文章目录：

• 1、狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？
• 2、图解为什么腋下会有孜然味儿？这种神奇的调味料就叫狐臭
• 3、刮了致癌，长了会臭？3个关于腋毛的真相，一次说清

狐臭这玩意儿太烦人了，用什么办法能够祛除它呢？

狐臭来自于哪里呢？和大多数人所想不同，恼人的狐臭并不是由汗液产生的，它主要来自于你体内的代谢产物，当你食用动物制品或者精炼食品，身体会将这些食物发酵代谢，这时候，狐臭就产生了。

狐臭有毒，相信很多人深有体会。炎炎夏日，空气本就沉闷，人多拥挤的地方，如果一位仁兄释放出这种毒气，那种酸爽，简直不要太过瘾。不仅闻到的人觉得倒胃口，元凶者也会觉得异常尴尬。

我们身体的腋窝、腹股沟甚至头皮的毛囊内都存在着大量的细菌，当细菌和汗液接触就会产生奇妙的化学反应，恼人的体味由此而来。

其实，我们的身体本来是不会产生异味的。即使有细菌居住在我们体内，它也只是安静的等待我们的“喂养”。如果我们只是正常的排泄汗液，这些汗液里大多只包含着矿物质或者健康的代谢废物，这种汗液是没有味道的。

不同的疾病产生的体味不尽相同，很多时候，医生可以通过体味大致判断疾病的种类：

• 如果你的体液里有漂白剂的味道，可能提示有肾脏或者肝脏疾病；

• 糖尿病人会产生类似酮的味道；

• 如果体液里有鱼腥味，这时候你就要注意了，是不是患有一种罕见的基因病。

性别不同，产生的体味也不同。有研究发现，女性的体味偏向于洋葱的味道，因为它含有高浓度的硫元素，与细菌结合便会产生这种味道；而男性的汗液中含有高浓度的脂肪酸，与细菌反应便会产生更呛人的味道。

为了远离狐臭，很多人喜欢用止汗剂，但止汗剂里含有铝元素，被人体吸收后，会对大脑造成破坏。所以，如果你对于止汗剂非用不可，一定要多加甄别，选择不含铝元素的止汗剂和除臭剂。

抗菌肥皂听起来是个很不错的选择，但我还是建议使用普通肥皂就好。很多肥皂打着抗菌的名义，其中大多含有三氯生，它可以杀死人体正常的细胞。

正确祛除狐臭的方法

对于体味，治标更要治本，这里有些减少体味的技巧。

首先，要改变饮食

少吃肉，肉是狐臭的主要“贡献者”。试试多吃点绿叶蔬菜、豆芽及新鲜的水果，如甘草、薄荷、香草、芹菜等，把这些加到你的食谱里，早日进行“内部除臭”。

其次，用小苏打清洗

当你淋浴的时候，在手里倒一把小苏打，然后用水湿润小苏打清洗你的腋窝，之后再进行常规淋浴，这也可以在一定程度上减少体味。

最后，使用柠檬或椰子油

此外，很多天然除臭剂值得一试，比如柠檬、椰子油等除臭剂，这些天然制品即使对于皮肤敏感的人也很受用。

本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》。

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图解为什么腋下会有孜然味儿？这种神奇的调味料就叫狐臭

[提要]

要说孜然味儿的话，那就是3-甲基-3-羟基己酸了。

简单说呢，腋下化学基础比较明确的味道有3种，一种像山羊，一种像洋葱，还一种就是孜然(cumin)了。(请叫我美食终结者不用谢)

好在孜然本身的主要香味不是来自这玩意儿(主要香味成分是孜然醛cuminaldehyde)。

但3-甲基-3-羟基己酸这东西闻起来确实像孜然。

刮了致癌，长了会臭？3个关于腋毛的真相，一次说清

气温越来越高，

捂了一个冬天的体毛再也遮不住。

对很多女性来说，

腋下悄咪咪窜出一撮毛儿，

比穿上短袖、曝光冬天多囤的

二两胳膊肉更让人尴尬。

减肥可以明天再说，

咯肢窝今晚就得弄光溜。

一个谣言

在很多人眼里，

腋毛不美、不优雅，

甚至有些粗俗低级，

在这种“腋毛羞耻”的审美心态影响下，

夏天一到，

腋毛必须“见光死”。

关于刮腋毛，

下面这种说法你肯定不陌生，

很多人当了真，把腋毛奉上神坛，

从此不敢再动一根腋毛。

点开大图，可查看谣言具体内容

这种说法的论点分4步走:

