文章目录：

• 1、广东省2023年公安类招生政策公布！专项计划招400人，2所警校线上线下接受考生咨询！
• 2、阳江35℃又D子？“居家必备”神器，包你再无使出去晾凉！
• 3、在与保姆们“过招”后，我总结出了一套“识人大法”

广东省2023年公安类招生政策公布！专项计划招400人，2所警校线上线下接受考生咨询！

公安类院校到底应该如何报？公安类院校志愿如何填？6月13日，广东省公安厅政治部发布《广东省2023年公安普通高等院校公安专业报考须知》。具体如下：

6所公安类院校面向广东省考生招生

2023年广东省的公安普通高等院校有6所，分别是中国人民公安大学、中国人民警察大学、中国刑事警察学院、郑州警察学院（原铁道警察学院）、南京警察学院（原南京森林警察学院）和广东警官学院等。考生凡是想报读公安专业的考生，须参加由广东省公安厅政治部统一组织的政治考察、体检、面试和体能测评；未参加政治考察、体检、面试和体能测评的，或者政治考察、体检、面试或体能测评任何一项不合格的，不予录取。

五个环节完成公安类院校报考

考生报考公安类院校须分为政治审核，填高考志愿，查看入围名单，体检、面试和体能测试，录取等五个环节。分别是：

·政治考核：考生须于6月21日至6月30日间登录广东省公安院校招生智慧政审系统。

·填高考志愿：约6月27日（本科提前批次报考）。志愿报考公安院校公安专业的考生按照广东省统一规定时间和要求在网上填报志愿。

·查看入围名单：6月29日前在广东省公安厅官方政务网站和广东省教育考试院网站公布。

·体检、面试和体能测评：7月1日至7月7日在广东警官学院嘉禾校区（广州市白云区东平文盛庄路118号）开展。

·招生录取：公安院校公安专业招生统一安排在本科提前批次录取。于7月10日前在广东省公安厅官方政务网站公布查询渠道，供考生查询本人政治考察、体检、面试和体能测评结果。

体检、体能、面试要求公布

1.体检的项目和标准，参照《公务员录用体检通用标准（试行）》《公务员录用体检特殊标准（试行）》有关规定执行。同时，还应符合下列条件：

（1）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

（2）体重指数（单位：千克/米²）：男性在17.3至27.3之间（含本数，计算时四舍五入保留小数点后一位，下同），女性在17.1至25.7之间。

（3）视力：任何一眼裸眼视力均为4.8及以上。

（4）色觉：无色盲、无色弱。

（5）外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内踝间距离不超过7厘米，膝外翻胫骨内踝间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕。

现场体检项目，以现场体检结果为准。

2.面试主要从报考动机、思维表达能力、身体协调能力等方面，辨识考生是否适合接受公安院校教育和从事公安工作。

3.体能测评的项目和标准，参照《国家学生体质健康标准（2014修订）》的有关规定执行，具体如下：

（1）50米跑。可测次数：1次，合格标准：男性≤9.2秒，女性≤10.4秒；

（2）立定跳远。可测次数：3次，合格标准：男性≥2.05米，女性≥1.5米；

（3）1000米跑（男）/800米跑（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≤4分35秒，女性≤4分36秒；

（4）引体向上（男）/仰卧起坐（女）。可测次数：1次，合格标准：男性≥9次/分钟，女性≥25次/分钟。

以上4个项目应当全部进行测评。其中，有3个以上达标的，体能测评结论为合格。

广警招400名公安专业人才专项培养计划

2023年公安院校公安专业人才专项培养计划对户籍地在汕头、韶关、河源、梅州、汕尾、阳江、湛江、茂名、清远、潮州、揭阳、云浮等12个地级市，以及惠州市的龙门县和肇庆市的广宁县、德庆县、封开县、怀集县等5个县所对应的地级市户籍生源进行专项培养，委托广东警官学院实施，招生计划共计400名。

考生可同时填报专项培养招生计划志愿和普通招生计划志愿。面向公安专业人才专项培养招生计划，考生被录取后不能转专业，相关政策见《广东警官学院2023年招生章程》。相关地市公安机关、广东警官学院和被录取专项培养考生须签订《公安院校公安专业人才专项培养协议书》（未满18周岁的考生，须与监护人共同签订）。考生凭广东警官学院录取通知书，在规定的时间内到广东警官学院办理入学手续。考生如改变专项培养意向未按时报到入学的，视为放弃入学资格。

