文章目录：

• 1、鼻头挤出的“白丝”是什么？原来是它在作怪……
• 2、8款止汗露测评：超半数含有禁用成分,真的不要再盲目跟风了
• 3、千金不换的狐臭等无价偏方！

鼻头挤出的“白丝”是什么？原来是它在作怪……

你是不是也有过这种经历？也没熬夜，没吃辣，脸上莫名其妙就刺痒、冒痘不断。鼻翼两侧黑头层出不穷，用手一挤，出来的都是“白丝”……

后背、胳膊、胸口长了一堆痘痘或小红点。一痒就挠，一抓就破，时间长了便留下了大大小小的痘印疤痕，丑到不行……

你恐怕还不知道吧，这是螨虫在作祟！作为一种肉眼看不见的微型虫，它无孔不入，像床上、沙发、地毯、毛巾、宠物身上等，都是螨虫的寄生地！

一只螨虫每天要排出6个左右的粪球，繁殖速度是老鼠的10倍。当你躺在舒适的被窝里时，其实你的床单、被罩、枕套上，都是密密麻麻的螨虫残骸及分泌物、排泄物！

光这还不够，螨虫还会爬到你的脸上、身上，一边啃食你的肌肤分泌的油脂、皮屑，一边钻进你的毛囊里繁衍生息！

比如螨虫长时间游走在你的毛孔里，把毛孔越撑越大，堵塞在里面的油脂时间一长，被氧化成黑色，就形成了黑头。

除此之外，像肌肤刺痒、爆痘、出油太多等，都是肌肤螨虫超标引起的！↓

买各种高营养的护肤品却不见效？因为营养全给螨虫吃掉了啊！

买二赠一

卸妆、沐浴、剃须...

全家男女老少都适用

长按下图识别二维码即可购买

尤其是在燥热的夏季，人体油脂分泌旺盛，螨虫细菌活跃更加频繁，那些因螨虫而引发的皮肤问题也只会变本加厉。

不仅如此，就连它们的分泌物、发泄物，都会让我们的身体散发出难闻的体味、腋臭……

以为晒晒被子就能除螨？据实验发现，阳光 暴晒 4小时，才仅仅能杀死6成螨虫！

还有人会选除螨仪，但它除掉的只是床褥、地毯上的尘螨，身体肌肤里的螨虫依然存在。

所以，小编找到了这款有“人体螨虫吸尘器”之称的螨虫克星皂——

DSH戴诗涵双效硫磺除螨皂 100g

「祛痘 除螨 抑螨 三效合一」

长按下图识别二维码即可购买

用它洗脸洗澡，不仅能从源头上消灭螨虫，还能抑制螨虫的滋生，那些因螨虫细菌而起的痘痘、黑头、刺痒等，统统一“皂”打尽！

1

拒绝硫磺粉！

真“皂”才不怕火炼！

很多硫磺皂用的是廉价硫磺粉，碱性过大，加之硫磺有轻毒性，洗完之后皮肤缺水爆皮、过敏、痘痘反弹，让肌肤失去原有的抗菌力，给皮肤造成不可逆转的伤害！

DSH团队深知硫磺粉对肌肤的伤害性很大，所以一开始就拒绝在除螨皂中添加硫磺粉！

于是，小编拿其他硫磺皂与DSH除螨皂做了一个测试，将两块皂同样放在火上烧，可以看到：

长按下图识别二维码即可购买

其他硫磺皂，燃烧后直接就成了黑色状物质，气味难闻到周围的同事纷纷捂鼻。而DSH除螨皂，燃烧融化后，再冷却凝固，依然跟原皂体一模一样！

看了其他硫磺皂包装盒背后的成分表才恍然大悟，原来是硫磺粉在作怪！

是不是惊呆了！怪不得网友都说千万别用硫磺皂洗脸，只会越洗越烂，其实是因为没有选对皂！

长按下图识别二维码即可购买

2

天然硫磺泉水除螨养肤

脸越洗越嫩

我们知道，日本人爱泡温泉，尤其是硫磺泉，因泉水中含有硫化氢，有软化皮肤、溶解角质、消菌止痒作用，对皮肤问题有较好的疗愈效果~

而DSH团队，从源头上就严选高品质原材料，直接选用天然的日本富士山矿物硫磺泉水作为硫磺提取来源！

添加了天然硫磺成分的DSH除螨皂，打出的泡沫，直径可以小到10微米，能深入渗透肌肤（要知道我们人体毛孔直径最小还是20微米），抑制螨虫虫卵的同时，给肌肤形成一层保护罩！

