• 1、一味中药，自汗盗汗都能治
• 2、总是汗出不止？中医给你一个药方，4味中药，敛阴止汗、益气固表
• 3、三味中药，擅长止汗！自汗、盗汗、术后出汗都可调理

一味中药，自汗盗汗都能治

在中医眼中，汗有多重要？

《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”。可见汗液在病情诊察中有着举足轻重的作用。

所以适当地出汗，并非坏事。出汗可以散热，可以散寒，还可以把身体里的湿气浊气给带出来，一个人能常出点小汗，往往说明身体还不算差，还有能力自动排毒邪。但是，容易出汗，过度出汗，那又是另一回事了，因为汗液是很宝贵的。

这要从出汗的机理说起。

中医认为，阳加于阴，谓之汗。这句话是什么意思呢？

打个比方，假如灶上有一锅冷水，你不开火，水是不会有任何变化的，但是如果在锅底下烧起微微的小火，锅里的水就会慢慢变热，沸腾，然后蒸腾出热气来。锅里的水就是阴，灶上的火就是阳。把阳作用到阴上，汗就出来了。简单来说，你感觉到是汗，实际上它是由你体内的真阴转化而来。

中医上说，五脏化液，心为汗。五脏分别对应不同的体液，泪为肝液，涕为肺液，唾为肾液，涎为脾液，而汗为心之液，汗归心管，心又主血，所以中医有汗血同源的说法。

汗液和血液在本质上属于同一种东西。如果你只是津津汗出，那就是正常的生理代谢，如果你老是出大汗，那就是在伤心血。这也是为什么平时汗出的多的人会心慌心跳，因为心血不足了，就好比池塘里的水少了，那鱼肯定呆不住，它就会乱跳。

出汗过多，不仅会损心血，还会耗心气。很多人都有过这样的体会，大汗淋漓之后，会有一种虚脱的感觉，其实就是不正常的出汗伤了心气。

所以，千万别觉得出汗只是一件微不足道的小事。

通常来讲，出汗多又可以分为两种情况，一种是自汗，一种是盗汗。

自汗，清醒时，没有剧烈运动，天气也不怎么炎热，无缘无故地出汗。这是因为心气虚，固摄不住津液。

盗汗，汗液啊像个盗贼一样，专门在人睡觉的时候，偷偷地泄出来，一睁眼又不出了。这是因为心阴虚，阴虚内热，阴津被扰不能内守。

有没有什么办法，可以保留住这些津液呢？

有一个很简单的法子，就是用浮小麦煎汤喝。

古人认为“小麦秋种冬长，春生夏实，具四时中和之气，故为五谷之贵。”

那什么是浮小麦？

就是用簸箕簸小麦的时候，那些簸出去的不成熟不饱满的瘪籽。

关于浮小麦止汗的作用，在古医书中也多有提及。

《本草蒙筌》：先枯未实，敛虚汗获效如神。

《本草纲目》：益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热。

《现代实用中药》：补心，止烦，除热，敛汗，利小便。

《本经逢源》：浮麦，能敛盗汗，取其散皮腠之热也。

可见，浮小麦敛汗止汗的作用是得到古人肯定的。无论你是自汗，还是盗汗，都可以一试。

那么，浮小麦究竟是怎么止汗的？

第一，浮小麦可以益气固表，等于在锅上加了一个盖子，这样汗液就不会随随便便流出去了。所以能治疗气虚自汗。

第二，浮小麦能滋阴清热，等于往这沸腾的锅中加点凉水进去，沸腾之势就减轻了。所以能治疗阴虚盗汗。

在医圣张仲景眼中，浮小麦不单单是止汗药，它还是不错的除烦药。

浮小麦空空的，很轻浮，如果你把它放到水里面，它自己会浮起来，轻浮可以往上走，往上走可以入心，所以浮小麦还能养心除烦。

张仲景有一个甘麦大枣汤，其实就是甘草、小麦跟大枣，三味药专门治疗更年期女性心烦热燥，好多人喝了这个方子以后，睡眠变好了，气色变好了，也没那么容易焦虑烦躁了。

浮小麦止汗：取浮小麦炒干以后，研成末，用米汤或者温开水送服，也可以用它来煮水喝，一次抓个一两把，煮好以后喝下去，那个汗就悄悄止住了，而且味道也不错，像喝小米汤一样。

