文章目录：

• 1、怎么才能让自己的身体闻起来香香的？
• 2、吃它一根，顶药十副！没想到它这么厉害，便宜又常见！
• 3、最便宜有效的补钙减肥疏菜

怎么才能让自己的身体闻起来香香的？

相信点进来的

都是想直接看答案的

人类学家海伦·费舍尔，在对人体气味一番研究后，得出过这么个结论：

看吧，体味直接影响生活质量、人际关系，甚至爱情发展！

说不定到现在还没找到对象就是这个原因！

所以研究出让身体变香的办法，真的是迫在眉睫，刻不容缓！

下面我将从这几个角度出发，给大家一些让身体变香的小建议~

也许不咋实用，但大家一定一定一定要勇敢尝试~

要想让身体变香，首先我们得知道体味都来自于哪？

答案很简单： 汗液和化妆品日用品。

所以今天咱们重点来研究研究 汗 液！

说出来你可能不信，汗液本身是不臭的，不信你看下它的成分：

不仅不臭，有研究指出：汗液里可能还含有一种叫“丁酸脂”的物质，当汗液流得少，“丁酸脂”浓度恰到好处时，汗液甚至会散发出淡淡的香味。

所以要想身体香香的，就要拿捏住流汗的度。

让汗保持在将流未流的状态，既让汗液来不及和细菌发酵，又有丁酸脂的香味。

好！办！

夏天不怕不流汗就怕汗太多，所以我们要控制流汗量，那就......

汗液的味道不仅会受汗量的影响，可能还会受食物的影响。

因为食物吃下去后，分解物会从肠壁进入血液，再经血液循环进入汗腺，可能也会影响人的体味[1]。

曾有科学家做过一个研究挑选了17名健康且不吸烟的男学生，两周时间内严格按食谱吃饭[2]。

（没想到有一天我也能看懂英语论文..)