泡沫绵密柔软，气味清香！放心，不是刺鼻硫磺味！

用它洗完脸，油腻感消失了，却并没有那种紧绷感，反而水分值增加了，皮肤滑滑嫩嫩的。

肌肤真正做到了深层清洁，受尽委屈的毛孔，再也不用跟螨虫抢护肤品精华了~

长按下图识别二维码即可购买

3

植物净螨素

将各种螨虫一网打尽

DSH研发团队经过8年时间，针对上百种螨虫进行深度分析后，发现大部分螨虫问题是多种螨虫交叉感染并发导致！

而很多除螨产品，仅仅只能消除一种螨虫，还有几百种螨虫活跃在你的脸上！肌肤问题依然存在！

DSH所含的植物净螨素，能抑制多种螨虫滋生，以防多种螨虫交叉感染引发yan症，因此，从根源上就不让螨虫在你脸上胡作非为！

每次洗完，都感觉被垃圾物堵塞的毛孔，终于通透了，终于可以顺畅呼吸了！

背后的刺痒、红点也缓解了，痘痘也消了，坚持用它洗澡，肌肤一天比一天嫩滑光洁~

小编的一位男同事，是油性易长痘的肤质，用一次就被种草了！立马要走链接买了好几块，说是要送给长痘的兄弟。

长按下图识别二维码即可购买

4

一皂洗全身

让螨虫离你远远的

无敌的DSH除螨皂，不仅能用来洗脸，卸妆、洗手、洗澡更不在话下！尤其是像背部、胸口容易长痘的人，小编特别推荐你试一试。

沐浴：背部痘痘者福音

洗澡是一天中最放松的时刻。将身体肌肤，包裹在DSH除螨皂绵密的泡沫中，完全享受热水蒸气的氤氲~

身体肌肤的毛孔被完全打开，泡沫分子深入肌肤，将螨虫一网打尽，将螨虫虫卵连根拔除！

长期用下来，背部、胸口的痘痘没有了，肌肤变得越来越白净。那夏天的一字裙、露背装，还不是想怎么穿就怎么穿！

长按下图识别二维码即可购买

卸妆：轻松搞定简单彩妆

白天在外面浪了一天，晚上到家就想快点洗漱完躺在床上休息，然而卸妆太麻烦？拥有强大清洁力的DSH除螨皂，轻松卸掉日常简单妆容，卸妆 洁面，一皂两用~

除螨皂虽好，可不能贪用噢。建议一周用3-5次即可。

洗手：除螨从手开始

DSH除螨皂，又是一块洗手皂。在家里放置一块，能有效消灭看不见的细菌、螨虫，清洁力强却不伤手，全家老小都能用~

长按下图识别二维码即可购买

剃须：除螨控油，软化胡须

一般男生的皮肤特别容易出油，DSH除螨皂不仅能满足洁面、除螨控油的需求，还能用它来做剃须泡沫。男人的品质生活，从这一个细节就能看出。

作为一块专业除螨祛痘的皂，DSH的品质备受用户信赖。用过的人都赞不绝口：

皂体本身用一层薄膜包裹着，又有一层独立的锡纸袋，一看就很卫生！

一块100g，单纯洗脸的话一周3-5次足够了，怎么说也能用个三五个月吧！

而且一块才几十元钱，现在购买2块会再送1块！划不划算你一眼就能看到~

注：因为所含的硫磺成分，来自于天然硫磺泉，受天气、温度等影响，所生产出来的皂的颜色也有所差异，但效果不受影响。目前是两个颜色随机发货噢~

肌肤没有了螨虫作怪，出油少了，痘痘、黑头等也不见了踪影，脸上、身上干干净净的，不仅颜值提上去了，自信心也重新找了回来，整个人的气质都提升了！

长按下图识别二维码即可购买

8款止汗露测评：超半数含有禁用成分,真的不要再盲目跟风了

作为狐臭 敏感肌的资深受害者，腋下黏腻、异味尴尬、反复过敏堪称夏日三重暴击！

市面上止汗露琳琅满目，但踩过无数坑才发现：选不对产品，轻则止汗失效，重则引发腋下脱皮、发黑甚至毛囊炎。尤其是同时受狐臭和敏感肌困扰的人群，既要对抗异味，又要守护脆弱肌肤，选品简直难如登天！

今天就从自用的热门款中严选出 8 款止汗露，从成分安全、止汗抑味力到使用体验全维度测评，帮狐臭姐妹避开雷区，找到真正适合的「腋下救星」！

测评样品与核心指标

测评样品

杜得乐止汗石、慕之宜净味水、水耐止汗喷雾、QV 走珠止汗露、乐碧走珠止汗露、拉芬琳祛味液、修正狐臭净味液、安利走珠止汗露

参考价格

测评维度

• 成分安全性：排查刺激性止汗剂、致敏香精 / 防腐剂
• 功效实测：止汗能力：运动场景下的控汗表现抑味持久度：异味抑制的时长与效果
• 使用体验：香味、黏腻感、刺激性、衣物染色等细节

