文章目录：

• 1、“油耳朵”大多有狐臭？实话实说，油耳朵也不用太自卑
• 2、长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？
• 3、听说油耳朵才会腋臭？祖先留给我们的天赋还真多

“油耳朵”大多有狐臭？实话实说，油耳朵也不用太自卑

从小到大，小燕就是个“油耳朵”，她对此一直觉得很自卑。

因为只要几天没挖耳朵，耳孔附近就能看到分泌物，有时和别人稍微走近说话，都被“一览无余”，这让她觉得很尴尬。

根据耳屎形态不同，一般有“油耳”和“糠耳”之分。小九在后台也收到过不少私信，询问有关油耳朵的护理问题。今天就来和大家仔细说说。

耳屎是怎么产生的？有啥作用？

耳屎是由耵聍腺产生，与汗腺分泌物、耳外的灰尘、外耳道上皮的脱屑物结合形成的。其实，耳屎并不脏，它还具有很多好处：

首先，耳屎对耳道具有保湿润滑作用，所以如果耳屎清理得太干净，则很容易使皮肤干燥，继而导致耳朵脱皮、耳痒等情况。

其次，耳屎还可以帮助我们减少外界刺激，因为它一般是具有黏性的，这样当外界的沙子、灰尘等脏东西进入耳道后，耳屎就会将它们黏住。

最后，有研究发现，耳屎还有抗菌的功效，耳屎中含有一种能破坏细菌细胞壁的抗菌酶，即溶菌酶，对入侵的细胞具有防御功效。

从上可知，耳屎对人体来说也是有一些好处的，所以如果耳屎不是很多的话，是可以不用特意清理的。那么，为什么有人耳屎湿，有人耳屎干呢？下面我们一起来接着往下看。

那为什么有人耳屎湿，有人耳屎干？

耳屎的湿或干，其实和以下几个因素有关，大家可以对照看看：

· 遗传：有的人天生就是耳屎过于湿润，后天在注意也只是能缓解。

· 个人习惯：有的人经常洗澡洗头，这个过程中可能会有水进入耳朵，使耳朵一直处于一个比较湿润的状态，这样，耳屎多数情况下就是湿软的。

· 环境：空气比较干燥的地方，耳屎大多时候也是干的，如果是比较潮湿的地方，耳屎也会比较湿。

· 个人体质：有些人的耳朵天生比较敏感，所以很容易引发炎症，而发炎导致耳屎集结成块，所以这类人的耳屎大部分都比较干，很难清理，需去医院进行针对性治疗。

一般来说，耳屎湿、耳屎干都是正常的，但是如果是很难清理的耳屎，并且已经出现了不适症状，那最好是去医院检查一下。

注意：狐臭和油耳也息息相关

狐臭和油耳之间的关系是很密切的，我们分别来了解一下狐臭和油耳是怎么发生的。

狐臭的产生与大汗腺的关系是比较密切的，这类人汗腺多比较发达，当腋下大汗腺分泌多时，就会导致腋下经常呈湿、黏状态，从而产生狐臭。而大汗腺在外耳道也有分布，所以如果大汗腺持续分泌汗液，则干性耳屎就会变成油性耳屎。

因此，从上我们可以看出油耳与狐臭有有很大相关性的，有人对油性耳屎人群作了调查，发现有93%左右的人同时有狐臭存在。因为油耳和狐臭，同属大汗腺类型，是同一个基因控制的。

