文章目录：

• 1、#全民素养提升v计划#【秋季护肤】拆“墙”容易砌“墙”难？
• 2、春季皮肤过敏怎么办？医生为你来支招
• 3、卧底 | 1024

#全民素养提升v计划#【秋季护肤】拆“墙”容易砌“墙”难？

“我的皮肤好像过敏了”

“痘痘老不好…”

“用什么皮肤都会刺痛、发红发痒”

“天天用补水面膜还是爆皮！”

这个时候，各种“声音”会告诉你：皮肤过敏、痘痘闭口、皮肤红痒、爆皮，都是皮肤屏障受损惹的祸。

好奇宝宝就要问了：都说要修复，可到底要修复什么呢？今天，就给大家讲讲护肤高频词“重建皮肤屏障”到底是什么！

皮肤屏障：皮脂膜 角质层

裸肌结构示意图

皮肤屏障是健康美肌的守护神，Ta的好坏决定了肤质的好坏。

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。过度频繁的用力剥脱、去除，无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”，容易造成皮肤干痒、敏感、发炎。

皮脂膜—天然保湿霜

皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然保湿霜。

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时ta由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。

角质层—皮肤的“护城墙”

角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯。

美国学者Elias PM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为 “砖墙结构”。角质层就是由胶质细胞（砖块）和细胞间脂质（灰浆）这两种东西堆砌而成的一道“墙”，由此形成一道皮肤天然的保护屏障。

脏东西”碰到健康的皮肤屏障

就自动弹开了！

如果有一天因为外界或自身原因，皮脂膜变薄、角质层受损了，皮肤的水分会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就会立马找上门。所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了……

皮肤屏障受损后千疮百孔

拆“墙”容易砌“墙”难

如何修复受损的皮肤屏障？

1.选择正常皮脂的护肤品

缺啥补啥。要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品就肯定错不了了~另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。

2.正确洁面

卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服？不要轻易被自身的感觉所骗！实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。

最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

3.保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你保湿、保湿、保湿。不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

4.不要频繁去角质

其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。以后不要再迷恋去角质后的细滑感了，请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会皮肤好。

除此以外，维持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的好方式~

秋季补水也是非常重要的，水光是一种注射类的护肤疗法，直接注入皮肤的真皮层，使皮肤在短时间内吸收并储存大量的水分和营养，由此达到补水亮肤的效果。目前国家获批用于真皮层注射的仅此“嗨体”水光一种，医美项目不同于美容院的生活美容，它基于医学理论基础，是一种对技术要求很高的治疗操作。为了您的健康美丽，请选择正规的三甲医院进行治疗。

