• 1、有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？哈佛研究：两者寿命或相差10年
• 2、狐臭更臭还是脚臭更臭？这对兄弟给我这个医生上了一课
• 3、腋臭，狐臭，你真的了解吗？

有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？哈佛研究：两者寿命或相差10年

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最近，他注意到自己的腋下散发出一股难闻的气味，无论怎么清洗都无法去除。这让他在工作和社交中都感到十分尴尬。

更令他担忧的是，他偶然看到一则新闻，称有狐臭的人寿命可能会比没有狐臭的人短10年。

这个消息如同晴天霹雳，让他惶恐不安。难道自己真的会因为这个问题而减寿吗?他决定深入调查这个问题，寻找真相。

带着疑问，李明开始在网上搜索相关信息。他发现，狐臭是一种常见的体味问题，医学上称为腋臭症。

它是由于某些人的汗腺分泌物被细菌分解后产生难闻气味造成的。

根据统计，东亚人群中约有10-20%的人有狐臭。李明意识到，自己并非个例，这让他稍感安慰。

然而，那则声称狐臭与寿命相关的新闻仍让他忧心忡忡。他决定进一步查证这一说法的来源和可信度。经过仔细搜索，他找到了这项研究的原始论文。

这是一篇发表在《自然》杂志上的研究报告，由哈佛大学医学院的研究团队完成。

研究团队对5000名成年人进行了为期20年的跟踪调查。他们发现，有狐臭的人群平均寿命比没有狐臭的人群短8.7年。

研究人员推测，这可能与狐臭相关的基因突变有关。这些基因突变不仅影响汗腺分泌，还可能影响人体其他重要功能，从而影响寿命。

李明仔细阅读了这篇论文，心情越发沉重。但作为一名理性的工程师，他知道单一研究的结果不能轻易下定论。他决定咨询专业人士的意见。

第二天，李明来到了当地一家著名医院的皮肤科。他向张医生详细描述了自己的情况，并询问了对那项研究的看法。

张医生听完后，微笑着说:"李先生，您不用太过担心。虽然那项研究结果很引人注目，但我们需要更多的研究来验证其结论。

而且，即使结果属实，也不意味着每个有狐臭的人都会减寿。我们的寿命受多种因素影响，包括遗传、生活方式、环境等。"

张医生接着解释道:"狐臭确实可能带来一些健康问题，但多数情况下并不严重。

比如，它可能增加皮肤感染的风险，因为产生异味的细菌可能会导致皮肤炎症。但只要保持良好的卫生习惯，这些风险是可以控制的。"

听到这里，李明稍稍放松了一些。张医生继续说:"我建议您可以从以下几个方面着手改善狐臭问题:

1. 保持腋下干燥清洁，每天使用抗菌皂清洗。

2. 使用含有氯化铝的止汗剂，它可以减少汗液分泌。

3. 穿着透气的衣物，避免汗液积聚。

4. 保持健康的饮食习惯，减少辛辣刺激性食物的摄入。

5. 如果情况严重，可以考虑博托克斯注射或手术治疗。"

李明认真地记下了这些建议。张医生补充道:"另外，我建议您定期体检，关注整体健康状况。良好的生活方式比单纯担心狐臭更重要。"

离开医院后，李明感觉轻松了许多。他决定积极采取行动，不仅要改善狐臭问题，还要全面提升自己的健康水平。

接下来的几个月里，李明严格执行张医生的建议。他每天坚持运动，调整饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少高脂肪食物。

他还养成了冥想的习惯，学会释放压力。这些改变不仅缓解了他的狐臭问题，还让他感觉整个人都更加精力充沛。

在这个过程中，李明结识了一位同样有狐臭困扰的朋友王芳。王芳是一名中学教师，她分享了自己应对狐臭的经验。

她告诉李明，除了日常护理，心态也很重要。

"我曾经因为狐臭问题自卑了很长时间，但后来我意识到，这只是身体的一个小特征，不应该影响我的自信和生活质量。"王芳的话让李明深受启发。

半年后，李明再次去医院复查。张医生惊喜地发现，李明的各项身体指标都有明显改善。

血压、胆固醇水平都降到了正常范围，体重也减轻了5公斤。张医生笑着说:"李先生，您的改变真是令人印象深刻。这才是真正影响健康和寿命的因素啊!"

