• 1、一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？
• 2、你不知道的5大香水等级~
• 3、盛夏来袭，“腋臭星人”烦恼更大了，孩子也会得

一分钟腋臭自测！看看你的腋臭属于哪个等级？

为什么冬季是改善狐臭的好时间？

第四届中国腋臭公益普查数据显示，

41%腋臭患者选择冬季祛臭，

同比增长6.3%，

随着腋臭知识的普及，

越来越多人意识到

冬季异味减轻无需治疗是种错误认知，

蛰伏一个冬季的腋臭，

来年春夏季节来势汹汹异味加重。

有需要的小伙伴赶紧收藏备用!

改善难度降低（30%）

冬季是大汗腺的蛰伏期，活跃程度低，非常有利于集中精确改善。

汗水冲刷率降低（25%）

冬季人体出汗减少，减少产品被汗水冲刷的几率，是有效分子长时间附着在人体皮肤上，作用的时间更长。

修护周期缩短（15%）

相比于春夏季节，冬季气温低，出汗少，腋下影响较小，对于腋臭治疗有一定优势，治疗周期缩短，达到事半功倍的效果，有助于帮助患者树立治疗信心，人体细胞分裂修护能力强，能有效缩短改善周期。

隐私性增加（30%）

衣服遮挡避免外露，起到很好的隐私保护作用，避免一些心理脆弱群体、青少年群体因为异味产生自卑心理，利于保持情绪稳定，达到极佳治疗效果。

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温馨遇示：

冬季是改善的黄金时期

气温较低

腋下汗腺不活跃

是调理腋下的最佳时期

改善异味就趁现在！

你不知道的5大香水等级~

P.S.文中提及的所有品牌及其从产品纯属个人分享，无利益关系。

一般习惯将这个等级的香水称为香精（parfum），其香水浓度为15%~25%，是香水的最高等级，香气可持续时间为5~7小时，香料浓度最高，香味品质最好。香味持续时间长，价格贵。但是只需一滴就能够派上用场。不过大部分香精皆为女性香水才有，男性香水较少有香精等级。这个等级的香水适合夜晚外出或宴会、正式场合使用。而许多名牌的香水，为了显示其尊贵，常以水晶玻璃瓶作为包装，其售价非常昂贵，常见的香精包装容量为7.5ml.10ml,15ml。

法国娇兰一千零一夜浓香水

香水（Eau de Parfum，缩写EDP或是E/P）又称香氛，一般习惯称淡香精。浓度为10%~15%，香气可持续时间为5小时左右，香味持续时间最接近香精，与香精相比量和价格上相对要合算，比较便宜些，这也是香水受欢迎的秘密所在。女士香水较多。这个等级的香水适合白天的宴会或外出时使用。香水爱好者较多的使用这一等级的香水，常见的包装容量以30ml及50ml居多。而现在国内销售的国际性品牌多以香水级别的为主，所以留香时间比较长，而此类别的使用人群多以欧美国家为主，因为比较浓烈所以多为掩盖体味（如：狐臭）而用。

香奈儿经典款Allure香水

淡香水也称淡香露（Eau de Toilette,缩写EDT或是E/T），浓度为5%~10%，香气可持续时间为3~4小时，这个是近年来最受欢迎的香水种类。香味的变化较为柔和、清爽。适合在办公室及日常使用和刚开始接触香水的使用者使用。这个也是国人使用最多的一个香水等级，所以国内一般习惯称其为淡香水而不叫淡香露。常见的容量为30ml，50ml，75ml及100ml。亚洲人一般都没有体味，而且性格温和，固大都喜欢这个级别的香水。

香奈儿邂逅淡香水

古龙水（Eau de Cologne，缩写EDC或是E/C），在欧洲，男性香水大多属于这个等级，而女性香水中这个等级的非常少，所以古龙水几乎成了男性香水的代名词，因此在国内，许多人都以为古龙水是男性香水的意思，其实不然。古龙水浓度等级为3%~5%，香气可持续时间为1~2小时，成分主要是酒精和蒸馏水，所用酒量和价格最为经济。可以尽情的喷洒全身。使用起来较为爽快，有使人焕然一新的感觉，适合男人沐浴后、运动前后使用。但因男性香水的使用原料多半采用香味较浓郁或本身香味持久的原料，故一般来说，男性的古龙水还是能够维持在3小时左右。

爱马仕橘绿之泉中性古龙水

清淡香水也称清凉水（Eau Fraiche），在各个香水等级中香精含量最低，约1%~3%，香味持续时间只有1小时左右，刮须水和体香剂都属于此等级。此类香水多为单花香型，极少用于喷洒或者涂抹，个别人用来喷厕所或当空气清新剂。

Flora By Gucci 清淡香水

目前市面上销售的以淡香水（Eau de Toilette）和香水（Eau de Parfum）为主，通常情况下均把这里的淡香水（Eau de Toilette）和香水（Eau de Parfum）统称为香水，也有吧香水（Eau de Parfum）称为香氛。

盛夏来袭，“腋臭星人”烦恼更大了，孩子也会得

“天再热，我都从来不敢穿无袖”　　“有一次清洗腋下，正好被同学撞见，太尴尬了”　　“这个味道，我自己都受不了，所以一到夏天，我就选择自己一个人呆着，离别人远远的”……　　“狐臭星人”的盛夏，没有漂亮的无袖裙，没有凉快的背心。　　6月21日是夏至，随着天气越来越热，伴随而来的不只有西瓜、冰激凌，还有拥挤人群中闻到的各种“味道”：“狐臭星人”开始更加烦恼了，其中不少还是青少年。这种特殊的刺鼻臭味可能影响社交，严重的诱发心理障碍等问题。

