• 1、民间故事：狐臭
• 2、腋臭者饮食有哪些禁忌？
• 3、夏天口臭、狐臭、脚臭的看过来，尴尬异味医生帮你除

民间故事：狐臭

有狐臭的人，她自己能闻到吗？

短信发出，我像卸下几十斤重的担子，一下子变得轻松下来。下一步，春华也只能通过时间抹去心里的伤痛了。正准备睡觉，永安回了短信，让我一切放心。是啊，有永安在春华会好好的。

对陆小琼不会做饭我是有心理准备的，并不太苛求。不过她有一个优点，就是卫生做得很干净，屋里一天擦两遍。虽然她说话总带着“喽喽”，倒也不妨碍坐在客厅喝茶的我与手拿抹布忙个不停的她之间聊天交流。听陆小琼讲完她父母和家乡的风土人情后，我问她：“陆小琼，你这么小不能总干保姆吧，没想学点什么？”“学校教过电脑，家里穷喽，阿姨，那要花好几千块喽。”我说：“开始学，用不着买新的，二手的才几百块，现在都啥年代了。”陆小琼眼睛一亮：“几百块？阿姨，你就帮帮忙吧！”我答应帮她求购一台二手电脑。”

陆小琼来家的第三天，约莫晚上九点钟，儿子悄悄来到我房间，神秘兮兮：“妈妈，您出来一下。”他拉着我穿过客厅，指着陆小琼露出一条缝的房门说：“您在这站一会儿就知道了。”我手指着儿子的脑门，笑道：“偷窥别人隐私，不好。”

儿子没说什么，只是把我向前推了推。我纳闷，心想是什么让儿子感到好奇。透过门缝我看见陆小琼正坐沙发上玩手机，也没什么异常。刚才怕弄出响声我一直是屏住呼吸，大气不敢喘。因为没发现异常我松了口气，吸气时突然就觉得一股子怪味穿过鼻孔直奔了咽部，不由得一阵干呕，恶心冲上头。我退回儿子房间掩上门，手捂脑门儿对正冲我怪笑的儿子说道：“熏死我了！”“妈,好玩儿吧。”我说：“她来了三天，可能是没洗澡，洗了澡就好了。”

在一切都毫不知情的情况下，陆小琼乖乖地洗了个澡。同时，我把她房间窗子全部打开，与客厅开着的窗子形成空气对流，屋里气味渐渐消散。估摸小琼快出来了，我关好门窗，准备再试一回。陆小琼在房间里擦着头发，我招呼儿子过来，假模假样地说找东西,两人对视一下，深深地吸口气，咽部又一阵干呕，儿子先跑了出去。我们进到卧室，儿子笑得前仰后合。我一本正经道：“一股一股从人体散发出的气味是什么呢？医学上肯定对这种现象有科学解释。”儿子摇头。我叹口气：“悲哀啊，她竟然一无所知，肯定有人叫她小臭孩儿。”

年总得过，三十晚的饺子那是免不了的，陆小琼连饺子皮儿都不会擀，也不会包，主力军当然是我，我不动手，饺子是到不了他们嘴里的。我让陆小琼把面、菜、馅儿一样一样搬到客厅，有春节联欢晚会陪着，加上朋友、家人的祝福短信，给我们不很热闹的组合家庭增加了几分喜庆气氛。看着儿子，坐在沙发上看节目，再看看陆小琼，年龄相差不大，命运却各有不同。陆小琼来家，我忽略了一个问题，就是她妈妈怎样。今天是年三十呀，我摸不准她会做出啥反应，试着问：“陆小琼,过年你怎么不回家？ ”

“我妈妈看管两个老人喽，好几年都没回去喽。”说话中陆 小琼眼里充满了一种渴望。我又问：“你妈住得远吗？”“哦，就在三里河喽。”我心里一凛，大过年的，陆小琼妈妈肯定想念孩子，如果能约她妈妈来家，玩一会儿也算团聚。我说：“那你能不能让你妈妈过来？咱一起包饺子。”陆小琼着急道：“不行，不行，爷爷奶奶离不开人喽。” “那他们没有孩子？”“他们有个女儿，在国外喽，听说身体不好，许多年没回来喽。前年我爸爸带着我和两个弟弟到他们家过年的。”