西安市第四医院 西安市人民医院医美整形中心秋季水光针3折优惠喽！

医美整形中心现开展的项目有：

一、眼部整形美容

1.重睑成形术

2.上睑下垂矫正术

3.眼袋整形术

4.内外眦开大术

5.切（提）眉手术

6.睑外翻、内翻矫正术

二、鼻整形美容

1.鼻综合整形

2.隆鼻术

3.驼峰鼻矫正

4.鼻翼缩小

5.歪鼻矫正等

三、面部轮廓整形美容

1.改脸型（下颌角、颧骨整形）

2.下巴整形（颏成形）

3.错颌（地包天）矫正

3.偏颌、小颌矫正

4.面部肿瘤切除修复

5.半侧颜面萎缩矫正

四、吸脂与塑形

1.全身各部位吸脂减肥

2.面部吸脂

3.颏下吸脂

4.腹部去脂

5.四肢吸脂

6.腹壁整形术

五、脂肪填充

1.面部脂肪填充

2.脂肪注射隆胸

3.身体其他部位填充术

六、乳房整形美容

1.隆（丰）胸术

2.乳房再造术

3.乳房缩小术

4.乳头乳晕整形

5.乳房上提术

6.副乳切除

7.乳头凹陷矫正

七、疤痕整形美容

1.外伤疤痕修复

2.烧伤疤痕修复

3.手术疤痕修复（剖宫产术后）

八、其他美容手术

1.腋臭治疗

2.包皮切除术

九、体表肿物美容切除术

十、男女私密整形

十一、非手术美容治疗

1.肉毒素注射

2.玻尿酸注射

3.水光针注射

4.脱毛

5.光子嫩肤

6.白瓷娃娃

7.祛痣（太田痣、褐青色痣、雀斑样痣、鲜红斑痣、蜘蛛痣等）

8.治疗妊娠纹、膨胀纹

9.毛细血管扩张症（祛红血丝）

10.痤疮、毛孔粗大、酒渣鼻

11.瘢痕激光治疗（剖宫产术后瘢痕、凹陷性瘢痕、痤疮疤痕）

12.汗管瘤、睑黄瘤、皮赘、寻常疣、扁平疣、丝状疣等各类皮肤良性小肿物

13.祛斑（黄褐斑、雀斑、咖啡斑、老年斑等）

14.祛纹身、纹眉、纹眼线等

15.治疗激素依赖性皮炎、炎症后色素沉着、甲癣、斑秃等

十二、皮肤的健康管理

①美容咨询②皮肤健康管理③随访服务

美丽热线：029-89623920

春季皮肤过敏怎么办？医生为你来支招

林炳基医师为患者做“热拉提”治疗

海峡导报·新福建客户端3月8日讯（记者 林少蓉 陆军航 通讯员 李金才 文/图）春暖花开的春季来啦！本是踏春好时节，但因为气温忽高忽低，空气中花粉、尘螨等物质逐渐增多，不少“女神”都饱受皮肤过敏之苦：干燥泛红、刺痒瘙痒等各种皮肤问题层出不穷。我们应如何远离春季皮肤过敏?听听陆军第七十三集团军医院皮肤病科医生怎么说。

敏感肌肤 时刻需要“休养生息”

谈到皮肤过敏问题，首先大家要分辨清楚，自己到底是不是敏感肌肤？“敏感肌肤患者往往不止一个问题，大多数都是同时存在多个问题或者由一个问题慢慢发展成更多问题。”陆军第七十三集团军医院皮肤病科主治医师王素环表示，面部皮肤薄、经常有红血丝，脸部紧绷、干燥脱皮、瘙痒、刺痛，破了不容易愈合、容易引发红疹、风团、合并玫瑰痤疮、毛囊虫皮炎等问题是临床最常见的症状。

不同的症状，治疗方式也不同。王素环医师说，如果是皮肤屏障受损，让肌肤休养生息，再辅助用一些医学护肤品才是恢复皮肤屏障的好选择。首先，皮肤敏感期间应停用所有不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲、休整的时间；其次，如果要用防晒霜，应尽量选用不含潜在过敏源如香精或对氨基苯甲酸的物理性防晒霜；最后，应尽量避免使用含酒精、维A酸、水杨酸等刺激性配方的产品，应该选用性质柔和、成分较单一的专为敏感性皮肤设计的医学护肤品。

发干、脱屑是大部分人最为常见的皮肤问题。“补水、保湿是解决干的根本。”王素环医师介绍，皮肤干的患者，平时可以少洗脸或暂停洗脸，也不要用洁面乳。应该先补水，后保湿，同时也不要忘了多饮水，多吃补水的水果像梨、甘蔗、柑橘等。要避免食用刺激性食物如葱、姜、蒜、浓茶、酒类及其他容易引起过敏的食物。

皮肤脆弱 找准病因“标本兼治”

