文章目录：

• 1、1987年，我娶了隔壁村有狐臭的女人，20年以后，大家都夸我有福气
• 2、健康教育三分钟——腋臭知多少，白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧
• 3、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

1987年，我娶了隔壁村有狐臭的女人，20年以后，大家都夸我有福气

引言(50字):

1987年，我娶了隔壁村有狐臭的巧红，全村人都说我傻。可二十年后，大家却夸我有福气。这段经历，彻底改变了我的人生轨迹。

故事开头(1300字):

我叫张峰生，1965年出生在河南省一个偏远的小山村。我家祖祖辈辈都是农民，日出而作，日落而息，过着面朝黄土背朝天的日子。我爹张大山是个退伍老兵，虽然平日里对我们兄弟姐妹要求严格，但心里还是很疼我们的。

1983年，我18岁那年，响应国家号召参了军。临走那天，爹难得露出慈祥的笑容，拍着我的肩膀说:"峰生，到了部队好好锻炼，争取像爹当年一样，为国家做点贡献!"我点点头，心里暗暗发誓一定要好好干，不能给爹丢脸。

部队的日子说苦也苦，说快乐也快乐。每天早上5点起床，先是五公里晨跑，然后是各种体能训练和军事技能学习。刚开始真是吃不消，可慢慢地也就适应了。我在部队里认识了志强，他是我最要好的战友。我俩一起训练，一起值班，没事的时候还一块儿看《解放军报》，日子过得挺充实。

1987年春天，我22岁了，本该继续在部队服役。可没想到家里突然来信，说我爹得了重病，需要有人照顾。我只好提前退伍，回到了阔别四年的家乡。

刚回村的那会儿，我还穿着军装，昂首挺胸地在村里转悠，心里美滋滋的。村里人见了我都夸:"峰生出息了，当兵回来精神头不一样了!"我爹躺在床上，看到我回来，眼里满是欣慰。

可好景不长，现实很快给了我当头一棒。我爹的病虽然慢慢好转，但家里的日子却越发难过了。我大哥早些年就去了广东打工，家里就指望我这个退伍军人了。可我除了会种地，啥也不会。看着家里揭不开锅的日子，我心里愁得很。

就在这时，我遇到了改变我一生的人——李巧红。那是1987年夏天的一个下午，我去隔壁村帮忙打谷子。太阳火辣辣的，我满头大汗地挥着打谷棒。忽然听见有人喊:"大伙儿歇会儿吧，喝点水!"

我一抬头，就看见一个姑娘端着一大盆绿豆汤走过来。姑娘瓜子脸，大眼睛，扎着两条粗粗的麻花辫，虽然穿着普通的灰布衫，却显得特别清秀。我赶紧放下打谷棒，跑过去想帮忙端盆。可不知怎的，一个踉跄，差点摔倒。那姑娘眼疾手快，一把扶住了我。

"哎呀，你小心点!"她说着，把绿豆汤递给我，"快喝吧，解解暑。"

我不好意思地接过碗，咕嘟咕嘟喝了起来。凉丝丝的绿豆汤下肚，顿时觉得全身舒坦。我抹了抹嘴，憨笑着说:"谢谢你啊，真解渴!"

姑娘笑着摆摆手:"别客气，应该的。"说着，她转身去给其他人分绿豆汤了。

我看着她的背影，心里突然有种说不出的感觉。可就在这时，我闻到了一股异味。起初以为是谁家的猪圈飘来的，可仔细一闻，好像是从那姑娘身上传来的。

后来我才知道，那姑娘叫李巧红，是隔壁村的，今年20岁。她爹娘早些年就去世了，家里就她和弟弟李大宝相依为命。巧红勤快能干，把家里收拾得井井有条，还常常帮村里人干活。可她有个难言之隐——从小就有狐臭，所以一直没说上亲事。

那天回家后，我满脑子都是巧红的影子。我娘看我心不在焉的，就问:"峰生，咋了?在想啥呢?"