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腋臭者饮食有哪些禁忌？

我们有很多腋臭者，这种病让很多人失去信心，危害是我们不能忽视的。事实上，治疗腋臭有很多方法。为保证本病的治疗效果，患者还应注意自身饮食调节，以保证疗效。

不要吃“有味”的食物，如洋葱、大蒜和辛辣食物。含硫化学物质会干扰细菌的生长。不过，它们被人体吸收后，气味会随汗腺排出，所以最好少吃。

不能吃油腻的花生仁的人吃油腻的食物时，部分油脂会随血液一起排出体外，并会与汗腺相连的油脂腺排出体外。这些油本来就像奶油一样，会让我们的皮肤滑滑，但如果太多，会分解细菌，形成体味，所以油腻的食物应该少吃。

不要吃太多红肉。红肉，即猪肉、牛肉和羊肉，含有较多的蛋白质，但细菌最喜欢蛋白质，因为它能为它们提供营养。因此，腋臭患者应少吃，多吃白肉，即家禽和鱼类。最好一天吃两顿饭，每顿3-4两块肉就够了。

避免吸烟、饮酒、喝茶、抽烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤黏膜的刺激，尤其是酒，因为酒精的刺激性较大，会加重病情。

要治疗这种疾病，必须掌握最佳治疗时间。腋臭治疗后，患者还应注意生活的诸多细节。我们不能忽视腋臭的危害，一定要注意病情，不要错过最佳治疗时机，才能更快地治愈疾病。

夏天口臭、狐臭、脚臭的看过来，尴尬异味医生帮你除

天气逐渐热起来了，你是否也闻到了早高峰地铁里隔壁小伙身上散发的汗臭，不知道谁脱了鞋溢出的脚臭，以及旁边人抬起手臂飘来的狐臭......

每当碰到这种尴尬的时刻，仿佛连空气都是错误的存在，更可怕的是，连你自己都有这样的问题......我们又该如何解决呢？

患者提问：

医生，我口臭好多年了，刷牙挺勤快的，也会喝茶去口臭，但是没用，有什么办法治吗？

杨小云 | 消化内科医生金华市中心医院

1. 生理性口臭： 我们睡觉的时候，舌头和口腔的肌肉运动量变小，唾液分泌减少，口腔中容易出现异味。

2. 病理性口臭：就是疾病引起的口臭，它分为口源性和非口源性。 80%～90% 的口臭，都属于口源性口臭。 有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石，还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病，这些容易导致口源性口臭。

非口源性口臭，包括呼吸道来源、血液携带来源、胃肠道引起的口臭。

戒烟戒酒，吃完东西后刷牙漱口很重要，如果是疾病引起的口臭，建议到牙科、消化科、血液科做详细检查。

患者提问：

我狐臭很严重，只要天气稍微热一些，身边人就会闻到，非常尴尬，请问医生我该怎么办？

龚约放 | 外科医生漯河市中医院

（1）非手术方法治疗腋臭：

平时经常洗澡、更换衣物，保持局部干燥与清洁。可以在局部涂抹止汗、杀菌的药物，如：1% 聚维酮碘溶液或 0.5% 新霉素溶液，或用止汗露等，都有助于局部杀菌和减轻臭味。非手术方法主要适用于病情较轻者。

此外，也可以用液氮、激光等治疗方法，破坏腋窝处的汗腺，从根本上解决问题。

（2）哪些腋臭患者适合做腋臭手术：

腋部臭味刺鼻，影响了正常社会交往和日常生活，有强烈除臭愿望的患者可以进行手术治疗。腋臭手术局限在腋部，对身体损伤小，没有重大疾患（心脏病、肝肾功能损伤、凝血功能障碍、高血压等）的人都可以做。

患者提问：

我脚臭特别严重，怎么办？

吕香花 | 皮肤科医生金华市第五医院

您描述的是臭汗症的表现。

本身脚部汗液分泌就相对较多，皮肤表面的细菌和汗液作用后产生不饱和脂肪酸就会导致出现臭味。

建议您可以用低浓度高锰酸钾溶液对水混合稀释后，每天泡脚一次杀菌，使用2周，一定注意浓度一定不要太高，避免刺激皮肤。

使用2周之后停药，每天可以用温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮，洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜。希望以上建议能帮到您。