文章目录：

• 1、8个骗了你很久的生理知识，第一个就中招了，别再被误导
• 2、征兵体检是关键环节，一共要体检几次？有什么需要注意的地方？
• 3、不会科普的演员不是好医生！快为心水的微视频投上一票吧！

8个骗了你很久的生理知识，第一个就中招了，别再被误导

女性的发育与成长之路充满了神奇和复杂性，似乎每一步都伴随着无数的“为什么”。很多时候不仅男生难以理解，女生自己也可能存在困惑。

为了帮女生更了解自己的身体知识，以及让广大群众更好地关心与爱护女性，九叔又双叒叕来开女性小课堂了～

女性每月的经血其实是由子宫内膜脱落引起的，单次经期正常排血量在20ml到80ml之间，而且人体有自我调节机制，子宫内膜脱落后，新的内膜会开始生长，形成一个新的内膜层，防止失血过多，因此一般不会出现“血流干”现象。

但如因疾病影响，则可能出现月经过少或过多的情况。

当月经总量少于20ml，即每次卫生巾只有零星几滴血时则为月经过少，这时要先排除是否怀孕，若没怀，则可能是子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、甲减等疾病影响。

当月经总量超过80ml，即两个小时内便把卫生巾浸透则为月经过多，此时要小心子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等问题，还要警惕出血过多引起的贫血、头晕。

前列腺素是一类生物活性物质，它最早由英国的Goldblatt和瑞典的Von Enler在精液中发现，因此猜测这个物质可能由前列腺分泌，并命名为前列腺素。

但后续多项研究表明，前列腺素不仅仅存在于前列腺中。实际上，人体许多器官和组织中都有它的身影，而且作用十分广泛，包括血管调节、炎症反应调控、疼痛传递、免疫系统调节及维护生殖系统等。

而在女性身体中，前列腺素主要由阴道壁、子宫颈和子宫内膜等组织产生。它们在月经期间可促使子宫收缩，帮助经血排出。在怀孕期间，则有助于维持子宫平滑肌的收缩，促进宫颈口的开放，并在分娩时引发宫缩。

据国家卫健委2019年的研究数据，我国脱发人数超2.5亿，其中男性约1.63亿，女性约0.88亿。

在脱发人群中，有95%以上的病例都属于雄性激素脱发，也就是俗称的“雄脱”。这种脱发主要因雄性激素与5a-还原酶作用生成双氢睾酮（DHT），不断抑制毛乳头生长导致的。而男性体内的雄性激素水平远超女性，DHT数量自然也高，所以男性比女性更容易秃。

男性脱发主要表现为从两侧额角开始脱发，发际线逐渐后移，向头顶发旋包抄，形成典型的“M型脱发”，这种脱发进展速度较快，通常在1-2年内就可形成。而女性脱发除了发际线变高外，还表现为头发变稀，发缝变宽，从小沟变大江。

正常的盆底肌底可以起到支撑作用，防止膀胱、子宫和直肠等器官下垂或脱垂，对女性健康尤为重要。但大部分女性在分娩后，盆底肌会变得松弛无力，无法为盆腔器官兜底，就容易引发尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍等问题。

而使用阴道哑铃这些器械锻炼盆底肌，增强阴道周围的肌肉群，则有助于维护盆底健康，减少尿失禁和其他盆腔问题风险。

之前有女明星分享过女性生育后盆底肌损伤的惨痛经历，而“阴道哑铃”就是改善盆底肌损伤的利器。

这条微博发出后不久，收到28万点赞，不难看出背后是多少女性不为人知、难以启齿的血泪伤痛。

阴道哑铃带给女性的，不止健康，还有尊严。

白带增多并不一定就表示患上了妇科病，因为白带属于女性生殖系统的一种自然分泌物，它的数量和性质会受到多种因素的影响，包括月经周期、荷尔蒙水平、生殖健康状态等等。

但如果突然出现白带增多，且伴有瘙痒、疼痛、异味、性状改变，就要小心了。

据研究表明，新生儿体内的含水量最多，大约占体重80%，水分会随着年龄的增长而逐渐减少。成年男人体内的含水量约占体重60%，女人体内的含水量只占50%～55%。

这主要是因为男性脂肪占比更少，肌肉含量更高，而人体水分主要储存在骨骼肌中，因此含水量更多。

有些女性表面精致，走近一闻体味却浓烈得让人望而却步。体臭的原因可能来自遗传性狐臭，也可能受饮食习惯影响，如爱吃大蒜、洋葱等刺激性食物。

当然，无端出现体臭也可能是疾病信号，比如炎性疾病、尿毒症、肝脏问题等。

而有些女孩子自带“体香”，这种情况可能是香水或者洗护用品的留香效果。也可能是荷尔蒙水平变化产生的“异香”，一般是汗腺里分泌出的能对异性产生吸引力的气味。

很多人认为“前凸后翘”是好身材的标志，其实未必，十个翘臀八个假，性感“翘臀”可能只是骨盆前倾带来的病态“美感”追求。

骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，小腹前凸。长期不良姿势如跷二郎腿、久站导致腰椎长时间受力、久坐导致臀部肌肉薄弱等都可能造成骨盆前倾。