我支支吾吾地说:"娘，你听说过隔壁村的李巧红吗?"

我娘一听，连忙摆手:"哎呀，可别提她!那姑娘是挺勤快，可听说有股怪味，谁家娶了怕是要受罪。"

我心里一沉，可嘴上还是说:"娘，你别听风就是雨。人家多好的姑娘，干啥啥行，咱不能光听别人说。"

我娘狐疑地看着我:"你小子，该不会看上人家了吧?"

我脸一红，赶紧否认:"没有的事!我就是觉得大家不该这么说人家。"

就这样，我和巧红的故事，悄悄拉开了序幕。

故事发展(1300字):

从那天起，我总是找各种借口往隔壁村跑。有时候帮忙干活，有时候就是串个门。每次见到巧红，我心里就美滋滋的。虽然她身上确实有股味道，可我觉得根本不碍事。反倒是她的善良和勤劳，深深吸引了我。

有一次，我去她家帮忙修院墙。干完活，巧红非要留我吃饭。她蒸了一锅大米饭，炒了几个家常小菜。虽然简单，可吃起来特别香。我狼吞虎咽地扒拉着饭，巧红在一旁笑着说:"慢点吃，没人跟你抢。"

我不好意思地放慢了速度，看着巧红温柔的样子，心里一阵暖意。可就在这时，她弟弟大宝突然闯了进来:"姐，咱家的鸡不见了一只，会不会是狐狸偷的?"

巧红一听，脸色一变:"走，咱们去找找。"说完，就要往外跑。

我赶紧放下碗筷:"我跟你们一块去。"

我们三个人在村子周围找了大半天，终于在一处荒地里找到了那只鸡。可怜的小家伙，被狐狸咬得奄奄一息。巧红心疼地抱起鸡，眼圈都红了:"这可怎么办啊?"

我看她难过的样子，心里一揪，说:"别担心，我认识个老中医，说不定能救活它。"

就这样，我们抱着鸡，急匆匆地赶到了隔壁村的马大夫家。马大夫是个五十多岁的女人，村里人都叫她马兰花。她给鸡包扎了伤口，又开了几副草药。

回去的路上，巧红感激地看着我:"峰生，谢谢你。"

我摆摆手，憨厚地笑了:"哪里话，应该的。"

就这样，我和巧红越走越近。可村里人却没少说闲话。有一天，我无意中听到几个大婶在井边嚼舌根。

"哎呀，你们听说了吗?张家那个退伍的小子，好像看上了李巧红!"

"啊呸!那姑娘一身怪味，也不嫌臭得慌!"

"可不是嘛，张峰生是不是傻了?放着村里那么多好姑娘不要，偏偏看上个有狐臭的。"

听到这些话，我心里又气又难过。我想大声告诉她们，巧红多好啊!可我又不敢，怕给巧红招来更多闲话。

回到家，我娘看我闷闷不乐的，就问怎么了。我支支吾吾地说:"娘，你说...如果有个姑娘，人特别好，就是...有点小毛病，该不该喜欢她?"

我娘一听就明白了，叹了口气说:"峰生啊，你是不是真看上李巧红了?"

我低着头不说话，算是默认了。

我娘继续说:"我知道你在部队里学会了很多道理，觉得不该歧视人家。可是儿啊，过日子不是一时半会的事。你想清楚，真能一辈子不在意那个味道吗?"

我抬起头，认真地看着我娘:"娘，我想清楚了。巧红人那么好，勤快能干，还孝顺。那点味道算什么呀?再说了，现在都什么年代了，这毛病说不定能治好呢!"

