文章目录：

• 1、孩子\u0026#34;脑黄金\u0026#34;，成人\u0026#34;血管清道夫\u0026#34;，每天吃一点，全家都健康
• 2、溧阳方言土话大全
• 3、我所经历的所谓灵异诡异事件4

孩子\u0026#34;脑黄金\u0026#34;，成人\u0026#34;血管清道夫\u0026#34;，每天吃一点，全家都健康

为什么大家都爱吃核桃？

中国人讲求"以形补形"，核桃仁的外观，跟人体的大脑半球相似，也确实对大脑神经有益，可以起到补脑健脑的作用。

核桃是世界著名的"四大干果"之一，含有丰富的营养，不仅能补脑，降三高，还可以滋补全身，可以说全身都是宝。

据《营养生物化学》杂志发布的一项研究表明：连续四周让受试者每日摄入40g核桃，就能有效提高受试者微血管功能。

在中医传统里，核桃性温，有着补肾固精、温肺定喘、润肠通便、长寿抗衰老、降低糖尿病风险、健脑补脑、对抗骨质疏松，以及有助快速入睡等功效。

除了以上好处，好多人还不知道，核桃其实还有定喘止咳的作用。

在《本草纲目》上记载了这么一个小故事：

溧阳洪辑的孩子患有哮喘病，连续多日不愿吃奶，医生断其"病危"。

幸好这家人平时积德行善，孩子妈妈有天晚上梦见观音传授了一个药方，那就是一寸新罗人参，一枚核桃肉，煎成约一蚬壳左右，然后给孩子灌下去，咳喘便好转了。

虽然只是一个故事，但说明了核桃具有极高的药用价值，而现代的营养学家们，对于核桃的营养价值，也有着特别高的评价。

所以经常吃核桃，好处比我们想象的要多得多。

一位做营养师的闺蜜，刚怀孕时就买了好多核桃，每天都吃，她说多吃核桃对自己身体，对孩子的发育都很好。

核桃是众多食物中的佼佼者，好核桃以壳薄色淡个大圆整，果肉丰满白净含油量高为佳。

根据《中国居民膳食指南（2016版）》建议，每日坚果摄入量为7~10g左右，也就是2~3颗核桃。很多人吃核桃，不爱吃核桃仁外面的褐色表皮，觉得吃起来有点涩，其实核桃的抗氧化性，离不开核桃仁表面的那层皮，带皮吃最健康。

核桃除了直接食用，或者是药用以外，还有一种简单便捷的吃法，那就是榨成核桃油吃。

核桃油也是个好东西，不仅外用于冻疮、疖、癣、腋臭等皮肤病，还能内服除作缓下剂，驱杀绦虫。核桃油含有丰富的角鲨和人体必要脂肪酸等物质，色泽纯正，口感清淡，营养丰富，容易吸收，具有"东方橄榄油"的美称。

它不仅滋养皮肤、美容养颜，还能增强食欲、强身健体，是孩子、孕妇以及老人，不可多得的高级保健食用油。

宝宝的大脑发育，脑神经细胞的合成，都离不开亚油酸、亚麻酸、磷脂、蛋白质等物质，这些营养物质核桃油里都有。

所以宝宝从六个月开始添加辅食，到了七个月适当补充油脂，可以帮助宝宝更好的生长发育。而核桃油是植物油，因为口感清淡没有特殊气味，宝宝更容易接受，而且吃了更健康。

7~12月龄的宝宝，每日建议摄入量大约10g；

2~3岁的宝宝，每日建议摄入15~20g；

4~5岁的宝宝，每日建议摄入20~25g；

核桃具有"万岁子"、"长寿果"之称，核桃油中所含的维生素 E，有使细胞免受自由基氧化损害的作用，是医学界公认的抗衰老物质，因此也是老年人不可多得的健康好选择。

核桃油是好油，但不是所有核桃油都好，所以选对牌子很重要。
御福年是云南东方红生物科技有限公司的核桃油品牌，它传承湖北东方红粮食机械股份有限公司54年的榨油专业技术和生产经验，在国内的知名度很高，产品质量有保证。

