• 1、经常不洗澡会容易得狐臭吗
• 2、壹健康小知识：冬天长时间不洗澡会有狐臭吗？冬天天天洗澡好不好
• 3、长时间不洗澡会发生什么？变臭都只是小事儿

经常不洗澡会容易得狐臭吗

经常不洗澡到底会不会患上狐臭这种疾病呢?如果经常不给自己洗澡的话，那么长期下来是很容易让自己的想东想西的，担心自己会患上狐臭疾病，如果患上了狐臭的话严重的情况下液体臭味难闻，甚至还会流露一种让人们尴尬的场面，经常不洗澡到底会不会患上狐臭呢?下面我们来看看相关内容介绍，让大家更明白。

导致腋臭的原因还是很多的，如果只是单纯的不洗澡的话是不会引起腋臭的，如果人身体油分太多的话，就会让细菌繁殖很多，那肯定体味很难闻了，因为蛋白质供营养给细菌的。所以想做正常体味的人，日常饮食不要过多肉类的东西，吃的分量要减少。

狐臭的预防方法：

预防狐臭发生可常规掩臭狐臭患者可用一些简单的方法来掩盖臭味。可以牙膏涂抹腋窝处，或者选择一些市面上销售的香体露来涂抹腋窝，这样也可以起到很好的除臭效果。需要注意的是，患者在使用这些香体露时应先做皮肤测试，预防出现局部过敏现象。

预防狐臭发生着宽松衣服保持心情开朗，最好不要做剧烈运动。对于一些经常出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

预防狐臭发生要注意调理饮食狐臭患者的饮食应以清淡、易消化为宜，忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等。辛辣刺激性的食物可使小分子的分泌量增加，导致狐臭加剧。

要注意卫生狐臭患者平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴，洗浴时要彻底清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，以免使狐臭的症状加重。

如果经常不洗澡的话对狐臭的改善肯定是不好的，但是经常不洗澡不是就会患上狐臭疾病，狐臭疾病一般都是属于遗传性的因素，所以说大家不用担心，但是身体是必须要爱干净的，所以说不管会不会患上狐臭，都是需要经常给自己洗澡的，虽然说不能每天洗澡，但是两天一次都是有必要的。

壹健康小知识：冬天长时间不洗澡会有狐臭吗？冬天天天洗澡好不好

冬天气温低，很多人洗澡的频率也会下降，那冬天长时间不洗澡会不会引起狐臭呢？冬天的时候每天洗澡到底好不好呢？让我们一起来看看吧。

没有直接关系。

狐臭是由于腋窝部位大汗腺分泌的物质是比较粘稠，其中富含蛋白质，受细菌影响后产生的酸腐臭味，狐臭主要和遗传和关系，和多久没洗澡是没影响的。如果本身有狐臭的话，太长时间不洗澡很容易有明显的狐臭味，但如果本身没有狐臭的话，长时间不洗澡一般也是不会有狐臭味的，但身体可能会有别的异味，所以不管怎样都要做好个人卫生工作，定期洗澡。

不好。

冬天气温低，身体代谢速度缓慢，皮肤表面的毛孔也处在闭合状态，此时油脂分泌非常少，相比于夏天来说皮肤比较干燥。这时候再过于频繁洗澡就会破坏掉皮肤表面的油脂保护层，影响皮肤油脂平衡，从而加速皮肤水分蒸发，皮肤越发干燥，容易出现紧绷、起皮、瘙痒等不适症状。对于正常人来说，冬天可以隔2-3天左右洗一次澡，像皮肤比较娇嫩脆弱的老人小孩来说，可以隔3-5天左右洗一次澡。

做好保湿工作。

冬天洗澡后出现皮肤瘙痒症状的话，一般都是由于洗澡时间过久、洗澡过于频繁导致油脂层破坏，使得皮肤干燥程度加重而引起的。像这种情况，建议可以在洗澡后往身上涂抹一层身体乳，这样能滋润皮肤，改善和缓解皮肤干燥症状，另外平常洗澡的时候要控制好时间，不宜长时间洗澡。

40℃左右。

冬天洗澡水温不宜过高，否则会加重皮肤水分蒸发，使得皮肤干燥程度加重，冬天洗澡最适宜的温度应该在40℃左右，温度高过体温5℃左右，这样对皮肤刺激较小。但如果怕冷的话，也可以适当再调高一点温度。

长时间不洗澡会发生什么？变臭都只是小事儿

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天气越热，冲凉越多，不过在享受这个过程的同时，狂丸内心也有了一个疑问：

