• 1、网曝小S为弹钢琴切汗腺，但你知道汗腺对健康对重要吗？
• 2、湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！
• 3、湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！

网曝小S为弹钢琴切汗腺，但你知道汗腺对健康对重要吗？

近日，大S在某节目中透露，小S为了弹钢琴，把汗腺切除了。众人听完后一脸惊讶，就连佘诗曼都直言：好狠。 原来，小S徐熙娣从小就开始学习弹钢琴，但是，她的手又很容易出汗，这样一来就影响到了练琴。小S为了更好的学习弹钢琴，就去把她手上的汗腺切除了。听完小S的故事之后，连佘诗曼都很佩服她的勇气，脱口而出：“好狠”。但是，专家对此并不提倡，因为汗腺对身体健康的保护还是很重要的。通讯员 杨璞 扬子晚报/扬眼记者 蔡蕴琦

图片来源：视觉中国

汗腺有助于调节体温养护皮肤，保持机体阴阳平衡

从西医的角度来说，汗腺有分泌汗液的作用。人类皮肤有超过200万个汗腺，人体通过正常地排汗能提升新陈代谢，带走体内废物，维持体内平衡及免疫系统的健康。在炎热的环境中，因对热刺激的反应，汗腺会分泌大量的极低渗的汗液，使体温降低，从而保护了身体其他脏器的功能的正常运转。如果汗腺功能不正常，当人体处在过高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，就会使人体处于过高热危象，会造成人体的心、脑、肝、肾及血液系统受损伤。除此以外，汗腺分泌的汗液和皮脂一道构成的皮脂膜，也其有抗菌、润泽的作用。如果汗腺功能不正常，皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。

南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说，中医认为，汗是津液所化生，在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等引起出汗，属于生理现象。生理之汗具有调节体温，保持机体阴阳平衡的作用。因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少，以适宜气候变化。生理性的出汗还有一个功能，就是通过出汗来排泄体内废物。

汗腺是健康警报器，8种异常出汗警惕健康有问题

南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说，虽然正常出汗有益健康，但是不正常的出汗却需要警惕，可能是健康问题发生的信号！尤其是以下9种异常出汗警惕健康有问题。

1、自汗：常日间出汗，活动后更甚，称为自汗。久病体弱，容易感冒，面色晄白者，属于气虚自汗。气虚自汗主要在于心肺问题，心肺气虚，表卫不固，腠理不密，津液外泄。时时自汗，稍微动一下出汗更厉害，伴有怕冷，肢体不温，属于阳虚自汗。阳虚自汗一般因为脾肾问题。

2、盗汗：又称“寝汗”，入睡后汗出，醒后则汗止而言。盗汗，伴有午后低热，两颧发红，手足心发热，消瘦，属于阴虚内热盗汗，一般多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。盗汗，伴有头疼如布裹着，肢体困倦，食欲不振，属于脾虚湿阻盗汗。盗汗，伴有心悸、失眠、多梦、面色没有光泽，疲劳，属于心血不足。

3、黄汗：汗出色黄，甚至把衣服染成黄色，伴有发热、胁痛、食欲不振、口苦、尿黄、舌苔黄腻，属于湿热蕴积。

4、半身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。其病变不在有汗的半身，而在无汗的一侧。产生的原因主要因痰、湿等邪阻滞于身体的一侧经脉，气血运行不周，津液布达受阻，以致汗液排泄障碍。

5、心汗：指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因思虑过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的人。若心胸出汗，气短乏力，健忘，食欲不振，大便溏，属于心脾气虚。若心胸汗出，虚烦失眠，心悸健忘，头晕耳鸣，腰酸，遗精，骨蒸潮热，属于心肾阴虚。

6、阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病、男性阴囊湿疹等。多与肝经湿热和肾阳虚衰有关。

7、腋汗：指两腋窝乃至胁下出汗的一种表现。汗出不臭，伴有多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，午后炒热或者手足心发热，多属于肝热阴虚；汗出臭如狐骚气味，伴有胸闷纳呆，口苦，渴不欲饮，身重体倦，尿少色黄，属于肝胆湿热。临床腋臭是腋窝部的大汗腺分泌异常所致，多见于青、中年，女性多于男性。