以御福年核桃油为例，原料选自海拔3000米的云南漾濞高山深纹核桃，颗颗精品。在核桃成熟后，御福年为了保证油质的新鲜度，会在28日内对核桃进行采摘，并且采用低温物理双压榨工艺，天然纯粹无添加，健康品质有保障，为众多消费者所喜爱。
无论是自己吃还是送亲人朋友，御福年核桃油都是不错的选择。 #给生活加点油#

溧阳方言土话大全

日头：太阳

日旺：日光

双旺日头/毒日头：大太阳

荫头窠里：蔽荫处

亮月；月亮

亮星月：有月光的夜

戗风：对面风

阵头：雷

豁闪：闪电

凌独：冰锥儿

旧年：去年

着前年：大前年

今朝：今天

明朝：明天

后朝：后天

前夜子：前天

点心辰光：中午

日脚：日子

格歇：现在

格枪岁里：这一阵子

夜头蛮间：晚上

莴笋：莴苣

芦粟：玉米

茭手：茭白

香瓜：南瓜

梨瓜：青瓜

田鸡：青蛙

众牲：牲畜

牯子：公牛

猪郎：种猪

猪婆：母猪

飞关：翅膀

火焰虫：萤火虫

蛆拱头：蛆

孵鸡婆：孵小鸡的母鸡

癞勃稿：癞蛤蟆

狮螺：螺狮

作蛛：蜘蛛

和蟮：蚯蚓

蚂米：蚂蚁

杨牛：天牛

鞋爬乌：蝌蚪

四脚蛇：守宫、壁虎

明堂：天井

灶披：灶屋

混堂：浴室（服务行业）

锅突：锅盖

蒜帚：洗锅的刷子

绞布：抹布

簿刀：菜刀

演线：缝衣针

敲梆头：吸烟管

丹丹：爸爸

亲娘：祖母

大大：伯伯

老子：父亲

女女：女儿

男女：儿女

男佬：称已婚的男子

女佬：称已婚的女子

阿伯：称丈夫的哥哥

阿叔：称丈夫的弟弟

姑娘：称丈夫的姐妹

阿姆：称丈夫的嫂子

阿婶：称丈夫的弟媳

八八：姑姑

老倌：丈夫

老嬷：妻子

蛮娘：后娘

寄爷：后父，岳父，过寄的父亲

寄娘：后娘、岳母，过寄的母亲

老渣儿子（女女）：最小的儿子（女女）

老娘家：对老年男子的尊称

细佬：小孩

舍姆婆：产妇

大表兄：排行第一的表兄，旧时地主雇用种田的大伙计

软脚蟹：不能吃苦的人

杀辣鬼：手段狠毒的人

白脚花狸猫：喜东奔西跑的人

八搭：喻各方面都能懂一点做一点的人

老木拖：做事总是落在后面的人

枯郎头：脑袋

光郎头：光头

秃驴头：秃头

面婆子：脸型

剜里眼：眼睛凹下

突额头：前额突出

豁耙齿:有脱落的牙齿

扎耙齿：牙齿外翻

猪狗臭：狐臭

兴痒子：肿大的淋巴结

田鸡风：腮腺炎

济手：左手

膝头馒：膝

脚骨郎：腿

甲痣斑：雀斑

瘫巴：瘫痪

漆垦：皮肤上的污垢

手叶子：手帕

爬郎：耳挖子

咸粥：菜粥

生果：花生

生果肉：花生仁

咯咯：鸡蛋

利市饭：丧事办后的“豆腐饭”