公安类院校到底应该如何报？公安类院校志愿如何填？

6月17日-25日，南方青春高考季邀请了中国人民警察大学、广东警官学院招生办负责人，分别参与线下公益高校见面会及线上公益直播，中国人民警察大学招生负责人接受广东考生家长线下一对一咨询，广东警官学院招生办负责人线上为考生讲解志愿填报技巧。

现高校见面会活动面向全社会免费派发门票，考生及家长凭电子门票和报名手机号入场。现场，还有50多所高校同步接受咨询。抢票入口如下：

》》佛山场：佛山市顺德区佛山新城爱琴海购物公园

上午场抢票入口：6月17日10:00-12:00

下午场抢票入口：6月17日13:00-16:00

》》深圳场（南山）：深圳市第二高级中学

上午场抢票入口：6月18日10:00-12:00

下午场抢票入口：6月18日14:00-16:00

》》东莞场：东莞市丰泰外国语实验高级中学

上午场抢票入口：6月19日10:00-12:00

下午场抢票入口：6月18日14:00-16:00

》》中山场：6月23日10:00-16:00

活动地点：中山市烟洲中学

上午场抢票入口：6月19日10:00-12:00

下午场抢票入口：6月18日14:00-16:00

》》深圳场（福田）——抢票时间待定

活动时间：6月25日10:00-16:00

活动地点：深圳会展中心（福田）

相关链接：

如何填高考志愿？这场超火爆的高校见面会即将走进佛山、深圳、东莞、中山！免费抢票！

【作者】 柯丹洁

南方青春高考季

阳江35℃又D子？“居家必备”神器，包你再无使出去晾凉！

夏天一到蚊虫越来越多

为了驱蚊蚊香、电蚊拍、花露水…

一样都无可以少

特别系花露水

绝对居家必备用品

如果你以为花露水

净係得驱蚊止痒个作用

那你就low啦

01

清洁手机

好多人都会有一边吃饭一边玩手机的习惯

触屏就会变到好鬼油

D抹都抹无干净

这个时候你只要用花露水对紧手机喷一下

然后一抹

手机屏幕即刻干净嗮！

这个方法

眼镜、电脑屏幕、电视屏幕

都一样可以用

02

减轻汗臭

一到夏天就成身汗

汗臭、腋臭真係好难顶

其实只要喷d花露水就可以有效减轻汗臭

而且好凉爽！

03

消除字迹

快递单好难撕落来

每次用圆珠笔涂画又麻烦到死

其实只要采快递单上喷上花露水

大概十几秒之后

字迹就会完全消失

方便又快捷

04

车内降温

一到夏天成部车就好似个焗炉一样

想快速降温好简单

只要采车内喷几次花露水

温度就会奇迹般迅速降低

Tip:花露水是易燃品，切记不能长时间放置于烈日暴晒嘅车内哦~

05

清洗内衣等

内衣、毛巾、口罩都係直接接触皮肤的用品

容易藏污纳垢、滋生细菌

在清水中加入几滴花露水浸泡15分钟左右

再进行一般的清洗步骤

干净、清香，还可以消灭细菌

06

竹席清爽

花露水里有酒精成分

所以喷完之后会觉得好凉爽

用毛巾抹竹席那阵滴几滴花露水

既可去除竹席上汗渍

又可以令竹席保持清爽凉快

07

防蚊驱蚊

将花露水滴在风扇叶片上

随着扇叶不停转动

可以扩大驱蚊范围

08

冲凉洗头

洗头冲凉那阵

采水里加几滴花露水

可以清凉去热、祛痱止痒

09

清洗厕所

无使再浪费钱去买芳香清洁剂啦

子啊厕所水槽里滴几滴花露水

抽水一清

即刻清新无异味

10

衣柜除虫

衣柜放得多衫就会有味

