文章目录：

• 1、被误解多年的假狐臭，其实是腋毛上长了癣
• 2、拒绝生病羞耻，这些皮肤病很正常！
• 3、腋臭、口臭、汗脚…这个夏天，如何摆脱尴尬的异味问题

被误解多年的假狐臭，其实是腋毛上长了癣

｜策划/编辑:小雅 责编:yellow&雅韵 审核:李云

生活中想必大多数人都听说过足癣、体癣、股癣、头癣，但是你听过腋毛癣吗？

不知道大家有没有这样一个疑惑，夏天穿了白色衣服，腋下区域却经常被“染了”颜色，大多数人会把它当作汗渍，但其实...还有可能是你感染了“腋毛癣”这类皮肤病。

现在就找个无人的角落检查你的腋毛！！如果看到腋毛上有小颗粒，凑近一闻有一股“特殊”的异味。咦......

（此处省略一千字）。

一图解千惑

↓

图片来源：文献[1]

那腋毛癣究竟是怎么来的？该怎么处理？接下来详细介绍一下关于腋毛癣的那些事~

初见腋毛癣

它是由一种纤细棒状杆菌（是类白喉杆菌的一种），引起的腋毛（或阴毛）表浅性角质层的细菌感染性皮肤病。

其症状表现为在腋毛或阴毛的毛干上出现黄色、黑色或红色的腊样结节颗粒，以黄色最为常见。这些结节可以是坚硬的，也可以是柔软的，呈鞘状包被毛干，且与毛发粘连较紧，随着病情发展，容易导致毛发失去光泽、变脆、易折断。

通常患处皮肤局部外观正常，但经常多汗，一般没有自觉症状，常伴有特殊气味，偶尔会感到瘙痒。

腋毛癣还有一个明显的特点，因结节颜色不同，可导致汗液呈现不同颜色，将衣服染色。

哪些因素会引起腋毛癣？

● 湿热环境

气温高、湿度大的环境，为腋毛癣的发展提供了“温床”，同时十分适合棒状杆菌生长、繁殖和传播。所以一般在夏季的时候腋毛癣发病率也会比较高。

● 肥胖、多汗人群

肥胖人群，往往会比较容易出汗，汗液累积在腋窝下不能及时蒸发，导致汗液浸渍，在一定程度上可诱发腋毛癣。另外，尤其是患有多汗症的人群，更为常见。

● 卫生习惯不良

日常生活中不注意个人卫生、大量运动或出汗后没有及时清洗或更换衣服都容易引起细菌悄悄“侵犯”毛发。

● 接触了腋毛癣患者的贴身用品

腋毛癣具有传染性，一般为接触性传染，如共穿衣服或共用毛巾等个人用品均可被传染。

如何判断得了腋毛癣？

可根据其症状表现判断。

一看，看其毛发部位附着物、衣服染成不同颜色（有黄有黑有红），偶见腋下少量皮疹且毛发肉眼可见的暗淡无光泽；

二闻，会散发出一股难闻的异味，出汗时会更明显；

三拉，受累部位的毛发容易拉断；

四难以清洗，经常是白费力气，省点劲吧；

如果出现了以上症状，建议及时就医，参考以下几种相关检查辅助诊断治疗。

细菌培养：可见大量棒状杆菌；

病原学检查：染色后革兰染色阳性（ ）；

Wood's灯：可见暗或亮的黄白至黄绿色荧光；

怎么应对让人“尴尬”的腋毛癣？

● 懒人掩饰法

a.香水喷一喷，啥异味也能掩盖

b.香体止汗露，保持腋下干燥还留有余香

c.爽身粉擦一擦，清爽又干燥

（以上掩饰法仅供娱乐参考，毕竟治标不治本，如果想要永久摆脱这烦人的腋毛癣还是要参考以下的科学方法）

● 正儿巴经的方法

首先，用“简单粗暴”的方式：把受累的毛发全部剃除干净（但要小心操作，毕竟这个部位的皮肤又薄又脆弱，一个不小心会很容易刮伤）。

其次，剃除后要注意卫生，每天清洗患处（可用硫磺软皂清洗局部），并保持皮肤局部清洁干燥。

最后在医生指导下局部外用药物：如外涂5%硫磺软膏、红霉素软膏等。另外，汗多的话还可以外用氯化铝治疗（因为棒状杆菌感染与过度出汗是有关系的，所以说采用这种止汗剂的话，也能起到一定的治疗作用）。

怎么才能预防腋毛癣？

✔注意个人卫生

平时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物，特别是在炎热的季节或大量运动后要及时清洗。

✔控制体重，勤加锻炼

肥胖是该病的诱发因素，平时多多锻炼，可以做一些跑步、游泳等有氧运动，适当控制饮食。

✔保持毛发清洁干燥。

✔避免接触癣病患者的个人用品，也不要接触和玩弄患有癣病的宠物。

✔穿着宽松、透气的棉类材质衣物。

〔参考文献〕

[1]张建中,高兴华.皮肤性病学.第3版[M].北京:人民卫生出版社,2015:137.