较为严重的皮肤问题就是瘙痒和丘疹了，这类人群需要加强抗炎等对症治疗。如果是面部潮红、皮肤薄、红血丝，就要配合使用中药面膜、红光、黄光等治疗，待症状改善后可以激光祛除红血丝。激光治疗是近几年较火的一项美容“黑科技”，特别对于扩张的毛细血管有治疗作用。针对红血丝，陆军第七十三集团军医院皮肤病科引进的波长500-600nm的光子和长脉宽1064激光能够渗透到表皮的血管，比单纯的光子和射频对敏感皮肤能起到更好的作用。王素环医师提醒各位爱美女士：无论做哪种光电治疗，保湿、修复、严格防晒都是必不可少的步骤。总之，敏感肌肤患者皮肤虽然脆弱，但是只要找准病因，标本兼治，就可以治愈。“治疗过程并非一蹴而就，个人皮肤的自我更新修复能力是治疗长短的关键，一般至少要3-6个月以上，因此患者应配合医师做好日常皮肤护理，切不可滥用化妆品！”

科室简介

陆军第七十三集团军医院皮肤病科，是一家有着60余年历史的综合性科室，拥有雄厚的中西医技术力量，集临床、教学及科研于一体。科室对多种皮肤病如荨麻疹、湿疹、手足癣、痤疮、带状疱疹、白癜风、银屑病、红斑狼疮、血管炎、大疱病及性传播疾病等拥有丰富的临床经验。在皮外科方面，开展了浅表肿物切除术、小切口腋臭修剪术、包皮环切术、皮肤磨削术及各种色素痣切除术等美容整形手术。在皮肤美容方面，开展了红蓝光治疗面部痤疮，光子激光祛斑、嫩肤、脱毛、祛除红血丝、改善毛孔粗大、改善皮肤晦暗、热拉提紧肤提升等美容项目。

科室现有医护人员15人，门诊总面积达500余平方米，设有门诊诊室、小手术室、激光光子美容室及检测治疗室等。年手术量达1500余台，年门诊量达7.5万余人。近年来，开展新技术新业务20余项，在核心期刊共发表论文100余篇，参编皮肤病专著4部。主持军队医学创新课题2项、厦门市科技课题1项，参与全军医学重点课题研究1项、创新课题4项，荣获原南京军区医疗成果三等奖2项、省级科技成果三等奖2项、厦门大学科技进步成果奖1项。

来源：海峡导报

卧底 | 1024

这个故事，在那种每个人都分享了一点离奇经历的酒局里我讲过不止一次，但怀疑酒精会使人信口开河，我总觉得我对事情曾经进行了夸张。昨晚我重新找到了当时的新闻报道，一字一句看了一遍，决定重新再讲一遍。需要说明的是，我并不知道这个故事到底吸引我的是什么，不过基于对当事人的充分了解，我对故事的主要部分事实负责，但对于事情的次要部分，比如那个夏天当事人在广东省江门市下班以后每天必吃的是烤牛肉丸还是烤鱼丸这种无关痛痒的细节，时隔五年，我只能含糊其辞。我不想骗人。我真记不清了。

那年也是在八月，江门市一家医院，阿娟和阿晨坐在同一个办公室，每人一台电脑，两台办公桌拼在一起，形成一个直角。根据报道记载，阿娟当时读大学二年级，所学专业是平面设计。因为暑假无聊想赚点零花钱，她进了这家医院担任网络医生。作为一个上班一个多月的熟手，院长指定阿娟负责对阿晨进行培训。阿晨，24岁，自称对医疗事业兴趣浓厚，在看到网络招聘广告后乘坐高铁由广州来了江门，看起来是那种准备到新的行业施展一番拳脚的年轻人。网络医生这个职位，阿娟向阿晨介绍，核心的技能就是在网络问诊的过程中尽可能地把病人吸引到医院，交给主治医师，使他们产生消费的机会。我记得那是一家民营男科医院。在网络上咨询病情的主要是男性，他们担忧的身体问题在电线杆小广告上都能看到。报道记载，阿娟当月拉到13个病人，每单获得了15元的提成。