李明也感到十分欣慰。他意识到，那则新闻报道虽然引发了他的焦虑，但也成为了他改善生活方式的契机。

他开始思考，也许狐臭与寿命的关联，更多的是一种警示。它提醒人们要关注自身健康，采取积极的生活方式。

受到自身经历的启发，李明决定成立一个互助小组，帮助那些同样受狐臭困扰的人。

他邀请了医生、心理咨询师参与，为成员提供专业指导。小组不仅讨论如何缓解狐臭症状，还分享健康生活的各种方法。

随着时间推移，李明的互助小组逐渐扩大，吸引了越来越多的人参与。

他们组织健康讲座、运动活动，甚至开发了一款帮助记录个人健康数据的App。这个源于个人困扰的项目，逐渐发展成为一个推广健康生活方式的社区。

三年后，《医学与生活》杂志以"从狐臭到健康人生"为题，报道了李明的故事。

文章指出，虽然目前还没有确凿证据证明狐臭与寿命存在直接关联，但李明的经历展示了如何将健康困扰转化为积极改变的动力。

文章还引用了最新的研究成果。美国加州大学的一项研究显示，良好的生活方式可以显著延长寿命，平均可增加14年。

这远超过此前关于狐臭可能减寿10年的说法。

李明看到这篇报道，感慨万千。他想起了三年前那个对狐臭问题焦虑不已的自己，不禁莞尔。

他意识到，真正影响健康和寿命的，不是单一的身体特征，而是我们如何看待和应对这些特征，以及由此带来的生活方式的改变。

健康问题往往是一把双刃剑。它可能带来困扰，但也可能成为改变的契机。

关键在于我们如何应对。对于狐臭这样的问题，与其过分忧虑其可能带来的影响，不如将其视为一个提醒，促使我们更加关注整体健康，培养良好的生活习惯。

毕竟，真正决定我们健康和寿命的，是我们每天的选择和行动。无论是否有狐臭，保持积极乐观的心态，养成健康的生活方式，才是通向长寿的真正秘诀。

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【本内容为虚构小故事，文中出现的任何人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。 如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】

狐臭更臭还是脚臭更臭？这对兄弟给我这个医生上了一课

前几天我碰到一个案例，特别有趣，和大家分享一下。

事情是这样，一家人里面有两兄弟，之前哥哥呢，来我这里治好了狐臭，效果很不错，之后也没有复发，他很满意。回去以后，也对我大家赞赏。

他们家的弟弟呢，听了他哥哥的描述，觉得特别开心。这个弟弟了，也就满心欢喜的找上我来了。让我也帮他治病。

他来找我的时候，上面先跟我说了一大段。他说他们两兄弟都是单身汉，哥哥就是因为狐臭，每次去相亲，别人知道了他这个问题，也就不想再和他谈下去了。在我这里把狐臭治好以后，也就顺利找到了对象。

我说那这是好事啊，先恭喜你们。

接着他又不好意思的笑了笑，说他哥哥的个人问题解决了，他的不还是没有解决嘛。他这次来，就是想找我把它的毛病也治一下。

我听了他的描述，下意识地以为他和他是同一个毛病，也是狐臭。心想着那先给他安排做检查吧。不过为了保险，我还是问了他一句。

你也是腋臭的问题吗？

他连连摇头，看我周围还有其他人，他就凑近过来，小声地和我说，我是脚臭。

听了这个，我简直哭笑不得。谁告诉他狐臭和脚臭用一样的方法治疗的。

当初给他哥哥治疗狐臭的时候，我选择的方式是通过手术切除汗腺。这个也很好理解，狐臭就是因为腋下的汗腺分泌物与微生物作用下散发的臭味。那我们通过手术把这个汗腺切除，自然也就没有这个问题了。

这个弟弟后来和我讲说，这不是同一个问题吗。医生你治狐臭，把我哥发出臭味的那个东西割了。那你给我治脚臭，不也就只要把我发出臭味的那个东西割掉就好了吗。

我也就好好给它讲了一下狐臭和他脚臭有什么区别。

产生脚臭可能有这样一些原因：

• 足部大量出汗，汗液在鞋子内没有办法通风，我们俗称的汗脚就是这个原因。
• 足部疾病，像我们常说的足癣这些疾病，都有可能造成脚臭。
• 个人不注意足部卫生，长期不洗脚，可能让足部的皮屑腐败，再和足部分泌汗液一起混合，造成臭味
• 足部真菌。如果脚上的皮肤出现问题的话，将会影响我们皮肤的防御功能，从而使真菌入侵，形成脚臭。

