• 1、究竟肥胖是否导致狐臭的重要因素
• 2、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？
• 3、欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！

究竟肥胖是否导致狐臭的重要因素

肥胖能否导致狐臭，这也是很多肥胖人群最有关心的。大家都知道，肥胖的确会导致很多病症的发生，因此专家提倡瘦身健康。同时，大家可能也发现，肥胖人群患狐臭的概率明显多于不胖的人群，这是为什么呢？让我们先来看看狐臭症状吧。

狐臭是大汗腺分泌物经体表细菌分解而产生刺鼻难闻的气味而得名。其中大汗腺分泌物为较粘稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物和脂类等，这是大汗腺的主要作用。而肥胖的人群往往要比正常体重人群分泌出的脂类物更多，所以更容易患上狐臭。

但是，诱发狐臭产生的原因有很多，并不是说你肥胖，你就一定有狐臭，这个是不科学的，但是其比例确是很高的。因此，对于肥胖人群，想要避免狐臭的话，在注意自己日常卫生和注意饮食的同时，适当的减肥也是必要的，减肥是一方面，但是一定要科学的减肥才能保持健康的身体，否则不要为了避免狐臭，而伤害了健康，科学减肥科学预防狐臭才是最关键的。

同时，专家建议，采取积极有效的狐臭治疗方式也是必要的，选择适合自己治疗狐臭最好最有效的药物，也是必不可少的

狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。

欧美国家狐臭患者过亿，“祸根”被挖出：这3物是狐臭最大帮凶！

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一提到狐臭，不少人都会皱起眉头，这种特殊的气味确实让人难以忍受。
你知道吗？在欧美国家，狐臭患者竟然超过了亿人大关！为什么狐臭在这些地方如此普遍呢？难道真的是基因问题吗？其实科学家们最近的研究发现，狐臭的“祸根”并不只是基因那么简单，有三大“帮凶”在背后推波助澜！

你可能会惊讶，饮食习惯竟然和狐臭有着千丝万缕的联系。
这可不是空穴来风，多项研究表明，饮食习惯在狐臭的形成中起到了关键作用。
尤其是那些高糖、高脂肪的食物，简直就是狐臭的“甜蜜陷阱”！

想象一下，当你大口吃着甜甜的巧克力或者香浓的奶油蛋糕时，是不是感觉特别满足？但这些美食里的糖分和脂肪，在进入你的身体后，可不仅仅是让你发胖那么简单。
它们还会通过一系列的生化反应，产生一些特殊的气味物质。
这些物质通过汗液排出，就成了狐臭的重要来源。

你可能会问，为什么欧美国家的狐臭患者特别多呢？这和他们的饮食习惯有着密切的关系。
欧美人的饮食普遍偏高糖高脂肪，他们喜欢吃甜食、油炸食品，还有各种高热量的快餐。
这样一来，狐臭的“甜蜜陷阱”可就发挥作用了，让他们更容易成为狐臭的受害者。

不仅如此，欧美人的饮食结构也偏向于肉类和奶制品等高蛋白食物。
这类食物在消化过程中会产生较多的氨基酸和糖类物质，这些物质在细菌的作用下，容易分解产生异味。
所以如果你发现身边有狐臭的朋友，不妨提醒他们注意一下饮食习惯，或许能有所改善呢！

除了饮食习惯，生活方式也是狐臭的一大“帮凶”。
现代人生活节奏快，工作压力大，很多时候都会忽略个人卫生。
尤其是在欧美国家，这种“懒惰催化剂”的作用更加明显。

想象一下，忙碌了一天之后，你是不是也想赶紧回家躺着，连洗个澡都懒得动？这可就是你的狐臭“帮凶”在偷偷作祟了。
不经常洗澡、不换衣服，汗液和细菌就会在身体上滋生，产生难闻的气味。
再加上一些欧美国家的气候偏热，更容易出汗，这可就让狐臭问题雪上加霜了。

当然这里说的“懒惰催化剂”并不仅仅是指个人卫生习惯，还包括了缺乏运动、作息不规律等不良生活方式。
这些都会影响到身体的代谢和排毒功能，从而让狐臭问题更加严重。
比如长期缺乏运动会导致身体循环不畅，毒素和废物难以排出，从而通过汗液排出体外，产生异味。