那天办公室里空调坏了，一台临时拉过来的落地风扇吱呀作响。提到自己的工作，阿娟不止一次地笑出来，好像对自己的工作内容也心存戏谑。聊到中午，阿娟向阿晨推荐了附近的几家餐馆，接着低头吃起了自己买来的盒饭。我记得应该是叉烧饭一类的东西。阿娟又问起阿晨住在哪里，阿晨的回答是朋友家。他撒了谎。类似的对话细节，当时的报道里没有提及，我也只能说这么多，我只记得阿晨当天没吃午饭，也许是因为有些焦虑，他起身出了网络医生办公室，就在医院的走廊里来回踱步。走廊里很安静。医院的主色调自然是白色的。

那个医院是个三层小楼，紧挨马路，邻家是服装店和餐馆。医院的每一层都有三四百平米的样子。导诊台的护士至少有两个人，身上斜挂着写着标语的缎带一类的东西，笑脸盈盈。一条走廊的两侧分布着各类诊室，几条长椅排在诊室门口。有零星的一两个人坐在长椅打吊瓶。八月的南方的中午，大厅里好像整个被闷住了。角落里站着的几台立式空调疲劳地吹着冷风。阿晨走在空调前面，提起衣摆，使冷风由自己的腋下吹进去。吹凉快了，阿晨就在几个诊室门口走动，当天下午，他进了男科诊室，跟坐诊的一名张医生攀谈许久。自称29岁的张医生谈到了自己的坐诊经验 。在后来的新闻报道里，这些谈话被曝光了。为了充分尊重事实，我抄了一部分，如下：

“不到逼不得已，不要跟病人提价格。咨询要站到主导地位。哪怕你不专业，也要站在专业的角度去聊，说一些病情的危害同时带一点同情，病人实在问价格，就告诉他们，我们的治疗和手术方案有很多种，三种四种随便说几种都可以，不同的手术和治疗方案价格不同。说完这些，马上要拐一个弯，告诉病号，你的情况可能是多种原因造成，比如性功能障碍，可能是病理性的也可能是心理性的，不同的情况差别很大，如果你是心理性的，来了之后可能一分钱都不花，谈一谈就治好了，总之，这样把范围说得大一点，最后告诉病人，首先是要来检查。他们来检查，我就有办法让他们花钱。之前有个病号，我给了他二百、六百和八百三种手术方案，结果他去另一家做了一个一千四的手术。这就说明，有些病号不是一定喜欢低价。……性功能方面问题、不育问题的，对于这两种病号，是可以捞钱的；而对于腋臭、包皮等等手术，是没有多少开发空间的，一个腋臭，封了顶，也就赚个七八千块，万把块。这个月做了四个腋臭，最低的花了三千三，最高的也就五千块。这已经是开发得比较好的了。……还有通过谈话，了解他们的职业，进一步了解他们的经济水平。比如，我给病号列出几种不同价格的治疗方案，通过他的第一选择，我就知道他大概的经济状况。来了病号，我们就把他们挖干净。”

阿晨谦逊地听张医生讲了一个小时，其间他们可能下楼抽了一根烟。当这已经不能证实了，属于我对这个故事细节部分的想象。

大概是下午五点下班，下班以后，阿晨下了二楼，绕过一个路口，伸手拦车，大概是八元的起步价以后，不到两公里，到达自己居住的连锁酒店。故事进入晚上的部分。白天，阿晨是从广州过来的一个志在医疗领域有所建树的年轻人，他得到了工作机会，得到了部门前辈阿娟的培训，也实现了与核心工作人员张医生的业务交流。晚上，回到酒店，阿晨洗了澡，换了衣服，打开电脑，把工作的情况讲给广州的阿强。阿强第二天来江门的消息令阿晨听了很高兴。他合上电脑，穿好衣服出门，到路边吃了一点烧烤，或许还包括一碗面，接着进了一家超市，买了几听可乐。城市黑了下去。路上尽是摩托车和隐隐在地面上起伏的热浪。晚上的部分正是新闻报道里没有提及的部分。事实上，说不上来为什么，五年以后，我倒是对这些部分记得最为清楚。后来我是个经常出差的人，也经常在一些江门那样的地方随时逗留几天。一入夜，故事的部分总是相似的。我随时会走，那些地方我也许不会再去第二次，我走出他们的车站，睡在他们的床上，拦下他们的出租车，听着他们的方言，随时起身想走。阿晨在江门的感受正是如此，他站在路口，看见摩托车上的人们身体前倾，紧追慢赶，留下成团的黑色的尾气。