我娘听我这么说，沉默了一会儿，最后说:"既然你主意已定，那就去追求吧。不过可得先跟你爹说说，你知道他脾气倔。"

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要让全村人都看到巧红的好。

第二天，我鼓起勇气，去找了我们村的王大叔。王大叔是村支书，在村里很有威望。我把自己的想法告诉了他，希望他能支持我。

王大叔听完，摸了摸下巴上的胡子茬，说:"峰生啊，你这想法不错。咱们农村就是观念太守旧，总觉得有缺陷的人就该一辈子受歧视。你要是真能娶了巧红，倒是能给大伙儿做个表率。"

有了王大叔的支持，我心里更有底了。可是，我还不知道巧红是怎么想的。我决定找个机会，跟她好好谈谈。

故事高潮(1300字):

1987年秋天，村里开始收获水稻。我借着帮忙的机会，约巧红一起去田里干活。那天，我们俩并排站在田埂上，看着金黄的稻浪随风起伏，心里都有说不出的喜悦。

我深吸一口气，鼓起勇气说:"巧红，我有话想跟你说。"

巧红转过头，疑惑地看着我:"啥事啊，峰生?"

我看着她清秀的脸庞，一字一句地说:"巧红，我...我想娶你。"

巧红听了，脸一下子红了，低下头不说话。我以为她害羞，就继续说:"我知道你有狐臭，可我一点都不在乎。你人那么好，干啥都行，我觉得跟你过日子准保幸福。"

谁知巧红突然抬起头，眼里噙着泪水:"峰生，你别开玩笑了。我这样的人，谁会要啊?"

我急了:"我没开玩笑!我是真心的!"

巧红摇摇头，苦笑着说:"峰生，我知道你是好意。可你想过没有，娶了我，你得受多大委屈?村里人会怎么说你?你爹娘能同意吗?"

我握住她的手，坚定地说:"我不在乎别人怎么说。只要你愿意，我就一定娶你!"

巧红挣脱开我的手，转身就跑。我在后面喊:"巧红!巧红!"可她头也不回地跑远了。

那天晚上，我辗转反侧，睡不着觉。我知道，要娶巧红，还有一个最大的障碍——我爹。

第二天一大早，我就找到了我爹。我爹正在院子里劈柴，看到我欲言又止的样子，就问:"咋了?有啥事?"

我深吸一口气，说:"爹，我想娶李巧红。"

"啪"的一声，我爹手里的斧头掉在了地上。他瞪大眼睛看着我:"你说啥?要娶那个有狐臭的姑娘?"

我点点头，坚定地说:"是的，我要娶她。"

我爹气得脸都红了:"胡闹!你是不是傻了?好好的姑娘不找，偏偏看上个有毛病的!"

我急忙解释:"爹，巧红人特别好，勤快能干，还孝顺。那点味道根本不算啥。"

我爹冷笑一声:"不算啥?你知道啥叫过日子吗?天天

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我爹冷笑一声:"不算啥?你知道啥叫过日子吗?天天闻着那味儿，你受得了?"

我急了，大声说:"爹，您别这么说。巧红她..."

我爹打断我的话:"不行就是不行!我张大山的儿子，可不能娶个有缺陷的媳妇!"

我心里一横，梗着脖子说:"爹，我是真心喜欢巧红。您要是不同意，我就离家出走!"

我爹一听，气得直哆嗦:"你...你这个不孝子!滚!从今以后你就不是我儿子了!"

我娘听到动静跑出来，看到这场面，急忙劝架:"老张，你别生气，有话好好说..."

我爹甩开我娘的手，转身进了屋。我娘无奈地看着我，叹了口气:"峰生啊，你爹是为你好。你再好好想想吧。"

我低着头，心里难受得要命。可我知道，这次我不能退缩。

接下来的日子里，我爹不理我，我也不服软。整个村子都知道了这事，议论纷纷。有人说我是傻小子，有人说我是真爱，也有人骂我不孝顺。我只能咬牙硬撑。

这时候，我的好兄弟周志强来看我。他拍着我的肩膀说:"老张，你小子有种!不过你想过没有，就算你不在乎，巧红自己愿意吗?"

