• 1、正常防晒不会缺钙
• 2、刮腋毛会引起狐臭吗？
• 3、夏季，腋毛是该脱还是不脱呢？

正常防晒不会缺钙

【来源：生命时报】

很多人在出现皮肤问题后，往往会图省事自己在网上查“小偏方”，或者用“过来人”的经验来治疗。但网络上的各种消息真假参半，很容易让人走入误区，以下是几个常见的谣言。

谣言一：日常防晒会缺钙引起骨质疏松。日常防晒手段并不会影响维生素D合成，也很难直接引起缺钙。首先能做到一点太阳都不晒的人极少，紫外线经过反射折射还是能接触到裸露的皮肤，涂抹的防晒霜也不一定能起到绝对防晒；其次晒太阳不是我们唯一的补钙来源，更重要的是日常饮食均衡，可多吃奶制品、豆制品、绿叶菜等食物。若对应食物的量摄入不足或担心缺钙的，可适当补充维生素D和钙制剂，不仅安全、耐受性好，而且便宜，性价比高。单纯为了补钙去过度晒太阳，可能带来的是晒伤、光老化、皮肤癌等“大麻烦”，得不偿失。

谣言二：涂橄榄油、精油可预防或消除妊娠纹。橄榄油最多能起到保湿、滋润皮肤的效果，没法预防或是消除妊娠纹。部分人涂抹后不长妊娠纹，可能是她们长妊娠纹的概率本身就不大，与橄榄油没啥关系。可以说市面上常见的宣称可预防和消除妊娠纹的功效护肤品基本上都是“智商税”。

谣言三：脱腋毛后会得狐臭。无论是刮腋毛，还是用激光脱毛脱腋毛，都不会导致狐臭，狐臭主要与基因有关。不过脱腋毛后，腋下没有毛发帮助汗液蒸发，可能会导致腋下比之前潮湿，为细菌提供理想生长环境，使腋下异味比之前更重，可以使用局部止汗剂来缓解。

谣言四：把“痘根”挤出来就不会长痘了。医学上根本就没有“痘根”这一说法，挤出来的一粒粒黄色物体，大概率是氧化变黄的“油脂粒”（脂质微丝）。另外挤痘容易将内容物挤向更深层次，引起更加严重的炎症反应。表面看似痘痘好了，其实它在暗处等待再次发作。建议一定要控制自己的手，改掉挤痘的坏毛病。

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刮腋毛会引起狐臭吗？

最近好多小伙伴问，之前没有腋臭，刮了腋毛后出现了腋下异味，那么刮腋毛真的会引起狐臭吗？

下面就为大家揭秘刮腋毛到底会不会引起狐臭？

大家都知道引起狐臭的原因是因为腋下大汗腺异常分泌的原因，大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。这就是狐臭的味道。异味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。

腋毛在我们人体的作用有以下2个方面：

第一、帮助散热：当人体温度较高时，会通过分泌汗液带走一部分热量，而腋毛能促进机体散热，人体体温会逐渐下降，还可以起到辅助调节体温的作用；

第二、保护皮肤：在活动上肢时会出现皮肤相互碰撞摩擦的情况，腋毛还能够减少皮肤摩擦，可以起到保护皮肤的作用。

腋毛虽然可以帮我们人体散热、保护皮肤，但是腋毛处容易潮湿，若不及时擦干汗液，可能会使细菌大量生长繁殖，这也是为什么出汗后腋臭加重的原因。

所以说，腋毛和狐臭没有直接的关系。

当我们的刮腋毛后，腋下会变得清洁，会减少细菌微生物，方便清洁腋下，对减轻狐臭反而有一定作用。

那为什么有些小伙伴刮完腋毛后，为什么会出现狐臭味呢？这种情况有可能是脱腋毛后导致局部感染，皮屑、油脂等分泌物受到细菌的分解，引起了腋下的异味，但这种不是狐臭，当局部感染得到控制后，气味就会消失的。

程医生在这里提醒大家，脱腋毛看似是件小事，要注意正常操作，不要损伤毛囊及皮肤。尽量寻找专业医生进行操作，以免出现不必要的麻烦。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！

夏季，腋毛是该脱还是不脱呢？

夏天临近，爱美的女生们将要穿起迷你裙、吊带装，大秀身材，那么，解决腋毛问题也就刻不容缓。试想，在清爽霓裳和光洁肌肤的迷人光彩下，如果露出了腋毛和腿毛，那将多么大煞风景！因此除腋毛现在已经逐渐成为了爱美者必须进行的美容项目。

腋毛位于腋下，是男女进入青春期的第一个标志之一，亦为女性第二性征之一。腋窝一旦长出腋毛，腋窝里常常是汗汲汲的。与幼年时相比，现在的汗水有一种特殊的气味。如果不及时清洗，不久就会散发一种令人不愉快的气味。俗称狐臭。

别看腋毛不起眼，甚至被人们评为不雅，它其实也有很多作用。比如：

一、腋毛对它所生长的体表部位，能起到遮挡、保护人体皮肤的作用，使之不受外来细菌、灰尘的侵袭，御“敌”于肌肤大门之外。

二、腋毛的另一个作用是当人体活动时，手臂运动，腋窝除牵拉着周围皮肤间总有摩擦力产生，若摩擦过久、过重，往往擦在其“中间”，起到缓解皮肤摩擦时的力量，保护了腋窝皮肤，使之不受擦伤。

关于腋毛的去留一直有两种声音。有人认为该除，有人认为不该留，这个纯属个人审美。

通常男性留有腋毛显得阳刚，而女性呢露出黑黑的腋毛，嗯，在某些场合下显得更加性感，在某些工作场合会显得尴尬。

如果要脱腋毛，激光脱毛和光子脱毛是首选和金标准，其他方法一概不考虑，如果现在脱毛还用脱毛膏或者蜜蜡脱毛，真的是太过时了。

激光脱毛可以根据个人的需求，达到不同程度的脱毛，甚至完全脱光不再长。目前市场上也有一些家庭用的脱毛仪，也可以使用，只不过由于能量比较低，脱毛需要的次数会多一些，时间长一点。