• 1、为什么90%的西方人都有狐臭，中国人却少有？难道黄种人更优越？
• 2、欧美女性比亚洲女性更有“人味”？狐臭夹杂香水让你鼻子瞬间升天
• 3、为什么90%的欧美人有狐臭，中国人只有5%？原因其实很简单

为什么90%的西方人都有狐臭，中国人却少有？难道黄种人更优越？

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为什么90%的西方人都有狐臭，但中国人却很少有？

看完涨知识，据粗略估计，白人大约有90%的人都有狐臭，而黑人99.5%都有狐臭，大洋洲土著居民约70%的人有狐臭，日本16%的人有狐臭，但中国有狐臭的人大约只占了6%，相当于除了东亚人，其他老外基本都有狐臭，以至于在生活中，欧美人总是习惯早上洗澡，而不是像我们一样晚上洗澡。一位白人曾经讲述，自己一夜睡醒以后，身上就会产生明显的异味，所以早上洗完澡才能清爽的出去见人。

此外，早期的香水，就是因为法国上层社会的人士基本不洗澡，为了遮盖身上的体臭，当时的医生和药剂师们，才研制出一种能够遮盖体臭的气味水，如今的欧美人不论男女，也喜欢往自己身上喷香水，如果他们不洗澡也不喷香水，在夏天大量出汗的情况下，走在街上就会像一个行走的垃圾桶。

要知道老外身上为啥会有狐臭，还得从人的汗腺说起，人有小汗腺和大汗腺两种，小汗腺遍布我们全身90%的位置，流出来的汗比较稀，一般没啥味道，而大汗腺住在我们的胯下、腋下，乳晕还有外耳道里，排出的汗水含有蛋白质和脂肪酸，本来没有什么味道，但这些东西被人体表面的细菌分解掉以后，产生大量不饱和脂肪酸从而产生臭味。

你有没有闻到过白人或黑人身上，散发的奇怪味道？

欧美人狐臭多、中国人狐臭少，主要原因就是大汗腺有所差异，其实原本人类普遍都有狐臭，但是当人类祖先走出非洲热带，到亚洲温带生活以后，第16号染色体上的基因（ABCC11）发生突变，导致大汗腺分泌的物质减少，而发生基因突变的人主要集中在东亚，因为出汗更少，能够更好的适应温带气候，具有遗传方面的优势，经过4万年的自然演变，没有狐臭的突变基因在东亚占据了主流，而生活在欧美的白人，毛发比我们更旺盛，更容易滋生汗水和细菌，自然体味更重。

而且他们的饮食习惯也和我们不一样，他们的主食不是米饭而是面包，常年吃胡萝卜、土豆、洋葱、奶酪、黄油，培根、咸鱼等食物，其中不少都是气味大的发物，吃了这些东西以后运动出汗，产生的体味更难让人接受，至于黑人则是因为黑色吸热，为了更好的散热，他们的汗腺要比一般人更发达，代谢和恢复能力更强，这也是黑人在参加运动会时，拥有的一个先天优势，有意思的是，有狐臭的人往往都有一个共同特点。

外国人的日常饮食

为什么说一个人身上有狐臭，那TA很可能也有油耳？

干耳指的是这种，淡黄色或白色的屑状耳屎，干燥而且容易脱落，油耳则是黄棕色、油腻的耳屎，有时候还会自己流到耳朵外面，由于油耳和狐臭的决定性因素，都是16号染色体上的ABCC11基因控制，所以具有遗传性，这个基因能够调控大汗腺的分泌数量，不光我们的腋下存在大汗腺，而我们的外耳道也存在一个，叫做耵聍腺的大汗腺，当它的分泌物过多的时候，就变成了油耳，所以一个人有狐臭那TA很有可能会有油耳。

不过有油耳并不等于有狐臭，而且油耳不是一种病，只是一种正常的生理现象，据统计，我国大约有10%-20%的人是油耳朵，干耳的人平时可以不掏耳朵，等到耳屎积累到一定程度，就会因为重力自动脱落，随着你走路、咳嗽被排出体外，而油耳朵则需要定期清理，否则耳屎在耳朵堆积，可能会让你听不清外界的声音，油耳唯一的好处，就是让耳朵环境更湿润，不会像干耳一样因为干燥耳朵很痒，当细菌和灰尘闯进来的时候，更容易被吸附到耳朵里，一定程度抑制微生物和虫子进入耳朵内部，屏幕前的你是什么类型的耳朵呢？

欧美女性比亚洲女性更有“人味”？狐臭夹杂香水让你鼻子瞬间升天

在拥挤的地铁车厢里，空气流通不畅，浓烈的味道在车厢内肆意弥漫。那是混合了香水、汗味和一些不知名气味的复杂味道。一瞬间，你可能被这种气味冲得头晕目眩，这就是许多人在欧美城市公共交通中的真实感受。对比之下，亚洲城市的地铁往往气味清新，几乎闻不到这类刺鼻的味道。那么，为什么欧美女性的体味比亚洲女性更浓烈？这背后有许多原因值得探讨。

