• 1、想要做气质女生,从这几点钟挑出3个做好,你就会成功, 相信我
• 2、张雨绮：老娘没有狐臭，请袁先生把欠我的几千万还我！……真渣！
• 3、袁巴元爆张雨绮的一贯风格：只要自己爽……吵架还吵出女神有狐臭

想要做气质女生,从这几点钟挑出3个做好,你就会成功, 相信我

我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

是不是有很多女生都会在某一处看见一个女人觉得她很有范,很有气质,一种说不出来的感觉呢? 不要怕,其实每个女生都可以变得有范,有气质,无论长的好与坏,你都可以,相信自己. 第一条,如何让自己变得有范有气质.

[ 第一条,如何让自己变得有范有气质 ] 一定要有个性,不要做一个平凡的女生,这样和众人一样,反而会显不出自己的光芒, 俗话说得好,穿得再难看,长的再不好,只要你有个性,你就一定会发光, 打个比方好了,我们大家都很喜欢快女刘忻对吗?无论是她长发还是短发,唱歌的时候还是耍宝的时候, 她都会有一种让人说不出的感觉,. 有人会问了,你为什么会喜欢刘忻,? 我相信你一定会回答,我就是喜...

• 一个人的气质是在于自己的修养, 女人在男人面前就应该是像一本书,一本永远都读不懂的书,这样才会让人着迷, 在这前提,要充实自己的知识,自己的业余爱好, 闲着没事的时候可以多听一听古典音乐,翻一翻那些潮流街拍杂志,自己对比一下, 你是不是觉得这图片上的人无论她好看难看都很有气质呢,? 如果你有这样觉得了,那我恭喜你,你已经找到了通往气质方向的路.只要努力,没什么不可以是不是?

其实说个性,并不是叫你去爆口粗,去打架,做一些那种疯狂的事情, 是,这样会让你的名声大增,可是你想过没有,当你名声大增的时候你也会同时变得臭名远扬, 为什么不做一个平凡却又发光的自己呢?. 其实女生都是善变的家伙,想要培养自己的个性,就要做到说一不二的性格, 你懂么?说一不二,有自我的想法,有自己的主见,这才叫有个性. 我没叫你去打架,知道吗?

少说话,多思考,聪明的女人都应该知道,如果自己的作风大大咧咧,咋咋呼呼, 那么众人一定会认为你是很疯,很放纵的女生, 试着让自己在朋友面前,少说别人的坏话,少去做一些不委婉的事情, 我相信,别人会对你刮目相看,

搭配衣服的时候一定不要超过三种颜色,虽然你哈韩或者你日系, 但如果搭配不好,就会被人说成你很屯,难道你喜欢被人说成这样吗? 打比方,你看到一个女生她穿着红色衣服蓝色裤子粉色的鞋从你身边路过, 我想,你的心里一定会说,这个女人她真土的话吧? 所以,想要美丽,想要有气质,衣服搭配真的

抽烟,喝酒,这种事情我劝你还是少在男人面前干, 百分之90的男人都不喜欢自己的女人抽烟喝酒,更别提你俩没在一起的时候了, 就算在男人面前喝酒抽烟,也不要像流氓一样那种大爆口粗, 给自己扣分的还是你自己, 你是抽烟呢还是喝酒呢,还是当一个大方的女人呢? 这得看自己的悟性

• [ 第二条,如何装扮自己 ] 想必大家都想知道如何装扮自己最吸引人,最惹人注意,而且还都把赞赏挂在嘴边, 不着急,只要你耐心,只要你细心,只要你努力,没有什么做不到的, 是不是?

去照照镜子,看看哪里觉得不满意呢,? 想要做一个有女人味浓的女人,先从头开始吧?好吗? 不要总是把自己的头发盘起一个发髻,或者是一个马尾,你不觉得你朋友或者班级里的同学都是这一个发型么? 也包括老师,难道你想跟30几岁或者是40几岁的人弄一样的发型么? 难道你不觉得这个发型很现老么?不觉的吗?