一、成分安全解析：这些风险成分需警惕！

止汗露的成分直接关系到肌肤健康，尤其对敏感肌和狐臭人群而言，避开刺激性成分是选品的第一准则。以下是 8 款产品的成分风险梳理：

品牌

止汗剂和核心成分

风险成分提示

杜得乐止汗石

物理吸附（明矾）、另外邻伞花烃和薄荷醇

含明矾类成分，长期使用可能造成腋下干痒

慕之宜净味水

氯化羟铝（温和止汗剂） 金缕梅、龙胆根草等多重植物精粹

低敏配方，全肤质可用

水耐止汗喷雾

酒精挥发 铝盐收敛 薄荷醇

酒精含量高（成分表第二位），易刺激黏膜

QV 走珠止汗露

biosorb晶体技术

无酒精、无色素，敏感肌友好

乐碧走珠止汗露

苯酚磺酸锌 酒精营造干爽

含 4 种致敏成分（香精 / 防腐剂组合），敏感肌慎用

拉芬琳祛味液

氧化锌收敛汗腺，另外添加了丁香花、神香草等植物成分

无酒精，但走珠设计易滋生细菌

修正狐臭净味液

氯化羟铝为止汗剂，添加马齿苋植物精粹

含少量乙醇（第三位），挥发性较强

安利走珠止汗露

氯化羟铝起到收敛作用 白茶越橘等保湿成分

添加两种以上皮肤调理剂，质地厚重长期使用可能会闷痘

✅敏感肌红榜： 慕之宜、拉芬琳成分更温和，无酒精无高风险防腐剂，适合腋下肌肤敏感的人群；
❌避雷警告： 乐碧的致敏成分组合需重点警惕，曾有用户反馈使用后腋下出现红疹。

二、功效实测：止汗抑味谁更能打？

1. 止汗能力测试（运动场景）

测试方法： 清洁腋下后涂抹产品，在 32℃、湿度 60% 的环境中进行跳绳 开合跳组合运动， 2 小时后用吸油纸擦拭腋窝观察腋下出汗量。吸油纸上的汗液残留越少，止汗效果越好。

实测结果：

• 强止汗组（适合高温户外场景）： 慕之宜、水耐
• 温和止汗组（适合日常通勤场景）： 安利和修正

2.抑味持久度测试（24 小时跟踪）

测试方法： 早晨使用产品后，每隔 4 小时由 3 名测评员盲测腋下异味强度，记录完全失去抑味效果的时间。

实测结果：

• 长效抑味（＞24 小时）：慕之宜、 杜得乐、水耐
• 中效抑味（8-12 小时）： 安利、QV、拉芬琳
• 短效抑味（＜6 小时）：修正、乐碧

三、使用体验实测：细节决定成败！

1. 香味与舒适度

• 杜得乐： 薄荷香清新但短暂，质地干硬需反复涂抹，腋下摩擦后易产生白色碎屑；
• 慕之宜： 淡花香自然不刺鼻，喷雾雾化细腻，上肤瞬间降温感明显；
• 水耐： 酒精味浓烈掩盖香味，喷涂时偶有刺痛感（敏感肌慎用）；
• 拉芬琳： 植物清香持久，但走珠设计每次挤出量过多，易造成浪费。

2. 黏腻感与衣物影响

• QV、安利： 走珠质地偏稠，涂抹后需等待 3 分钟才能完全吸收，穿贴身衣物易留白印；
• 慕之宜、水耐： 喷雾剂型清爽不黏手，但水耐频繁使用会导致腋下皮肤紧绷起皮；
• 修正： 草本配方吸收快，连续使用一周未发现衣物染黄现象。

四、分人群选购指南

▶ 敏感肌 狐臭首选：慕之宜净味水

低敏配方，还有金缕梅等多种植物成分起到舒缓抑菌作用，全天候干爽没问题，抑味可长达72 小时 ，喷雾设计嘎嘎清爽，肤感很温和，敏感肌连续使用一个月未出现刺激反应。

▶ 运动党强推：水耐止汗喷雾

止汗力还不错，长效12小时控汗，喷雾设计很清爽，但注意成分含酒精，敏感肌需要局部皮试后再用。

▶ 孕期 / 哺乳期优选：拉芬琳祛味液、QV止汗露

植物成分中和异味，而非香精掩盖，无致敏成分，质地滋润不刺激，但止汗较弱，夏季高温需要搭配止汗型产品使用。

▶日常通勤可冲：安利止汗走珠

配方相对安全，持久度无功无过，日常通勤用是足够的，就是质地略微厚重，出门前要提早半小时涂抹方便成膜。

选对止汗露，既能摆脱异味尴尬，又能守护腋下健康。记住：成分安全永远是第一准则，根据肤质和使用场景理性选择，别让「救星」变「克星」！

#狐臭##止汗##夏季必备##止汗露#

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？

想要改善这些症状请加微信：pps381