首先，基因和生理结构是影响体味的重要因素。欧美国家，尤其是白人和黑人群体中，狐臭的比例显著高于亚洲人。研究表明，白人和黑人有更高的体味基因携带率，而亚洲人相对较低。这使得欧美女性的体味更容易被感知。尽管她们经常喷洒香水，但香水与体味的结合往往会产生一种更复杂、浓烈的气味，令人难以忍受。

其次，欧美人的生活方式和饮食习惯也加剧了他们的体味。欧美人普遍喜欢高肉食，高脂肪摄入量使得他们的身体产生更多的汗腺分泌物，加上他们热爱运动，导致大量出汗，这无疑会增加体味的强度。亚洲人则更倾向于清淡的饮食，较少的肉类摄入，以及更加温和的生活方式，使得他们的体味相对较轻。

此外，文化差异也影响了对体味的接受度。在欧美国家，体味被视为一种正常的生理现象，他们并不太在意。而在亚洲，尤其是中国，体味往往被视为不受欢迎的特征，许多人会尽力避免产生体味。中国人对狐臭的容忍度极低，哪怕是一点点体味也可能引发社交上的不适。在婚姻和社交场合，狐臭甚至会成为一条红线，这种文化上的差异导致了对体味的不同态度。

然而，不可否认的是，狐臭夹杂香水的气味确实令人难以忍受。在欧美的公共场所，尤其是夏天，地铁、公交车和其他公共交通工具上，这种气味会变得更加浓烈。有时候，香水的香味无法完全掩盖体味，反而使其变得更加突出。那些香水混合汗味的气息，会让你的鼻子瞬间升天，感到强烈的不适。

在欧美，香水被广泛使用，似乎每个人都有一瓶。香水的本意是为了遮盖体味，但当香水和体味混合时，效果往往适得其反。许多欧美女性为了掩盖体味而大量使用香水，然而，这只是短暂的解决方法。在高温和高湿度的环境下，体味会迅速复发，香水也无法完全消除。

最终，体味对社交的影响是显而易见的。在社交场合中，视觉和听觉固然重要，但嗅觉同样不可忽视。一个人的体味可能会影响他人对他的第一印象。如果一个人带有过于浓烈的体味，他在社交中可能受到排斥。因此，保持个人卫生，控制体味，是每个人在社交中的基本礼仪。

尽管体味在欧美文化中被视为正常，但在亚洲文化中却备受排斥。如何在文化差异中找到平衡点，是每个人需要面对的挑战。在这个多元化的世界里，我们需要尊重不同的文化习惯，但同时也要注意自己的体味，确保在社交中不对他人造成不适。保持清洁、合理饮食、适度运动，是减少体味的有效途径。最终，我们希望每个人都能在这个世界上找到自己舒服的位置，同时也不妨碍他人的舒适。

为什么90%的欧美人有狐臭，中国人只有5%？原因其实很简单

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

很多人以为狐臭是“卫生差”的表现，甚至把它和不讲清洁划等号。这个误区从校园蔓延到职场，让不少患者在羞耻与尴尬中自我否定。但事实是，狐臭的根源，和洗澡次数、香水选择、甚至体面衣着，都没有太大关系。

狐臭的形成，关键在于大汗腺的分泌活性。它不是“脏”，而是“基因”写在了你的身体说明书里。欧美人之所以普遍有狐臭，是因为他们的ABCC11基因多为“带异味型”的G型，而中国人则多为无异味型的A型。

一项发表于《自然遗传学》的研究显示，约97%的东亚人拥有A型变异，这意味着他们天生就不太会有刺鼻的腋下气味。而欧美人则恰恰G型的高比例让他们成为“体味显性”的群体。

这并不是进化的优劣，而是气候、饮食、种群迁徙等多种因素共同作用的结果。寒带地区的人群更倾向于保留较少的大汗腺活性，而热带、温带人群则需要通过汗液排出更多热量，体味也随之增强。

但遗憾的是，很多人把狐臭误当成“个人不洁”的象征，这种认知偏差反而让一些本无大碍的生理差异被污名化。健康认知的偏差，比体味本身，更有杀伤力。

美国的调查数据显示，90%以上的白人和非洲裔人群存在不同程度的腋臭，但这并未成为社交障碍。他们更注重的是如何科学管理体味，而非忌讳谈论或掩盖它的存在。

中国人对体味的敏感，很大程度上源于历史文化所塑造的“无味为净”的审美。古人讲“香者，德也”，将“体香”视为礼仪的一部分。这种文化偏好也塑造了一种对“异味”的排斥。

