• 1、肥胖体虚，赘肉难减？一碗四君子汤，喝上一个月掉秤12斤
• 2、糖尿病肥胖、大便不畅，送你一个方子，刮脂通便，体重也降了
• 3、改善糖尿病的几种外用偏方

肥胖体虚，赘肉难减？一碗四君子汤，喝上一个月掉秤12斤

四君子汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于宋朝的“和剂局方”。四君子汤标准配方：人参9g，白术9g，茯苓9g，炙甘草6g。方中人参是君药，甘温益气，健脾养胃；臣药是白术，益气健脾燥湿；佐药是茯苓健脾渗湿，茯苓、白术相配合，则健脾祛湿的功效更加显著；使药是炙甘草，益气和中，调和诸药。

在临床上，我常用此方加减来治疗脾虚湿重、气阴两虚的肥胖症患者。

我接诊过一位女性患者，50岁，体重80kg，身体发胖，倦怠多年，年轻时经常胃痛，腹胀，食欲不佳，身体偏瘦，40多岁开始身体发胖，但饮食并不多，多梦，记忆力减退。经常便溏，白带多，面黄少华，体倦懒动，时自汗出，畏风怕冷，头重头痛，经常感冒，面部及四肢浮肿，下午较甚，劳则加剧，心悸多梦。

刻诊：舌体胖大，边有齿痕，舌质淡红，苔薄白微腻，脉细弱无力。

辨证：肥胖、水肿

治则：益气温中、健脾祛湿

处方：四君子汤加味（党参、黄芪、白术、茯苓、泽泻、桂枝、白芍、砂仁、厚朴、炒枣仁、细辛），具有益气温中、健脾利湿的功效。

复诊：诸症有所减轻，身体较前有力，睡眠仍多梦。舌体大，边有齿痕，舌淡红，苔薄白，脉细弱。加炒枣仁、夜交藤、鸡血藤。

三诊：自汗已止，头重头痛消失，食量有所增加，睡眠好转，心悸以及面部、四肢浮肿减轻，体重下降。加丹参、薏苡仁。

四诊：体重明显减轻，比治疗前下降12斤，每天走路上下班也不累了，颜面也显得比之前年轻，嘱其注意饮食，加强锻炼。

“这碗汤”为什么这么有效呢？

本案患者素来脾胃虛弱，所以运化功能下降,导致体内的水谷精微输布和水液排泄失常,所以体重才会逐步增加且患者体虚乏力；时间久了，脾虚及肺(土不生金)致使脾肺俱虚,所以患者出现肥胖无力、浮肿懒动等症；又因为营血气虚,心神失养,所以患者才会心慌心悸、失眠多梦。

方中把人参换成党参，是因为人参的补益之力过强，常用于重症患者，党参补益的力量弱，善于补中气，用在这里更合适；黄芪、白术、茯苓、泽泻补肺益气,健脾利湿；桂枝、白芍温中补虚,协调肝脾；砂仁、厚朴行气化湿；配炒枣仁养心安神；细辛扶阳通肾,治体虚头重头痛。

故本方有扶正固本，増强脾胃运化功能的作用，从根上解决了患者肥胖的原因，体重自然而然就降下来了，并且一般不会出现反弹，让患者健康享“瘦”！

糖尿病肥胖、大便不畅，送你一个方子，刮脂通便，体重也降了

你是否知道，糖尿病肥胖患者常常伴随着大便不畅的问题？

长期大便不畅，使得肠道内的废物和毒素无法及时排出，这些有害物质在体内积聚，不仅加重了糖尿病的症状，还会导致体重增加，形成恶性循环。

糖尿病肥胖者的大便不畅，往往是因为痰湿内蕴，使得肠道功能受阻。痰湿不除，大便不畅，体重自然难以减轻。

那么，如何解决这个问题呢？

中医认为，糖尿病肥胖患者的大便不畅，常见的原因有以下几种：

01痰湿内蕴

糖尿病肥胖之人，多因饮食不节，痰湿内生。痰湿阻塞气机，导致大肠传导失司，形成便秘。

表现为形体肥胖，大便黏腻不爽，排便困难。

治则燥湿化痰，理气通腑：通过燥湿化痰，恢复气机的通畅，使大肠传导功能得以恢复。

方子参考：泽泻 荷叶泡水

02气阴两虚

糖尿病肥胖者，往往因为气阴两虚，导致大肠推动无力，从而引起便秘。

常见症状有口干舌燥，神疲乏力，虽有便意但排便困难。

治则益气养阴，润肠通便：通过补益气阴，增强大肠的推动力，同时润肠通便，缓解便秘症状。

方子参考：生地黄 麦冬泡水

03湿热内蕴

糖尿病肥胖者若饮食不节，过食肥甘厚味，易生内热。湿热内蕴，导致大肠失润，大便干结。

可伴有口苦口干，腹部胀满，小便短赤等症状。

治则清热利湿，润肠通便：清除湿热之邪，滋润大肠，使大便通畅。

方子参考：茵陈 栀子泡水

案例分享

张先生，身高175cm，体重却高达85公斤。糖尿病和肥胖问题一直困扰着他。除了体重过重，张先生还深受便秘之苦，大便干燥，排便困难。

经过详细的诊断，我为他开具了一个方子：泽泻、荷叶、生地黄、麦冬、茵陈、栀子。

方中泽泻、荷叶利水渗湿，生地黄、麦冬养阴润燥，茵陈、栀子清热利湿。全方共奏燥湿化痰、养阴润燥、清热利湿之效，助力减肥。

同时，我还建议张先生调整饮食，增加蔬菜的摄入，适当增加运动量。

经过一段时间的调理，张先生的便秘问题得到了明显改善，体重也逐渐下降。他的血糖控制也更加稳定，生活质量得到了提升。

以上就是今天的分享，希望对大家有所帮助。

改善糖尿病的几种外用偏方

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。对于糖尿病这样的一种疾病除了降血糖的药物之外，还有什么其他的药物能辅助改善治疗呢？下面给大家介绍改善糖尿病的几种外用偏方，供大家参考。请在以上的指导建议下使用。

中药坐浴

取蛇床子、川椒、明矾、苦参、百部各15克，煎汤熏洗外阴，然后坐浴，每日1次。治疗糖尿病并发外阴炎。外阴溃破者去川椒煎汤坐浴。

药膏贴穴

取太子参、生地黄、枸杞子、天花粉、玄参各30克，荔枝核40克，黄连18克，白芥子、干姜各8克，盐酸二甲双胍，共研细末备用。取穴神阙、肺俞、脾俞、肾俞、关元、膈俞，每次选3～4穴，取药末每穴3克，加生姜汁调膏，贴敷穴位，24小时换药1次，半个月为1个疗程，间隔5天施下一疗程。肺热甚加曲池，胃热甚加中脘。适用1型糖尿病气阴两虚肥胖者。

中药含漱

取野菊花、黄柏、荔枝桉各10克，金银花15克，苦参30克，水煎取液500毫升，每日间断含漱，先含后漱口。治疗糖尿病全并口腔感染和牙周炎。

中药泡浴

取透骨草、川椒、木瓜、赤芍各30克，苏木50克，桂枝18克，红花、白芷12克，艾叶、川乌、草乌、麻黄各10克，川芎18克，加水5 000毫升人搪瓷盆中煮沸，先熏患处30分钟，再入药液中浸泡，每日2次。适用于糖尿病合并周围神经炎所致手足疼痛、麻木，以及下肢血管病早期瘀痛、怕冷。