8、手足心汗：多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，多位生理现象。出汗多则为病理现象。若手心汗出，伴有食欲不振，身重体困，小便黄，舌苔黄腻，属于脾胃湿热；若手足心汗出，伴有身体倦怠乏力，气短，食欲不振，大便溏，属于脾胃气虚。若汗出，伴有咽干口燥，睡后明显，食欲不振，饥不欲食，属于脾胃阴虚。以上这些出汗的问题，中医治疗比较有优势，尤其是偏虚证的患者可在秋冬季节尝试中药药膳膏方等调理，效果较好。

6种疾病可引起出汗异常

从西医的角度来说，一些疾病也会引起出汗异常，大家需要注意甄别。

1、心脏问题：多汗，特别是夜间发汗，可能是心内膜炎导致。南京市中西医结合医院心内科鞠娟主任医师介绍说，除了多汗外，心内膜炎的症状还包括发烧和寒战、身体疼痛、气促、疲劳、皮肤苍白等。当为心脏供血的主要血管被血栓堵塞，就会引发心脏病，这也会导致多汗。心脏病发作前兆症状还有从胸口扩散到肩、背、手臂，甚至下巴和牙齿的疼痛，一般会持续几分钟；另外，还可能有虚弱、恶心、气促等现象。

2、焦虑症：广泛性焦虑障碍症也会导致多汗。这种病症还会影响到患者的人际关系和日常生活。除此之外，其他表现症状还包括：腹泻、恶心、难以集中或入睡、感到紧张、过度担忧。

3、癌症：非霍奇金氏淋巴瘤和白血病患者可能会出现多汗症状。其中，白血病还会导致体重减轻、频繁的疲劳和感染、发烧和寒战、气促、容易瘀伤和出血。而多汗往往是在夜间发生。

4、甲状腺问题：南京市中西医结合医院内分泌科主任张永文介绍说，甲亢患者的甲状腺合成释放过多甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋。其他症状还有突然、快速的体重减轻，入睡困难，焦虑，怕热，食欲增加，心跳加速、不规律，双手轻微发抖。

5、结核病：南京市中西医结合医院瘰疬科主任黄子慧介绍说，结核病患者可能会出现夜间多汗，持续性发烧和疲惫、体重减轻等症状。尤其是淋巴结结核等肺外结核，更需要注意，如果出现以上问题的异常出汗，最好及时到医院就诊！

6、低血糖症：可导致患者面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！

在我们身体这个复杂而精妙的 “小宇宙” 里，各种变化时刻都在悄然上演。今天，咱们就来聊聊那让人头疼的湿热现象，它就像一个隐藏在暗处的 “捣乱分子”，给我们的健康带来诸多困扰。

湿热，说白了，就是湿和热这两个 “坏家伙” 同时在我们体内 “兴风作浪”，形成了一组相当顽固的邪气组合。你可别小瞧了它们，这背后的 “始作俑者”，和我们的日常饮食关系可大了去了。就说那一杯杯冰爽的冰镇饮料，或是一瓶瓶冒着气泡的啤酒，还有那让人欲罢不能、辣得过瘾的辛辣火锅，它们看似美味，实则在悄悄 “侵蚀” 我们的脾胃。脾胃一旦虚弱，就如同一个运转失常的小机器，无法正常工作，不能把身体里的水湿运化出去，导致水湿在体内 “安营扎寨”，长期积累下来，就像一潭静止的污水，慢慢滋生出热来。这湿热随着气血这个 “快递员” 在身体里到处乱窜，停留在哪里，哪里就会亮起 “红灯”，出现问题。比如口臭、腋臭、分泌物臭等让人尴尬的状况，很可能就是湿热在作祟。

口臭：口腔里的 “异味警报”