如果我们突然长时间不洗澡了，会发生什么？

这种操作历史上其实出现的不少，比如宋代诗人王安石相传就一年不洗澡，因此身上虱子都爬上胡须了，还被同朝为官的同事笑过一番。但和我这种懒癌不一样，王安石是因为一心沉迷于读书写诗，加上古代洗澡也不像现在开个水龙头冲就完事了。

法国国王路易十四也是出了名的不爱洗澡，他还会特意在身上喷厚重的香水，以此遮盖体味。

（影视作品中的形象）

生活在卫生健康概念已经很普及的当代，也有狠人常年不洗澡。2012年爆出个新闻，一个印度人从1974年开始，决定开始不洗澡，就这么坚持了38年。他的家人曾经对此非常不满，毕竟想象的出来和一个如此有「味道」的人生活38年是个什么画面，但他依然坚持自我。

不过他这个记录接着就被打破了：伊朗有一位叫Amou Haji的80岁老人，坚持了60年不洗澡，据说他的脸上的土与灰尘厚得像糊上了石膏。

（传说中洗澡比较困难的某位忍者）

以上几位可能离你太远，下面这位就和我们很贴近了。2016年末在广东肇庆，警察抓获一个涉嫌信用卡诈骗的女黑客，民警一进她房间就惊呆了：女黑客一年不洗澡不出门，家里像垃圾场一样，民警逮捕的时候，手一抓就掉下一层死皮…..

此时一个鲜活的形象已经在狂丸脑海中立起来了：

总之以上几位大佬的事迹狂丸看过只有：

那么现在问题来了：对于我们这种平时规律洗澡的普通人，突然开始长时间不洗澡，身体都会出现什么变化？

最快出现的一个症状就是变臭。

只需要2—3天，你就会开始变成一个特别「有味」的人，而这都要拜你身上细菌所赐。

简单的说，其实人正常状态下也是被细菌覆盖着的，这些细菌会代谢汗液中的脂肪酸，接着就会释放气体，于是乎你就有体臭了。而不洗澡意味着我们身上的细菌会增多，进而有可能导致原本的平衡被打破，影响健康，当然，臭味得不到清洗，应该也会逐渐浓烈。

就这样持续了一周之后（根据肤质不同，也有些人1个月左右），身体就会慢慢开始角化过度，也就是你皮肤开始出现黏膜或者皮肤角质层过度增厚。

接下来，皮肤会慢慢开始出现死皮、长疹子、发炎，变得奇痒难耐。

你开始哪儿都想挠，但皮肤变得很脆弱，此时只要轻轻一挠，一划就破，伤口就出现了。这时候由于长时间不洗澡，身上细菌和脏东西到处都是，一出现伤口就会特别容易感染，伤口也更不容易愈合。

（图片来源自Life Noggin）

时间长了，皮肤表面灰尘细菌堆积，人就成为了一个行走的细菌培养皿。

你的头发呢？有味肯定不用说了，头发还会出油。如果长时间不洗头，你的头皮为了让你的头发保持湿润，会自动分泌许多皮脂。好几天甚至好几周不洗头的朋友一定深有体会，此时你的头发就是妥妥的油头，一绺绺的那种。

而此时你的头皮屑估计可以营造出一种漫天飞雪的效果了。

如果你持续半年左右不洗头，可能会出现头发内生长的情况，也就是出现卷回毛囊内部的头发，这是因为新生的毛发被角质层埋住，无法长出皮肤表面，此时你头皮就会出现局部泛红和瘙痒难耐的症状。

头屑、油脂、细菌还有发臭，这时候头虱自然而然就会盯上你的头发。这种小的寄生虫除了看着恶心想起来更恶心之外，还会引发健康问题。

如此一看，洗澡的必要性不言而喻了。但总归是世界之大无奇不有，也有一些科学爱好者在探索可以永远不用洗澡的清洁方式，比如Dave Whitlock。

他毕业于麻省理工学院，是一位化学工程师，截止到2015年，他已经坚持12年不洗澡了，这期间他一直用自己培育的氨氧化细菌（AOB）喷洒身体以保持清洁。当然，必要的时候他也会用水和海绵对污垢进行清理。

Dave这样做的原因是认为，大众的清洁方式会过度清除身体上的细菌，破坏身体上的细菌群，并认为人们总习惯将清洁和无菌混为一谈。

虽然由于缺乏实验数据，从目前来看没法判断这种做法是对还是错，但就狂丸个人而言，洗澡还是在喷头下感受水花冲击、或者泡在浴缸里更为舒爽...

今天就说到这了，去洗澡唱歌了。

(文中图片均来源自网络，仅作交流学习使用）