在周末的时候,或者是没有课的时候, 试着把头发放下来,然后做上一些微微的卷,这样会很有女人味把头发染成酒红色或者是栗棕色,然后归拢到一边,这会不会很有女人味呢?

如果上学的话实在是想把头发扎起来,那我劝你你还是扎马尾吧好嘛? 然后可以配上五颜六色的发带,但一定要跟自己的衣服颜色搭配, 不要总是黑色发带,那样看上去你的脑袋跟普通的没什么区别了. 至少这样会显得你很活泼青春,但是你非要扎发髻我也没办法, 那你就老老实实当你的老婆婆吧,聪明女人,你懂我说的. 是吧.

爱干净的女生才会让人觉得很清新,有些不注重卫生的女生你们保持卫生好不好? 如果你是学生,记得自己的包包里一定要有面巾纸,或者是湿巾,还有小镜子, 打比方,一个女生她的手伸出去很干净,还狠嫩, 另一个女生的手伸出去指甲里藏着泥巴,而且手指头上面看起来灰突突的, 换你你怎么看?

你是一个女生,我相信很多女生在小学或者初中阶段的时候喜欢驼着背, 因为已经发育的胸部会让你觉得在男生面前很不好意思, 咱先不说胸部好了,就说个头,如果你总是弯腰驼背,你认为你会长高么? 为什么你是飞机场,你想没想过最终原因是弯腰驼背导致成的? 再说,弯腰驼背走路也不好看对不对? 哪个美丽女人不都是抬头挺胸的? 对不对?

不要总是恍惚着眼神,就算你近视眼,就算你眼神不好也不要咪咪眼睛或者是痴呆眼睛去看谁或者是看一个东西, 这样会让人觉得你傻傻的,甚至会觉得你这个女生很没有味道, 爱美的女生,如果你近视,不妨去到眼镜店里配一个隐形眼镜,尝试着把眼镜摘下来, 然后画上一个美美的眼妆,.你觉得这样好吗?

长发女生很迷人,短发女生也很可爱, 如果心情不好的话,就去发廊剪一个让自己觉得很满意的头发吧, 然后隔天顶着新发型去学校上课,焕然一新的感觉,无论是你自己还是同学朋友男朋友, 都会觉得很清爽,很不一样,

当你认识一个陌生人的时候,不要拉着自己好朋友在那嘀嘀咕咕的,也不要一直盯着看, 就算对方是个大帅哥,你也不能表露出来自己的花痴模样, 打个比方,这个帅哥你慕名已久,当你们面对面的时候你就瞪大眼睛瞅着他,当然,你不会尴尬对方会觉得尴尬吧,? 你认为他还想要接近你下一步么,? 应该不会了吧? 自己心思.

千万不要碰着一个脸,就像好像有人欠你钱了一样, 你觉得你捧着脸,他人看见之后会开心么? 而且,你认为这样会美丽会有气质么? 一副弯腰驼背的样子 捧着脸 =你早点洗洗睡吧大姐,你没救了, 自己看着来吧

一个有信心有个性有气质的女生一定会懂的如何去微笑待人 , 就算这个人你第一次接触,你第一次认识,微笑是一种礼貌, 第一印象很重要, 打比方,一女生,她的脸就像是木板一样,而且跟你说谢谢的时候脸上也只是轻微的动一下, 另一个女生,她时时刻刻把开朗的微笑挂在脸上,她从你手中接过东西微笑的说了一声谢谢, 换做你是男生,你会倾心哪一个呢,?

是不是看人家很苗条你也很眼馋,? 是不是人家腿很瘦你都会觉得很羡慕 ,? 教你一个小妙招,每天吃饭之前喝一杯水,吃饭之后如果你要写作业,或者是背单词,就站在一个靠墙的地方站立15分钟. 如果你没有事情要做的话,那就躺在床上然后把脚丫架到保持身体和腿是90度. 坚持半个月,你会发现自己瘦了, 当然,蛋糕,小食品,饮料都戒掉吧,为了自己的美, 你觉得呢?