1.腋毛帮助排汗，从而帮助身体排毒；

2. 乳房外侧上方（腋窝附近）

的淋巴结是排毒的主要区域之一；

3. 腋毛没了，排汗、排毒受阻，

毒素像早高峰堵在路上的车流，

憋在淋巴结出不去；

4. 毒排不出去，

导致乳腺癌高发在腋窝附近位置。

刮腋毛真的会导致乳腺癌？

说清楚这个问题，我们分3步走：

1. 腋毛和排汗无关

毛囊和汗腺是邻居，紧挨着长，

也是两个独立单位。

腋毛从毛囊长出来，

小小一根毛而已，

没那么大能耐左右汗腺的排汗功能，

刮掉它更不会阻碍排汗。

毛囊和汗腺的位置图

汗腺包括排泄汗腺和顶浆汗腺。

排泄汗腺遍布全身，直接开口在皮肤表面，

排汗功能与腋毛无关。

顶浆汗腺主要分布在

腋下、生殖器、乳晕等处，

虽然它的开口与毛囊相通，

但刮腋毛只是刮掉毛毛在

皮肤表面伸出来的部分，

毛囊深层结构没有被破坏，

所以刮腋毛对顶浆汗腺也没啥影响。

值得一提的是，

总有人对自己下手特别狠，

刮腋毛刮出血，甚至切出伤口，

这种情况容易引起感染，

造成毛孔堵塞、发炎，

牵连周围汗腺，

对排汗造成一些影响。

2. 刮腋毛不影响所谓的“排毒”

其实“毒”到底是个啥，

现代医学里并没有合适且明确的定义。

在国内，

关于“排毒”的养生概念深入人心——

便秘？减肥不成功？试试排毒，

月经不调？子宫和卵巢有毒！

总生病？那不得了，全身都有毒。

张口闭口“排毒”的人，

我掐指一算，你“五行缺毒”。

在宣扬“排毒”理论的人看来，

致癌物质、病菌、细菌等

都是所谓的“毒”。

这些有害物质绝大部分由血液运输到

肝脏或肾脏代谢，

以尿液和粪便的形式排出体外。

谣言中“腋窝附近为主要排毒区域”的观点，

压根站不住脚。

除了肝和肾，淋巴也能消灭体内细菌或病原体，

清理掉对身体有害的物质。

但淋巴保护身体的方式不是出汗，

而是免疫介导。

简单点说，

淋巴会直接过滤并干掉这些废物，

且废物们不会随汗液排出。

再来看看汗液的构成：

99%以上是水，

剩下的是矿物质、乳酸、尿素等各种代谢产物。

代谢物浓度还不如尿液，

能藏着啥厉害的玩意儿？

3. 刮腋毛与乳腺癌无关

谣言声称因为乳房外侧上方（腋窝附近）

密布排毒淋巴结，

所以乳腺癌几乎全发生在这块区域。

这个位置发病率确实高，

但只是因为该区域乳腺组织最多，

与淋巴无关。

两个误解：

关于腋毛的联想总是奇葩又精彩，

最具代表性的两个是：

“腋毛是不是越刮越多？”

“一定是腋毛，让我有了腋臭！

首先做个澄清：

腋毛不会越刮越多，

对腋臭也不起决定作用，

别给腋毛加太多戏。

新长出的腋毛比以前粗壮，

显得多，

是因为所有体毛根部都比较粗，

腋毛也不例外，

所以新长出来的短小硬茬，

在视觉和触感上都比较扎，

等这些腋毛变长，就没那么扎了。

有些人的腋毛生命力很顽强，

刚刮完两天，

腋下就像藏了只小刺猬，

开始刺挠；

还有的毛色特别深，

凭实力无法低调，让人移不开眼。

腋毛的多少、深浅、

生长速度等都由基因决定，

如果你嫌弃自己腋毛的状态，

请找爹妈谈谈。

至于腋臭，则和汗腺排出的汗直接相关，

饮食、遗传、激素波动等

都会对腋下的气味产生影响。

前文已经提到汗腺、毛囊相互独立、互不干扰，

所以别把腋臭的锅全甩给腋毛，

这么做不合适。

不过由于腋下空气流通差，

天一热，出的汗越多，

腋毛也来凑热闹，

直接造成腋下拥挤又湿热，

细菌容易发酵，产生异味。

所以腋毛越多，

腋臭越上头的说法，

是有可能发生的。

“有内味儿了~”↑

三个建议

刮不刮腋毛这事，真的挺freestyle，

随心就好。

1. 留着腋毛也不错：

腋毛可以保护、

遮蔽腋下皮肤，

使其不受细菌、灰尘侵扰。

手臂摆动时，

周围皮肤会产生摩擦力，

要是没有腋毛的缓冲，

久了会造成擦伤。

2. 脱毛工具要选好，使用时注意安全

市面上脱毛产品众多，

可以多试试，选择最适合自己的。

如果选用锋利的剃毛刀等，

剃毛前要充分润滑，

避免腋下皮肤受伤。

3.注意卫生，不共享

反复使用的剃毛刀是细菌滋生的温床，

一定要经常清洁，及时更换。

不管是剃毛刀还是脱毛器，

都不要和其他人共享，

杜绝细菌交叉感染的可能性。

汤唯在电影《色戒》中身着旗袍，

微微抬臂露出的腋毛，

勾人性感到极致，

是那个年代上海女性真实审美的写照。

关于腋下，

细腻光滑是美，粗犷自然也是美。