文章目录：

• 1、药店员工培训：保健品销售搭配技巧组合
• 2、这些生活妙招，你知道吗？
• 3、全面测评7款止汗露：汗臭、易汗、肌肤敏感要怎么选？结果很意外

药店员工培训：保健品销售搭配技巧组合

保健品组合销售方案50例人群潜在问题营养素示例及释义老年人血管硬化、1、卵磷脂：血管清道夫，是天然乳化剂，软化血管，减少体脂。骨质疏松2、深海鱼油/鱼油：超级血脂过滤器，可减低胆固醇，预防血栓，防止血小板异常凝聚。
3、钙加维生素D/钙镁片：VD帮助有效补钙，防止钙不吸收；镁有效预防钙摄入引起的便秘。
中年男性前列腺易增生1、番茄红素软胶囊：对前列腺膜具有较强的穿透性。性能力下降2、海狗油：强肾补精，提高体力和耐力。
中年女性雌激素下降1、大豆异黄酮：植物雌激素，安全有效。骨质疏松2、钙加维生素D/钙镁片：VD帮助有效补钙，防止钙不吸收；镁有效预防钙摄入引起的便秘。
3、小麦胚芽油/VE：补充生育酚，调节女性内分泌。
青少年活动量大1、复合维生素：全面补充各种维生素。机体营养不均衡2、钙铁锌：强壮骨骼、增进食欲、预防贫血。
3、蛋白粉：刺激肌肉的成长和机体脂肪的降低。
儿童发育不良1、VD：补充钙元素的根本。2、钙：强壮并促进骨骼发育。3、钙铁锌：强壮骨骼、增进食欲、预防贫血。特殊人群腋臭1、天然VC VE：促进分泌腺的通畅，油脂平衡。2、大蒜精油：杀菌，防止汗液与空气结束后的异味。3、B族维生素：健运脾胃，排出机体多余水分，源头减少汗液分泌。亚健康营养素示例及释义
睡眠异常1、褪黑素：补充垂体褪黑素，不引起依赖，目前最好的安神安眠保健食品。
2、钙镁锌：钙维持神经传导，镁平抚神经，锌营养神经。3、角鲨烯：激活脑细胞，调节脑部正常兴奋。抽烟喝酒1、VC：抗氧化作用，减少因吸烟和污染而引起的自由基对身体的损害，预防牙龈出血，解酒护肝。
2、B族维生素：促进机体将代谢废物排除体外，祛除口腔异味及溃疡。3、角鲨烯：促进肝脏代谢，解酒护肝。记忆减退1、B族维生素：营养神经，调节神经传递。
2、蜂王浆：促进组织细胞发育，延缓衰老，增强生命力和工作能力。3、角鲨烯：改善细胞耐缺氧能力，激活脑细胞。急躁易怒1、B族维生素：营养神经，调节神经传递。
2、钙 D：安抚神经，维持正常神经递质传导。疲劳1、蛋白粉：补充机体所需氨基酸及能量。
2、螺旋藻：目前营养最全面最均衡的高吸收率的食物，从机体营养根本调节疲劳状态。3、复合维生素：增强大脑功能，缓解疲劳，促进睡眠。青春痘1、VC：修复皮肤胶原蛋白，有助于伤口愈合。
2、芦荟软胶囊：排除体内毒素，调节内分泌；中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。3、VE：促进伤口愈合，减轻炎症和疤痕的形成。皮肤松弛1、羊胎盘：预防器官衰老，修复滋润皮肤。
2、蛋白粉：组成皮肤支架，维持正常构架。3、VE：促进性激素分泌，延缓细胞因氧化而致老化。色斑、皮肤粗糙/干燥1、VC VE：抗氧化、亮白、滋润肌肤。
2、葡萄籽：最强的一种抗氧化剂，美白肌肤，强化毛细血管。3、羊胎素：修复滋润皮肤，消除粉刺，分解色斑。假性近视1、B胡萝卜素：只在身体有需要时才会转化成维生素A，防止视力减退。
2、角鲨烯：是人体自然生成不可缺少的元素，分布在人体的许多器官中，眼部易缺。3、DHA：大脑、视网膜的重要构成部分。体重控制1、左旋肉碱：类氨基酸，安全有效无害。
2、B族维生素：调节脾胃，促进消化吸收，促进机体将代谢废物排除体外。3、膳食纤维素：第七大营养素，吸附人体内毒素，促进肠道蠕动。头发干、枯、黄1、复合维生素：全面补充机体微量元素、平衡补充。
2、阿胶补血口服液：发为肾之余，精血互生，肾精充足头发则健康亮泽。3、氨基酸：补充人体精气，让头发有营养滋润。疾病人群营养素示例及释义
循环系统贫血1、维生素C：促进铁离子的吸收，有效治疗缺铁性贫血。2、蛋白粉：全面补充因贫血而引起的营养缺乏。3、叶酸亚铁：直接补充亚铁离子，叶酸营养神经。高血压1、鱼油：超级血脂过滤器，可减低胆固醇，预防血栓，防止血小板异常凝聚。
2、卵磷脂：血管清道夫，是天然乳化剂，软化血管，减少体脂。3、螺旋藻：天然，在体内合成胆碱，辅助平稳降压；含钾离子保护肾脏，减缓血流。糖尿病1、蛋白粉：替代动物蛋白，减轻糖尿病患者肾脏负担。
2、螺旋藻：促使天然胰岛素的产生，中和丙酮酸，防止中毒现象。3、卵磷脂：预防糖尿病的血管类并发症。心脏病1、VE/小麦胚芽油：抑制血小板凝集。
2、卵磷脂：血管清道夫，是天然乳化剂，软化血管，减轻心脏压力。3、钙 D：调节正常心脏兴奋点。胆固醇1、螺旋藻：直接对总胆固醇调节。
2、鱼油：超级血脂过滤器，可减低胆固醇，预防血栓，防止血小板异常凝聚。3、角鲨烯：降低血脂及血液中的胆固醇。呼吸系统咽炎1、维生素C：增强人体免疫力，减少感冒频率和缩短感冒时间。感冒2、VC VE：VC增强人体免疫力，减少感冒频率和缩短感冒时间，VE对呼吸道粘膜保护修护。
