• 1、发烧后，为什么会感觉体重变轻？其实都是这4个原因造成的
• 2、不发烧的人免疫力更差？37.2度，算不算发烧？如何正确退烧？
• 3、家长们注意了，发烧也有很多种，大人小孩各有不同！

发烧后，为什么会感觉体重变轻？其实都是这4个原因造成的

发烧是因为体温调节中枢因为产热过多和散热减少导致的人体的体温身高的一个现象。当一个人的口腔里面的温度超过37.5摄氏度的时候，腋窝下的温度超过37摄氏度的时候，就可以诊断为发烧了。

发烧是一个很常见的疾病，几乎每个人都得过。引起发烧的原因多种多样，有的人是因为感冒从而引起并发症发烧，有的人则是因为惊吓过度，所以导致发烧出现。不知道大家有没有发现一个现象发烧完以后，感觉自己的体重变轻了，同时呢，也感觉自己浑身舒畅。

1、杀菌作用：发烧感到体重变轻的一个原因是因为体内正在进行杀菌。在发烧的时候，全体温度都会高于37摄氏度，人体内存在着各种各样的细菌。人体最舒适的体温是27摄氏度，当发烧的时候，体温升到37摄氏度，所以这个时候，人体内的细菌和病毒会因为问题升高，从而死亡。

2、细胞死亡：与此同时，在人们发烧的时候，一些细胞也会因为体温升高而死亡。因为当人体体温升高的时候，细胞会进行热胀，所以有的细胞的细胞壁会撑破。根据科学研究表明，在发烧的时候，其实也是一个消毒的作用。因为在发烧的时候，人体的新陈代谢能力也会加强，加快对人们身体的排毒功能。

3、心理作用：发烧的时候，如果感觉身体变轻还有一个原因是因为心理作用。当大家发烧的时候，身体会出现一系列的症状，比如说头晕脑胀，脑袋和身体很沉重。有时候似乎会感觉自己已经升仙。

虽然夸张，但是发烧的时候，大家的意识是混沌的，感到没有力气，无法操控身体。当发烧这个病好了以后，大家会觉得头也不晕了，身子也不重了，所以这个时候，就会感觉自己变轻了。因为和发烧的时候进行对比，发烧好以后，身体变得更加轻松。

4、食欲下降：发烧以后，觉得自己变轻还有一个原因是因为在发烧的时候，食欲下降，胃口变少。发烧的时候，大家要注意饮食。不能吃的太油腻，要清淡，最好以粥为主。多吃青菜，多吃水果。人只要两天不吃东西，可以瘦下5斤。所以说，各位在发烧以后，体重变轻了，是因为摄入的食物变少。

不发烧的人免疫力更差？37.2度，算不算发烧？如何正确退烧？

发烧是生病后常有的一种症状，看到温度计上的数字，心里难免有点慌张，要想着赶紧降温退烧，尤其是小孩子，大人会担心烧久了对大脑、心肺不好。

有人说发烧能把体内的病毒杀死，因此经常发烧是免疫力强的表现，而那些不常发烧的人其实免疫力很差，更容易得癌症。不过，对于这个观点一直有争议，到底什么说法是对的，一起来看看。

多少度算发烧？

一般测量腋下温度，数值在36-37度之间，身上无不良感受，可以说是健康的。可能有人会奇怪，为什么人体会保持在这个温度，其实这是体温对机体的保护，能够杀死大部分细菌，只有不到30%的真菌可在37度以上的环境中存活。

因此，我们要感谢体温，它既能杀死一些有害菌，又不会伤害到正常细胞，还能保持机体温暖抵抗寒冷。

不过，放病原体进入体内引起炎症，人体就会发烧，这说明体内正在发生战斗，不必为此担心，但是要明白界限在哪里，超过了就要用药退烧。

另外，不同部位标准不一样。

平时我们测量腋下比较多，在排除年龄因素、妊娠期、情绪激动、运动结束等特殊情况下，测得数值达到37.3，就属于发烧。

37.2是界限值，接下来注意观察身体有无不适反应，如一切良好或温度下降，就不是发烧。因为发烧后温度会继续上升，不会停留在37.2度，所以只要温度继续上升，你就要明白自己发烧了。

