• 1、狐臭饮食有什么禁忌吗
• 2、狐臭越来越严重是怎么回事？有4大原因
• 3、狐臭有潜伏期吗？可以阻止狐臭的发生吗？

狐臭饮食有什么禁忌吗

我们生活中会遇到很多的疾病，其中有一些疾病，如果患上之后就要多注意饮食，今天给大家介绍狐臭这种疾病，虽然不痛不痒，但是给人的生活带来很大的影响，狐臭饮食有什么禁忌吗？

夏季时候，面对狐臭很多患者选择用香水来遮掩刺鼻的气味，但是这也只能是遮掩一时，并且只是对于狐臭症状较轻患者适合。若是症状比较严重的患者，有时候会因为选择香水不当，导致混合后气味更加难闻，在公共场合更加尴尬难堪。夏季狐臭怎么办，患者们可以通过饮食来缓解狐臭刺鼻气味。

狐臭是由于腋下大汗腺分泌旺盛引起的，一种叫做顶泌汗腺的腋下汗腺在分泌汗水的时候，葡萄球菌会对其进行分解，随之产生氨气和不饱和脂肪酸，从而发出臭味。这也就是为什么产生狐臭的原因。而狐臭和遗传有很大的关系。如果双亲中有一位有狐臭的话，那么遗传的几率就是一半。在青春期的时候，大汗腺分泌旺盛，狐臭也是最“繁荣”的时期。所以在青年时期，狐臭是最最严重的时期。而随着年龄的增长，人体的功能慢慢退化，大汗腺会出现萎缩，狐臭也会随之减轻或者消失。但是狐臭最繁盛的时期，恰好是人们工作学习交往的重要阶段。所以治疗狐臭也就显得很重要了。

狐臭虽不是什么大病，不会影响患者健康，但是会影响患者社交，给患者带来极大危害。因此需及时治疗，日常饮食稍加注意，可有效帮助狐臭治疗。饮食虽不是导致狐臭的直接因素，但是狐臭患者若不注意饮食，会导致狐臭加重。

一些患者因为不痛不痒，因此初步得知患了狐臭时候不重视，不能及时治疗，往往错过最佳治疗时期，导致狐臭加重，合理的改善饮食对狐臭治疗有一定作用。

腋臭患者应注意饭菜，在日常饭菜中要尽量多吃一些清淡的食物，如蔬菜类：白菜、冬瓜。牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重一些。

所以狐臭较重的人，多食用一些清淡的食品，狐臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻狐臭的好方法。

其次花生、油炸食品、膨化食品等，人吃了带有油分的食物。部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺毗连的油脂腺排出体外，这些也是腋臭气味加重的因素；

希望上面的讲解能够对大家有所帮助，让更多的人认识到狐臭在饮食方面应该注意的一些问题，能够在治疗狐臭的时候，减轻狐臭带给人们的烦恼，也许现在很多的人都是在为狐臭的治疗方面很是苦恼，但是也有的人已经治好了狐臭，狐臭患者现在很多的都是选用一些对于自己的皮肤没有什么伤害的产品，就像腋自清。因为只有选择对了，才能更轻松的摆脱狐臭的烦恼。

狐臭越来越严重是怎么回事？有4大原因

如果朋友们发现自己的狐臭越来越严重，可能有这4个方面的原因：

1、说明在某一段时间运动增多，汗液分泌和皮脂分泌增多，而且腋下细菌越来越多，这时会出现越来越重的情况。

2、随着年龄增长到一定时候激素水平升高，导致皮脂、汗液分泌增多，再加上运动增加，导致分泌越来越多，这时可能会出现狐臭越来越重的情况。

3、饮食习惯不良，没有忌口，吃了辛辣刺激、味浓味厚的食物，如辣椒、葱姜蒜、洋葱韭菜、猪牛羊肉等，都会加重狐臭味。

4、日常清洁、衣物清洗卫生没有做到位，导致身体的细菌滋生，狐臭人士的大汗腺在分泌脂质类分泌物后，跟细菌滋生出臭 味，就会加重狐臭。

有狐臭的朋友，一定要注意做好个人卫生清洁，避免腋下或其他出汗部位的细菌滋生，并且及时寻求奇记专业人士帮助，改善狐臭。

狐臭有潜伏期吗？可以阻止狐臭的发生吗？

有宝妈咨询问孩子小的时候没有狐臭，到了10岁左右出现了狐臭，那狐臭是不是有潜伏期？可以阻止狐臭的发生吗？

什么是潜伏期？潜伏期是指病原体（细菌或者病毒）侵入人体后到最早出现症状的这段时间，一般传染性的疾病才会有潜伏期。

而狐臭是一种遗传性疾病，一般是由父母遗传引起的。由于大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

大汗腺在青春期前没有发育成熟，没有分泌功能，就不会出现狐臭的味道。人体的大汗腺受性激素调节，到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。

由此可见，狐臭的根本原因是遗传和大汗腺的问题，所以说狐臭是没有潜伏期的，也不能提前预防，但是可以通过以下几种方式来减轻狐臭的味道。

1、注意清洁卫生，勤洗澡，经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

2、饮食方面注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物、少吃牛羊肉以及味道厚重的食物如洋葱、韭菜、大蒜等。

3、保持平和的心态，情绪激动、过度的压力会加重狐臭的味道。。

4、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点。

通过以上几点可以减轻狐臭的味道，但是并不能从根本上解决狐臭问题。如果味道比较重，影响了正常的社交和工作，建议尽早去正规医院的皮肤科就诊。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！