骨盆前倾除了造成人体比例失衡导致的不美观外，还可能引起下半身肥胖、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰背痛等危害。

参考资料：

[1] 罗亚，马乐.阴道哑铃应用的适应证和禁忌证[J].中国计划生育和妇产科，2023，15(01)：4-7.

[2] 关于月经量多的三大问题[J]伴侣，2023(2)：63.DOI：10.3969/j.issn.1003-4935.2023.02.045.

[3] 高淑萍，李刚.雄激素性脱发的治疗进展[J].皮肤病与性病，2022，44(1)：32-36

[4] 李庆.骨盆前倾的危害和治疗[J].开卷有益：求医问药，2022(1)：23-23

[5] 贾瀛娴，骆洲，张悦，罗洁，周坚红.月经血量的评价方法.中华生殖与避孕杂志，2022，42(10)：1087-1091.

[6] 《家庭科学·新健康》编辑部，于荷. 内分泌“乱局”[J]. 家庭科学·新健康，2021(4)：6-9.

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[8] 金李君. 体味的本质[J]. 家庭用药，2021(7)：6-7.

[9] 兰岚. 白带异常的原因和治疗方法[J]. 医学美学美容，2020，29(6)：176-177.

[10] 陈露.前列腺素并非男性特有.家庭医药：就医选药，2020(12)：76-77.

[11] 陈琰. 白带异常的患者需要做哪些检查[J]. 科学养生，2020(8)：4.

征兵体检是关键环节，一共要体检几次？有什么需要注意的地方？

最近这几天，我所在地区体检工作已经接近尾声，不少青年因为一些硬性问题被淘汰了，但是也有很多青年顺利通过了体检！

在接触这些参加应征体检的青年的时候，也有很多青年对于体检工作不是特别了解，在认识上面存在一定的偏差，也不太清楚整个当兵的流程里面有几次体检！

这些青年向我咨询的时候，我也耐心做了回答，针对一些注意事项也经常提醒他们，现在我将当时的一些观点分享给大家，希望能够帮助到有需要的人！

一、体检是淘汰率最高的环节，一般三个能合格一个

针对这些来参加应征体检的青年，我给他们科普的第一个知识，那就是体检这个环节是在当兵流程当中，淘汰率最高的一个环节，大部分不能够去部队当兵的青年，都是在体检这个环节被淘汰掉的。

在我所在的地区，据我了解一般情况三个青年去参加应征体检，能够有一个通过是比较正常的，也就是说参加应征体检淘汰率大概在2/3左右，也就是60%多。

在我所在地区，秋季征兵的入伍名额大概是在150个人左右，但是报名的人往往可以达到2000人左右，这2000人在体检当中，最少要淘汰掉1500个人左右。

剩下的500个人里面有的青年，可能还会存在一些边缘性的问题，如果能够及时治愈，那么还有希望去部队当兵，如果自己不重视，没有把问题治愈，那么最后检查出来不合格，那么也是不能够去部队当兵的。

所以我也提醒这些应征青年，对于当兵里面的体检工作要高度重视，如果你体检过不了关，那么后面所有的流程和你都没有关系了，因为你直接就卡在了体检这个环节上面。

针对体检工作，我也有一个非常中肯的建议给这些青年，那就是自己一定要最少提前三个月去医院里面进行一次体检，通过这一次体检，你就知道自己身上存在什么样的问题，有三个月的时间进行治疗，其实很多问题都是可以解决的。

二、乡镇组织的初检，会筛选掉一些硬性不达标的人

接下来我给大家介绍一下，当兵体检当中的第一次体检是在什么时候，组织是由谁组织的，组织的目的是什么。

在去部队里面当兵的时候，第一次体检往往是乡镇征兵办组织的体检，他会将本镇报名的青年按照自己的工作计划，在某个时间集中带到乡镇卫生院进行体检，在卫生院里面体检，其实不会把所有的项目都检查一遍，只会把一些外科或者是内科硬性不合格的青年淘汰掉。