发烧超过40度会怎么样？

发烧到这种程度，身体感受很明显，热量不停散发所以身体会打寒战，掀开被窝能看到热气不断散发开来，精神状态也比较差，没有太多力气走动，只想躺着不动弹。

你会感觉自己浑身疼，忍不住往一起缩，这是因为机体察觉到热量不断流失，所以想通过震颤和收缩来留存热量。这个时候就要尽快用药退烧了，不能继续硬扛。

在高温下持续太久，就像把脏器放到温水中泡着，不仅会影响器官功能，还会让细胞失活死亡，患者有可能晕厥、甚至衰竭死亡。

要及时排查病因，一般和病毒、细菌有关，身体内部被感染，也有可能是血液系统和免疫性疾病，情况更为复杂，正确用药才能尽快缓解症状。

长期不发烧的人免疫力更差，更容易得癌症？

这次新冠感染，不少人都发烧了，有人认为温度高是“免疫力杀疯了”，说明自己抵抗力强，事实真是这样吗？

人的身体很神奇，冬天和夏天都可能是一样的温度，不容易受外界环境影响，但是，当病原体进入人体后产热就会增加，这是一种保护模式，能够快速把微生物杀死。但是，发烧不能和免疫力挂钩。

如果一个人的免疫力很平稳，那么病原体进入人体后很快就会被发现消灭，根本没有它作乱的机会，所以很少有发烧现象。

这也是为什么这次新冠感染，有人发烧快四十度，有人低烧半天就好了，因为体质不一样，但是不能仅靠这一方面就说免疫力强还是不强，也不能反映患癌风险。或许是平时很注重防护，睡眠和饮食也比较好，所以没有被病毒打败。

而肿瘤的生成是比较复杂的，免疫力差不用担心，定期检查能帮助发现肿瘤，免疫力强也不能忽视，不发烧是好事，但是不能忽视其他症状，例如便血、突起的包块、腹痛等。

不管怎么说，不发烧是好事，谁都不希望自己生病，但是也不能因此忽视检查，中老年人定期检查还是很有必要的。

发烧后我们首先要做的就是降温，而关于降温老一辈总有自己的看法，例如捂汗、用酒精擦拭、冲凉等，这些降温误区要认清。

应该怎么样退烧？

看到网上有的人都烧到40度了，身上还穿着棉睡衣盖着厚被子，都快“蒸熟”了。打寒战觉得冷，可以多穿一点，但是已经很热了就要注意散温，不能再捂了，防止高温惊厥。

酒精可以很快让体表热量散掉，但是有过敏可能，不适合给幼儿使用。也不要因为想降温，用冷水给孩子洗脸，洗手，会加重不适。

正确的做法是用温水在身上擦拭，也可以用退烧贴，精神尚可就先观察，来回摆弄身体反而会烦躁不安。而当温度超过38.5度，就要吃退烧药了。

给患者多喝一点水，做点轻松愉快的事情，然后再睡一觉，一般第二天会退烧，如果尝试很多方法都退不下来就要就诊。

关键时候，在家里准备好温度计、退烧药、退烧贴等物品很有必要，不至于夜间手忙脚乱，吃药后要注意观察患者的情况，有喊不应、昏迷、胡言乱语、胸闷等情况时，及时就医。

发烧不是太大问题，及时处理会恢复正常，不要紧张，平时要学习应急处理方法，这样遇到问题才不会慌张。老一辈的方法往往是经验之谈，但不一定对，要用科学方法处理以免后悔终生。

参考资料：

[1]长期不发烧、不感冒的人，更容易患癌？·医食参考.2022-12-28

[2]超过37℃就算发烧吗？看准这个温度线，超过了别再硬扛！·健康之路官方.2022-12-24

[3]如何评估发热程度？退热效果不好增加服药量和次数？发热和退热，你应该知道这些|抗疫答疑·周到客户端.2022-12-16

家长们注意了，发烧也有很多种，大人小孩各有不同！

小儿发烧"医生，我的小孩发烧了!"