不过，需要注意的是，油耳和狐臭的关系不是100%。如果患者具有腋臭家族遗传史，并且在很小的时候就已经出现油耳朵，那就需要警惕是腋臭的可能。

延伸阅读：耳屎怎么掏才安全？

一般情况下，大部分人的外耳道是不需要掏的，因为耳朵在进化过程中有一种自洁功能。如果非要掏要注意以下这种情况：

1、如果耳屎不是很多，可以试试对耳部进行按摩，主要就是每天用手指指肚夹着耳朵转一转，看看效果。

2、如果耳屎比较多，可以使用挖耳勺，不过尽量选择圆润的挖耳勺或者细小的棉棒来挖耳屎，同时注意控制力度，以免伤到耳道。

3、如果耳屎比较硬，不好掏，这种情况千万不要强行掏，最好是去医院检查一下，然后用专业的方法来清理耳屎。比如可以用碳酸氢钠滴耳液，软化耳屎后再进行冲洗耳道。

4、如果有昆虫、球形物等各种异物进入耳内，最好及时去医院，不要自己掏，很容易刺激昆虫更加往深处爬行，或把异物捅得更深，甚至会把鼓膜抓破。

温馨提醒：耳屎一般都有自洁功能，即便是清洁的时候，也要注意方法。而且，不要过度清洁你的耳朵，不然容易刺激耳道、引发感染。

参考资料：

1、《怎样掏耳朵才最安全》，邯郸日报，2016-11-03

2、《耳屎的3大好处，你知道吗？》，人民网，2018-04-18

3、《央视耵聍短片受热议 教你五方法正确清理耳朵》，人民网，2017-04-25

长“油耳朵”的人，往往也有狐臭吗？饮食怎么吃？

狐臭确实是一种令人非常尴尬的疾病，很多人都为此而苦恼，因狐臭而感到自卑或影响人际关系的受害者有很多。提到狐臭，很多人都会跟油性耳朵联系在一起，那么，有狐臭的人都是油性耳朵吗?

异味的尴尬

其实，这两者之间并不是完全相等的，因为人体内的汗腺分为大汗腺和小汗腺，在耳朵中有大汗腺，有狐臭的人腺体分泌旺盛，可能会伴有油性耳朵。

但油性耳朵的人不一定患有狐臭，因为耳部的腺体旺盛不等于腋窝的腺体也旺盛。

到了炎热的夏季，是狐臭患者最难受的季节，因此一定要注意学会缓解狐臭的方法。

狐臭患者都希望自己能够改善狐臭症状，想要改善狐臭，首先就要了解狐臭形成的原因。

1.狐臭与4个因素有关

狐臭也叫做腋臭或臭汗症，是指在人体腋窝或乳房周边等部位出现刺鼻的臭味，通常以腋窝为主。

狐臭跟汗腺分泌旺盛有关

狐臭跟汗腺分泌密切相关，狐臭患者通常在天气炎热或运动过后味道会加重。

有些人在以前并没有狐臭，但是突然有一天就开始出现了狐臭，这是因为人体汗腺逐渐发育成熟，在青春期狐臭就会变得明显。

由于汗腺分泌旺盛，产生的不饱和脂肪酸经过葡萄球菌的分解，就会产生难闻的气味。但是随着年龄的增长，汗腺的分泌功能减弱，狐臭也就会减轻，甚至有可能消失。

有些女性的乳房周围也会出现狐臭，这是因为在女性胸部周围的腺体发育旺盛，所以容易产生狐臭这种异味。

狐臭跟遗传有关系

狐臭跟家族遗传有一定关系，有相关数据发现，如果父母双方均患有狐臭，那么有75%左右的几率遗传给下一代，如果父母一方患有狐臭，有50%的几率会遗传给下一代。

不过，由于个体之间的差异性比较大，狐臭也并非是绝对的遗传性。而且狐臭患者在刚出生时未必会表现出狐臭，而是到了青春期腺体发育成熟后才开始出现狐臭症状。

此外，狐臭虽然跟遗传有关，不过狐臭并不会传染。

狐臭跟精神因素有关

神经系统或精神系统受损时也会产生狐臭，比如精神分裂或偏执狂。因为长期处于焦虑、压抑等状态下的人容易导致内分泌功能紊乱，最终引起内分泌失调而出现狐臭。

饮食结构不合理

喜爱刺激、辛辣的食物也容易诱发狐臭，爱吃肉类的人体内产生的酸性物质过多，汗液酸化容易产生异味，也就是狐臭。

2.改善狐臭有妙招，远离自卑

注意个人卫生

如果狐臭程度不严重，可以在生活中多注意个人卫生来缓解，比如每天都要洗澡、洗头，勤换衣物，保持身体的清洁.

