• 1、长色斑期间不能多吃的重要食物
• 2、有狐臭的人进来
• 3、每道家常菜都有个温暖的名字之手工汤圆

长色斑期间不能多吃的重要食物

脸部色斑也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，脸部色斑形成的原因，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强，自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少（新生细胞使肌肤的美白的重要因素）形成脸部色斑。

那么在这期间应该注意哪些食物呢？

1，芫荽（又名香菜）

香菜虽味美，但不宜多食或经常食用。香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，有温中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚，此时，也应和香菜暂时保持距离。此外，香菜还具有温热、发疮的作用，故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用，否则会加重病情。香菜里面含感光因子，吃多了不做好防晒，遇见紫外线照射皮肤时间长了就会形成黑色素，无法代谢，就会形成色斑了。

2，芹菜

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。虽说是好但是不能多吃，芹菜是一种稀血的菜，贫血者少吃,特别是女性，最好不要在夏天食用。因为芹菜容易吸收紫外线，所以，在阳光下容易吸收紫外线自然就容易晒黑，所以吃完芹菜避免长期呆在在阳光下面。

3，红豆

红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，会发胖，还会在体内产生一定量的黑色素，可以吃，但是不能多吃哈。

有狐臭的人进来

有狐臭的人进来！

有狐臭的姐妹们也不要太着急了

我把我的方法分享给大家

1：

要先把胳肢窝清洗干净

可以用硫磺皂之类的

2：

尽量不要出汗

3：

用热毛巾敷5,6分钟腋窝

4：

涂上脱毛膏，到时间刮掉

5：

涂一层芦荟胶，等自然晾干

切记：不用每天都脱毛，时间久了毛毛就长得很慢了，汗渍也会少，也就没有异味了！

每道家常菜都有个温暖的名字之手工汤圆

老家有两个时节会吃汤圆，一是冬至，二是元宵。

家里的汤圆，总是老妈不厌其烦、亲力亲为去制作。从泡糯米，到磨粉，到自己手搓出一个个圆乎乎的白丸子。每次晕乎乎过到不知今夕是何夕，只要看到母亲泡糯米，就知道要么冬天快到了，要么就是春天快来了。

我家的汤圆，从来没有馅。就算有，也是极少数几次老妈兴致一来，搞点花生放到锅里炒香了，用干净的空酒瓶碾成碎末，掺上白糖的千年不变的花生白糖馅。要是想吃上芝麻或是其他的，她总会先白你一眼，然后振振有词地强调花生白糖馅作为汤圆最为正宗的馅料在我家不可撼动的地位。大部分情况下老妈为了偷懒，直接搓成团子，无馅无料，倒也能吃出糯米本来的香味和略略黏牙却无比Q弹的口感。

佐汤圆的汤水，往往是被丢了大量的姜熬制出来的姜糖水。时而是红如朱丽叶唇边红玫瑰一般的红糖姜水，时而是清如祝英台耳畔茉莉花一样的白糖姜水。而姜的辣味就好像长年不洗澡，就算用香水也掩不住身上如小偷一般探头探脑的狐臭，冷不丁总会在某一口吞咽时辣你一下。少不得抱怨姜放太多，老妈会指着外面十二月阴沉沉的天气，一脸臭屁地说：

“你懂什么，冬天吃姜对身体有好处，还没叫你把姜片一起吃下去呢！”

听闻此言，也就乖乖地闭上嘴，对着碗里若即若离的姜辣味狠狠地瞪上几眼。现在想来，如果没有那几丝辣味，光是甜，倒也是有些腻人。

老妈总会在冬至和元宵的汤圆起锅的时候，举行些类似于“巫术”一般的成长仪式。每次一端起碗，就会说：“吃汤圆啦，长大一岁了，要更懂事了！”合着一年的饭都成了这一碗汤圆了。端着乘着汤圆的碗，每回吃，难免会有点要老去的沉重感。后来去外地上学的时候，基本没在家过冬至，过元宵。每每在外，逢到这些日子，老妈必然会打电话过来，挂电话说的最后一句话，必然也会是“那你自己出去买点好吃的，记得吃汤圆。”

昨晚是元宵，自己手笨也懒，没那么多时间亲自做汤圆，买了一包三全凌。起锅煮时，问先生，要不要红糖姜水。先生躺在床上大叫：

“千万不要放姜，最讨厌姜的味道了！”

于是拿桂圆和冰糖一同煮了，却也成了另一种甜味。