比如说在乡镇卫生院体检的时候，一些青年身高明显不够，那么像这样的青年，根本就不会让他参加县里面的总检，这种是非常明显的问题，都知道不可能合格。

我建议所有报名应征的青年，都要参加乡镇组织的初检，因为乡镇组织的初检，一般情况都是在每年的一月份或者是七月份，这个时候正好是寒暑假，大部分的青年都会在家里面。

这个时候去参加乡镇的初检，就知道自己是否有硬性不合格的问题，如果没有问题，那么可以参加接下来的体检，如果自己有硬性不合格的问题，也就没有必要想后面的事情，及时准备后面自己的工作计划就可以了。

三、总检和复检，会非常严格，大部分人在这个环节被淘汰

经过前面乡镇组织的初检以后，县征兵办就会根据自己的工作计划，组织县里面的总检和复检，这个时候是将全县所有通过乡镇初检的青年，集中到县里面的征兵体检站进行体检。

在这个体检环节当中，会对所有应征青年，都进行一个全面的体检，这个环节是非常严格的，合格就是合格，不合格就是不合格，有什么问题也会告诉你。

其实大部分体检不合格的青年，都是在县里面总检这个环节被淘汰掉的，因为在总检这个环节，会对所有科目进行体检，很多青年身上或多或少都会存在一些问题。

有一些问题是没有办法治愈的，也就是不能够短期治愈，有一些青年的问题，可以通过短期治愈，那么就属于待观察的青年，有一些青年身体检查完全合格，那么就是属于体检通过的人员。

在参加县里面组织的总检和复检之前，我也建议这些青年自己一定要调理自己的身体，因为身体很多指标变化和你自己的生活规律是很有关系的，如果你不注意自己生活上的一些事情，很容易就让自己的身体指标发生比较明显的变化。

四、如果存在可以短期治愈的小问题，可以治愈后再次复检

也有很多青年对于这个问题非常好奇，那就是如果在县里面的总检和复检当中，发现有一些问题，难道就直接会被淘汰掉吗？没有挽救的机会吗？我也非常明确地告诉这些青年，要根据是什么问题来具体分析。

在县里面组织的总检和复检的时候，也不是说你身上存在问题，就一定会被淘汰掉，而是要看你是属于什么样的问题，因为有一些问题，通过短期的治愈就可以通过，或者是通过短期的训练就能够合格，像这种问题，其实是属于边缘性的问题。

比如说像下蹲不全或者是手肘外翻这两个问题，是很多青年都非常容易遇到，很多人刚开始的时候，这两个项目是不合格的，但是这两个项目治愈是非常容易的，只要你自己在家里面练一下深蹲，或者是用哑铃练一下手臂，那么一个星期就可以见效，这个是经过非常多的实践证明的。

在我所在的地区，如果遇到这两种问题的青年，那么我们都会敦促他在家里面一定要参加这样的训练，自己给自己加压，过了一周以后，再到县征兵体检站进行体检，如果合格了，那么就可以参加后面的的环节。

还有其他的一些小问题，比如说脚气，狐臭等等这些，还有痔疮，小的肾结石等等，这些都是可以通过短期的治疗就能够痊愈的，所以并不是有问题就一定不合格，而是要看什么样的问题，有一些问题，只要你按照医生的建议认真进行治疗和训练，很快就能够治愈的。

五、到部队以后还有复检，所以一定要注意保持规律生活

最后还有一点需要分享给大家，那就是并不是你通过了县征兵办组织的总检和复检，就一定能够去部队当兵，因为你到了部队以后还有一次复检，这一次复检是由部队里面的医院主持的，如果你在这一次体检当中不合格，一样是要被退回来的。

针对这一次复检，我个人的建议还是一定要生活作息规律，不要暴饮暴食，不要吃一些垃圾食品，只要你自己生活规律了，那么身体指标没有大的变化，同时自己也没有发生什么意外，那么到了部队里面的复检，一般情况是不会有问题的。

但是每年总会有极个别的青年，在体检合格以后，不注意作息规律，不注意自己的生活当中的一些问题，导致在去部队复检的时候，会检查出一些不符合部队体检标准的情况，像这些青年都会被部队退回来。

最后还有一个问题需要给大家强调一下的，因为最近在文章的留言里面，有一些人提到了这个问题，那就是在征兵过程当中，不要相信任何人，任何单位，任何组织能够给你办当兵的事，任何人向你要钱，要物，要礼物，请客吃饭等等，全部都是骗人的，很多外面的骗子会以各种各样的形式骗一些家长的钱，大家要提高警惕。

