文章目录：

• 1、吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”
• 2、活了四十年才知道，香皂你用对了吗？其实它还可以这么用！
• 3、40岁了，这个男人却说她浑身发臭

吃肉竟然会加重狐臭 做到这些减轻狐臭告别“狐美人”

在闷热的天气里如果又恰巧处在人挤人的公车或地铁里，这时如果你的身边有一位狐臭患者，浓烈的狐臭味会熏得你睁不开眼睛，当我们闻到这浓烈的味道，不禁在心里发问，到底怎么会出现这种味道呢？

这大多数人都知道狐臭是一种常见病，它主要是由遗传或内分泌等原因导致，可是你知道吗？吃肉也是导致狐臭情况加重的一个因素。

我们首先要明白人体的体味是从何而来的。

一个人的体味很大程度上是由他摄入的食物所决定的。当我们吃进食物，其中的蛋白质并不能完全为我们所吸收消化，大约有5%的残留会进入大肠下部，被分解后，形成胺、酚、硫化氢等物质，而它们都是有气味的，这种气味会通过毛孔散发出来形成体味。

当摄入大量肉质食物时，人体不能吸收的蛋白质会增多，形成的体味会更加浓烈。此外科学研究，肉类的摄入对人腋部脂肪酸的成分和分泌量造成了改变，会加重腋臭的情况。

那么，对于狐臭者而言到底应该如何减轻自己的体味呢，难道只能戒荤食素吗？

1、饮食控制

当然不一定要戒荤，但一定要是适量，以免体内出现大量剩余蛋白质；除此之外，洋葱、大蒜、韭菜等味道辛辣，有刺激性气味的食物也应该尽量少吃，这会减轻你的体味。

2、注意卫生

热天人很容易出汗，这时清洁卫生就显得尤为关键。因为人体大汗腺分泌的液体经由体表的细菌分解才会产生狐臭味，保持皮肤的清洁是减轻狐臭的有效做法。

3、注意着装

人们为了展示自己的身材，往往会选择穿紧身的衣服，这对腋下的毛孔呼吸和汗液的及时排出都有很大的影响，无法排出的汗液闷在衣服中会加重狐臭的情况。

4、多喝水

每天保证饮水充足，这对我们的肠胃消化有促进作用，加快身体将食物残渣排出体外，这也是减轻我们体味的一种方式。点击蓝字了解更多：7种疾病都与缺水有关 给不爱喝水的你一个喝水的理由

5、使用香水

除了通过控制源头的方式减轻狐臭外，我们还可以通过使用香水覆盖的方式达到同样的效果。狐臭毕竟是一件相对尴尬的事情，要想完全治愈难度较大，为了避免尴尬这种做法也不失为一种方法。

狐臭是一个问题不假，但也不必过于自卑，放松心态坦然面对，积极的调理治疗，相信一定会有所缓解。

活了四十年才知道，香皂你用对了吗？其实它还可以这么用！

噜啦噜啦噜啦咧

我爱洗澡 乌龟跌到

Ah-oh Ah-oh

小心跳蚤好多泡泡

.Ah-oh Ah-oh

潜水艇在祷告

我爱洗澡 皮肤好好

......

——我爱洗澡歌

每次给孩子的洗澡，我都会情不自禁的唱起这首歌。

作为日常生活中不可缺少的日用洗涤用品，皂也有着不同寻常的前世今生。

皂的上下五千年

在4000多年前，古巴比伦人就用动物的脂肪，草木灰一起放在锅里煮，将脂肪和草木灰搅拌均匀，让其凝固，把它切成块。这就是世界上最早皂的雏形。

歪果仁用动物身上的脂肪，比如：猪油、羊油来做皂。而我们国家的古人最初是用草木灰去油污，后来加入植物皂荚或肥皂果和猪油，再添加一些香料和中药调制均匀来做皂。

自此，世界各地的人们发现，当油脂遇到含碱性的草木灰，可以得到一种新的产物——皂。

皂是人类发明的第一个护肤类产品。

刚开始，皂都是手工制作，而且原材料都极具自己的地域特色。比如：

地中海地区（包括意大利、希腊、法国南部）：橄榄油。

法国北部、俄罗斯、德国及英格兰等地区：动物的脂肪。

非洲部落：使用乳木果油。

日本等沿海地区：使用海水。

我国内陆地区：使用牛羊的脂肪。

随着现代经济与技术的快速发展，形成两种不同的制作分类：

一类：制造商是以脂肪酸钠和其他表面活性剂作为原料制作皂。这种皂便宜且不易被水泡溶。可以放个三五年不是问题。

另一类：在制作的过程中，加入天然成分，讲究天时地利人和。纯手工，走的贵妇路线。这种皂易溶于水，性质温和。价格偏高。保质期限多为一年。

怎么选择皂

所说的肥皂，就是上述的皂的统称。

所谓的香皂，就是肥皂里放入了香料。

1、一般香皂

最经济实惠的，对于一般清洁去油有很好的效果。

2、臭氧葵花籽油香皂

对于青春痘、痤疮、脂溢性皮炎、头皮屑、头皮发痒、狐臭有一定疗效。并且葵花籽油性质温和、无刺激、有清洁、滋润、保护皮肤的作用。适用干性皮肤，皮肤病患者和对一般香皂过敏人群。