当湿热这个 “不速之客” 闯进胃里，就如同在胃里点燃了一把火，造成胃热上蒸。这时候，最明显的表现就是口臭，就像口腔里有个 “臭鸡蛋” 在散发异味。不仅如此，还可能出现口舌生疮，严重的话，口腔黏膜就像被战火侵袭的土地，出现糜烂，牙龈也会肿痛得厉害，仿佛牙齿周围藏了一群 “小恶魔” 在捣乱。同时，大便干结难解，就像干燥的泥土块，小便也变得短黄。从舌苔上看，呈现出舌红苔黄腻的状态，好似舌苔被一层厚厚的 “黄腻外衣” 包裹着。遇到这种情况，就需要赶紧清胃泄热，像是清胃散或者黄连上清胶囊，就如同给胃里的 “火焰” 浇上一盆冷水，能帮助缓解症状。

还有一种情况，当湿热在肺里 “聚集狂欢”，就会化成痰液。这时候，口臭也会随之而来，同时还伴有胸痛，咳嗽时咳出的痰如同黄色的浓浆，又黄又黏稠。大便干结，小便发黄，舌苔同样是舌红苔黄腻。这就好比肺里有个 “湿热加工厂” 在不断制造麻烦，此时需要清热宣肺，清气化痰丸就像一位 “消防战士”，能及时扑灭肺里的 “湿热之火”。

腋臭：身体散发的 “尴尬信号”

腋臭的出现，是因为湿热在中焦 “安营扎寨”，导致身体里的水湿排泄不畅。本来体内就有湿邪，再加上湿热这个 “帮凶” 的侵袭，情况变得更加糟糕。这类人不管出不出汗，身上都会散发出一股难闻的气味，就像被一层 “臭雾” 笼罩着。尤其是在炎热的夏天，情况更是明显，身上的衣服腋下部位常常会出现黄黄的污渍，仿佛被黄色的颜料涂抹过，十分尴尬。面对这种情况，需要清利湿热，清胃散、除湿胃苓汤加减就像一群勤劳的 “清洁小卫士”，能够帮助除湿利湿，清热降火，让身体重新恢复清爽。

分泌物臭：身体内部的 “健康警示”

分泌物臭，这里主要说的是带下味道重。这是由于湿热在人体下焦 “捣乱” 引起的。一旦出现这种情况，带下量会明显增多，颜色发黄，就像被染黄的瀑布一样。同时，往往还会伴随瘙痒，让人坐立不安，仿佛有无数只小蚂蚁在叮咬。还可能出现头痛、口苦，小便短赤，就像排出的是炽热的红色液体，甚至排尿时会有疼痛感，大便干结，小腹也会疼痛。这一系列症状就像身体发出的强烈 “警报”，提醒我们要重视起来。此时，需要清利肝胆，除湿止带，妇科千金片就像一位贴心的 “健康守护天使”，能有效缓解这些不适症状。

各位朋友们，你们在生活中有没有遇到过类似湿热引发的困扰呢？对于改善湿热体质，你们有什么独特的小妙招吗？欢迎在评论区留言分享哦。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】

湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！

身体散发异味竟是因为它？湿热停驻的秘密全解析

家人们，咱今天来聊聊一个有点尴尬但又和健康息息相关的话题 —— 身体异味。你有没有过这样的经历：和人近距离交流时，总担心别人闻到自己嘴里的怪味；夏天出汗后，腋下的味道让人恨不得找个地缝钻进去；脱鞋时，那股脚臭能把自己都熏晕。这些恼人的异味，很可能是身体在向你发出 “求救信号”，背后的 “罪魁祸首” 就是湿热。今天，我就一次性给大家讲清楚，湿热停留在不同部位，会带来怎样的困扰，又该如何应对。

一、湿热在脾，口臭来袭

想象一下，你精心打扮，准备和朋友来一场愉快的聚会。可一开口说话，一股酸臭味就飘了出来，就算你刚刚刷过牙、漱过口，这味道还是顽固地存在。这种尴尬的口臭，很可能是湿热在脾胃捣乱。

中医认为，脾胃是我们身体的 “消化工厂”，负责把吃进去的食物转化为营养，输送到全身。当湿热蕴结在脾胃时，这个 “工厂” 就乱套了。湿热太重，食物在脾胃里就像被放进了一个高温发酵桶，过度腐熟，产生大量臭气。这些臭气顺着食管往上冲，就形成了让人苦恼的口臭。