这是小儿急诊室中最常碰到的问题。7成以上被带去看急诊的小儿都是因为发烧。爱子心切可以理解，但多数家长对小儿发烧有着或多或少的误解。

“多少度”

与成人不同，小儿基础代谢比成年人高,所以体温比成年人稍高。小儿腋下体温超过37.5℃，肛温、耳温超过38℃，才可以确定为发烧。

不少家长爱子心切，只要孩子有一点儿发烧，就立即用药、打针，生怕体温继续升高。

其实这是不对的。

“怎么测”

测量腋温比肛温好 测量肛温对肛门具有刺激性，测量腋温更温和。水银温度计或耳温枪 水银温度计比电子温度计准确，耳温枪的准确性及安全性已被医学界肯定。

36℃以下 水银温度计使用前将水银柱甩至36℃以下才准确测量时间 测量腋温需5分钟以上，肛温则需1分钟 洗澡、饮食、运动后应休息30分钟再测量体温

“小儿发烧需立即退烧吗 ？”

通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，能照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。发烧是宝宝身体的一种生理反应，并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争。如果爸爸妈妈硬要给宝宝退烧，反而削弱了宝宝的抵抗力。

“会烧坏脑子吗 ？”

在一般情况下，发热对小儿的脑细胞没有直接的损害。只有当体温超过41℃以上时，脑部才会有受到损伤的危险。超过41℃，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，家长应特别警觉。此外，婴幼儿高热有时会发生惊厥，这可能是由于婴幼儿的大脑发育尚不完善，兴奋容易扩散，导致神经细胞异常放电所致，并非都因为发热。有家长误认为，发烧会把脑子烧坏，当孩子体温稍有升高，就急忙给孩子服退烧药，是不可取的。

“什么时候该辅助退烧 ？”

当宝宝腋温达到38.5℃，肛温达到39℃，就要引起重视啦！这个时候，需要爸爸妈妈辅助宝宝退烧。小儿体温调节中枢发育不完善，很小的刺激也会引起高热，温度的高低并不能直接说明病情的严重程度。所以爸爸妈妈不要只通过体温来判断病情。不同于成人发烧，小儿发烧原因杂，种类多，应对方法也各有不同。

“多少种 ？”

小儿发烧，以下几种最为常见风寒发烧症状清鼻涕，清稀痰，淡红舌，不出汗（以上完全符合才能判断食疗法葱姜豆豉汤留根葱白切成3厘米长短的小段，带皮鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片，淡豆豉5 克，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。

风热发烧症状黄浊涕，黄黏痰，红肿痛（舌头、咽喉、扁桃体、淋巴结），微有汗食疗法菊薄豆豉汤菊花、薄荷各6克，淡豆豉5克用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。肠炎发烧症状一般体温38℃左右，困倦，厌食，伴有明显拉肚子症状，一天3~6次或者更多用药头孢克污混悬剂，或者黄连素片注意若有呕吐、食欲低下，腹泻频繁，一天大便次数超过10次，应立即医院就诊。积食发烧症状没食欲，肚子胀，口异味，红厚黄，便不调，睡不香，或伴有呕吐酸臭或不消化食物、口腔溃疡、手足心热、汗出以及过敏等症状食疗法山楂陈皮大麦汤山楂8克、陈皮6克、大麦8克用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时以上服用，服后汗出热退即可。夹惊发烧症状哭闹不安、睡中惊醒、手足抽动外用疗法菊花枕100克白菊花、100克绿豆衣、200克蚕沙，装入枕中

“怎样看懂化验单 ？”

小儿特别是婴幼儿，表达能力有限，仅通过观察难以判断发烧类型，医生通常会建议化验血。由于小儿发烧原因多样，化验血液是为了排查病因、对症下药，并不是多余的步骤。看懂化验单，也是宝爸宝妈的必修课。白细胞计数（WBC）白细胞的数量大于10000，就提示孩子有细菌感染，需要使用抗菌素。白细胞的数值越高，说明细菌的毒力越强或者细菌的数量越多。中性粒细胞百分率数值越高，说明疾病还在发展，有可能进一步加重。中性粒细胞百分率降低，淋巴细胞百分率相应地就要升高，说明孩子可能是病毒感染。中性粒细胞的绝对值低于正常值，说明有病毒感染。中性粒细胞的绝对值越低，说明病毒感染的程度越严重。高于正常值，说明是细菌感染。白细胞总数不太高，但是中性粒细胞绝对值很高，这预示着发热会越来越厉害。血小板(PLT)血小板的数值越高，说明孩子感染的次数越多另外，我们也可以采用物理降温法辅助降温。冷敷、温水拭浴、泡澡、喝水等方法，都能达到降温效果。