3、细研香皂

也称“法国香皂”，含碱性低且经过多次研磨制成。质地细腻，成分里通常加入精油、滋润油等。常作为洗脸用皂。

4、硫磺香皂

男士常用，有很好的控油防痘的功效。属于碱性皂，中性和干性及敏感肌肤的人群慎用。

5、浮水香皂

密度小于水的能浮在水面上的香皂。这种皂没有经过研磨，清洁效果不错但不易保存。

6、油性香皂

加入了高浓度的油脂，性质温和，会在身体上形成一层油性保护膜。适用干性肤质，但是清洁效果较弱，常用于婴儿，又叫婴儿香皂。

7、透明香皂

是油脂加氢氧化钠及助晶剂制作而成，与油性香皂相似易被环境降解，所以也被称为“环保香皂”。

值得提出的一点：相比沐浴露或液体皂，固体皂所含的防腐剂更少甚至为零。

皂的其它事

日常生活中皂除了洗衣、洗手就是洗澡。可是它还有很多功效是人们所不熟悉的。

*清洗皮质物品

家里皮质包包、衣服、鞋子放久了会长霉斑，这时用毛巾蘸些肥皂水反复擦洗，霉斑马上去无影。最后用清水擦一遍，晾干。

*防止镜面起雾

每次洗澡的时候卫生间的镜子会被水气变得模糊不清。教一个小妙招，先用皂在镜子上先涂一层，再用干布轻轻一擦，镜子就不容易起雾了。

同样的操作，一样适用在我们的汽车玻璃上和我们的眼镜片上。

*清洗厨房用具

厨房用具的清洁是让家庭主妇头大的事情，用皂来终结这一切吧。

油烟机，将皂弄成稀糊状，涂抹在油烟机的叶片上，用清水泡一下。最后再用抹布一擦，轻轻松松搞定。

锅底，锅底涂上皂，过片刻用清水冲洗干净就可以了。

*检查管道

来安装燃气设备的师傅，经常用皂水来测试管道是否漏气。

*杀蚊

将用剩的皂头加糖水溶解，放在我们的卫生间或卧室、客厅的角落。可以引诱蚊子掉进我们的皂水陷阱里。

*止痒消肿

在户外被蚊子类或蜜蜂给叮了，涂上皂水可以止痒或消肿。

*润滑剂

金属拉链、抽屉和推拉门容易卡顿，这时候涂上点皂就可以解决。

还可以当肛门的润滑剂，我小时候拉不出粑粑，就用过肥皂削尖塞入肛门。现在依然是老年人常用的土办法。

*除异味

在衣柜或卫生间角落里放上一块香皂，可以除异味保持清香。

*洗手液

用剩余的皂头加水煮成液体，等皂水冷却后，倒入压取瓶里，一瓶个性的洗手液就大功告成了。好用又省钱。

*DIY手工皂

用剩下的皂头加上热水融化，可以加入自己喜欢的精油、蜂蜜、牛奶、花瓣调制均匀，等冷却后，DIY手工皂就完成了。这是我做活动时，常带孩子们做的手工。

鲁迅先生在上世纪二十年代，以香皂为主题，写出了著名的短篇小说《肥皂》，苏联电影《士兵之歌》里，也有大量关于香皂的故事情节。那一段段的历史告诉我们，香皂在人们的眼里，是件有象征意义和仪式感的东西。大导演冯小刚曾说过，在他的青春里，最美的回忆是女兵刚洗完澡走过操场，身上留下的香皂味。我也特别喜欢闻孩子洗完澡后身上的香皂味。

最后，木兰提醒大家，多使用正确的洗手方法，餐前便后勤用肥皂或洗手液洗手，是预防疾病最好的办法哟。

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我是木兰，两个孩子的妈妈，自然博物爱好者。喜欢带领孩子走近大自然，亲近大自然，从而了解自然，保护自然，与自然为伴，心生敬畏，心存感恩。

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40岁了，这个男人却说她浑身发臭

在人生的旅途中，我们常常会遇到一些令人难以置信的转折点。

就像40岁的小雨在酒吧聊天的时候，有个男人却给小雨的手机airdrop了一段话，

你多大了，怎么浑身都是臭味啊？

其实，人类随着年龄增长，除了可能会有一些慢性疾病之外，

过了40岁之后不论男女会出现「老人味」，是中老年特有体味的俗称。

由于这股味道是无法通过洗澡或喷香水消除，让不少人感到相当困扰。

在这个过程中，腋臭问题也会变得更加明显。

根据美国及日本皮肤科研究，大约40岁左右的中年人，就会开始出现「老人味」。

随着年龄增长，老化皮肤皮脂腺分泌的脂肪酸会增加，

让二壬烯醛浓度愈来愈高，尤其75岁年长者的二壬烯醛浓度，

是中年者的3倍之多。

这可能导致老人味与腋臭更为明显的关联。

另外，雄性荷尔蒙会促进皮脂腺发育，导致皮脂大量分泌，

进而使男性产生较多的二壬烯醛和「老人味」。

而雌性荷尔蒙有一种抑制氧化的效果，不容易使壬烯醛的基本成分脂肪酸氧化，

所以女性比较没有「老人味」。

这也解释了为什么男性在中老年时更容易出现腋臭问题。

若想消除「老人味」，可从饮食与清洁下手。

这种臭味的来源是皮脂，所以平时可以减少摄取会产生油脂的食物，

尤其是猪油、奶油等动物性脂肪会让身体氧化更为严重，更应该避免。

同时，腋臭问题的解决也从饮食习惯入手较好，

减少摄入可能导致腋臭的食物。此外，多吃抗氧化食物，

例如：姜、蒜、坚果、大豆等，也可以减少皮脂产生氧化作用。

在清洁方面，适度清洗皮肤上的油脂，

尤其是大多数人常常忘记清理的耳后部位，可以消除臭味。

但过度搓洗，反而会得到反效果，

因为这会让皮肤干涩，促使皮肤自动分泌更多油脂来达到平衡。

对于腋臭问题，选择合适的抗菌洗涤产品也有助于缓解症状。