鼻炎过敏3、胡萝卜素：安全转化VA，修复受损粘膜。
支气管哮喘1、B胡萝卜素：安全转化VA，修复受损粘膜。
2、葡萄籽：提高人体免疫力，强化毛细血管，增加人体抗过敏和抗辐射的能力。泌尿生殖系统膀胱炎1、维生素C：酸化尿液，减慢细菌在膀胱增长。2、VC VE：减慢细菌在膀胱增长的同时修护受损组织。3、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、促进组织细胞再生。前列腺疾病1、番茄红素：对前列腺膜具有较强的穿透性。
2、维生素C：坚固结缔组织，利于组织创伤口的更快愈合。3、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、促进组织细胞再生。尿道炎1、大蒜精油：杀灭致病菌。
2、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、促进组织细胞再生。3、B胡萝卜素：安全转化VA，修复受损粘膜。性功能减退1、海狗油：强肾补精，提高体力和耐力。
2、蜂王浆：天然激素。3、VE：补充生育激素。性病1、大蒜精油：杀灭致病菌。
2、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、促进组织细胞再生。3、VE VC：保护修护粘膜组织。肾炎1、螺旋藻：植物蛋白，补充营养同时减轻肾脏负荷。
2、VC：降低毛细血管的渗透性和脆性，减轻肾脏压力。3、B胡萝卜素：修护粘膜组织。结石1、B胡萝卜素：保护粘膜组织。
2、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、促进组织细胞再生。妇科痛经1、VE/小麦胚芽油：补充生育酚，调节女性内分泌。2、钙镁片：调节神经传导。3、蜂胶：抗炎镇痛。阴道炎1、B胡萝卜素：修护粘膜组织。
2、维生素C：提升自身免疫抵抗能力。3、葡萄籽：提高人体免疫力，强化毛细血管。流产早产1、天然VE：补充生育酚，调节女性内分泌。
2、牛初乳粉：加速创口愈合，增强免疫功能。妊妇产妇1、叶酸亚铁：防止椎管畸形，预防贫血。
2、蛋白粉：有效保障特殊时期的正常生理需求。3、钙 D：预防胎、婴儿及孕、乳母的钙铁缺失。乳腺增生1、VE：促进孕酮氧化，调节性激素平衡。
2、蜂胶：广谱抗菌、抗炎镇痛、防止炎性组织的进一步扩散。运动神经关节炎1、大蒜精油：杀菌、消炎。2、螺旋藻：碱性环境，不利于关节炎症菌群繁殖。3、关节活素：4大关节营养素：氨糖修复关节软骨，硫酸软骨素润滑关节软骨，减少摩擦，维生素D3促进钙吸收，钙营养强化关节。骨质疏松1、钙 D：维生素D促进钙吸收，钙营养强化关节。
2、蛋白粉：维持骨骼正常的成分。3、关节活素：4大关节营养素：氨糖修复关节软骨，硫酸软骨素润滑关节软骨，减少摩擦，维生素D3促进钙吸收，钙营养强化关节。痛风1、螺旋藻：碱性物质，中和尿酸。
2、角鲨烯：改善免疫系统，升高白细胞，保护肾上腺皮之质。3、大蒜精油：消炎杀菌，修复粘膜，改善慢性炎症。坐骨神经痛1、钙 D：维生素D促进钙吸收，钙营养强化关节。
2、角鲨烯：角鲨烯是人体可自然生成的元素，补充神经内缺失元素。手术前后1、蛋白粉：保证营养摄入，加快创口愈合。
2、牛初乳：加速创口愈合，增强免疫功能。3、螺旋藻：全面补充各种机体物质。消化系统胆囊疾病1、VC：可帮助胆固醇（大部分胆结石的主要成分）转化为胆汁酸，有助于预防胆结石形成。2、卵磷脂：构成细胞膜，促进内脏器官修复，保肝护胆。3、B族维生素：使胆汁流量增加。胃炎1、大蒜精油：杀灭幽门螺杆菌。
2、蛋白粉：养胃，形成胃壁保护膜。3、螺旋藻：抑制胃液分泌；加速慢性炎症创口的愈合。溃疡1、蛋白质：养胃，形成胃壁保护膜。
2、螺旋藻：含高蛋白，尤其是胱氨酸，对溃疡症特别有益；丰富的叶绿素，对消化器官溃疡与治疗与预防作用。肝炎1、角鲨烯：促进肝脏功能与胆汁分泌。
2、VC VE：强抗氧化剂，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。3、B族维生素：促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。脂肪肝1、螺旋藻：防止肝细胞内的甘油三脂贮积肝脏内，植物性高蛋白补充营养减少肝脏负担。
2、角鲨烯：在体内参与胆固醇的生物合成及多种生化反应。3、卵磷脂：天然乳化剂，软化血管，减少体脂构成细胞膜，促进内脏器官修复，保肝护胆。消化不良1、合生元：调节消化道菌群。
2、锌：提高味觉敏感度。3、B族维生素：健脾、促进胃肠道功能恢复及维持正常功能。结肠炎1、VC：加速慢性炎症创口的愈合。
2、大蒜精油：消炎杀菌，修复粘膜，改善慢性炎症，调节肠胃功能。精神系统老年痴呆症1、卵磷脂：参与神经信息传递，健脑益智。2、B族维生素：增进免疫系统和神经系统的功能。3、蜂王浆：调节人体激素，活化间脑细胞。