我一愣，这才想起巧红那天逃开的样子。我急忙往隔壁村跑，可到了巧红家，却发现院子里冷冷清清的。

邻居告诉我，巧红带着弟弟去镇上了，说是要找工作。我心里咯噔一下，难道巧红是为了躲我?

我急匆匆地赶到镇上，在街上转了一整天，终于在一家小饭馆里找到了正在刷碗的巧红。

"巧红!"我冲过去，抓住她的手。

巧红吓了一跳，手里的碗差点掉在地上。她慌乱地说:"峰生，你怎么来了?"

我喘着粗气说:"我到处找你呢!你咋一声不吭就走了?"

巧红低下头，轻声说:"峰生，咱俩不合适。你别再来找我了。"

我急了:"为啥不合适?我都说了，我不在乎..."

巧红打断我的话:"可我在乎!峰生，我知道你是好意。可我不能毁了你的前程。你爹娘不同意，村里人也看不起。你要是真娶了我，以后怎么做人?"

我握紧她的手:"巧红，你听我说。我不在乎别人怎么看，我就想和你在一起。你要是不嫌弃我，咱们就一起打拼，闯出一片天地来!"

巧红抬起头，眼里闪着泪光:"可是...可是我这毛病..."

我笑了:"傻丫头，这有啥?现在都什么年代了，肯定有办法治。就算治不好，我也认了。反正我鼻子不好使，闻不太出来。"

巧红"扑哧"一声笑了，随即又哭了起来。我把她搂在怀里，轻声说:"巧红，嫁给我吧。我保证，这辈子都对你好。"

就在这时，饭馆老板娘走了过来。她是个四十多岁的女人，看起来很和善。她拍拍巧红的肩膀，说:"丫头，这是你对象吧?我看你们挺般配的。你那毛病啊，其实也不是啥大事。我认识个老中医，专门治这个，要不要去看看?"

巧红惊讶地抬起头:"真的吗?"

老板娘点点头:"当然是真的。我侄女以前也有这毛病，去看了几次就好多了。"

我高兴得差点跳起来:"太好了!巧红，咱们去看看!"

就这样，在老板娘的介绍下，我和巧红去看了那个老中医。老中医说，巧红的狐臭虽然不能根治，但是可以通过调理体质，加上一些中药外敷，能大大减轻症状。

巧红按照老中医的方子，坚持治疗了几个月。效果很明显，身上的气味淡了许多。她高兴得跟个孩子似的，整天笑眯眯的。

看到巧红开心的样子，我心里也美滋滋的。我想，只要我们相爱，什么困难都能克服。

故事转折(1300字):

1988年春天，我和巧红商量着要结婚了。可我爹还是不同意，说什么也不愿意见巧红。我和我爹僵持不下，整个家里的气氛都压抑得很。

这时候，村里出了件大事。我们村的打谷场年久失修，眼看就要倒塌了。村支书王大叔召集大家开会，商量怎么筹钱重建。

会上，大家你一言我一语，可就是拿不出个主意来。有人说让种田的多交点公粮，有人说向上级申请拨款，还有人说大家凑钱。可这些办法要么不现实，要么不够钱。

我坐在角落里听着，心里突然有了个想法。等大家说完，我站起来说:"王大叔，我有个建议。"

王大叔点点头:"峰生，你说。"

我深吸一口气，说:"咱们村现在搞责任田，家家户户都有余粮。要不这样，每家出点粮食，我和我兄弟周志强去县里卖了，换成钱来修打谷场。"

大家一听，议论纷纷。有人说这主意不错，有人说自己家粮食不够。我又补充道:"要是有人家里实在困难，可以出力气，帮着修打谷场。"

王大叔思考了一会儿，拍板说:"行，就按峰生说的办。咱们村的事，就得靠咱们自己解决。"

就这样，我和志强开始挨家挨户收粮食。大多数人都很支持，有的甚至多给了些。可也有人不愿意，说自己家里也不宽裕。

有天，我们到了张根生家。张根生是村里有名的吝啬鬼，大家都不爱搭理他。果然，他一听我们的来意，就撇撇嘴说:"我家里也没多少粮食，可不能给。"

我好言相劝:"根生叔，这是为了咱们全村的事。你就出一点点，也是尽自己的一份力啊。"

张根生不耐烦地说:"少来这套!我家的粮食是我家的，凭啥给你们?"