再加上潮湿会生虫

将花露水打开盖放入衣柜或者采衣柜角落喷d花露水

除了可以令衣服芳香四溢

还不用怕会有虫

11

清洁床上用品

床上用品其实好容易滋生尘螨

在床单被罩滴花露水

接着用清水浸泡十几分钟后再清洗晒干

这样可以有效去除螨虫

12

消除辣手

切完辣椒后如果觉得手好辣

用清水冲洗后搽d花露水

可以快速消除辣手感觉

13

减轻醉意

醉酒后

只需要在毛巾上洒2~3滴花露水

在太阳穴、胸、背、手肘处擦拭几遍

便能减轻醉意

14

提神醒脑

工作学习好耐D好

试下抹少量花露水采鼻尖、额角或脖子后

瞬间满血复活！

冇捻到

花露水还有这么多用处

看完之后马上涨知识了~

在与保姆们“过招”后，我总结出了一套“识人大法”

对于一些重度残障者来说，请保姆来照料自己的衣食起居是一件很平常的事，但如何挑选到一位好的保姆，以及如何与保姆和睦相处却并不是一件容易的事。

今天的这位作者算的上是资深保姆雇主了，她曾经历过不少于一副扑克牌数量的保姆，今天我们就来看看她的故事。

2011年5月，我出车祸导致脊髓损伤，属于不完全性颈椎神经损伤，如今已满十年了。

受伤后，我就一直请“阿姨”（保姆）来照顾我的衣食起居。从2011年到2017年，我在这期间经历过的保姆数量肯定有超过54个（一副扑克牌）。这其中干的最长时间的保姆可能干了半年，短的也就半天。

2012年时我还在医院，我当时的阿姨（左）扶着我（右）站起来，在植物园的合影（图源：作者）

附近的家政基本都有我的足迹，后来我实在找不到阿姨，只好求助网络，到最后实在找无可找，就只好我就赖着我妈了。

我觉得我就是一台推土机，轰轰隆隆，所过之处，寸草不生！凡是阿姨，一个不留！

那些的阿姨们

受伤后我在三家医院前前后后共住了一年半，那时我的护工是医院帮忙找的。

背对镜头的一位女性轮椅使用者和照顾她的护工（图源：网络）

后来回家住，请的第一个保姆是来自广东阳江的位阿姨，她名字里带一个“好”字，我便称她为“好姨”。

好姨来的时候约摸50岁上下，之前她在当地旅游景点做清洁工。记得第一次见她的时候，她正坐在公交站路旁，身材微胖，皮肤黑黝黝的，牙齿洁白。

阿姨刚来的时候，我都会好好教，但如果阿姨多次犯错，我就会马上不耐烦，于是骂人的话便脱口而出。

自己是健忘的，人家却记忆深刻。

后来我的身体情况慢慢好转，人家说我脾气没以前大了，我自己却丝毫没有意识到，后来回忆起那个当下，我当时真不觉得自己有什么问题。

阿姨一开始还以为来广州享受生活，想不到来到我家后有那么多事干，还常常挨骂，最后勉强撑了三个月后就走了。

我特别清楚地记得阿姨走的时候的样子——人比之前瘦了一点，换了套衣服，领了工资后笑容灿烂地拖着行李走了，感觉好像脱离苦海一样。

后来家政给我推荐阿珍，阿珍是广西人，30岁了，有两个孩子，之前在家务农，这是她第一次出来打工。

阿珍年轻，干活也麻利，不过她有个我无法忍受的毛病——狐臭非常严重，而且没有清洁意识；但你一天到晚让她清洁的话，她就会觉得你嫌弃她这个外人。这个矛盾简直不可调和！

阿珍很勤奋乖巧，我也很喜欢她，但天气正变得越来越热，两个月后，无奈之下，还是辞退了她，可能她更适合帮人家煮饭吧。

说到狐臭，我记得还有一个更离谱的。那天那个阿姨陪我去了趟医院，回家吃饭时，家人已全部逃离，我坐在离她五米远的地方也闻到了浓重的狐臭味，于是不得不结了她半天的工资，请阿姨另谋高就了。