这些生活妙招，你知道吗？

从书中的知识概念成长的幼苗

1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了

2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。

3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了

4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了

5.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了

6. 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的

7. 家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦

8. 白鞋刷完包上卫生纸晒，在阳光下曝晒，会很白~！

9. 背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了

10. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长

11. 用蚊香点着了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿远一点再继续烤，约一个星期左右瘊子就自己去根了。。。

12. 口腔溃疡时含白酒，等麻木没感觉了，就吐掉。（酒瘾大的咽了也行）。每天若干次，几天就好

13. 治鼻炎的偏方，用盐水冲刷鼻腔。

这是好听一点的说法，我每次都跟别人说把盐放到温水里，从鼻子吸进去，再从嘴里吐出来，很多人都觉得很恶心，全都不相信，但我人格保证，我们家已经治好三个了。

14. 想下歌的时候，很多网站只提供在线试听，但很多其实已经下载到了你的临时文件夹里（C:Documents and SettingszlLocal SettingsTemporary Internet Files），去里面复制，粘贴到其他文件夹就可以了

15. 被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒

16. 上海硫磺香皂，还可以拿来除腋下轻微的汗味哦！！！！

我以前夏天会买一块，沾水厚厚的在腋下涂一层，要是干了就再加点水，这样浆起一天，晚上洗澡的时候，洗掉。这样一两次吧，整个夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。

17. 以前手上总是长冻疮,擦药好了,第二年照样.后来我爹不知道哪里学的,在入冬以后,就每天用刚烧开的水炮生姜和花椒.等水稍微凉一点就让我泡手. 这个的关键在于,水要尽量热,只要你受得了,越热越好. 不过别烫熟了哈.这样坚持了一段时间,我手就没再生冻疮.