过后收集他们的汗液，再叫来30位女生来闻，最后得出结论：吃素食的比吃肉的体味更淡、更能引发好感、更有吸引力。

不过，大家心里也有点数，光吃素不吃肉？对你们来说根本不可能！

英国和捷克的研究者用大蒜做过一个相同的实验。

发现 吃大蒜的男生相比不吃大蒜体味会更好闻 ，但是得吃四颗大蒜以上才有这个效果。

大家大胆可以试试~

老爷们有没有发现，当我们喜欢一个人时，就算他身上臭烘烘，我们也觉得香喷喷。

这不是你的鼻子出了问题，而是他的身上确实散发出了一种“爱的味道”！

我们在青春发育成熟后，身体就会散发出一种带有荷尔蒙的生理气味[1]。

这种味道自己是闻不到的，通常只有异性才能闻到，

尤其是喜欢自己的异性。

所以要想让自己身体闻起来香香的，那就让别人爱上你，就算本身是臭的，他闻起来也是香的。

至于怎么让对方爱上你，这个问题我真的已经说过八百遍了！

有时候我们为啥身体不香，其实是被臭味给盖住了，比如

所以要想让身体变香，就得去掉这些臭味！

怎么让脚不臭？

脚本身也是不咋臭的，如果脚臭到已经影响体味了，那指定是脚有点毛病。

比如脚上的有害菌增多有益菌减少，坏细菌分解皮肤代谢物后，就会产生浓厚悠远的恶臭。

科科，找个脚不臭的对象，用你的脚碰一碰他健康的脚。

这样可以接触对方脚的微生物群，用她的好细菌中和你的坏细菌，缓解脚部问题。

怎么让胳肢窝不臭？

其实只要勤洗澡，胳肢窝也是不臭的，而那些臭的胳肢窝基本都是因为“狐臭”。

而狐臭是基因变异的结果，天生的。而且除臭剂抑菌剂也只能起到暂时的效果，最好的办法还是手术切除汗腺。

怎么让放的屁不臭？

你在想屁吃！

屁的成分里59%都是氮气，一个不臭的屁等于失去了它的灵魂！

虽然臭，但你可以让别人闻不到啊~

比如买一条“放臭屁内裤”（虽然很像广告，但这不是广告）

2001年搞笑诺贝尔生理学奖，获奖研究就是一条“防臭屁密封内裤”。内裤的底部放置一种特殊过滤片，屁放出来后经过过滤，就会变成无味气体！

这款内裤好像还上市了，感兴趣的老爷可以自己去搜搜。

总而言之，让身体变香就是两句话：

改变自己或者改变别人，让身体变香或者让身体不臭。

上面的所有方法，欢迎大家勇敢付诸实践。

最后，再做个小调查！

据统计人们已经从人体气味中，识别出来了1840种化学物质，混合后会产生不同的香调，主要是下面这些种：[3]

你是哪一种呢？

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参考资料

[1] 百度百科.科普中国 重庆师范大学 张磊 副教授 审核

[2]https://academic.oup.com/chemse/article/31/8/747/364338

[3] https://www.aurametrix.com/body-odor.html

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

我是好奇博士

很高兴认识你们

吃它一根，顶药十副！没想到它这么厉害，便宜又常见！

大葱是一种非常常见的调味料，虽然它并不像食盐那样不可或缺，但是在煮荤腥食物的时候，它是必不可少的，可以帮助去除那种异味，提升食物的香味。

大葱又叫青葱、四季葱，我们通常做菜使用的大葱是属于百合科多年生草本植物葱的茎和叶，上部分是青色的，是葱的叶子，下部分是白色的，是葱的茎，我们通常叫葱白。

大葱同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。

葱作为药食同源的佳品，在一些常见病方面，大葱也有其独特的养生疗效。

医生介绍：就大葱来说，它的维生素含量就是苹果的10倍，而其中所含的硒是细胞的抗氧化剂，与人体的健康息息相关。

吃葱两大误区

我们平时吃葱主要有两个误区：第一个重视葱绿部分，轻视葱白部分，甚至是切掉葱头，直接丢掉。

误区一：葱根——营养之根

葱白连着根，含有挥发油、葱蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。葱叶中的维生素C、胡萝卜素、叶绿素、镁的含量，都明显高于葱白部分。

▲ 葱的三个部位，葱白是最容易被丢掉，同时也是功效最确切的。

葱根中含有大蒜素，有抗氧化、杀菌的特性，还能治便血，并对预防肠道、呼吸道感染有疗效，而且还可治感冒、缓解肌肉痛。

葱根需要洗净，然后剁碎一起吃，千万不要丢掉了！

误区二：葱绿部分喜欢炒、水煮或者油炸等

这样一来，脆弱的葱绿中的营养物质基本都消耗殆尽了，而很多高明的大厨都会在最后撒上一把生的葱花！不但美观，而且最大限度地保持了葱绿的营养价值。

葱豉汤：空调房佳饮

材料：葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。

做法：葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，沸腾后再加入黄酒，煮开一到二沸即可。

在空调房里比较久的朋友应该食用这种汤来避病，因为此汤具有具有发散风寒、理气和中的功效，适于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症。

葱白粥：消肿、提气、补心

材料：葱白10克，粳米50克，白糖适量。

做法：先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。

此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适用于风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病症。