如果出汗了最好马上换衣服，有条件的尽快洗澡，经常洗澡能加快身体的新陈代谢，还要注意保持身体干燥，可以减轻狐臭的味道。

清淡饮食

饮食如果过于辛辣油腻，容易出现内分泌失调，就会加重狐臭的症状，如果想要缓解狐臭就要注意饮食一定要清淡，平时多吃蔬菜和水果。

保证作息规律，保持好情绪

睡眠不足和经常熬夜的人新陈代谢都比较慢，身体各项激素分泌容易被破坏，就会加重狐臭的情况。所以平时要注意劳逸结合，保证睡眠质量，保持良好情绪，多到户外运动，排解不良情绪。

穿宽松的衣物

有狐臭的人平时穿的衣服要宽松一些，因为穿紧身的衣服更容易出汗，而且汗液难以得到挥发，时间一长就容易发出臭味，而宽松的衣物有利于新陈代谢，也可以减少出汗，减轻狐臭情况。

听说油耳朵才会腋臭？祖先留给我们的天赋还真多

读书的时候，总有一些老师的八卦在同学间流传，比如我就记得一条，大家常常议论某位老师有狐臭，并露出意味深长的嘲笑神情。

直到大学学了医我才知道，原来我们说的“狐臭”，对黑人和白人来说压根不是什么问题，人家普遍都有，而且他们的网友也很奇怪，为什么东亚人几乎都不用除臭剂。

所以本篇没有止汗露和除臭剂广告

至少现在的考古发现还是倾向认为，大家都是从非洲大草原走出来的，那怎么我们就和他们变得不一样了呢？

不腋臭是东亚人的天赋

通常认为，腋臭来自于汗液中一些含硫的盐、羧酸、脂肪酸或类固醇，它们本身或许并没有气味，然而皮肤上的细菌可以将它们代谢成有气味的物质，所以勤洗澡还是有用的。

这些东西都是大汗腺（apocrine glands）分泌的，大汗腺分布在腋下和阴部这些毛发非常旺盛的区域。孩童时期它并没有啥作用，要等到青春期开始，在激素的作用下才会开始“发臭”。

腋下管理还是要做

不过，人16号染色体上一个叫做ABCC11的等位基因，像墙上搭的梯子，与细胞的跨膜物质转运有关。在几万年前偶然的一次突变中，这个片段中的一个脱氧核苷酸，从G变成了A，结果这个基因失去了功能，从而使得大汗腺不再排出产生气味的物质。

这个突变基因的频率仅在东亚人中较高。根据日本的一项研究，在79位腋臭患者中，有78位ABCC11的基因型为GG或GA，占到总161名参试者的35.4%，而英国对6495名女性的统计中，仅有117名，即2%的人群出现了变异，即基因型为AA。而根据数据库，G等位基因出现的频率，在非洲约鲁巴人中可以达到1.000，而在日本东京居民中仅为0.111。

更有意思的是，这个基因还和“耳屎”的干湿有关，即绝大部分东亚人耳垢都是干的，中（仅研究了汉族）日韩分别为10%，15%与5%，而欧美95%以上的人都是湿耳垢。同时，这个基因还会影响到了乳腺等多个组织或器官。

所以“油耳朵才腋臭”这个说法有点依据

东亚人中突变型基因频率如此高，这说明在进化的过程中，遭受了巨大的环境压力选择。至于发生了啥，我们也没办法坐上时光机去以前看看。有一些观点认为，出现这样的改变是因为东亚的冬天太漫长了，ABCC11发生突变的源头——东北亚地区在冬天，几乎是除了南北极之外世界上最冷的地方。