18. 慢性咽炎可以在每天早上用盐水刷牙，我是这样做了两年从此断了。

19. 煎鱼之前用姜擦下锅..就不沾啦

20. 用肥皂水洗磁砖地板，效果那叫一个好呀

21. 超级好东东——风油精！驱虫止痒，还可以去污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了。

22. 爽身粉洒在白球鞋表面，可以防脏。

23. 粘性纸揭不下来的时候，用吹风机对着吹几分钟，很轻松就可以剥下来。

24. 把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦！

25. 肚子痛时，按虎口穴

26. 长冻疮的把白萝卜切条用火烤焦，趁热擦拭冻疮处，每天一次，直至冻疮消失，同学试过，第二年没再长

27. 痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被咬黑

28. 喝不完的大瓶装可乐,可以到过来放比较不容易漏气哦,瓶口朝下，水就可以阻隔唯一的气口了

29. 流鼻血的时候，可以用手沾冷水拍后颈,还可以勾住两手中指一段时间

30. 有很多TX家里都有放久了受潮的茶叶～要是不严重就没有油的干净锅子，文火慢慢焙炒，只要2嘛分钟就OK了～要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室内，找个布片把它包好，放在冷藏室一角，比专用的除臭剂环保多了～～一次放鸡蛋大一把就可以用2，3个星期～等他软趴趴的时候就可以丢掉了～或者用它清洗水槽！很好用哦～不要加水，就直接在水槽四壁摩擦～去油哦！

31. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速

32. 女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。

33. 用自己的口水涂在较小的外伤口上（尤其擦伤、划伤等），对愈合伤口非常有帮助。

34. 听说用白萝卜切一段生的，在衣服上有锈迹的地方使点儿尽砸几分钟～用切口处砸，白萝卜汁一点点渗进去，然后把衣服搁置个几分钟～用清水加洗衣皂揉搓几下锈迹就掉了～TX可以试试～～

35. 化妆品窍门：

睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水

指甲油干了倒洗甲水

指甲油冻过干的快

中档保养品精华保湿露代替眼霜

36. 吸盘吸不牢：1热水泡 2鸡蛋清 3 甜炼乳

37．用浓茶水或者隔夜的茶水涂睫毛会长长,一星期见效~~(有空就涂)

38. 夏天因为太热或者出汗吧,我背上都会长出小小的一粒粒的东西,用饱满的黄瓜或者芦荟睡前擦一次,不用洗掉.两三天就好了

39. 被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下

40. 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，马上用湿纸巾擦，基本可以去掉不留痕迹（我的白色衣服已经实验过了）。

41. 那种杯子如果因为泡茶留有茶渍，可以打湿后用信纸（不知现在还有人用吗）擦，非常管用，尤其是瓷杯。

42. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。

43. 有水钻的饰物上涂一层透明指甲油,水钻就不容易掉了

44. 洗澡的时候用盐在皮肤上来回搓

一、可以去死皮

二、可以减肥

洗完澡后的皮肤灰常滴嫩。盐就是一般的食用盐。减肥的话就是在想要减的位置向下划 圈圈~

45. 消小腿肉的办法，倒立然后两腿做蹬自行车。我是每天蹬一首歌的时间，效果真的很好

46. 坚持早上起来喝温蜂蜜水，皮肤会变好哟

47. 如果眼睛长麦粒肿，用棉线缠住中指，套住后打个结，来回的扯动棉线。如果两只眼睛都长的话就缠住两只手的中指，方法同上。不知道我表达清楚了没有。这个办法很管用，老妈刚把老爸的麦粒肿治好了。麦粒肿用线绑中指根部是因为那是心包经和三焦经的经过的位置。如果到了后期有灌脓的迹象，出了刺激这个穴位外，还要随时用热毛巾热敷眼部，我的麦粒肿就是这样好的，很有效果。

