• 1、平时没有狐臭，姨妈期就会出现狐臭味，这是怎么回事？
• 2、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 3、腋臭又双叒叕要复发了，该怎么办？

平时没有狐臭，姨妈期就会出现狐臭味，这是怎么回事？

有网友留言问，平时没有狐臭，但是到了姨妈期那几天就会出现轻微的狐臭，过了姨妈期洗完澡后就没有味道了，这是怎么回事？

这种情况有可能本来就有狐臭，只是味道很轻再加上平时注意个人卫生，所以就没有在意。狐臭是因为大汗腺分泌的脂肪酸比正常人多，在达到一定的浓度后，经过表面皮肤细菌的分解，产生的不饱和脂肪酸，而产生的异味，这就是狐臭的味道。

大汗腺受性激素水平的调节，在姨妈期期间体内激素水平的升高，刺激大汗腺分泌脂肪酸增多，就会加重狐臭的味道，再加上姨妈期期间洗澡次数减少，卫生清洁不到位，就会出现了平时没有狐臭，月经期间出现狐臭的情况。建议月经期间注意腋下的清洁，勤换衣物，避免剧烈运动，以减轻狐臭的味道。

狐臭是一种遗传性的疾病，一般由父母遗传，青春期、月经期、女性怀孕后、剧烈运动以及经常吃油腻辛辣食物等都可能加重狐臭的味道。狐臭虽说不影响健康，不传染，但影响社交，经常遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了产生自卑的心理，影响正常的学习、工作，严重的还会引起性格的改变，甚至造成严重的心理疾病。

所以一旦发现有狐臭问题，建议尽快治疗。

如果狐臭味道比较轻的，可以外用产品，同时通过改变生活方式，比如注意个人卫生勤洗澡、勤换衣物，不吃辛辣刺激以及味道厚重的食物，来减轻狐臭的味道。

如果狐臭的味道比较重，严重的影响了正常的社交，那就要积极治疗，及时的解决狐臭的问题。目前治疗狐臭的方法有很多，临床上遇到很多患者在治疗上走了很多弯路，不仅没有解决异味问题，还留下了难看的疤痕。

所以，在这里程医生建议大家在选择治疗方法上一定要结合自身的情况，选择适合自己的治疗。建议大家到正规的三甲医院找有经验的医生。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

腋臭又双叒叕要复发了，该怎么办？

春季来了，腋臭族的福音也来了

除去厚厚的冬装，换上轻薄的春夏装

你身上的气味是不是让人退避三舍、难以忍受?

有腋臭的人是怎样的一种体验？

好不容易挤上公交车

一抬手立马就不挤了

旁边人都被熏走了

......

最让人接受不了的是

军校、警察、飞行员什么的

明确写着不招有腋臭的人

想去试试

直接被淘汰

你再有理想，也被现实狠狠拍下

身边有腋臭的人是种什么样的体验？

和有腋臭的朋友在一起

不好意思提

只能忍住

因为腋臭这个难以启齿的痛

很多人陷入了尴尬

害怕出汗

一热就出汗

一出汗腋下就会散发恶臭的味道

无处躲避

害怕感情

不敢谈对象

害怕靠近遭到嫌弃

无法感受亲密无间的亲昵

害怕聚会

聚会不能穿露肩的礼服

尽管穿的是深色棉布衫遮罩

还是掩盖不了味道

害怕坐车

夏天挤公车

腋下散发出的味道引来无数异样的目光

腋臭又称狐臭、臭汗症等。

主要是因为腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

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哪些因素让腋臭赖上你？

90%的腋臭来自遗传，双亲皆腋臭的几率为50%~80%；单方腋臭者，遗传几率为30%~50%。

狐臭常与多汗症并存。腋窝等部位大汗腺分泌旺盛，汗液不易散发，所以在夏天特别严重。

经常拔、刮腋毛及外用药刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多，在细菌的作用下形成狐臭。

女性体表分泌腺较男性多50%；加之月经、妊娠及青春期荷尔蒙分泌变化，更易诱发加剧腋臭。

偏好辛辣、膏梁厚味(高糖、高脂肪)，破坏体内微循环，产生过多不成熟脂肪酸，加剧腋臭！

文章仅供参考，希望各位狐友们能够正确就医，早日摆脱腋臭困扰。