减少大汗腺分泌有利于冬季生存，所以才让这一基因突变保留了下来。支持这一推论的证据显示，在北美、欧洲和亚洲，纬度和ABCC11基因突变都存在相关性。

汗腺为什么和冷热有关？

然而，老祖宗给我们选的这块地方，除了冬天冷，夏天还热啊，所以如果真的不容易出汗，那我们早就被热死了，所以应该还有一些别的什么特征帮助我们适应这块大地。

2013年，在包括中国在内的多国合作下，发现东亚人存在着EDARV370A突变基因，会使得毛发更粗，小汗腺（eccrine glands）更多，也能让我们拥有“铲形门齿”的特征。这个突变基因的频率，在中国一些地区的汉族中可以达到93.7%，比看脚指甲有没有分成两瓣靠谱多了。

关于铲形门齿可以看《中国人的门牙像个小铲子，是为了更好吃饭吗？》

这次突变大概发生在35000年前的中原地区，由于那时候地球恰好处于温暖湿润的时期，而即使在现代，入夏之后，副高就要以“不热死你就赖着不走”的强硬态度进入中原腹地。虽然我们今天能够躲在空调房里边避暑，几万年前的老祖宗可没这么好的条件，只好在自己身体上做点文章了。

这两则假说看起来有些互相矛盾，不过也不难解释其中的关联：大小汗腺虽然都与出汗有关，但遍布全身的小汗腺对体温调节贡献更大，而大汗腺的功能并没有如此显著，它除了分泌出来这些物质，在一些动物中与通过气味识别同伴有关。

马总是锃亮的，而且不像狗伸舌头散热就因为马有大汗腺

减少大汗腺分泌，可以让我们的祖先在漫长的，裹着厚衣服到处狩猎的冬天里，不用花太多时间打理身体，且这些分泌物本身也是细菌或寄生虫滋生的温床，毕竟野外求生可没那么好的卫生条件。

气候还改变了我们的脸？

气候在演化的过程中，不光能影响出汗，还会影响外貌。虽然基因里有那么一些耐热的天赋，然而90年代古生物学家Dale Guthrie，从猛犸象适应寒冷气候的演化中，根据蒙古人种的外貌，猜测或许这一人种同样演化自气候十分寒冷的东北亚。这一人种包括了今天大部分东亚人，因纽特人和印第安人。

很容易看出来的蒙古人特征

图源：电影《蒙古草原，天气晴》

比如刻板印象里，东亚人的眼睛比较小，而且是单眼皮，这个假说是这样解释的：我们的眼睛显然没法像身体一样，裹上厚厚的衣服，只能直接暴露在外界环境中的，而一双闪灵灵的大眼睛，在零下几十度的冰天雪地里只会更快被冻伤，所以较小的眼裂能够减少眼睛暴露在外的面积。而眼睑周围较厚的脂肪层，在我们闭上双眼时休息，也能起到保温的作用。

左边为东亚人的眼周结构，右边为高加索人（也就是白人），可以看到我们眼周有更多脂肪。图源：参考资料[9]

这张图也可以看到我们的眉毛没有白人那么浓，这是因为较淡的眉毛可以防止呼出的热气在毛发上结冰。此外，更小的眼裂也让我们在茫茫雪原中，不至于被反射出的强烈日光灼伤眼睛。毕竟即使在今天，如果要去滑雪也需要戴上护目镜。

懂了，去北极玩前先刮眉毛

蒙古人种的面部轮廓也更为平缓，有利于在风雪交加的保存面部热量，抵御直面而来的寒风。Guthrie本人也说，由于自己是一副典型的白人面孔，在阿拉斯加考察时，即使做了很好的防寒措施，但由于面部必须暴露在外，脸颊和鼻子都被严重冻伤。

最左边为白人头骨，右边为亚洲人头骨。鼻骨较低能让鼻腔不至于太突出面部而增加热量的损耗。图源：参考资料[8]

东亚人的体格也符合艾伦-伯格曼法则，即生存环境的温度越低，体积和表面积的比也会越小，以减少散热，所以在身材变得更高大的同时，身体“附器”也会更小，躯体轮廓会看起来更“圆润”，如北极兔和野兔对比，耳朵就更小，四肢也相对更短。而典型的蒙古人种的身材，较其他人种，尤其是非洲人，肢体会显得短一些，有点像五五开身材。