我正不知道该怎么办，突然听见身后传来一个声音:"根生叔，要不您出点力气吧，帮着修打谷场。"

我一回头，发现是巧红。她不知什么时候来的，手里还提着个篮子。

张根生看了巧红一眼，撇撇嘴说:"我可没那个闲工夫。"

巧红笑着说:"那怎么行呢?您不是一直说自己壮得很吗?这可是显本事的时候啊。再说了，打谷场修好了，您家打谷不也方便吗?"

张根生被说得有点不好意思，挠挠头说:"这...好吧，我去帮几天工。"

等张根生进了屋，我惊讶地看着巧红:"你怎么来了?"

巧红笑着说:"我听说你们在收粮食，就想着来帮忙。我带了些点心，你们吃点垫垫肚子。"

我心里一暖，拉着巧红的手说:"谢谢你。"

巧红红着脸说:"谢啥呀，应该的。"

就这样，在全村人的共同努力下，我们终于凑够了修缮打谷场的钱。大家齐心协力，没几天就把打谷场修得焕然一新。

修好的那天，全村人都来庆祝。大家你一句我一句，都说这打谷场比以前结实多了。王大叔笑呵呵地说:"这都要感谢咱们的张峰生啊，要不是他出的主意，这打谷场还不知道要拖到啥时候呢。"

大家都看向我，脸上带着赞许的笑容。我不好意思地说:"这是大家伙儿的功劳，我就是出了个小主意。"

这时，我爹慢慢走了过来。他看了看焕然一新的打谷场，又看了看我，脸上的表情复杂难辨。

我紧张地看着我爹，不知道他要说什么。只见我爹深吸一口气，说:"峰生，你小子...长大了。"

我一愣，没想到我爹会这么说。我爹继续说:"这次的事，你办得不错。看来...我是有点老顽固了。"

我心里一阵激动，知道我爹这是在认可我了。我鼓起勇气说:"爹，那您是不是也能接受巧红了?"

我爹沉默了一会儿，最后叹了口气说:"行吧，你既然认定了，那就把人带回家来，让我和你娘好好看看。"

我高兴得差点跳起来，连忙说:"好!我这就去叫巧红!"

就在这时，巧红从人群中走了出来。她提着个篮子，里面装着香喷喷的蒸糕。她红着脸说:"张叔，婶子，这是我自己做的，你们尝尝。"

我爹愣了一下，接过蒸糕咬了一口，脸上露出惊讶的表情:"嚯，这蒸糕做得不错啊!"

我娘也尝了一口，笑着说:"是啊，又香又软，比我做的都好吃。"

巧红不好意思地低下头，说:"叔叔婶婶过奖了。"

我爹看了看巧红，又看了看我，最后说:"行了，你们年轻人的事自己做主吧。只要你们好好过日子，我和你娘都支持。"

听到这话，我激动得热泪盈眶。我知道，我和巧红的爱情，终于得到了家人的祝福。

故事结尾(1000字):

1988年冬天，我和巧红结婚了。婚礼很简单，就在村里办了个酒席。虽然来的人不多，但每个人脸上都带着真诚的祝福。

新婚之夜，我拉着巧红的手，轻声说:"巧红，从今以后，我们就是一家人了。我保证，这辈子都会对你好。"

巧红靠在我肩上，轻声说:"峰生，谢谢你没有嫌弃我。我也会好好过日子，不让你失望的。"

就这样，我们开始了新的生活。刚开始确实有些困难，家里穷，又要照顾我爹娘，还要种地。但我和巧红一起努力，慢慢地，日子越过越好。

巧红不仅把家里收拾得井井有条，还学会了做一些手工艺品。她织的毛衣，绣的花鞋，在集市上很受欢迎。我也没闲着，跟着志强学了些新型农业技术，把地里的收成提高了不少。

1990年，我们的儿子出生了，全家人都乐开了花。我爹抱着孙子，眼里满是慈爱，连声说:"好，好啊!"