产生狐臭的原因就相对简单了，我们说如果腋窝部位的汗腺分泌物，尤其是顶浆汗腺，在和微生物共同作用以后，会散发出特殊的气味。在夏天，腋下的汗腺可能在浅色衣物上留下淡黄色的痕迹。也就是说，狐臭就是因为腋下的这个顶浆汗腺过于发达造成的。

听完我的解释，他也大概明白了。他说你的意思就是说，虽然两个都是臭的，但是哥哥是因为一些异常，他的情况不一定是是一样的，所以不用切除。

我问他平时鞋袜换的勤吗。他也不回答我，对我表示感谢以后，也就自己离开了。

虽然大多数人都能区分这两个事情，但是还是不排除有这样的患者存在。起初我只觉得这样的事情好笑，但是后来想想这个事情里面，还是有很多令人心酸的地方的。兄弟俩有不小了，之前一直因为身体问题没有婚姻问题得不到解决，还对一些医学常识有那么大的误解。

我觉得我要走的路还特别长，可能我没办法把每一个患者的问题都治好。但是每次做知识的科普，能减少大家对于一些问题的困惑，也是我的价值体现。愿之后少一些这样的患者。

腋臭，狐臭，你真的了解吗？

大学跟舍友一起吃饭，闻到他身上有种味道，舍友说那是体香，我一直深信不疑。直到昨天我去澡堂洗澡，换衣服时闻到旁边一大哥身上也有这种味道，看到我好奇的目光，大哥说：我这狐臭味有点重。。。。

腋臭的确困扰了不少人，尤其是夏天，再出点汗，那味道让自己和别人都有些尴尬……如果你也正好关心这个问题，下面的内容可就要看仔细啦！

一、有异味一定就是腋臭吗！不是！

这个问题太关键了！估计好多人都没搞清楚！觉得自己或者别人有时候有点“味道”，就挂上“腋臭”的名头，其实并不全是！

有一部分人并不是腋臭，而是腋下的汗臭。有些家长觉得自己的孩子有腋臭，其实医生一看，也就是汗臭而已。青春期汗臭在青春期之后可以减轻，甚至消失。而运动之后才会出现的汗臭在运动时用一些止汗产品，运动过后及时清洗就可以了。肉毒素也可以减少出汗，从而明显控制汗臭的出现。

不过，问题来了，该怎么辨别呢？

区别就是：他们的气味不一样！大家自行感受一下。当然，还有病史、家族史等因素。不过，有一个特征，是可以分辨有没有腋臭的——油耳！一般来说，腋臭与油耳有一定关系，有油耳的人很可能有腋臭哦（油耳的原因就是大汗腺分布在耳朵里面啦）!如果真的难以分辨，建议大家去正规医院皮肤科，让医生来为你们判断！

二、得了腋臭咋办？如果觉得腋臭较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是去正规医院治疗咯！

1.腋臭能完全根治吗？

目前，任何治疗方法都不能100%根治腋臭，都有可能复发。但是不同患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗方法，把异味减少到周围的人不能察觉的程度。

2.治疗方法有哪些？

常用的治疗腋臭的手术方法有：YAG激光插入法、YAG激光手术、腋窝大汗腺皮肤切除术、皮瓣修剪法、微创大汗腺清除术、吸脂疗法、腋臭剥离术、黄金射频、肉毒素局部注射、微波治疗法等。目前，华西医院皮肤科开展的腋臭治疗项目有： YAG激光插入法、YAG激光手术、小切口手术剥除大汗腺、黄金射频、肉毒素局部注射。

不过，每个人汗腺分布不一样，医生操作就不一样，治疗效果也是有差异的！另外，医生建议，患者需在18岁成年之后再接受腋臭手术治疗。

4.腋臭会不会传染？

腋臭和遗传有关，但不是传染病，和腋臭患者一起工作、生活，甚至亲密接触都是不会传染腋臭的！

不知道大家了解了没呢？希望可以帮助大家更好的认识其他医学相关问题哦！