• 1、每个人都会有肥胖纹吗?为什么会有肥胖纹
• 2、\u0026lt;减肥太成功了\u0026gt;可是！为什么身上的“肥胖纹”还在呢！
• 3、长高了、长胖了身上出现一道道纹是什么，能去掉吗？

每个人都会有肥胖纹吗?为什么会有肥胖纹

肥胖纹，顾名思义，是因为身体过于肥胖导致的一种皱纹，这种皱纹通常出现在人体的腹部和大腿等脂肪容易堆积的部位，对于有过生育经历的女性来说，出现肥胖纹的概率会更高，那么肥胖纹有什么危害呢?下面我们一起来了解一下吧。

一、肥胖纹是怎么形成的

对于过于肥胖的人来说，皮下脂肪就会大量堆积在这些人的皮肤下面，这样就会造成皮肤被过度伸展，之后由于这些人进行了减肥，从而使得皮下脂肪骤然的剧减，从而使得原来已经被大力扩张的皮肤发生皱缩，因此造成了酷似妊娠纹那样的皮肤条纹。除了肥胖的原因造成肥胖为之外，有些人长期服用糖皮质类固醇激素，或者是受到某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能造成皮肤出现类似于肥胖纹的皱纹。肥胖纹不论男女老少都有可能会出现，身材肥胖的人会出现肥胖纹，减肥成功骤然瘦下来的人，都会在肥胖的部分产生肥胖纹。肥胖纹比较容易发生的部位包括：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

二、肥胖纹有什么危害

其实在一般情况下，肥胖纹是不会对健康产生任何的危害的，只是会影响到美观而已，比如说在夏天的时候如果你的肚子和大腿上有很多的肥胖纹，这就会使得你不好意思穿短裙等衣物，对于大多数女性来说，这是一种遗憾，从另外一个角度看，如果女性的肚子上有很多肥胖纹的话，会导致男性的性欲下降，使夫妻间的性生活质量下降。

三、肥胖纹是怎么形成的

对于过于肥胖的人来说，皮下脂肪就会大量堆积在这些人的皮肤下面，这样就会造成皮肤被过度伸展，之后由于这些人进行了减肥，从而使得皮下脂肪骤然的剧减，从而使得原来已经被大力扩张的皮肤发生皱缩，因此造成了酷似妊娠纹那样的皮肤条纹。除了肥胖的原因造成肥胖为之外，有些人长期服用糖皮质类固醇激素，或者是受到某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能造成皮肤出现类似于肥胖纹的皱纹。肥胖纹不论男女老少都有可能会出现，身材肥胖的人会出现肥胖纹，减肥成功骤然瘦下来的人，都会在肥胖的部分产生肥胖纹。肥胖纹比较容易发生的部位包括：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位。

要想皮肤保持平滑美观，肥胖纹工作必须在肥胖纹产生之前就开始！肥胖纹往往是在你不经意间产生的，所以我们一定要有预防的准备，不要给肥胖纹任何机会，预防肥胖纹也就是从源头上消除肥胖纹，为此，我们应该：

1.不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进，保证体重稳定下降，防止脂肪突然大幅度减少。

2.根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式。

3.做好皮肤保养功课，每天为皮肤保湿，为皮肤涂抹正确有效的护肤产品，并且要坚持按摩，使皮肤一直处于良好的状态当中，不要让皮肤过度扩张。 ，为皮肤补充胶原蛋白。

4.养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量

运动法

腿上的肥胖纹去掉能做到吗?答案是肯定的，平时要注意多运动，运动不仅可以强身健体，最重要的是对淡化肥胖纹是有很大的帮助的。

1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。腿上有肥胖纹怎么办，坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

饮食法

有肥胖纹怎么办?首先要注意平时的饮食习惯，减少动物性脂肪的摄取、食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部、腿部增大增粗，产生肥胖纹纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

按摩法

按摩除了在外部给肥胖纹产生压力外，还能在内促进消除肥胖纹，即经常按摩能促进血液循环，使肌肤的修复功能得到加强。每天坚持按摩，按摩时间应该持续10分钟以上，如果搭配使用专业的去肥胖纹的产品效果会更佳。在这边为大家的推荐的是备受消费者认可的去肥胖纹最好的产品——施嫚绮，下面就让我们来详细了解一下吧。

施嫚绮为爱而生 彻底去纹不留痕

根据官网信息，多数人使用的一个周期就会有好的效果，三个周期以后肥胖纹、妊娠纹、橘皮纹的恢复率高达96%，平均与正常肌肤对比相近度高达98%;对疤痕的修复率达到94%，恢复后肌肤与正常肌肤对比，其平均相近度达到95.2%。腿上有肥胖纹怎么办? 去肥胖纹最好的产品施嫚绮不但适用产后妈妈，还适合肥胖纹、橘皮纹以及针对疤痕的修复都可以使用，用途可谓广泛。