如果你在应征过程当中遇到了这些类似的问题，那么可以直接向当地征兵办进行举报，或者是当地征兵办公布的举报电话进行举报。

本文由岭南通途原创，点关注，不迷路，我们下期再见！

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顺德卫计局主办的2018顺德医生“微电影（微视频）”网络评选活动、顺德区“健康教育科普视频”制作大赛网络评选活动现正火热进行中 。目前，经过上报与初审，已确定候选名单。8月1日起，将正式启动网上评选活动。

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1、每个微信号活动期间每天可投票3次，每天对同一视频仅能支持一次；

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“微电影（微视频）”网络评选

1、《山水有相逢》

单位：南方医科大学顺德医院附属陈村医院

简介：急诊科何主任在一次回院参加抢救的路上遇到两名碰瓷党碰瓷。一周后，救护车接回了1名被车撞成重伤的伤员，被撞伤者正好是上周的碰瓷党，何主任并未计较个人恩怨，顶住家属的压力顺利完成了抢救。

2、《重启健康人生》

单位：南方医科大学顺德医院附属杏坛医院

简介：梁伯因脑中风留下左侧肢体不能自主运动的后遗症，到我院中医康复科进行康复治疗，经过99天持续的康复理疗和功能锻炼，粱伯左手恢复拾物功能，可以独立行走。家属非常惊喜、十分感动，对我院中医康复科全体医护人员充满感激之情。

3、《爱的流年》

单位：广东医科大学附属妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）

简介：小麦和小丹结婚三年，期待做母亲的小丹发现自己怀孕了，满心欢喜的她马上和小麦分享。没有料到，医生告诉他们小丹两侧输卵管堵塞，小麦严重少弱畸精症，他俩根本不可能自然怀孕，这让小丹陷入了绝望。小丹能不能如愿以偿享受当母亲的喜悦呢？

4、《感谢你的不放弃》

单位：暨南大学附属顺德医院

简介：半年前的一个早上，我不慎跌倒致颈部受伤，诊断为颈5椎体爆裂性骨折并四肢不完全性瘫痪，继而转入暨南大学附属顺德医院康复医学科。经过半年的医治，患者终于能站立起来，重新过上了正常人的自理生活。

5、《漫漫回家路》

单位：伍仲珮纪念医院

简介：影片讲述了“三无”女精神病人李婷婷与精神科医生高小巧之间的故事。反映精神科医生不为人知的艰辛与精神病人漫漫回家路的无奈，从而展现精神科医生爱岗敬业的职业风采和无私奉献的高大形象。

“健康教育科普视频”网络评选

1、《为什么经常美容护肤，皮肤还是越来越差？》

单位：广州医科大学附属顺德医院

简介：随着社会经济的不断进步和发展，越来越多爱美人士出入各种美容会所，使用各种各样的护肤品，使得面部皮肤问题的情况越来越多。本视频主要从皮肤屏障功能受损的原因、症状和处理等方面，用简单易懂和生动的比喻来对群众进行宣教。

2、《手术室内的麻醉守护》

单位：暨南大学附属顺德医院

简介：医院里，有一群默默无闻的无影灯下的“无名英雄”。每一台手术的成功都依赖他们的专业技术，每一名患者的安全都凝聚了他们的努力和心血。进入手术室后是不是“打一针”那么简单呢？

3、《正确洗手，守护健康》

单位：佛山市顺德区陈村社区卫生服务中心

简介：洗手大有益处，小小习惯护的是一生的健康，护的是家人朋友的健康，望父母带动小孩正确洗手，健康伴一生。

4、《守护》

单位：广东医科大学附属妇女儿童医院（顺德区妇幼保健院）

简介：一位妈妈抱着八个月大宝宝过来就诊，诉说孩子不会翻身，不会坐，反应较慢，经过查体，抽血，超声检查最后确诊为先天性甲状腺功能减低症，妈妈外地人，生完小孩后没有进行新生儿疾病筛查就出院，为了打工就带孩子外出了，也没有到医院进行过体检，现在八个月了，对孩子的生长发育和智力已经造成严重的影响。从这个案例引出新生儿疾病筛查的时间和重要性。

5、《创造“腰灵腰”》

单位：广州中医药大学顺德医院

简介：腰痛是现今社会的常见病，多发病，由于用腰不当，腰痛的发病人群有年轻化趋势。本视频展示了几种日常常见不当的用腰方式，并且示范几种简单易行的练腰方法，内容通俗易懂，使受众轻易地掌握正确的用腰姿势。

