• 1、莫名全身奇痒 这个季节，小心丘疹性荨麻疹
• 2、阿嚏！花粉过敏了吧？别怕，教你小妙招来预防
• 3、长时间戴口罩“闷坏”皮肤 医生告诉你怎么处理

莫名全身奇痒 这个季节，小心丘疹性荨麻疹

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

夏天有些孩子或大人身上会长一些奇痒无比的小疹子，让人难以忍受，这很有可能是患上了丘疹性荨麻疹。患上了丘疹性荨麻疹该怎么办?治疗应该从哪些方面入手?

被虫叮咬过敏

前两天，市民小程发现自己右侧脖颈处长出了几个红色的疙瘩，非常痒。他挠得厉害，用花露水擦了擦，没想到疙瘩越长越多，一晚上就遍布了从脖颈到腰腹部的位置，他赶紧去看医生。

经陈晓东诊断，小程所患的是虫咬过敏引起的丘疹性荨麻疹。陈晓东说，大部分丘疹性荨麻疹与昆虫叮咬有关，如蚊子、臭虫、跳蚤、虱、螨、蠓等等，昆虫的唾液、体液等分泌物，或残留的口器，导致人体出现过敏反应，从而引发丘疹性荨麻疹。其他如过敏体质、感染、胃肠功能紊乱等，也可能诱发或加重病情的发展。

丘疹性荨麻疹主要表现为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样丘疹，质地略坚硬，群集或分散分布。有的可有伪足，顶端常有小水疱，严重者也可出现大疱。

及时消除隐患

“如果确实是蚊虫叮咬，能知道是什么蚊虫吗？我回家好好消毒。”小程问道。陈晓东说，除了少数特征性的皮疹外，一般较难通过皮疹来判断到底是由哪种昆虫叮咬造成的。

不过，市民可以根据自己的行为轨迹、皮疹的分布等，大致判断为哪种昆虫叮咬。比如，野外游玩后身体暴露部位的丘疹，蚊子叮咬的可能较大；出差外地住宿酒店，被臭虫袭击的情况多见；去年的凉席拿出来睡，放了几季的衣服拿出来穿，很有可能被螨虫叮咬；家中饲养宠物、且皮疹大部分集中在踝部和小腿，很有可能是被跳蚤叮咬了。

预防重于治疗

夏天和初秋，人体裸露在外的皮肤较多，因此丘疹性荨麻疹也迎来高发季。陈晓东提醒，对于此类皮肤病，预防远比治疗重要。为了避免皮疹出现或加重，首先应当注意个人及环境卫生。外出旅游尽量穿着长袖长裤遮蔽，少去植物茂盛或潮湿的地方；不管是新的凉席还是旧的凉席都要擦洗干净再用。若是与宠物相关的皮疹，需要同时进行宠物的消毒杀虫工作。

丘疹性荨麻疹常伴有剧烈瘙痒，患者可以遵医嘱口服一些药物来暂时止痒，也可以用冷毛巾敷于皮疹处，数分钟即可起到止痒效果。外用的药物如炉甘石洗剂等都可以达到止痒消炎的效果。

大部分丘疹性荨麻疹的皮疹经过1-2周会消退，并留下色素沉着。若反复搔抓，病程可能迁延数月不愈。如果抓破，还可能出现继发感染等，因此千万不要挠抓。

同时，大家也要注意将荨麻疹和丘疹性荨麻疹区别开来，这是两种完全不一样的疾病。荨麻疹的典型皮疹为风团，通常在2-24小时内消退，但可能反复发生，消退后不会留下色素沉着。

阿嚏！花粉过敏了吧？别怕，教你小妙招来预防

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

天气渐渐暖了，市民也脱下了厚重的棉衣，虽然雨水时常来临，但太阳也常常冒头来展示一下春天该有的温度。天气晴好，踏青成了市民空闲时最好的选择，不过，“万物生发”的春天也是容易过敏的季节，因为花粉也渐渐活跃起来了。“春风吻脸”的美妙，对过敏人群来说就无福消受了。

别把花粉过敏误认为感冒

一周前，柳市的李女士趁天气晴朗，带着2岁的儿子来到市区清和公园踏青。“公园里的花开得特别漂亮，于是我就靠近花朵拍了许多美美的照片。”李女士说，刚开始她感觉脸上有些红痒，鼻子也有些不舒服，以为是被太阳晒久了有些难受，于是找了一个阴凉地休息一下。可是没多久，她就开始不停打喷嚏、流清鼻涕,眼睛四周也有些红肿起来。“糟了，穿太少感冒了。”李女士回家后，赶紧拿出感冒冲剂喝起来，可症状没有减轻，脖子上、脸上开始出现红色的斑块。

李女士这才意识到，这不是感冒，应该是过敏的症状。

陈晓东介绍，不少花粉过敏者会出现打喷嚏、咳嗽、鼻子痒等症状，这些与感冒症状比较符合，因此有些人会误以为是感冒了，自己吃一些治感冒的药物，其实根本是判定错了病症，等反应过来是花粉过敏时，往往耽误了病情。

