• 1、每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主
• 2、为什么有的人身上自带香味，有人身上很臭？告诉你人和体味的关系
• 3、为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？看完涨知识了

每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

为什么有的人身上自带香味，有人身上很臭？告诉你人和体味的关系

说到体味，是能够让人窒息的一个问题。如果是自带香味，人们会不由自主的想要和她亲近，如果有浓郁的臭味，身边人也会退避三舍，可为什么同样是人，体味差别却很大呢？

为什么有的人身上自带香味，有人身上很臭？告诉你人和体味的关系，通过改善几点后，你会更受人喜欢。

根据体味的产生，实际上发挥最大作用的是皮肤上两个腺体，分别为皮脂腺和汗腺，在身体多个地方，由于汗腺分布的不同，每个人产生的臭味所在地也不一样。

有些人会出现腋臭、脚臭，其中一部分原因是因为这些地方，汗腺比较发达，一到夏天气温高，机体汗液消耗大，出汗多，腋下的汗臭味就比较明显。

还有双脚，双脚被束缚在鞋子下，不能透气汗液无法挥发，在温度、湿度合适的情况下，还容易产生增加真菌感染的威胁，对于本身就有脚气的人，就更容易出现脚臭。

除此以外，对于怀孕的妈妈，因为机体内激素水平的变化，身体会分泌出雌二醇的成分，这种物质也可能在一定程度上影响体味，使身上的味道变重。

另外，在一项研究上还发现，如果在怀孕期间，女性每天摄入蔬菜量较少，也会因为身体的变化，造成体味。同理，女性在月经期间，因为不注意个人卫生，也有可能出现“鱼腥味”。

针对男性来说，男性基础代谢旺盛、运动量多、吸烟、喝酒等也容易造成体味。

那如何改善体味呢？

首先建议大家不要吸烟喝酒，烟草、酒精中都有臭味的来源，越是吸烟、喝酒时间越长的人，身上的味道也就会越重。即便是老了之后，身上会出现正常的体味，戒烟戒酒也会减轻臭味。

其次注意个人卫生，有些人体香是因为身上没有臭味，或者是因为个人卫生控制的比较好，身上有好闻的沐浴乳味道等。对于女性，也不要误会即便是在生理期期间，也是可以洗澡洗头发的，这样做反而会减少细菌滋生，保持身上的正常味道。

最后，建议大家少吃重口味食物，如油脂高的食物（烧烤、炸鸡腿）、大蒜、洋葱、生姜、大葱等等，都容易加重体味。在每次吃完后，及时刷牙漱口，避免口臭保证口气清新，才会更受人喜欢。

为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？看完涨知识了

相信在生活中你也遇到过这样的情况，有些女生在你面前经过时，也会伴随着一股淡淡的香味，这种香味儿虽然淡，却能够让闻到的人心旷神怡，就如同从身体中散发出来的一般。

对于这种香气，我们俗称为“体香”，那么为何有的人有，有的人却没有呢？反而还“臭臭的”。

下面就让我们一起来听听医生的解答。

为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？

首先大家要清楚，人体上普遍都存在体味，人在生命活动的过程中，身体中也会不断地散发体味，人体的皮肤上每平方厘米平均大约有20多个溢脂毛孔，100个汗腺，300万个细胞，根据每个人的具体情况也会有一些差别。

也正因为这个原因，导致每个人的身体都会有些浓烈的味道，有人散发出来的味道比较淡薄，有人散发出来的味道比较香，当然也有人散发出来的味道比较臭…

所谓的“体香”，其实就是身体所分泌的一种激素，叫“荷尔蒙”，一般情况下我们自己是闻不出来的，甚至有的时候朋友会问你身上是否喷了香水时，自己可能也会感觉到迷茫，因为本身自己什么都闻不到。

这也是为什么有些人会被异性的体香所吸引，因为，其实异性身上一种叫“费洛蒙”的物质在作祟，这种物质会随着汗液和皮脂的排出而出现，异性之间闻到这种味道后，呼吸中枢被刺激，呼吸加快，便会引起大脑兴奋。

当然，如果女性在月经期间不注意卫生，那么身体上也容易散发出一股难闻的腥味，若是男性运动量过大，出汗量大，频繁的吸烟喝酒也容易导致体味变臭。

如何才能够让自己“香香”的？

勤洗头

通常情况下，女性现在购买洗发水时都会选择带有香味的，而头发也是最容易留住香味的地方，不过在这里建议女性，再选择使用洗发水时，只要选择用淡淡香味的即可，若是味道太过于浓烈或者太奇怪，反而容易取得适得其反的效果。

勤换洗衣物

身上出汗不仅容易导致出现黏黏的感觉，还容易散发出一阵汗臭味，所以在生活中想要让自己变得香香的，一定要记得勤换洗衣物，保持清洁干净才能够更好的让臭味远离。

清淡饮食

如今随着人们生活水平的提高，已经告别了吃喝不愁的年代，随着经济的快速发展，生活质量也大大提高，几乎每家每户的餐桌上都离不开肉食，肉食属于高胆固醇高脂肪食物，对于青年人来说这些食物在体内也是很难被完全消化的，长期以往易就容易散发出难闻的臭味。

想要让自己的身上香香的，不妨保持清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或许能够帮助清除身上的臭味。

经常洗澡

要知道我们的皮肤无时无刻不在进行着新陈代谢，如果不经常洗澡，油脂分泌越来越多，就容易出现汗臭味或者狐臭味。

当然如果想要让香味更加明显一点，还可以涂抹带有香味的身体乳，其实提香并不神秘，身上所散发的香气也能够带给人不一样的印象，因此生活中应该多多注意个人卫生，勤换洗健康饮食，你也可以轻松拥有。