阿晨回酒店睡下，定了闹钟，第二天八点起来，吃了牛肉河粉，拦一辆出租，在靠近医院的路口提前下车，等红灯，过马路，迎着导诊护士的笑容上二楼，进办公室，阿娟已经笑吟吟地坐在风扇下面了。电脑开着。

第二天的事情和第一天是一样的，阿晨分别跟阿娟和张医生闲谈，接着在走廊里踱步，跟坐在长椅上的打吊瓶的男人对视几次。只是在下班前，他接着院长的电话，要他下楼聊几句。院长，四十多岁的中年人——如果允许想象的话那么我会说他十有八九已经秃顶了——坐在铺了一张皮质桌面的办公桌前，两只手肘撑住桌子，或许十指交叉，问阿晨工作起来感觉如何。慢慢来，他盯着眼前的年轻人说，我很看好你，阿晨。

阿晨第二天下班离开医院，走到另一个路口拦车，回到酒店，故事就到了我最难叙述的部分。每种叙述的办法都显得我故弄玄虚，因此这次我决定按照时间的顺序来。当天晚上，广州的阿强也到达了江门，找到阿晨，住进了同一家连锁酒店。两人在摩托车横行的街头走了一段儿，找到一家路边的烧烤摊，吃了晚饭，喝了一点啤酒。第二天上午八点多，阿晨先起了床，打车到医院上班，没多久，大概十点以后，阿强来了。阿强跟导诊护士报了自己的号码，表示是通过网络医生阿晨的预约来挂号的。阿晨走了过来，引阿强进入张医生的诊室。张医生穿着白大褂，端坐着。半个小时以后，阿强出了诊室，拿着几张化验单据和一个果冻大小的塑料杯，走进了二楼的一个隔间。

前面两次在酒局上，由于在场没有女士，讲到这里，我总会讲到我走上去把一本男人装之类的杂志递给阿强的细节，在场听故事的男士们接着就开始大笑。现在我却觉得这有些无聊。在不同的阶段审视同样一个故事，你会发现对事情的理解产生变化。现在我只想绕过这种细节。

几天以后，广州的报纸刊登了关于民营男科医院欺诈病人的系列报道。报道分为两个部分，一个部分作者是我，我把如何应聘到了这家医院又如何跟阿娟和张医生共事的故事写了下来；另一个部分的作者就是我的同事阿强，他讲述了一个记者被张医生诊断出种种难言之隐的整个过程。报社的编辑要求我们必须回访医院，我不太情愿，但还是回去了一趟，院长的办公室锁着，电话打不通。我和阿强走上二楼，导诊护士见到我就躲进了休息室，关上了门。我回到我的办公室，阿娟还坐在那里。看见我进来，她连忙低下了头。我也很慌，快速转身走出来。为了让故事多一点广东小城的气息，我将三个人的名字化为了阿晨、阿娟和阿强，回头读起来有点笨拙。

—— 完 ——

题图：2014年6月20日，山东滨州，2014巴西世界杯，某杂志用梅西作为封面，并在球王大头像旁边放置着男科广告的二维码。

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本月轮值主编是谢丁，若有非常重要的事情，可写信给他：xieding@jiemian.com。非诚勿扰，不保证会得到回复。三天之内没有收到回复的投稿请自由处理。