所以，想要远离狐臭，还是得从改变生活方式做起啊！保持规律的作息，多进行运动，注意个人卫生，这样才能让身体更加健康，远离狐臭的困扰。

最后一个“帮凶”可能有点出乎你的意料，那就是心理压力！你没听错，心理压力也和狐臭有着千丝万缕的联系。
这可不是瞎说，科学家们可是做过专门的研究的。

当你感到紧张、焦虑或者压力大的时候，身体会产生一系列的生理反应。
其中之一就是汗液分泌增多。
你可能会发现，在紧张的时候，手心、脚心甚至全身都会出汗。
而这些汗液里，就含有一些容易产生异味的物质。

欧美国家的生活节奏快，工作压力大，很多人都长期处于高压状态。
这样一来，心理压力就成了狐臭的“隐形推手”，让你在不知不觉中就陷入了狐臭的困扰。

除了工作压力，生活中的其他因素也可能导致心理压力增大，从而引发狐臭。
比如人际关系紧张、家庭矛盾等都可能成为心理压力的来源。
所以想要远离狐臭，除了注意饮食和生活习惯，还得学会放松心情、减轻压力。

那么如何有效地减轻心理压力呢？你可以尝试一些放松的方法，比如瑜伽、冥想、深呼吸等。
这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，减轻心理压力。
当然如果狐臭问题特别严重，已经影响到了你的正常生活，那就得赶紧去看医生了。

说了这么多，你是不是对狐臭的“祸根”有了更深入的了解呢？作为一名医生，我得提醒你，狐臭虽然不是什么大病，但也不能掉以轻心。
它不仅会影响到你的社交生活，还可能是一些健康问题的信号。

首先狐臭可能与遗传因素有关。
研究表明，某些人的基因中存在着与狐臭相关的变异，这使得他们更容易产生异味。
所以如果你发现家族中有狐臭的遗传史，那么你可能需要更加注意自己的饮食习惯和生活方式。

其次狐臭还可能与一些疾病有关。
比如内分泌失调、肝脏疾病等都可能导致身体产生异味。
所以如果你发现自己的狐臭问题特别严重，或者伴随着其他症状出现，那么一定要及时去医院检查，排除潜在的健康问题。

如果你发现自己有狐臭问题，别急着去买各种香水、止汗露来掩盖。
这些只能治标不治本，而且有些产品还可能对皮肤造成刺激。
正确的做法应该是从源头入手，改善饮食习惯、调整生活方式、减轻心理压力。

在饮食方面，你可以尝试减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物。
这些食物可以帮助你改善肠道环境，减少异味物质的产生。
同时多喝水也有助于排除体内的废物和毒素。

在生活方式方面，除了注意个人卫生外，你还可以尝试增加运动量、改善作息习惯等。
这些都有助于提高身体的新陈代谢能力，减少异味的产生。
当然，保持轻松愉快的心情也是非常重要的哦！

看到这里，你是不是对狐臭有了全新的认识呢？原来，狐臭并不是那么简单的问题，背后竟然藏着这么多的“帮凶”。
不过只要我们了解了这些“帮凶”的真面目，就能有针对性地采取措施，远离狐臭的困扰。

记住健康的生活方式、良好的饮食习惯、轻松的心理状态，才是远离狐臭的最佳“秘方”。
别让那些“甜蜜陷阱”、“懒惰催化剂”、“隐形推手”再作祟了！让我们一起揭开狐臭的神秘面纱，迎接清新自信的生活吧！

最后我想说的是，每个人都有自己独特的魅力和个性。
不要因为狐臭而自卑或沮丧。
只要我们积极面对问题，采取正确的措施去改善它，就一定能够拥有更加自信和美好的生活。
所以，让我们一起努力吧！

本内容为虚构小故事，文中出现的任何人名、地名、或所涉及的其它方面，均与现实无关(不含任何隐射)。 如有雷同，纯属巧合，请理性阅读，切勿对号入座