花季是最美的时光,所以我们不要浪费这宝贵的时间, 有时间尽情的玩,但要注重形象, 打个比方,你跟你的朋友去了一个很高档的餐厅,你的朋友一直在大声喧哗,爆口粗当众剔牙,然后打嗝很大声,你会不会觉得这样很掉价,? 如果这样的情形换到你身上呢?你会不会觉得很丢人? 你是个女人你要记得.某些场合要保持自己的形象.

• 老人言,站有站相吃有吃相坐有坐相, 站着的时候腰板一定要挺直,不仅长个子还会提升自己的气质, 吃饭的时候一定要没有声音,如果你吃饭吧唧嘴的话,人家会觉得你没有教养, 坐着的时候一定挺胸,直腰,不要像一滩烂泥一样说坐不坐说躺不躺的坐在那, 既不好看,又不会给对方留下好印象, 为什么就不能好好做呢,? 对不对

为什么好多小说里的女主角都会很惹男一号男二号追捧,? 为什么?嗯? 你有没有发现在小说里的女人都有一个特点,就是可爱,温柔,大方,有个性,? 发现了吗? 如果你发现了,那么恭喜你,只要改变一下下你就会变成这类收人追捧的女生, 请问你愿意么?

• 女生,你要懂得礼貌,才会得到别人的尊重,这个道理很简单

其实还有最重要的,那就是香水, 你不知道么,?好闻的气味会给人留下很深的印象, 就比如羊肉串好了,我们大家都爱吃是不是 ,? 十里飘香都会留口水对不对,? 其实道理一样, 举例子,一个女生她看起来很清爽,当你从她身边路过的时候还带着一缕淡淡的香味,感觉如何? 另一个女生她看起来也很OK,当你从她身边路过的时候却闻到了一种类似狐臭酸溜溜的味道, 如果你是男孩,你倾心哪个,?

• 世界上有两种女人比较鲜明,一种是瘦骨如柴,一种是胖而不腻,. 其实我想说,身材有些偏胖的女生,你们不要自卑,胖也有自己的个性,胖也有自己的美丽, 当然,在你穿衣服的时候不要总是穿那种暗色啊,宽松啊,这样其实你会显得更胖且更老, 不妨在这个秋天试一试,大款针织衫,配着各种颜色各种图案的打底裤,然后小皮靴, 难道你不觉得这样穿很有个性么?

接电话的时候切忌切忌切忌大声讲话,这样人家会觉得你很没素质,更别提雅观不雅观了, 打比方,一个女生她在一个很安静很安静很安静的地方大声讲电话而且包口粗,还震耳欲聋, 另一个女生她也同样是在很安静的地方,而她会选择轻声细语,别人不仔细听都不知道她在讲什么, 换做你是男生,你选择谁,?

把你那了不起的小心眼给我放大一些, 天天跟八婆似的跟自己家人朋友爱人计较个没完,你自己累不累? 如果换做别人天天这样跟你计较,你什么感受, 往往有的时候你需要站在别人的位置考虑事情,这样才能找到自己的错误, 是吧?

• 你是要做一个有个性有气质的女生对吧,? 先不提有个性有气质的女人,那么作为一个女人最基本的是什么,? 是宽容，允许不同生活理念的存在,这样生活才会简单, 这样你才会变得有主见,这样你才会越来越发光,越来越吸引人, 我说的这些不难,关键在于你自己琢磨.

男生喜欢,温柔,懂礼貌,大方,不做作,有气质,有个性,信任,不墨迹,三顺三德的女人, 自己一个人静下来的时候,你按照我说的对一下,你自己做到了几样,? 当你去抱怨没有人喜欢你的时候,你是不是哪点没做好才会招人烦呢,?