“六月腋香，犹如腐鱼”，清代笔记中对体臭的描述极尽贬义，但这其实并不意味着体臭是病，而是当时社会审美趣味的反映。文化塑造感官认知，这种潜移默化的影响很容易被忽略。

而今天，狐臭在中国仍难以被“正常化”。许多人在青春期因体味而自卑，甚至有家长在子女刚刚出现汗味时就开始焦虑。这种过度关注，反而让孩子对身体产生不必要的羞耻感。

汗液本身是无味的，异味是细菌分解汗液中的脂肪酸产生的。腋下湿润、通风差、清洁不到位时，细菌繁殖旺盛，就容易形成臭味。而有狐臭基因的人，汗液中脂类含量更高，更容易被细菌“加工”。

但这并不意味着必须“根除体味”。狐臭并不等于健康问题，它既不会影响身体代谢，也不会增加患病风险。反而，过度使用止汗剂、频繁剃腋毛、甚至追求所谓“永久清除”，可能带来皮肤屏障受损等问题。

一些止汗产品中添加的铝盐成分，虽能暂时抑制出汗，但长期大量使用可能引起毛囊堵塞和局部炎症。尤其是在炎热潮湿的环境中，频繁使用反而适得其反。

适度出汗，其实是维持体温、促进排毒代谢、增强免疫力的重要方式。古人讲“汗为心之液”，夏日排汗，也是五脏六腑调节的一种表现。盲目追求“干爽无汗”，实则违背身体自然机制。

饮食也会影响体味。高脂、高蛋白饮食会使汗液中的脂类物质升高，给细菌提供了更多“原料”。而清淡饮食、多摄入绿叶蔬菜和富含纤维的食物，则有助于改善腋下环境。

日本人拥有与中国人相似的基因型，但他们对体味的管理却更为系统。不仅是因为科技发达，更因为他们把“体味”视为礼仪的一部分。从社会教育到个体意识，日本社会更关注“如何不打扰他人”。

而在欧美国家，体味则是一种个体特征的体现。他们不羞于谈论，不回避差异，反而在香体护理上有着更为丰富的市场和文化接受度。这其实反映了不同社会对“身体自然状态”的包容程度。

狐臭并不代表不健康，更不应成为社交的负担。正确的做法是了解自己的体质差异，科学管理身体气味，而不是盲目压制或羞于谈论。

保持腋下干燥，勤换衣物，避免合成纤维衣物长时间贴身穿着，是日常中简单有效的办法。天然材质如棉麻，透气性好，有助于减少细菌滋生。

情绪波动、焦虑紧张，也会影响出汗量和汗液成分。一些人在紧张时腋下出汗明显，并伴有异味，其实与交感神经兴奋有关，属于正常生理反应。调节心理状态，也是控制体味的一部分。

中医讲，“气血不调，湿热内生”，这在狐臭问题上也有一定的解释力。体内湿热过盛，通过汗液外排，也会加重腋下异味。合理作息、规律运动、饮食节制，都是调节湿热的重要手段。

“腋下味浓，多因火盛”，这句老话，看似偏方，其实隐藏着对身体自我调节的关注。不是味道本身有问题，而是身体内环境出了偏差。

狐臭的遗传性很强，双亲都有狐臭的孩子，遗传概率高达80%以上。但这并不意味着必须“治疗”，而是要有一个包容的视角看待身体的不同。

中国社会正在经历审美和健康认知的转型期。越来越多的人开始接受“身体差异”的概念，开始讨论“自然体味”的话题，这是一个积极的变化。

在“香水遮味”成为常态的今天，我们更需要思考：是身体有味道错了，还是我们对“无味”的执念过深了？健康不应该被味道定义，更不该被气味羞辱。

狐臭也许是一种“体质显性”，但它从不代表“失礼”或“低级”。当我们能以平常心看待它，它也就不再是负担。

“腋下无香，皆因遗传；体味有别，岂为不洁。”这句顺口溜，或许能帮我们重新认识这个长期被误解的身体信号。

健康不是“无味”的，真正的健康，是对身体每一处自然状态的接纳与理解。

接纳身体的差异，是一种成熟的健康观。不要怕味道，也不要怕别人对味道的误解。身体的语言，值得被认真倾听。

狐臭并不可怕，可怕的是被它定义的羞耻感。愿我们都能在理解中放下偏见，在科学中重建自信。

参考文献：

［1］基因与腋臭的关联性研究

［2］李红,刘宇,罗兵.基因型与腋臭关系研究进展[J].中国皮肤性病学杂志,2021,35(5):532-535.

［3］张婷,王雨,史雅洁.止汗剂中铝盐成分的作用机制与安全性评价[J].中国公共卫生,2023,39(1):98-102.