日子就这样一天天过去。村里人渐渐发现，我们家的日子越过越红火。有人偷偷问我是不是有什么秘诀，我就笑着说:"没啥秘诀，就是夫妻同心，勤快点罢了。"

转眼间，20年过去了。2007年，我们的儿子考上了重点大学。这天，全村的人都来祝贺。大家你一言我一语，都说我们家有出息了。

王大叔拍着我的肩膀说:"峰生啊，你小子有福气啊!娶了个好媳妇，又教出个好儿子，真是羡煞人啊!"

我笑着说:"这都是巧红的功劳。要不是她，我哪有今天。"

巧红在一旁不好意思地说:"哪里是我的功劳，都是咱们一起努力的结果。"

我爹坐在椅子上，看着我们，眼里满是欣慰。他慢慢地说:"峰生，当年是我眼光短浅了。你娶了个好媳妇，巧红不仅勤劳能干，还培养出了这么优秀的孩子。你们...是我们村的榜样啊

健康教育三分钟——腋臭知多少，白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧

健康教育三分钟

嘉宾：张薇医师

张薇，昭通市中医医院总

院皮肤科主治医师，毛发组组长，医疗美容主诊医师，在职研究生，本科毕业于湖南中医药大学中医学专业，曾于天津中医药研究院附属医院（长征医院）皮肤科进修学习，现任昭通市医学会皮肤性病专业委员会委员兼秘书。擅长中西医结合诊治头皮毛发疾病、皮炎湿疹类疾病、痤疮、带状疱疹、银屑病、皮肤血管炎等及中医外治、皮肤镜诊断、激光美容。

白屑飘，头油冒，别烦脑，快来瞧

听众朋友大家好，我是昭通市中医医院皮肤科张薇医生。日常生活中，您有没有遇到这样的情况：早上刚洗的头，中午就油得仿佛在厨房炒了一天的菜；经常洗头，却痒得让人直抓脑壳；三伏天，肩膀却下起了局部大雪；头油、头痒、头皮屑，问题不大，影响极广。这些症状，可能是脂溢性皮炎、头皮银屑病、特应性皮炎、头癣等等，但最常见的就是脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎，也称脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性、浅表炎症性皮肤病，好发于皮脂腺密集分布的区域，如头皮、面部、耳后、上胸部、肩胛间区域、腋窝、腹股沟等。70%以上的患者皮损发生于头部，出生后三个月、青春期、40-60岁是它发病的年龄高峰。

脂溢性皮炎可以有多种表现，病情较轻的患者，仅仅表现为小片灰白色糠秕状脱屑或附着油腻鳞屑的斑片，随着病情的加重，可能出现地图状的红色大斑片，并附着油腻的厚痂，甚至出现渗液、伴有腥臭味。疾病好发生于面部、躯干时多表现为毛囊周围的红色小丘疹，随着病情发展，丘疹融合成大小不等的黄红色斑片，附着油腻的鳞屑或结痂。需要提一下的是，婴儿也可发病，表现为头面部附着油腻鳞屑的红色斑片，严重可伴有糜烂、渗出。

它的发病机制尚不明确，可能和脂质分泌异常、马拉色菌感染等相关。其实马拉色菌是可以存在于正常人群皮肤中的，它和咱们人体和谐共生，达到一个微妙的平衡，但一些个体因为皮肤脂质分泌增加或分泌的化学成分发生了改变，或是免疫功能出现了问题，这个平衡就被打破了，马拉色菌过度繁殖，成为了发病的重要环节。另外，嗜酒、情绪抑郁、皮肤屏障受损、微量元素和B族维生素的缺乏等因素也可以诱发或加重脂溢性皮炎。