除了口臭，这类人还常常伴有口干口粘的感觉，就像嘴里含着一团粘腻的东西，怎么也吐不出来。大便也变得粘臭，每次冲厕所都得费好大劲，马桶上总是残留着一层难以冲掉的污垢。而且，稍微多吃一点就容易积食，肚子胀胀的，特别难受。

如果你也有这些症状，那很可能就是脾胃湿热在作祟。别担心，我们可以参考藿香清胃散来调理。藿香清胃散就像一位专业的 “清洁工人”，能清热化湿，把脾胃里的湿热垃圾清理干净，还能帮助脾胃恢复正常的运化功能。当脾胃功能恢复正常，口臭自然就会慢慢消失，让你重新自信开口。

二、湿热在肝，腋臭困扰

夏天，本是尽情享受阳光和运动的季节，可对于有腋臭的人来说，却成了一场噩梦。稍微一出汗，腋下就会散发出一股刺鼻的臭味，周围的人都能闻到，自己更是尴尬得不行。这背后的原因，很大程度上是湿热在肝。

中医有句话叫 “肝有邪，其气留于两腋下”。肝脏是我们身体的重要解毒器官，当肝脏内有湿热时，这些湿热就会随着肝气的运行，聚集在腋下。腋下的汗腺比较发达，湿热在这里被汗液带出，就形成了腋臭。而且，这种腋臭在出汗后会更加明显，味道也更加刺鼻。

除了腋臭，湿热在肝的人还常常伴有心情烦躁、易怒的情绪问题。一点小事就容易发脾气，自己也控制不住。还会感到胸闷，总觉得胸口像压了一块大石头，喘不过气来。两肋也会胀满不适，就像有一股气在里面堵着。舌头两边发红，这也是肝脏有湿热的一个典型表现。

如果你符合这些症状，那可以试试龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤就像一把利剑，能直捣黄龙，清泻肝胆的湿热，让肝脏恢复清爽。同时，它还能疏理肝气，把堵在肝脏里的气给疏通开。当肝脏里的湿热被清除，肝气顺畅了，腋臭自然也就会减轻很多。

三、湿热在下焦，脚臭难缠

忙碌了一天，回到家脱下鞋子，一股浓烈的脚臭扑面而来，自己都被熏得受不了。更糟糕的是，脚上还容易长小水泡，又痒又难受，一挠就破，里面流出黄色的液体。用了各种杀菌药、治脚气的药，可这脚臭和水泡还是反反复复，怎么也治不好。这其实是湿热在下焦的表现。

下焦主要包括肾、膀胱等脏腑，当湿热一直往下走，就会影响下焦的正常功能。肾主水，负责代谢身体里的水湿。湿热在下焦，就会导致肾代谢水湿的功能失常，水湿无法正常排出，就会在脚部积聚，形成脚汗多的情况。过多的脚汗为细菌滋生提供了温床，细菌大量繁殖，就产生了难闻的脚臭。而且，湿热还会在脚上形成小水泡，这也是身体在告诉你，下焦的湿热太重了。

对于这种情况，我们可以参考四妙丸来调理。四妙丸就像一个排水泵，能利湿清热，增强肾代谢水湿的能力。把下焦的湿热排出去，脚臭和水泡的问题自然就能从根本上得到解决。

四、总结与建议

湿热停留在身体的不同部位，会带来不同的困扰，但只要我们了解了其中的原理，就能找到对应的解决方法。不过，在调理身体时，一定要注意方法的科学性和合理性。

首先，要注意饮食。尽量少吃辛辣、油腻、甜食等容易滋生湿热的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等。同时，要多喝水，促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿热。

其次，要保持良好的生活习惯。规律作息，避免熬夜，因为熬夜会损伤肝脏，加重湿热。适当运动也很重要，运动可以促进身体的气血循环，帮助排出湿气。但要注意运动强度，不要过度劳累。

最后，如果身体的异味问题比较严重，或者经过一段时间的调理没有明显改善，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助。毕竟，每个人的身体状况都不一样，只有找到最适合自己的方法，才能真正解决问题。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】