腋臭，是指大汗腺（称为顶浆腺）分泌出来的无臭汗液，大量滞留于腋下，经皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）的分解，产生的不饱和脂肪酸而发出臭味，其气味似狐狸肛门排出的气味，又称“狐臭”。因此，汗液本身并不臭，重点是在细菌的参与下，产生出臭味。这种臭味很特别又刺鼻，具有较高的可识别度。

其实，大汗腺在出生时就存在，但在青春期开始发挥作用。因此，健康的儿童一般不会有任何难闻的汗臭。在青春期，雄激素引发大汗腺分泌更多的汗液，从而产生体臭。有数据显示，在汉族青少年中，腋臭发病率达4.56%~6.41%。
　　从原因上看，腋臭主要跟遗传和生活因素密切相关。目前研究证实，腋臭是一种常染色体显性遗传病，有明显家族史及遗传性。处于青春期，肥胖，高温环境，长期情绪紧张，不爱洗澡不常换衣物等不良卫生习惯，剧烈运动等，都会在一定程度上增加腋臭的风险。

对于有腋臭的患儿，家长在生活中可以通过很多方式减轻臭味。一是勤洗澡，每天换洗衣物，选择通透、轻薄、宽松的衣物较好。二是身体出汗后及时擦拭干净。三是饮食要清淡，少吃油腻、辛辣刺激食物（如洋葱，大蒜等），多吃蔬菜和水果。三是保持大便通畅，有利于体内毒素排出，减少汗液中毒素排出。四是多锻炼，增加身体新陈代谢速度。长期呆在空调房会使汗腺功能退化，使汗液得不到充分过滤而增加腋臭风险。

切忌内心焦虑，使用一些偏方或拔除腋毛，这样会刺激汗腺，反而可能加重腋臭。

腋臭本身无损健康，但影响生活和社交，让孩子承受着很大的心理负担。在临床上，我们会对腋臭进行分级，然后再评估是否需要治疗。

针对0级和1级的孩子，日常注意卫生即可，无需治疗。对于2级和3级的孩子，建议进行治疗。目前治疗方式多样，基本能治愈，部分可能复发。

目前腋臭的治疗方法分为非手术治疗、手术治疗两大类。非手术治疗包括使用一些外用药物治疗、注射治疗、仪器设备治疗等，无明确的最佳时间，患者往往在影响生活和心理的时候就诊。

手术清除大汗腺组织是当前治疗腋臭最彻底的方法。本质都是去除引起异味的源头——大汗腺。由于儿童汗腺还在生长阶段，建议先采取非手术方法，但是当非手术治疗均无效，且严重影响到孩子心理健康的情况下，可以给选择手术治疗。

药物治疗的作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的，但此种方法仅适用轻度腋臭患者，且常常“治标不治本”，部分患儿可能出现皮肤过敏，严重的导致表皮灼伤、红肿刺痛等症状。目前治疗药物主要有氯化铝、高锰酸钾溶液、新霉素溶液，需要在医生药师的专业指导下使用。

目前注射治疗方式有A型肉毒毒素、无水乙醇等。其中A型肉毒素在临床中使用较多，损伤较小、见效较快，但一般只能维持3~6个月，需要重复注射。其作用机制是A型肉毒毒素注射到腋窝的适当部位时，支配汗腺的交感节后纤维释放的乙酰胆碱将减少，导致腋窝区域的大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌逐渐减少，从而达到消除腋臭的目的。

微创治疗是指通过激光、微针、微波、电灼、冷冻等方式来破坏大汗腺。

　　激光治疗：其作用机制是用激光使大汗腺、毛囊及其附属组织碳化坏死，最后丧失其分泌汗液的机能，从而达到消除腋臭的目的。具有创伤出血少、恢复快的优点，且遗留瘢痕、血肿及皮肤坏死的可能性较低，但复发率偏高。

　　微针治疗：其作用机制是使用微针逐个点刺入腋毛根部，通过微针的电热效应破坏汗腺组织，从而减少汗液，清除异味。具有创伤小、治疗时间短、愈合快、不易感染等优势，但因微针的数量多，密度、深浅不易控制，且容易遗漏，有一定的复发率，且操作不当可能损伤血管、神经及灼伤皮肤等。

　　微波治疗：是近几年新兴的治疗方法，其将微波能量传递到腋下汗腺分布区域，有效破坏汗腺，一次治疗可以破坏70%~90%的大汗腺，复发率较低，不留疤痕，是目前较为推荐的治疗方法。治疗后，术后一周不能进行剧烈运动，应穿着宽松上衣避免刺激腋下；要保持治疗区域清洁，以温和型沐浴乳每日清洗两次，并用红霉素软膏等涂抹预防感染；如果出现肿胀、疼痛，可用冰袋冰敷、服用布洛芬等药物缓解。但身体安装起搏器、有皮肤疾患、曾经做过腋臭手术等青少年不建议操作。

青少年正处于心理敏感的青春期，腋臭虽然不是一种严重的疾病，不会导致生理上的痛苦，但在心理方面“杀伤力”极强。如果孩子有腋臭，建议家长朋友及时做好心理疏导，帮助孩子接受事实，同时做好生活管理，必要时积极寻求医学帮助，减轻甚至是彻底告别腋臭带来的烦恼。

作者：北京儿童医院烧伤整形外科副主任医师王燕妮