总是汗出不止？中医给你一个药方，4味中药，敛阴止汗、益气固表

你是否有这种情况，在健身房中经常汗如雨下，流很多汗。有些朋友认为这是好事，说出汗其实就是在排毒，对于正常的出汗这样说是没错。但是从中医角度来说，出汗太多或者不正常的出汗并不是什么好事，而且还会对人体造成伤害，大家一定要引起注意。

中医里认为，汗的生成来自阴液，这里更多是指津液，而津液就是用来滋养身体的五脏六腑的重要物质基础。在正常情况下，我们身体的汗液，它可以在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，使我们身体看起来滋润有光泽。而若因外邪引起身体大量出汗，就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液。

而且中医还认为汗血同源，身体中的汗液和血液是相互转换的，而大量出汗就会伤及阴液，间接影响血的生成，造成阴血不足，并且汗为心之液，因此这里伤的血还是心血，当心血不足，血不养心，就会出现心慌心悸的情况，这应该怎么办？

今天沈医生就给大家分享一个敛阴止汗、益气固表方子，名叫牡蛎散，该方出自《太平惠民和剂局方》，是由煅牡蛎、黄芪、麻黄根、浮小麦这四味中药组成。

方中煅牡蛎为君药，我们之前不是说，当出汗太多就会导致津液过度耗伤，从而伤及阴液，而对于这种情况就可以用煅牡蛎的收敛、收摄的能力，来敛住津液，减少汗液的产生。

黄芪为臣药，对于外邪侵入，致使卫气不固，引起出汗的情况，就可以用黄芪来益气、固表止汗。从而改善多汗、汗液失调的问题。

麻黄根为佐药，麻黄根就是麻黄的根部，中医李时珍认为麻黄根是止汗的良药，对于自汗、盗汗、阴汗等情况都适用。

浮小麦为使药，味甘性凉，在《本草纲目》中记载，浮小麦可以益气除热，对于自汗、盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热等情况，有不错的效果。另外，浮小麦还可以养心阴。

总之，这四味中药合用，可以敛阴止汗、益气固表，对于经常出汗、心慌心悸等情况的人群很是适用，大家学会了吗？不过还是提醒大家一定要找中医辨证。

三味中药，擅长止汗！自汗、盗汗、术后出汗都可调理

不少手术后的朋友都会出现无规则出汗的情况，本来手术后体力就差，需要津液濡养，结果津液反而忙着跑出去流浪，丝毫不体贴主人，让人体虚无力，着急不已。

毛孔的开合需要保卫人体的正气固摄，手术耗气伤血，卫气这个保安精力不足，保卫了五脏，对于体表毛孔的看管便有些鞭长莫及，尤其是与病位相关的部位，更容易发生津液外逃之流汗现象。

古代是很少有手术的，若说类似手术的突然消耗气血，妇人产子可谓最有代表性。而一些产妇确实出现了虚汗不止的情况。

明代医家武之望所著《济阴纲目》，是对明代医家王肯堂《证治准绳》中的女科，加以评释圈点而成书。

书中有个方子：当归二黄汤，具有益气养血，固表止汗之功效。主治产后虚汗不止。

组成：

当归、黄芪，麻黄根

当归益心肝脾，充实肝之血库，助心跳有力而行血活血，并健脾所主之肌肉。

黄芪补肺气脾气，肺主皮毛脾主肌，由此固摄肌表皮毛，止汗液外泄。

无论是治阴虚盗汗的当归六黄汤（当归、生地、熟地、黄芩、黄柏、黄连、黄芪），还是治气阴两虚的中成药虚汗停（黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、锻牡蛎），甚至治自汗的玉屏风散（黄芪、白术、防风）均有黄芪亮相。

当归黄芪相配，是补气血的代表性药对，日常保健用量通常是黄芪三倍于当归，取气行血行之意。

而在本方中，二者体量相当，这是由于一则手术或者产后出血，需要当归补血，二则大量出汗，津液流失，汗血同源，均来源于脾胃运化的水谷精微，津液又是血的主要组成部分，故中医理论有“夺汗者无血”之说，需要补血。

麻黄的根，深入土中，有收敛作用，能收敛外越的津液回到原处。

麻黄根的性味与大米的性味一样，甘平不燥烈，偏性不强，入于心肺经。汗为心之液，肺掌管皮毛，所以麻黄根止汗的时候，相当于将汗液流失的两道关卡都守好，让津液老实为人体服务。

三味合用，黄芪益气固表，当归养血补虚，麻黄根收敛止汗。共使阳气内守，让津液不擅自行动而止汗。

所以本方是一个失血后，无论自汗，还是盗汗，甚至手术出汗都可治疗的方子。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。