后面请的阿姨干的长的三四个月，最多半年，短的也就一个月或几天。反正那些年里我不是在找阿姨的路上，就是在准备炒阿姨，然后再找阿姨的路上…

那这么多年里就没有哪个阿姨让我满意？当然有！

我遇到过一位美姨，时年54岁，广东人士，女儿嫁去了香港，自己也有退休金，因为不想闲着就出来找工作。

美姨这人特别斯文，对人也是超级客气，称呼我“小姐”，称呼我妈“太太”，称呼我爹“先生”。美姨做事不温不火，妥妥贴贴，那段时间我经常艾灸烫伤，她细心护理换药，从不抱怨。我妈也觉得她很好，让我不要欺负她。

说起来，美姨应该算是这些年里我遇到的最好的一个阿姨了。可我那时年少，不懂珍惜，三四个月后，美姨因女儿需要帮忙带孩子而辞工，后来我还特地找过她，但终是无果……

动图：一个叹气的小女孩（图源：网络）

当时我就感叹，找个合适的保姆怎么那么难？！

几年的时间里，我把附近的家政“扫荡”完，没得找了，于是就开始尝试上网找家政。

之前家附近家政的都是直接面对面面试，网上的当然不能直接面试，那就用手机视频面试。印象深刻的有个爱干净的阿姨，50出头，家里有房有车，因与丈夫发生矛盾，出来避避。

她什么都好，就是做事太慢，如果出门，她需要半个小时以上的时间来梳妆打扮，太浪费时间了，给我是接受不了。

我还遇到过各种各样的“奇葩”阿姨，到最后无一例外，全都分道扬镳了……

找阿姨，真的不比找老公容易，还可能会更难！目前家政市场，阿姨的普遍素质还是比较低，良莠不齐，缺少专业培训，下面我就来说说我关于“找阿姨”的个人看法：

选择合适的阿姨

适合自己的才是最好的，要挑选一个与自己朝夕相处的人，不能马虎。

一个拿着巨大放大镜的白色小人正通过放大镜寻找着什么（图源：网络）

1 新手优先

我说这个一定有人有异议，大家普遍认为还是有经验的阿姨更好。但经验丰富的阿姨，很多时候有固定思维，如果你自己又有特别要求，这比较难协调。

而且经验丰富又好的阿姨一般被雇主留着不放，鲜少在市面上流通，除非有些临时有事离开一段时间，重新回来找工作的。

相比之下，勤奋又愿意学习的新手则成为了更好的选择，你还可以“调教”她成为更称你心意的阿姨。

当然，不是每个新手都好，这是有前提的，正如前文所说：勤奋又愿意学习的才行。

2 身体健康和某些特殊要求

由于残障群体比较特殊，不少都需要与阿姨近距离接触，没有浓重的体味或明显的皮肤病就成了我们的首选。

3 本地人优先

首先要声明：这绝不是地域歧视！

相同地域的人在各方面的认知容易达成共识，沟通起来也会更容易些；我是广东人，我遇到的有些广西阿姨会觉得我的要求是欺负她们，而广东的阿姨觉得这是我的正常需求，为了降低沟通成本又减少摩擦所以建议大家优先选择本地阿姨。

04

0450-55岁左右优先

根据我的经验来看，这个年龄段的阿姨体力好，人也相对踏实些。当然具体还是看人，只要人靠谱，年龄的问题是次要的。

2013年时在省工伤医院照顾我的来自从化的阿姨的照片（图源：作者）

5 性格与自己匹配优先

这个不用多说了吧，谁都希望自己身边的人和自己性子。

面试阿姨

面试很重要，直接决定了你和这位阿姨未来的走向，甚至决定了你未来一段时间的生活质量，所以还是很有必要学一学的。

1 如实告知日常需要工作的流程，作息时间，还有个人特殊需求

有些阿姨，除了护理工作，还需要搞家居卫生或做饭，所以这时就要跟阿姨说明你家的空间大小，工作量，几个人吃饭等等。

特殊需求如起夜，有的人晚上需要一次或多次协助，若多次起夜，阿姨的睡眠无法得到保证，影响第二天工作，所以需跟家人协调工作，但有些阿姨本身就是夜猫子，她可能就不介意你多次起夜；有些大便有困难，需要长期使用开塞露，这些特殊需求务必告知阿姨，能够接受的再往下谈。