张雨绮：老娘没有狐臭，请袁先生把欠我的几千万还我！……真渣！

1月6日，网上爆出张雨绮前夫之一袁巴元的朋友圈爆猛料，掀起轩然大波。袁巴元称离婚后自己仍与张雨绮一起生活过，更爆出张雨绮与前一天认识的男人在上海W酒店3819开房，直言“这是她一贯的风格，离婚前也一样，只要自己爽，从不顾及别人的感受……”，最后更是说“雨绮小姐也可以光明正大地去浪吧”：

晚上19:12，《袁巴元大战张雨绮》的大女主张雨绮本尊开口，澄清此事，说的有理有据有情有节，大量网友一边倒立场张雨绮：

诚然，张雨绮的文章未必真能完全洗白自己，但袁巴元的渣男属性已经暴露无遗：

第一，情侣之间夫妻之间好的时候如胶似漆无话不谈，一个男人能把这种私密对话公之于众，作为情人他毫无底线；

第二，既然张雨绮否认“头天认识第二天上床”，那么袁巴元就是对自己曾经的爱人诬陷诋毁，无所不用其极，作为丈夫他不称职；

第三，据张雨绮所说，袁巴元是为了争夺抚养权而抹黑前妻，还要“持续放料”，他有没有想过猛料对自己孩子的影响？相比张雨绮处处维护孩子，袁巴元真不能算个称职的父亲；

第四，张雨绮还能大大方方地承认“爱过”，袁巴元的爆料酸溜溜苦哈哈。如果张雨绮有狐臭真是污蔑，那只能说袁巴元一点都不像个男人；

第五，结婚之初，媒体就有爆料袁巴元是“假富豪”；如今张雨绮向袁巴元索要几千万之巨，正印证了张雨绮“看男人的眼光确实不行”，袁巴元这软饭吃的也太丢脸了吧！

一位网友留言：袁巴元这就叫战五渣，张雨绮遇上这种人就当打怪升级了！

袁巴元爆张雨绮的一贯风格：只要自己爽……吵架还吵出女神有狐臭

1月6日，张雨绮前夫之一的袁巴元在朋友圈爆料，称离婚后自己仍与张雨绮一起生活过，更爆出张雨绮与前一天认识的男人在上海W酒店3819开房，直言“这是她一贯的风格离婚前也一样只要自己爽从不顾及别人的感受……”，最后更是说“雨绮小姐也可以光明正大地去浪吧”……属实令人大跌眼镜：

在爆出的一段聊天记录中，甚至袁巴元说张雨绮有狐臭，究竟是真是假，反正小编是不知道咯：

聊天记录显示袁巴元说“你跟其他男人在一起我去干嘛”，感觉有点酸溜溜有没有：

不过好像这样的事对张雨绮这种“大女人”来说也没啥，毕竟她之前说过“一个单身女人是可以接受全世界单身男人的追求，包括她的前夫”，还在接受南都周刊采访时说“我绝对赞同女性可以一对多地同时恋爱，这不是坏女生……”，还说“只要他是爱我的，即使是有妇之夫，我也能够体谅……”

再结合之前爆出当时小三上位的说法，好像不是太奇怪，而这样的人被前夫贴一个“只要自己爽从不顾及别人的感受”的标签，好像问题不是很大？

网友看到这条朋友圈纷纷@王全安和黄毅清，目前张雨绮方面暂未有任何回复。介于娱乐圈夫妻撕逼剧情一贯扑朔迷离，网友都翘首期盼事件如何进行，是否会有反转。

在日前播出的娱乐节目《挑战吧太空》中，张雨绮放下身段“喂”小鲜肉朱正廷吃饭，却被朱正廷一口回绝：“我要的是没有生育过的”，因为涉嫌歧视被网友要求道歉。看到袁巴元的朋友圈之后，有网友追问朱正廷：“请你仔细看看张雨绮，生育过的女性怎么了？”