\u0026lt;减肥太成功了\u0026gt;可是！为什么身上的“肥胖纹”还在呢！

ಥ_ಥ 什么是“肥胖纹”？？？

当你迅速减重或者增重过后，你的皮肤也会相应的膨胀。这种过度膨胀会引发真皮层胶原蛋白和弹性纤维的撕裂，从而导致皮肤出现红色或者紫色的纹路（初期），就是我们所谓的“肥胖纹”，亦称为“生长纹”。

生长纹一般出现在脂肪堆积较多的区域如胸部、下腹、上臂、手臂下方、臀部、大腿，以及后背，对于男女而言都是一样的。

ಥ_ಥ 原因！它出现的原因呢？？

• 青春期身体增高引起的生长纹，也称作“萎缩纹”；

• 通常由于婴儿体型变大，造成的孕妇腹部皮肤物理性膨胀从而介导的生长纹，也称作“妊辰纹“；

• 体型迅速变化导致的皮肤物理性膨胀或缩小介导的生长纹，也称作“膨胀纹”；

• 父母遗传介导的生长纹；

• 用于治疗关节炎、红斑狼疮等免疫类疾病，可能会引起增重，从而导致皮肤短时间内膨胀，导致生长纹出现；

• 肌肉充血导致的皮肤膨胀，同样可以导致生长纹的出现，是很平常的现象

ಥ_ಥ怎么祛除“肥胖纹”呢？

妥妥的食疗法

1、饮水：每天8-10杯饮用水对于皮肤的呵护是必须的，也是常识。水合状态直接影响皮肤的修复和状态。

2、维他命C：水分保证皮肤的水合状态，而正确的营养物质可以滋润皮肤。例如浆果、生胡萝卜、十字花科属蔬菜、猕猴桃、瓜类、豆类、青椒、西兰花等蔬果可以为你提供足量的维他命C。维他命C是非常棒的抗氧化物，让你远离毒素和自由基。与此同时，足量的维C还可以促进胶原蛋白的产生。（AM注：建议每天可以额外摄入1克维他命C，分成2-4份服用）。

3、维他命E：维他命E也属于抗氧化物，对皮肤有着非常好的滋养作用。像杏仁、果实种子、南瓜籽、芝麻、瑞士甜菜、榛果、松子仁、菠菜、牛油果、西兰花、欧芹、木瓜，以及橄榄油都是充足维他命E的来源。

4、Omega-3不饱和脂肪酸：这种多不饱和脂肪酸可以促进皮肤的弹性。像是亚麻籽、奇雅籽、三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼、核桃等都含有omega-3。每天摄入一些坚果，一周吃2-3次深海鱼，是补充omega-3不错的方法。

皮肤局部疗法

1、维他命E油、可可油，和乳木果油：这三样东西混合在一起用于改善生长纹有不错的效果。鉴于三样成份的亲脂性，它们可以沁入都皮肤申城，修复这些导致生长纹出现的疤痕以及伤口。

制作方法：将2茶勺可可油和2茶勺乳木果油融化（成品是固体）。溶化后，在混合物中放入1茶勺维他命E油。将最终的混合油放入一个容器里，想用的时候拿出来涂抹即可，每天两次。不用的时候，油类会凝固。

2、自制润肤霜：在上述混合油的基础上，你可以加入你喜欢的（可以用于身体涂抹的）精油，将维他命E换成一小勺椰子油或者橄榄油也是不错的选择。

3、芦荟：芦荟具有深层修复胶原蛋白的功效。可以采购芦荟原液，或者有条件的人也可以自己亲手萃取芦荟中的粘液，然后直接涂抹在生长纹上。自制芦荟润肤霜：将1/2杯橄榄油和1/4杯芦荟原液混合。将6个维他命E和4个维他命A胶囊用剪刀剪开，倒入到以上混合油中，搅拌均匀后即可直接涂抹。　　芦荟咖啡混合霜：研磨后的咖啡粉并非一无是处。咖啡因可以提升皮肤血液循环，与芦荟原液涂抹后涂抹在生长纹上也会有帮助。