48. 因为和妈妈都超爱地毯 所以有些关于毯毯的处理方法～

1。 酱油、醋、牛奶、冰淇淋、饮料等弄脏了地毯，可以先用布沾温水挤干后吸取，再用酒精擦洗喔

2。血渍弄脏地毯可用冷水擦洗，再用盐水或柠檬汁搓洗。不能用热水哦，因为血遇热便会凝固粘牢的

49. 如果唱K唱过头了的话 回家记得几喝杯热柠蜜喔~~

50. 笔记本本不小心洒到了点水或是油什么的 可以暂时先用吹风筒吹下下 ，然后关机喔 在没送到客服之前千万不要再开机用哦，这样利于修理哈

51. 洗衣粉很伤鞋子哦 像Converse的帆布鞋的白色鞋头和4周的橡胶边边用牙膏刷 白很赞的 ，还记得不要阳光下爆晒喔

52. 书或是资料被水弄湿了 稍稍擦干干 然后用比它厚重的书挤压好了 套上塑料袋 放进冰箱的冷冻层 让它和冰淇淋睡一觉 过半天再拿出来 书会变会原来的样子喔

53. 罗丽斯头油

烫了十多年发了，每年两次，从不烧钱做保养，只是在洗完头擦干头发后抹一点这个头油。烫过的头发从来不开叉，头发干了以后又不用喷定型水，也不会蓬开。我原先以为是自己发质好，停用过或改用其它洋牌子，结果马上变黄干枯开叉。价格便宜，三块多钱，只是注意别抹太多，可能会感觉头发比较油。小的联华超市有售

54. 每天一只羊眼 大枣 桂圆熬成的汤（一碗的分量就足够了），对于假性近视回复那叫一个效果好，对于真性近视，也有明显改善视力的效果，我就是属于后者。但是，每天这样吃容易上火，所以要注意啦！

55. 涂改液（修正液）弄在手上怎么办：用桔子皮或者橙子皮，挤出一点皮上汁液，擦擦就去除了

56. 匡威这类帆布鞋怎么洗？

用柔软的布，其实丝袜就可以啦，配合洗洁精，洗的干净不伤鞋！

57. 百事可乐倒在厕所地砖上，半个小时去擦，去污垢，不伤地砖，不知道会不会奢侈。

58. 川贝炖雪梨冰糖水，对咳嗽有奇效，川贝在中药店有售，每次10克这样，每天两次，要热热的喝下去，我上次咳嗽一个月吃药打针都没好，后来就是喝这个糖水没几天就痊愈了，身边朋友咳嗽听我用这个方子也好了。

59. 猫猫要是长了猫癣，把患处的毛剃干净，然后每天抹上一种叫“克霉唑”的软膏或者药水，给猫咪口服维生素B1，便宜又显效。

60. 推荐下丝瓜水,自己家种丝瓜截藤也能接的,没的话TAOBAO上20块一瓶,400多毫升,超赞~我爱挖黑头什么的,挖了脸就红,用丝瓜水敷面膜第2天就基本上就没了,而且顺便收毛孔美白.直接淘宝上批发了一箱回家

61. 夏天容易长痱子的人，经常用艾叶或金银花煮水洗澡，可避免起痱子，皮肤也变的滑溜，效果不错

62. 用支付宝打款，省银行汇款手续费。好象每日上限10000元

63. 下馆子吃饭，汤里自己搁点香醋，提味又有一定杀毒功效

64. 秋冬干燥，洗头后吹到8分干在发梢抹点橄榄油，防干枯开叉，次日感觉不会毛躁哦，8过不要抹多了

65. 咽喉上火干燥时早起喝杯淡盐水，要一口一口慢慢的咽下去，数日后自然痊愈

风油精可以溶解很多有机物，修正液，粘在桌子上的粘胶，不过我没试过洗衣服

感冒鼻子不通气可以用水杯或者水瓶的蒸汽熏，两分钟鼻子就通畅了

风寒感冒可以用沸水泡艾，泡脚，效果非常好（艾就是端午节时插在门上的那种植物）

66. 凡士林是好东西..对于很多嘴部皮肤敏感的同学可以拿来当润唇膏，很好用..