[2]赵辩.中国临床皮肤病学[M].南京：江苏科学技术出版社.2010:P527.

[3]尚进,朱荣欣,程城.等.东北寒区新兵腋毛癣1例治疗报告及防护对策[J].解放军预防医学杂志，2016(3):446-446.

〔免责声明〕

本文数据更新于2021年12月17日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

部分图片来源网络，如有侵权请联系删除

拒绝生病羞耻，这些皮肤病很正常！

黄蜀教授谈病耻感：

在门诊上，我们经常遇到患者“拖病”。问其原因，或许是因为没有当一回事，没想到会这么严重；或许是因为经济能力受限，担心治疗费用过高；还有一种是出自于“病耻感”。

拒绝生病羞耻

“你会因为生病觉得不好意思吗？”

在很多人身上好像都有这个问题。病耻感，源于希腊语，原意为“烙印”，是指一种患者因患病而产生的内心耻辱体验。因病而羞、因病而耻、因病而卑是典型特征，皮肤科也不例外。

比如狐臭、脚气、私处毛囊炎、肛门瘙痒等疾病，往往给患者带来巨大的心理压力，很多疾病只是由细菌感染导致，但因被污名为性病而引起羞耻、焦虑、不自信等情绪。患者甚至不愿意治疗而贻误病情。这次就和大家科普科普这几种常见病，希望大家能理性面对。

狐臭

中医治疗狐臭通常是进行辨证论治。狐臭经常会出现黄汗，舌苔黄腻等症状，一般辨证为湿热型，可以口服具有清热去湿，化浊解毒的中药。

中医认为，狐臭多与先天禀赋有关，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。

脚气

脚气在中医学中属于“癣”的范畴，多为生活起居不慎、真菌感染，又因风、热、湿邪外袭，蕴于皮肤所致。

脚气又叫脚湿气，以脚丫瘙痒糜烂伴有臭味而得名。脚气主要发生在脚趾缝，也可见于足底。如果表现为发热起皮疹、瘙痒脱屑，多为风热盛所致；若见皮肤瘙痒、肥厚、干燥开裂，多为郁热化燥，气血不和，皮肤失养所致；表现为皮肤瘙痒结痂、渗液流水，多为湿热盛引起。

毛囊炎

中医认为毛囊炎多由湿热内蕴，外受热邪，蕴结肌肤，热盛肉腐成脓。其次也可能是皮肤不洁，复遭风毒侵袭造成。

中医上认为，身体中如果有一些湿热毒素沉积，就会影响到肺脏、肝脏的排毒，这些毒素表现在皮肤上，就会出现毛囊炎；如果自己的身体比较虚弱，容易感染风寒，也往往会导致热毒在身体中沉积，时间长了也会表现在皮肤上，形成毛囊炎。

肛门瘙痒

肛门瘙痒症，中医又叫痒风。中医认为引起肛门瘙痒的原因为六淫外袭(风、寒、暑、湿、燥、火为六淫)。

主要病因：

(1) 外感风邪：外感风邪或风热相聚，风湿挟热，滞留于荣卫之间、腠理皮肤之中，结而不能散，则发痒出疹，而成瘙痒之症。

(2) 血虚生风：皮肤腠理需气血荣养，血旺则皮肤光滑润泽，血虚皮肤腠理不得充养则生风生燥，如前人所说:“风聚则燥痒，血虚则生风”。

黄教授建议

面对这些疾病，希望大家放下心结，积极寻求专业人士的帮助，勇敢地迈出那一步，也许困扰你多年的烦恼就没有了。

腋臭、口臭、汗脚…这个夏天，如何摆脱尴尬的异味问题

不知道大家有没有遇到这样的情况，

上下班高峰期的时候，

​挤在拥挤的公交地铁中，

突然一阵异味飘来；瞬间内心痛苦得像个200斤的小笼包。

或者你去购买东西的时候，

当有人跟你对话的时候，

从口腔内突然飘出一阵异味；

emm……

这一切体验

是真的让人感觉非常糟糕。

炎炎夏日味渐浓

失去了厚衣服的遮蔽

再被燥热的空气一升华……

在浓的香水都掩盖不住身体的异味

避无可避的狐臭

就算本身没有狐臭，但夏季我们总是避无可避的遇见它，最明显最突出的地方，应该是非地铁和电梯莫属，公交车上你还可以开个窗，可是在电梯和地铁这种密集又封闭的环境时，那种窒息感极度强烈。

狐臭，在医学上称作“腋臭症”，是分布在体表皮肤的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，简言之，狐臭是细菌和大汗腺分泌物共同作用产生的，狐臭是一种病，与脏没关系。