中医称脂溢性皮炎为“白屑风”、“面游风”，认为该病由湿热循经上行、蕴阻皮肤或风热侵袭、阴血亏虚、肌肤失养所致。治疗当清热利湿或祛风养血润燥，我科目前开展了头皮水疗、中药熏蒸、中药面膜、针刺、口服中药等治疗，同时，予抗真菌、控制皮脂腺分泌、调节免疫、抗炎等方式，其中，LED红蓝光照射可以有效抗炎、杀菌，治疗过程无痛、时间短，为许多脂溢性皮炎患者解除了“屑花飘飘”的烦脑。

希望广大患者重视皮肤问题，及时就诊，积极治疗，让健康的头皮“无屑可击”！

腋臭知多少

听众朋友大家好，我是昭通市中医医院皮肤科张薇医生。雁过留声，水过留痕，有的朋友却是人过留“香”，今天和大家聊聊一个有气味的话题——腋臭。

我们人体的汗腺分为两种，一种是外泌汗腺，也称为小汗腺，分泌的汗液主要含有水、乳酸、尿素、氯化钠等；另一种是顶泌汗腺，也称为大汗腺，分泌的汗液主要含有水、脂质、蛋白质等。腋臭，也叫臭汗症、狐臭，是指腋窝等大汗腺分布区域散发的特殊臭味，这种气味是细菌与大汗腺分泌物中的脂质、蛋白质作用后产生不饱和脂肪酸所致，而大汗腺主要分布在腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、肚脐及女性乳房下等处，所以腋臭的朋友在这些部位都可能散发臭味。腋臭受内分泌的影响，大汗腺在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期发生，到中老年可减轻或消失。

那么问题来了，每个人都有大汗腺，为什么只有一部分人有腋臭呢？

答案是，腋臭与基因有关，95%左右的腋臭是由ABCC11基因决定的，属于常染色体显性遗传。据统计，5%左右的中国人有腋臭，而在西方国家，90%的白种人有腋臭，黑种人中腋臭占比更是高达99.5%。传说很久很久以前，我们的祖先来到亚洲大陆，大部分人的ABCC11基因发生了突变，导致大汗腺分泌物明显减少，也就让大部分的中华儿女告别了浓郁的体味。

其实，腋臭也是有分级的，我们一般将腋臭分为4级：

0级：无气味；

I级：仅在体力劳动后有轻微气味，自身有时能闻到，旁人无法察觉；一般无需特别治疗，平时经常沐浴、勤更换衣物，保持腋窝干燥与清洁，可以使用一些香水类产品。建议少吃辛辣刺激食物，避免刺激汗腺增加分泌，出汗较多时可以使用含有氯化铝、抑菌剂的止汗产品。

II级：旁人距患者腋部1m以内可闻及轻微气味；

Ⅲ级：距腋部1m以外仍可闻及气味。

II、Ⅲ级腋臭可以通过局部注射肉毒素、黄金射频微针、微创手术等方式治疗，几种治疗方式各有利弊，需要患者根据自身情况和诉求到我科进行面诊及详细沟通，以便选择最适合的治疗方案。

从全球来看，腋臭其实不算是一种疾病，如果您有腋臭的情况，不要烦脑，不要自卑，及时咨询、治疗，尽早拥有清爽的体味，让您的近距离社交不再尴尬！

来源｜张薇医师

审核｜杨宇航

编辑｜高朝

平台联系方式｜0870—2153979

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

为什么狐臭?

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

减轻狐臭的小方法

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1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

如何判断狐臭等级划分

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

年轻时得，老年消失

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭不危害健康，但困扰交往

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

我是小优，为您排忧。