可辅助心气虚弱、胸中烦闷、失眠多梦、健忘等病症。

大葱的“药物”作用

除了上面的好处，大葱还有5种药物一般的作用，所以应该要常吃。

1、杀 菌

杀菌主要是大蒜辣素的作用，另外就是，葱还含有挥发性精油，具有较强的杀菌作用。

在冬春季呼吸道疾病流行、空调房里待太久的人时，吃些生葱有一定的排寒气、杀菌、保护呼吸道作用。

2、促 进 消 化

把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化，增进食欲。

大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效。

3、解 毒 调 味

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。

主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等湿毒、热毒问题。

三类人别吃大葱

1、一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。

2、另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人应慎食。

3、表虚、多汗者也应忌食。

葱的药用验方

1、风 寒 感 冒

用法：葱白头3～5枚，洗净切碎，沸水冲泡(或加生姜3片，水煎)。趁热饮服，汗出宜愈，即刻见效；或用葱白1段，碾碎取汁，分几次饮用，有特效。

2、风 寒 鼻 塞

用法：葱白头捣烂挤汁，涂抹鼻唇间，可使鼻通。或将葱白捣烂，用开水冲后，趁热熏口鼻。

3、风 急 慢 性 鼻 炎

用法：取葱白段适量，捣烂绞汁备用。在晚间先用淡盐开水将鼻腔洗净后，然后用棉球蘸葱汁塞于鼻腔内，左右交替塞入。

4、胃 痛、反 酸

用法：取葱白4段，捣烂，与红糖100克捣匀，放入盘中用锅蒸热食之。每日3次，每次9克。

5、 跌 打 损 伤 肿 痛

用法：将葱连根叶切细(如能加入云南白药或三七粉则疗效更佳)，捣烂如膏，敷患处，可达到散瘀消肿、止痛疗伤的作用。

6、痈 疮 肿 毒

用法：葱全株适量，洗净、捣烂，以醋拌之，炒热敷于患处。

7、痔 疮 肿 胀 疼 痛

用法：用连根葱一把，煎汤，分早中晚3次熏洗患处。

8、小 儿 遗 尿

用法：取葱白8根，硫黄30克，共捣汁，睡前敷脐上，连敷两三夜即可。

9、风 湿 性 四 肢 麻 木

用法：取大葱60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。

10、鸡 眼

用法：先将患有鸡眼的脚置于热水中，待鸡眼表皮软化后，用消毒后的刀片将鸡眼表层轻轻削去；然后敷上捣烂的葱白，外用纱布覆盖并用胶布固定，每日换药1次，一般连敷2～3次，鸡眼即可见效。

一根葱这么好，以后再也不敢嫌弃了。你也把葱的好处告诉朋友吧，尤其适合夏天在空调房里的朋友泡水吃！

来源 家常菜谱

策划 孟繁杰 石巍 韩铁英

编辑 迟瑞冰

最便宜有效的补钙减肥疏菜

秋天到了，冬天还会远吗？为了大家在秋冬季节既能吃好又能养生，小编在这里向大家推荐一款独特的蔬菜，既能吃饱补钙又能减肥，吃饭养生两不误！

油菜！

油菜在北方称为油菜，南方称为白菜或小白菜。味道清鲜，烹调容易，价格便宜，每个城市都可以买到。在我们进餐的食谱里，应该多出现油菜绿绿的可爱的身影。让油菜的营养充实我们的身体，为我们带来健康与美丽。油菜对人体究竟有哪些好处呢？

1

减肥、降低血脂

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。并且能起到很好的减肥作用。

2

排毒祛斑

油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，使人保持心情的愉快，帮助消除脸颊的色斑，防止乳腺增生的发病。

3

治便秘

油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

4

预防感冒

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求。经常吃油菜，体制增强了，就不容易感冒和生病了。

5

治疗口腔溃疡、牙龈肿痛

油菜有滋阴去火的功效，能有效的治疗口腔溃疡和牙龈肿痛。

6

补钙

常吃油菜，能促进体内钙的合成与吸收。防止腰酸背痛腿抽筋，防止牙齿松动或过早脱落。防止缺钙性头晕，以及思维浑浊。小孩吃油菜补钙，能提高记忆力，提高学习效率。

7

调理月经

油菜能活血化瘀，凡是月经不调（先期或后期），尤其是月经量特别少的女性，多吃油菜可以改善症状。并且能同时防治腰痛。

食用禁忌

一般人均可食用油菜。但是痧痘、怀孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少吃油菜。