北极兔比其它兔子耳朵小巧

不同人种的体格对比，最左边为蒙古人种，右边分别为白人、澳大利亚原住民和非洲人。可以看到我们身材上更结实，一看就知道耐造。图源：参考资料：[8]

当然，这仅仅一种假说，况且在我们几千年的历史中，经历过很多次移民和民族融合，这些普遍意义上的蒙古人种特征，或许并没有那么明显了。尤其在我国南部地区和西部地区，因地理原因，与南亚或西亚地区的其他人种有过基因交流，所以相当一部分人的特征，并不如华北或东北地区的人们那么明显。

假设假说成立，祖先为了适应东亚这个冬冷夏热的气候做出了很大努力，所以我们要为自己的身材和外貌感到骄傲。

参考文献

[1]. Nakano M, Miwa N, Hirano A, Yoshiura K, Niikawa N. A strong association of axillary osmidrosis with the wet earwax type determined by genotyping of the ABCC11 gene. BMC Genet. 2009 Aug 4;10:42. doi: 10.1186/1471-2156-10-42. PMID: 19650936; PMCID: PMC2731057.

[2]. Wilke, K., Martin, A., Terstegen, L. and Biel, S.S. (2007), A short history of sweat gland biology. International Journal of Cosmetic Science, 29: 169-179. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2007.00387.x

[3]. Martin A, Saathoff M, Kuhn F, Max H, Terstegen L, Natsch A. A functional ABCC11 allele is essential in the biochemical formation of human axillary odor. J Invest Dermatol. 2010 Feb;130(2):529-40. doi: 10.1038/jid.2009.254. Epub 2009 Aug 27. PMID: 19710689.

[4]. Ohashi J, Naka I, Tsuchiya N. The impact of natural selection on an ABCC11 SNP determining earwax type. Mol Biol Evol. 2011 Jan;28(1):849-57.

[5]. Ishikawa T, Toyoda Y, Yoshiura K, Niikawa N. Pharmacogenetics of human ABC transporter ABCC11: new insights into apocrine gland growth and metabolite secretion. Front Genet. 2013 Jan 2;3:306. doi: 10.3389/fgene.2012.00306. PMID: 23316210; PMCID: PMC3539816.

[6]. Mao X, Zhang H, Qiao S, Liu Y, Chang F, Xie P, Zhang M, Wang T, Li M, Cao P, Yang R, Liu F, Dai Q, Feng X, Ping W, Lei C, Olsen JW, Bennett EA, Fu Q. The deep population history of northern East Asia from the Late Pleistocene to the Holocene. Cell. 2021 Jun 10;184(12):3256-3266.e13. doi: 10.1016/j.cell.2021.04.040. Epub 2021 May 27. PMID: 34048699.

[7]. Baker LB. Physiology of sweat gland function: The roles of sweating and sweat composition in human health. Temperature (Austin). 2019 Jul 17;6(3):211-259. doi: 10.1080/23328940.2019.1632145. PMID: 31608304; PMCID: PMC6773238.

[8]. R. D. Guthrie. The Mammoth Steppe and the origin of Mongoloid and their dispersal. In Prehistoric Mongoloid Dispersal. Oxford Science Publications 1996

[9]. Weng CJ. Oriental upper blepharoplasty. Semin Plast Surg. 2009 Feb;23(1):5-15. doi: 10.1055/s-0028-1110096. PMID: 20567720; PMCID: PMC2884894.

[10]. Carleton S. Coon. Racial Adaptations: A Study of the Origins, Nature, and Significance of Racial Variation in Humans. Nelson-Hall, Chicago, 1982

[11]. Stock, J.T. (October 2006). "Hunter-gatherer postcranial robusticity relative to patterns of mobility, climatic adaptation, and selection for tissue economy". American Journal of Physical Anthropology 131 (2): 194–204.

[12]. Jack Wang and John C. Thornton and others, Asians have lower body mass index (BMI0) but higher percent body fat than do whites: comparisons of anthropometric measurements. The American Journal of Clinical Nutrition. 60, 23-28,1994.

撰文 | 萧旭

部分图片 | 图虫创意

微信编辑 | 赵之遇