6、《医治百解之你们知道什么是手机手吗？》

单位：广州医科大学附属顺德医院

简介：本制作组从最贴近日常的生活场景出发，让健康与科学真正走入大家的生活，用最专业的医学知识为老百姓解决生活健康疑难问题，特请来顺德名医——广州医科大学附属顺德医院手外科李卫主任，为大家讲解手部腱鞘炎的成因与预防方法。

7、《带您认识肺结核》

单位：佛山市顺德区慢性病防治中心

简介：通过小故事串联视频及知识点，带领群众正确认识肺结核。通过视频科普让群众认识什么是肺结核，肺结核的临床症状以及治疗，重点讲解肺结核的预防，如病人怎样做好自身防护，避免传染他人，以及健康人群如何保护自己等。

8、《孩子腺样体肥大，切还是不切？》

单位：新容奇医院

简介：腺样体肥大在10岁以下的小朋友中比较普遍，王继群教授从腺样体的原因介绍到危害，促使家长重视，避免出现长期影响，并介绍了治疗的手段和建议。

9、《夏腋，不一样的气息》

单位：暨南大学附属顺德医院

简介：夏天到了，不少人受到腋下特殊气味的困扰，既困扰自己也困扰他人。每个人都会出汗，但不是每个人都会发生腋臭。腋臭是人体大汗腺分泌物与体表细菌在空气中相遇后擦出“爱”的火花散发出的特殊气味。腋臭并不可怕，但是要正确处理，避免尴尬。

10、《第一次亲密接触》

单位：南方医科大学顺德医院

简介：本视频主要介绍初生儿皮肤早接触的相关知识。皮肤早接触就是孩子出生后半小时内将孩子放在妈妈的胸腹部进行皮肤接触。在出生后一小时左右的时间内，是建立母子感情纽带的重要时机。“第一次亲密的接触”是母子间重要的情感交流与体验。

11、《急性心肌梗死的介入治疗》

单位：新容奇医院

简介：冠心病是当今致死率最高的疾病之一，视频介绍急性心梗的常见的症状，王鵬飞主任介绍出现胸痛等急性心梗症状，如何自救和处置，讲解“早发现、早治疗”的重要性，以及“治疗急性心梗，开通闭塞血管是抢救措施的关键”，开通血管的方法和介入治疗优势。

12、《领舞的梦想》

单位：暨南大学附属顺德医院

简介：小女孩从5岁就开始学习舞蹈，很喜欢跳舞，梦想长大后能成为一个舞蹈演员。虽然她跳舞跳得很棒，但是因为身高不够，老师一直不把她安排成领舞。妈妈看到小女儿对于自己身高的问题非常苦恼，于是带女儿来顺德区第二人民医院儿科，寻求生长发育专家的帮助。最终在专家的帮助下，小女孩的身高获得了科学有效的干预，身高慢慢追赶上同龄的小朋友。小女孩终于实现了长高的梦想。

13、《微创手术如何做到“微创”》

单位：新容奇医院

简介：随着医疗技术的进步．外科微创手术因其创伤小，疼痛轻，恢 复快，出血少等优点，被大多数人所接受。戎祯祥教授以腹腔 镜手术为例，介绍微创手术开展的过程及原理，让市民了解“高端”的微创手术。

14、《慢阻肺的康复指导》

单位：南方医科大学顺德医院附属陈村医院

简介：视频通过介绍慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）所引起的呼吸道症状、致病因素以及呼吸康复锻炼方法等健康知识，普及慢阻肺的防治知识，提升群众对慢阻肺疾病的知晓度，降低慢阻肺的发病率，引导慢阻肺康复患者开展康复锻炼，提升生活质量。

15、《慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法》

单位：佛山市顺德区北滘医院

简介：视频介绍的是慢性阻塞性肺气肿的运动康复疗法，它的作用是：延缓疾病的进展，增加活动耐力，最大限度保持生活自理能力。运动疗法包括呼吸锻炼和全身锻炼。

呼吸锻炼可采用站位，坐位，平卧位，如果家里有制氧机，可在做运动时进行吸氧。

全身锻炼包括有氧训练和抗阻力训练，有氧运动可选择慢跑，爬山，太极拳等。可取坐位或站位，双手拿哑铃，或者是装满水的矿泉水瓶，重量以锻炼后感到肌肉酸胀但不会引起气促加重，呼吸困难，心悸等不适为宜。

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“健康顺德”微信编辑部 编辑：祺、华