严重过敏对人体危害大

每年春天，都是花粉浓度比较高的时候，很多过敏患者知道这个时段容易过敏，往往看到美丽的春花都躲着走。但其实，有些过敏的花粉不来自花，而来自树。

比如圆柏长年不凋，春天时圆柏会悄悄开花，并散播花粉，对这种花粉过敏的人，接触后会有打喷嚏、流清鼻涕、眼耳痒或咳嗽等症状。

“一些柳树、杨树等的种子，也会随风传播，导致柳絮过敏等症状。”陈晓东介绍，由于花粉可以通过风力传播，导致过敏患病的人群扩大，给患者的皮肤健康造成隐患。花粉过敏常会导致皮肤及呼吸道的异常反应，对人体危害极大。花粉过敏的患者常会在皮肤上出现大小不等的红斑，有时会伴有丘疹，症状部位有明显的瘙痒感或灼痛感。有些患者还会出现全身的症状，像流鼻涕、打喷嚏等情况，还可能造成呼吸系统疾病，引发哮喘。

春游时要注意防护

但是春天景色如此美，在家当宅男宅女岂不郁闷。这里介绍几个外出预防过敏的小方法。

对于花粉过敏的人来说，首先要做的是切断感染源，白天尽量不要长时间在室外活动，同时关好室内的门窗，避免花粉进入室内。如果外出游玩，尽量选择花粉指数比较低的时候，比如清晨或是雨后，这样能最大程度地预防花粉过敏出现。此外，外出时做好全身防护，穿长衣衫，戴口罩。花粉过敏的患者，可以戴12层以上的口罩、一次性口罩或N95口罩，不要将大面积皮肤暴露在外。做好全身保护适合短时间实行，回到家之后，要及时将衣物进行清洗，避免衣物上沾染花粉。如果你是严重花粉过敏者，建议还是不要外出“冒险”了。

回家后，很多过敏患者会觉得鼻子有些痒，通常使用清水清洗是无法立马得到缓解的，用淡盐水清洗，可以及时冲刷掉鼻子中的过敏物，同时减少或缓解过敏症状。如果出现皮肤过敏的情况，可以用淡盐水进行清洗，这样可以达到杀菌消炎的作用。如果症状严重，要及时赴医院就诊。

陈晓东介绍，对于一些有过敏病史尤其是对花粉过敏的患者，可以在花粉季开始前一周使用鼻用糖皮质激素。这种激素见效较慢，等到花粉满天飞时，药物刚好起效。

长时间戴口罩“闷坏”皮肤 医生告诉你怎么处理

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

乐清陆续复工了，街头的人、车辆也逐渐多了起来，出门戴口罩是十分重要的自我防护措施。但由于长时间戴着口罩，有些皮肤比较敏感的人，脸上出现了一些症状，红、痒、长痘痘……为此，乐清日报全媒体记者采访了乐清市中医院院长陈晓东，请他为市民遇到的这些皮肤问题支支招。

痘痘肌少用油腻护肤品

小郑是一家企业外贸部的员工，以前就比较爱长痘痘，最近企业复工后，她每天需戴着口罩工作七八个小时。“脸上抹了些润肤的护肤品，然后擦了防晒霜和隔离霜，一天闷下来，脸上开始有泛红和痒痒的感觉，但也不敢用手抓，回家后才发现脸颊两侧都红了，痘痘也开始狂冒出来。”小郑说，出门工作不可能不戴口罩，但皮肤的症状让她每天上班的心情都受到了影响。

陈晓东介绍，在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重。针对这个问题，首先注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。此外，选择的护肤品一定要轻薄，不要油腻，否则会助长痘痘生长，特别要注意，已经形成的痘痘千万不要挤。

在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的规律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏来使用。这个药有光敏性，所以尽量选择睡前使用。如果皮损再加重，出现了红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏，比如说夫西地酸、莫匹罗星等。涂抹软膏的时候要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。如果再进一步加重，形成中重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗，由于这些药有一定的副作用或者禁忌，建议大家到医院就诊后在医生指导下使用。

敏感皮肤可垫棉质透气隔层

同样遇到皮肤问题的还有柳市的叶女士，“摘下口罩时会觉得两颊烫烫的，有些红肿，洗完脸后还有一些脱皮。”叶女士说，用一些修复皮肤的产品后，睡一夜会得到改善，但第二天戴上口罩上班回家后，又发现同样的问题，这让她很苦恼。

陈晓东称，最近有部分市民因为戴口罩而出现或加重脸部皮肤痤疮、过敏症状的来看诊，但这部分人群一般是原来就有皮肤基础疾病，或角质层薄肌肤敏感的人群。

“口罩的材料，它里面的成分，相对一些人来说会不适应。戴口罩之后，湿润、汗、不通气，就容易产生过敏性反应。”陈晓东建议，常规的日常护理，第一个办法可以用一点清洁水，或者说是冷喷。第二个办法是适当用点婴儿用的润肤乳或药妆，实在不行就到医院里来看诊。

此外，由于较长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部，市民佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

市民佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分，同时避免使用伪劣产品。口罩属于化纤产品，本身对此类物品过敏的人，容易产生过敏的情况，口罩里面接触面部的地方，垫一层棉质的、透气性较好的隔层，用来防止皮肤过敏。口罩潮湿时，及时更换口罩。