67. 用透明胶把指甲钳头一端包一圈，可以避免剪指甲的时候弹的到处都是

68. 用凡士林按摩脚，然后穿袜子睡觉，第二天，给你一双粉嫩的脚。

69. 睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢（轻薄的就可以），过会儿鼻子就通气了。

70. 常吃番茄可以帮助顽固性便秘

新买的沙锅 砧板（木制的）用水浸泡一晚可以防裂

有茶渍的杯子用牙膏擦洗（前面有很多朋友说过 强调一下真的很有用）

对付顽固油污用威猛先生（特别是清洗厨房瓷砖 一喷过几秒一擦就搞定

71. 0.025%的维A酸乳膏：偶尔出个痘子，睡前涂在豆豆上，起来基本就消了。

海普林：豆豆消了之后就消痘疤，这个是对付新生痘疤，无激素，有效果。

玫瑰果油：不贵，涂疤痕效果不错，包括旧疤，曾经小腿上被磕的一个小印记现在基本消除了，不过得经常擦并且按摩。

72. 给大家推荐一款真正非常好用又实惠到不行的面膜：雪完美

这是国货，香港那边也很多人赞 作为一般保养的话真的很好

是的，我从小长痘痘用了很多都不管用，大二的时候用了一瓶雪完美祛痘无印精华素和爽肤水，奇迹般的好了，很管用！！！

73. 买绵白糖，而不是白砂糖；找个干净的塑料小盒，放进去一部分绵白糖；然后放一些水，不要太多，也不要太少，与绵白糖大概1：3的样子；这样把白糖润湿主要是防止白糖的磨砂效果太强烈把脸磨薄；等到洗脸的时候拿过来直接用就可以了。

1 先用水洗一下脸，把脸拍湿

2 取已经润湿的棉白糖（约半汤匙的量或者你看着办吧）抹脸上，哪儿有印儿重点抹哪儿，其他部分当然也可以用。

3 不要着急在脸上磨，先让白糖在脸上溶解一下，然后开始拿洗面奶开始洗脸，伴水轻轻按摩脸部，直至白糖完全溶解后，用清水洗净就可以了（也可以把白糖和洗面奶在手掌里先揉一下，然后一起用来洗脸）。

4 如果你觉得洗的不是很干净，因为白糖可能有些黏，拿少量洗面奶再洗一下。

一两天就有很明显的效果，几天下来效果很显著。

敏感肌的MM可以拿先在身上的皮肤试下，如果感觉不好就不要啦。

74. 家里的豆浆机做豆浆的时候留下来的豆渣不要扔掉，每天早晚用来洗一下脸，就是和着温水轻轻磋脸，洗干净以后再用冷水洗一下来收缩毛孔，那脸是又嫩又白啊。反正对我这种皮肤又油又干又敏感的人来说超好用，很清爽，又不会很干～

75. 夏天穿凉鞋磨脚后跟，用便宜的雪花膏和醋调一下，去死皮嫩肤特别好， 妈妈常年这样涂脚底脚后跟，摸起来好嫩～～～～比偶用矬子挫效果好多了

76. **清除黑头粉刺的方法**

鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

**治疗流鼻血**

流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血！反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办，如果你真的那么惨，建议你还是去医院吧.

**治疗口腔溃疡**

果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。。。

**赶走眼里的灰尘**

眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

77. 扫地的时候地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便

78. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用

屈臣氏的椰子香浴油好用又便宜，用完以后非常滋润，我翘腿都翘不住，皮肤太滑鸟

衣服上染了墨水用蔬菜汁可以搓洗干净

淘米水（要用力搓洗米粒）底下的浆敷在脸上，干了以后搓脸可以去死皮

用热饭团揉脸可以清除毛孔中的垃圾，坚持下去可以去黑头

打开饭锅那一下的水蒸气是最补水的

79. 鸡眼:无论鸡眼还是长在手指上或其它处类似的茧状物,拿烟薰,每天几次,联系个两三天,就好了~~回复如初,永不复发~~~这个偏方好像也是观音方中的,本人及朋友们亲身体验,超级有效

80. 用完的牙膏看似挤不出来其实里面还有好多，我是捏着牙膏的两头，然后扣在随便什么桌面的边缘，使劲拉一下，由下往上，牙膏就都堆在上面了，这招很管用，不管是塑料管还是铝管，都可以再挤出一大堆。

81. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。

全面测评7款止汗露：汗臭、易汗、肌肤敏感要怎么选？结果很意外

体质不同，对止汗露的要求也不一样，那应该怎么选出适合自己的止汗露呢？

我已经用了十几年的止汗露了，贵的、便宜的都用过，最后得出结论：贵≠好用，便宜≠没好货，适合自己的才是最好的。

因为天气升温的原因，使用止汗露的人越来越多了，我就从市面上入手了7款比较热门的止汗露，价格高低不一，有十几块钱的平价款，也有上百的止汗露，如下图所示：

避免你们没有耐心往下划拉，所以就先把测评结果放上来：

价格高低不一的止汗露效果有区别吗？持久祛臭止汗、温和无害是真的还是宣传噱头？答案就在下面的测评里！

一、祛臭持久

今天就是夏至了，之后温度也是只高不低，这个讯号对于有狐臭、汗臭的姐妹来是说很不友好，每天都要做好腋下管理才能放心出门。

所以有狐臭、汗臭的姐妹在选择止汗露时，更注重抑味效果，但是狐臭和腋臭是有区别的。

首先要做的是了解自己是什么，随后在根据自身情况来选择止汗露。

在测评抑味效果这个环节上，只有我一个中度狐臭是不够的，于是我让有汗臭的姐妹跟我一起上身使用，使用期间也一直有记录抑味效果时长，经过一段时间的使用，每款止汗露的抑味效果时长被我整理好放在下方了。

如上图所示，慕之宜净味水，杜得乐止汗石的抑味时间不错。

二、易汗多汗

夏季身体表现热的方式就是出汗，当腋下开始出汗时，就会变得黏唧唧的，随着出汗量的增加，腋下也会出现异味，所以想要有效祛臭必须先止汗，出汗量越大，异味亦会加重。

为了弄清止汗露的止汗效果如何，我们依旧是采用上身实验的方法。

测试方法：腋下保持干净的环境下，将止汗露涂抹在腋窝下，正常出行运动一段时间，之后用吸油纸擦拭腋下的汗液，沾染面积越小，代表止汗效果越好。

经过测试以后得出以下结果：

结果显示，慕之宜净味水，水耐止汗喷雾，舒耐走珠止汗露的止汗效果可以。

三、敏感肌肤

肌肤敏感的朋友在选择止汗露时，更为关注的是会不会刺激肌肤，会不会过敏，比起止汗祛臭，更关心的是成分是否安全温和。

所以本次环节中更看重的是成分构成以及上身有无刺激感。

如下图所示：

含有风险成分的止汗露也不是完全不能用，还是要根据自己的情况来使用，因为体质不同，担心会过敏的朋友可以先在手臂上涂抹一点，看看有没有出现异常。

对于止汗露肯定是想以合适的价格得到最好的效果，每个人都有自己的喜欢的止汗露，有狐臭汗臭的想要祛臭效果持久的，容易出汗的想要持久止汗的，而肌肤敏感的是想要温和止汗祛臭的。

根据三项环节测评，综合结果推荐以下这几款，有需要的可以根据自身情况选择。

中度狐臭适用：

慕之宜净味水

添加温和的止汗剂氯化羟铝和北美金缕梅，从根源深处抑制细菌衍生，从而减轻异味的出现，止汗祛臭效果持久，即便在高温情况下也能让腋下一天保持干爽，2-3天腋下无异味，中度狐臭用完全没问题。

轻度狐臭适用：

安利走珠止汗露

成分表添加了温和的止汗剂氯化羟铝，此外又添加了白茶、越橘等植物提取物，涂抹到腋下也不会有刺激感，止汗祛臭效果不错，用一次能维持10几个小时，只是成膜以后会在腋下留下白印，但是对身体无害，不过出汗量大的话，止汗时长也会减短。

汗臭人群使用：

妮维雅止汗露

成分表中添加的修护成分比较多，像VC和光果甘草精华提取物都可以很好的修护腋下因脱毛而受损的肌肤，这款留香时间比较长，用香味来掩盖汗臭味，止汗抑味效果可以，就是效果维持时长有些短，需要经常涂补才行。

肌肤敏感适用：

QV抑汗小魔珠

上身微黏，但成膜速度快，成分比较安全温和，止汗祛臭效果也在线，用一次能维持8-9小时左右，敏感肌也可以放心使用。

方便大家参考，我将本次测评止汗露的综合结果放到下方以供大家参考。