我们需要知道的是：大汗腺分泌物本来是不臭的，当分泌物被体表的细菌如金黄色葡萄球菌等分解后，生成具有刺激性气味的物质，这才是真正的来源。

这里要补充一个事实，其实狐臭是大多数，没有狐臭的才是少数派！

狐臭在古时又写作「胡臭」，从唐孙思邈的《千金要方》到明李时珍的《本草纲目》，很长一段时间里，中原的汉人都认为只有胡人才会得这种臭毛病。

今天我们已经有了流行病学大数据，可以很容易地发现，90%的白人和99.5%的黑人都是有狐臭的，中亚人种也几乎是一半一半，就只有在远东，没有狐臭成为大多数，而狐臭成为少数。

狐臭的突变型基因在全世界的分布 （蓝色=有狐臭，黄色=没狐臭） ▲图片来源：www.unz.com

所以狐臭的人儿啊，不要只看到眼前的苟且，世界那么大，还有诗和远方的病友们啊！

狐臭改善缓解方法：

1.现在医疗技术发达，备受狐臭折磨的患者可以通过微创手术进行治疗，风险性小，效果立竿见影！

2.对于轻症的，经常沐浴，注意个人卫生，经常更换袜子、贴身衣物即可，尽量保持局部的干燥和洁净，多穿棉质、吸汗性强的衣物。

3.对于出汗较多的患者，可外用局部湿敷或直接外用具有消炎抗菌的用品缓解异味，也可用止汗露阻止汗液的过度分泌，达到缓解异味的效果，但是这个缓解方法不能作为医治方法，严重的还是要在正确的指导下进行医治，以防遗传下一代。

4.重要的一点，狐臭朋友在狐臭的日常护理中一定要穿宽松的衣服。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基地”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。因此，穿宽松的衣服对狐臭恢复是有帮助的。

日常护理缓解异味：

1、注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2、忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

3、衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，

4、要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

5、每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

6、学会自我调节情绪，经常生气，会影响身体平衡，过于焦虑紧张，人容易出汗，会刺激汗腺的分泌，保持一个平和的心态，也是一种预防方法。

口臭

口腔保持清新的味道对于职场人士来说是特别重要，当你和客户或者同事说话的时候，口腔散发出来的异味真的很可怕。我觉得口气的杀伤力真的比体味更可怕，它是直接扑面而来！

口臭的原因有很多，口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。

另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。口腔易溃疡多半是个人体质所致，但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈，即可改善。

新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细 菌滋生，进而并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控 制血糖，即可有效改善这些情况。

夏天口臭怎么办

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。

8、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。

　

夏季还有这些臭味形影不离一一

头油

头发是人体的第一视点，可是却经常被忽视，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。

抽烟、熬夜和刺激性饮食也会提升头皮的油脂分泌率，并伴随着因毛孔堵塞而导致的头皮瘙痒，形成恶性循环。

应对措施：

每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。此外夏天洗头建议用热水，不要因天热就改用冷水。随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。

建议选择含植物萃取成分的深层清洁洗发精，可深层净化发丝并去除多余油脂，同时调理头皮油脂分泌，天然花草香还能让头皮散发洁净气息。若想急救头油臭味，可使用头皮干洗产品作为临时清洁，所含的植物香氛也有助掩饰异味。

脚臭

虽说脚很容易出汗，但臭味的罪魁祸首却是细菌。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈如果不注意，长期下去脚臭会发展成严重的脚气。

应对措施：

要想脚不臭，要少穿塑料鞋。穿袜子，尽量穿薄的、棉质袜子。最好穿布鞋、运动鞋，更吸汗。鞋子1~2天换一双，脱下的鞋子放阳台暴晒，杀菌去味。有脚气或脚癣者，还可在平地上铺晒细沙，晒热后再用来烫脚，能有效治疗脚气、脚癣。

汗臭

医学研究表明，汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位，皮肤表面的细菌会以泌离的油脂和角质为食，随着化学作用，身体会散发出令人不快的异味。夏天使用空调，出汗的机会很少，人体汗腺机能下降，恐怕已不知道该如何分泌好质量的汗水了。

应对措施：

加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物。盆浴时，也可在热水中倒入2-3汤匙食醋，搅匀后入浴，次日汗液不易氧化发臭。

私处异味

健康女性私处一般没什么味道，但是阴道炎、白带过多的女性，会产生异味，夏季更明显。阴道炎、白带过多，其分泌物里会含有大量蛋白质，经过细菌分解，就会产生异味。白带过多、发黄、看着“乱糟糟”的，一定要去医院看看有没有疾病。

应对措施：

可用市面上品质好的私处洗剂清洗，能帮助祛除异味，但要注意不能滥用。还可以用马齿苋、蒲公英，清洗干净后煮水10分钟，过滤后用以清洗私处即可。

如果不幸摊上“异味”这个标签，多少都会有过尴尬和忧愁的经历，尤其是高温天，异味不管轻重都是无处可藏的。收好这篇并认真执行，之后的每一天都会更轻松。