对改善生长纹有益的油类：

1、摩洛哥坚果油：可以停止胶原蛋白和弹性纤维的撕裂，其中的植物甾醇可以帮助除疤；

2、橄榄油：同样对生长纹具有修复作用，同时滋润皮肤。将橄榄油微微加热后涂抹也是不错的选择。

3、蓖麻油：循环（顺时或逆时）涂抹。涂抹完毕后，可以对涂抹区域进行热敷，促进油脂的渗透。蓖麻油对于处理疤痕和生长纹非常有帮助。

4、杏仁油：富含维他命E，同时帮助皮肤修复弹性纤维和胶原蛋白。取1茶勺涂于目标皮肤区域即可。

5、椰子油：椰子油具有抗真菌、抗菌、抗炎、抗病毒，以及抗微生物功效。对于红色生长纹具有较好的调理效果。

糖疗法

糖是不错的去角质产品，且涂抹起来方便。将1勺糖（蔗糖）、1茶勺杏仁油，以及几滴柠檬汁混合后，形成自制祛角质修复霜。糖可以去除角质，杏仁油滋润皮肤，柠檬汁则可减轻生长纹。

希望以上DIY方法对大家有帮助！

（内容来自网络）

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长高了、长胖了身上出现一道道纹是什么，能去掉吗？

坚持了几个月减肥有所成

终于开始露胳膊露腿了，

结果胳膊大腿、肚子等

露出几道“肥胖纹”，

却怎么也挥之不去......

为什么会出现“肥胖纹”？

减肥过程中又该如何避免？

肥胖纹、妊娠纹、生长纹统称“皮肤扩张纹（stretch mark）” ，通常发生在皮肤快速扩张又消退、恢复正常的部位。根据相关资料显示，产生肥胖纹路这类状张纹路的原因，是因为皮肤面积快速扩张（例如皮下脂肪变多或是因胎儿长大撑大腹部），真皮组织中的胶原蛋白和弹性蛋白赶不上皮肤扩张的速度而断裂，当皮肤恢复正常时，断裂处也会愈合最后在皮表产生波浪型的纹路。

皮肤扩张纹大都出现在以下情形：

• 青春期快速成长导致的生长纹
• 怀孕
• 快速增重或减重
• 过胖
• 密集肌力训练导致肌肉快速增长

且研究发现，女性比男性更容易有皮肤扩张纹。

当肥胖纹产生时，纹路一开始会是红色、紫色或深咖啡色，并且会有点凸起或可能有点搔痒。随着时间过去，颜色坏开始变淡最终变成白色，纹路会逐渐抚平，甚至会有点凹陷。

肥胖纹、妊娠纹、生长纹都是皮肤扩张纹，不过除了皮肤快速扩张，导致妊娠纹的原因还可能是荷尔蒙引起的。另外这3种纹路形成的部位也不尽相同：

肥胖纹：腰部、臀部、大腿

妊娠纹：大腿、腹部、胸部

生长纹：胯下、腋下、臀部、腰侧

肥胖纹不会自己消失。肥胖纹虽然算是一种疤痕，但和一般受伤的疤痕相比，肥胖纹的疤痕是产生在真皮层，而一般受伤是在表皮，愈合后疤痕大都会消失，但真皮层的胶原蛋白愈合后，容易形成排列凌乱的组织且不容易消失。

肥胖纹之类的纹路无法随时间消失，顶多颜色慢慢变淡，但透过一些药物、乳液或医美的方式，还是可以让肥胖纹更淡，同时减缓搔痒等问题。

肥胖纹会随著时间慢慢变淡，虽然不会完全消失，但也不会造成任何生命风险，因此一般不需要特别处置，不过若因为外观因素，还是可以透过外用乳液／外用药或是医美的方式近一步淡化肥胖纹。

一、乳液／外用药

使用含有A酸或A醇的产品：A酸必须经过医师处方才能取得，A醇则是可以添加在各种外用保养品中。如果是孕妇或是计划怀孕的女性，要特别注意这类成分的使用，最好使用前先咨询医师。

玻尿酸乳液：研究显示，在肥胖纹早期使用玻尿酸，可以让纹路更淡。

一般乳液：一般乳液可以减轻搔痒感，不过美国皮肤科医学会指出，尽管有人指出乳液可以帮助淡化肥胖纹，但目前还没有确切证据。如果想要尝试，可以遵循以下建议：

1.肥胖纹刚产生时就使用，如果已经形成很久了效果不佳。

2.使用乳液时可以适度按摩，让乳液成分能进入皮肤。

3.每天使用，如果有效，数周后就可以看到效果。

二、医美

由于肥胖纹这类皮肤扩张纹是因为胶原蛋白断裂，因此透过医美的方式促进胶原蛋白再生，或是直接使肥胖纹更淡：

1.染料雷射

2.化学焕肤、微晶磨皮

3.飞梭雷射

4.电波或音波拉皮，可以使皮肤紧致、促进胶原蛋白再生

5.微针：使用超微细的针穿刺，能刺激胶原蛋白再生。