胡嘲：瞎说

凿顶宫：手指节骨打人头

喝男泡：拍马

弄怂：作弄

肖书：翻书

潽：溢出

隐：火灭

标：喷射

变相：改变常态

便死相：自甘堕落变坏

拨：给

扎制：坚固结实、很、相当

雪簿纸消：很稀、很簿

匹饱：很饱

赤软：很软

出趟：大方

花依思：扰人的胳肢窝使人难受

推板：差劲

劈哨：说话做事利索

作孽：可怜

结棍：厉害、壮实

半头发难：事情做到一半

死楸烂挽：尽力、无赖

强佬：这样

过佬：那样

监头：这里

过头：那里

奈点格：怎样

点格：什么

齐头好/齐将好：正好

作兴：也许

原讲：本来认为

怪不知道：怪不得

一间间：一会儿

拢共/一搭刮子：总共

我所经历的所谓灵异诡异事件4

今天讲述的不是灵异事件，而是七十年代一个小村庄的真实状况，但这种状况确实在当时是不可思议的：

从燕子地往南朝徐家村遗址方向五十米后右拐，再走四百米左右就到了一个二三十户人家的小村庄，村庄在路的北面，挨着运河，运河在这里形成一个浜，村民们就在浜二岸筑屋而居。他们都来自于逃荒的渔民，但和其他外来小村不一样的是他们说的是溧阳话，不像其他小村，要么是苏北话要么河南话或者湖北话。

小时候我们村流行着这段对这个村的谚语：西高头（那个村的村名）上癞痢多，癞痢打架癞痢拖（拉架），揪不到头发揪耳朵。由此可见，这么一个二三十户的小村有多少个癞痢。这还不算呢，这个村上的残疾人的残疾种类包含了：聋子、哑巴、侏儒、花面孔、瘫子、麻子、瞎子、麻风病人、瘸子、狐臭、面瘫、断手断脚。。。。。真的是应有尽有，大人最多的是酒鬼，小孩最多的是鼻涕虫！

别看村小而且残疾人多，村上的吵架却不少，几乎每天都有村民拉扯着来我们村上找大队书记告状评理的。可一旦遇到和外村人发生纠缠，那种抱团一致对外的精神让我们村也感到自愧不如，而且敢于动刀子！

小时候去这个村上玩，一进村就能闻到一股带着丝丝甜味的臭气，这味道让人真的受不了，所以很少去这个村上玩。还有就是整个村子没有一条石板路，更不要说沙石路了，一到下雨道路就泥泞打滑，稍有不慎就会滑到浜里去。就算是晴天，除了河堤主路其他地方也是难以下脚的，地面永远是湿漉漉的，地上的鸡粪狗屎也没人铲除做肥料。

我们村上孩子上中学最怕的就是他们这个村的酒鬼们，背着个搭篮，摇摇晃晃走在二三米宽的道路上，光那个搭篮就有一米多长。你自行车铃声响个不停也没用，等你快到他身边了，他一个摇晃，搭篮被自行车碰到了，人也就顺势倒下去了。小孩子在边上看的吓坏了，他躺在一边哎哟的叫唤着一边眯着个眼睛偷偷看是谁家的小孩，要是有实力人家的小孩，他会自己爬起来，拍拍身上的尘土，对小孩说以后骑车要注意点，幸好今天是遇上了我，不然就要倒大霉了。小孩也是脸色煞白只能不停的点头，等到他大手一挥说你去吧，赶紧如遇大赦般跨上自行车飞一般骑走了。

要是看到是忠厚人家的孩子，那就不停的哎哟着，一声比一声响。那孩子吓得眼泪都要出来了，小伙伴们也越来越多，大家讨论着怎么解决，如果能一起凑个三五块钱，那么就能当场解决。要是凑不齐，就得派个人去他家找家长。酒鬼会躺在地上继续有一声没一声的哎哟叫唤着，等待那个三五块，最终的结果就是酒鬼一定能拿到三五块钱，而那孩子惊吓之余还有回家的一顿打骂。

这个村上还有一个现象，就是和我差不多大的人，男的都长得歪瓜裂枣，但姑娘个个都水灵灵的，就算是哑巴也是漂亮哑女。所以在那个城乡有天壤之别的年代，他们村上居然能有很多姑娘嫁到城里，相当于鸡窝里飞出了金凤凰。

有人能解释这个现象吗？

前几年在他们村的努力下，全村都变成了凤凰------拆迁了！原先政府只打算拆迁一半，但他们村真的是紧紧抱团，拆迁范围内的人家提出：要么全村拆迁，不然他们坚决不拆。经过多番较量，加上这个村本就体量小，最后政府顾全大局，把他们村整体拆迁了，现在家家住进了安置小区，小区道路整洁，绿树成荫，就像花园一般，上下有电梯，一下子都住进了凤凰窝！

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