2 告知你们家的饮食习惯

例如有些家庭天天吃鱼，有些阿姨就会受不了，人家饭都吃不香了，肯定也不会认真工作；有些阿姨喜欢吃斋，她也没办法接受你家吃肉，你天天让她杀生，她天天念阿弥陀佛，这是让双方都崩溃的事，所以尽量提前沟通好。

3 告知你的特别生活习惯

例如有段时间，我特别喜欢真丝衣服，就会要求衣服全部手洗；说实话，现在愿意手洗衣物的阿姨不多… 反正你有什么不一样的要求，面试时尽量说，勉强会很不划算。

4 鼓励阿姨向你提问题

这个环节也挺重要。雇佣关系是相互的，互相迁就，互相尊重，合则来，不合就下一家，不要浪费双方时间，谁也没必要生谁的气。

5 留意阿姨回答问题的神情

这个很关键！

面试时，无论你跟阿姨说什么，她都马上满口答应，这种来者不拒型进门后就容易各种嫌弃或怠工；如果面对你的某些个人需求，人家想想再回答的，这种相对还会靠谱点。

还有要小心那些太会说话的阿姨，面对那些过于热情的阿姨，要长个心眼，太会耍嘴皮子的阿姨，基本都不愿真正干活，这些阿姨基本都把来你家当过渡期，是来混日子的；甚至有些阿姨就是戏精，给自己加戏，专门挑拨你家家庭关系。

做个合格的雇主

在要求阿姨做好自己的工作的同时，我们自己也要做好自己，做一个合格的雇主，对他人负责也让自己省心。

1 前期工作，最大化交付

阿姨刚来的时候，务必认真教会阿姨所有应该做的事，包括每个动作的关键点，如果一开始不来个下马威，后面再加活，阿姨往往会懈怠而不配合。

2 给够市场价，适当调幅

根据工作难易程度加工资，或干够一个月后再加，跟上保姆市场涨价幅度就行。一天到晚跟你谈钱的阿姨是做不了事的，主动给做的好的阿姨涨工资是一位好雇主的修养，你好，我好，大家才都好。

3 逢年过节，记得给阿姨发红包，还有平时的小恩小惠

以人为单位的服务活动，特别是这种朝夕相处的活计，真的很难以金钱为绝对衡量单位。

阿姨愿意干多一点或少干一点，全凭良心，人家出来打工，出门在外也不容易的，互相照顾就好。

4 礼貌对待阿姨，多跟阿姨聊天，让她了解你的病情与感受，也要关心阿姨

当自己的身体不舒服，只要有需求，就希望马上被满足，不会觉得自己有什么问题。

但阿姨们受不了那种长期紧迫的状态，说实话，家人也受不了。

所以就需要我们来帮助阿姨理解我们的感受，让她最大程度协助我们，这是我们自己也需要学习的部分。

每个人都有情绪，阿姨也是人，也有自己的情绪，好好沟通是永恒的主题。

5 给阿姨保留一些私人时间和空间

小别胜新婚，这个道理适用于家庭关系，在请阿姨这件事上，我觉得同样适用。

喜新厌旧是人们的共性，尽量保留一点距离感才好。

我现在请的是兼职阿姨，已经干了一年多，真的是破纪录！

6 贵重物品，务必保管好

特别贵重的，建议还是收纳好！当面对的诱惑特别大，犯罪成本又特别低，如果再遇到一些事的话，谁也保证不了自己不会做错事。

7 多晒太阳，多多出行

不少朋友可能会花很多时间康复而懒得出行。其实，适当社交是很有必要的！带上阿姨，见朋友或打卡美食景点，生命需要大自然的能量滋养，哪怕只是去公园晒晒太阳看看人也不错，有助身心。

对你好，也对阿姨好，让大家都开心的事，何乐而不为呢？

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总之，如何处理我们与阿姨之间的关系是比较棘手的，也是需要我们学习的。以上是这些年找阿姨的个人心得与反省总结，仅供参考。

最后，我想感谢那些照顾过我的阿姨们，不论最终结果如何，都要感谢她们的悉心照料！

作者丨云熙

80后，定居广州的潮州人，曾经的室内设计师，爱美食、爱生活，也爱天然面料的轮椅使用者

编辑丨咸鱼