• 1、揭身体趣闻：为什么腋汗气味难闻 人为什么有指纹
• 2、大姨妈不正常、发胖、痘痘.......这是怎么了？
• 3、不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善

揭身体趣闻：为什么腋汗气味难闻 人为什么有指纹

原标题：六个为什么揭秘身体趣闻

近日，生理学家对人体的一些现象做出了科学解答，这些答案可能令你大吃一惊。美国《读者文摘》网站对此进行了盘点：

1.为什么停止长个后，脚还会变大?在行走过程中经过磨损，脚上的肌腱和韧带可能会变弱，导致足弓变平，让脚变得更长更宽。超重者、脚或脚踝肿胀者，或患有糖尿病的人，更容易发生这种现象。

2.关节疼痛真的能预测天气吗?大气压力通常在恶劣天气来临前下降，导致身体组织扩张，从而产生关节肿胀和疼痛。此外，美国塔夫茨大学的研究者发现，气温每下降10摄氏度，膝关节骨性关节炎的疼痛程度就会有所增加。

3.坐过山车时，为什么感觉心脏提到嗓子眼?当过山车到了顶端，减速后骤然落下时，很多人会感觉一些内脏“飘飘荡”，仿佛提到了嗓子眼儿。这是因为神经能够感测到运动，进而让人产生这种错觉。

4.为什么女人比男人手凉且白皙?女性体脂比例更高，身体内的核心部位保存了更多热量，但手脚并非如此。研究表明，在同样的严寒环境下，女性手指血管比男性更容易收缩，也更快变白。

5. 人为什么有指纹?英国学者发现，指纹能防止水分流失，或使得皮肤更容易伸展，保护皮肤免受伤害，防止长水疱。

6.为什么腋汗气味难闻?因为腋下汗腺会释放一种油性物质，有些细菌喜欢这种物质。腋下气味实际上是细菌吃了油性物质后，释放出的恶臭。而且，腋窝部位的毛发较多，细菌生存的面积大。(明文)

[来源：中国妇女报 编辑：可可]

大姨妈不正常、发胖、痘痘.......这是怎么了？

妇科门诊有很多这样的妇科患者，月经异常、甚至经常不来月经、不规则阴道出血、怀不上宝宝、没有理由地发胖这些情况……苦不堪言，检查做了很多，也吃过很多调整月经的药物，还是不能彻底解决问题，那么问题到底出在哪里呢？相信有很多读者都听说过一个名词：多囊卵巢综合征，但却并不了解这个疾病的来龙去脉，也不太明白规范治疗的意义，我曾经在门诊遇到过这样的多囊卵巢患者，8 年了，一直在各个医院反复检查，激素检查和超声检查做了很多次，断断续续地吃药治疗，但一直都没有成功备孕，因为她自始至终没有搞清楚自己到底是什么问题。所以今天就来好好的说说多囊卵巢综合征到底是怎么一回事，能让饱受困扰的女性患者们少走弯路。

这是一种具有个体差异性的疾病，也就是说，每个人的病因可能都不一样，表现并不是完全不统一。那得了这种病会怎样呢？大多数人女性会出现不排卵、高雄激素和超声下卵巢多囊样改变的基本现象，但又有各自的特点：

比如说，月经不调：月经一推再推，经常推迟，2 - 3 个月来一次，月经量越来越少，最后甚至彻底不来了；还有的时候月经来了不走了，一连十几天或者一个月天天出血。

再比如说怀孕难：备孕多时很久就是不怀孕，这可能是大部分女性治疗多囊的终极目标了。

还有些人呢总是冒痘痘，脸上痤疮：面部、胸部、背部痤疮都会长，皮脂腺分泌旺盛，可能还会出现脂溢性脱发。

如果上述几点你不幸中招（不用全部符合），又查不出其他什么原因，你就要考虑啦：我会不会是多囊呢？

千万不要小看了多囊卵巢综合征，它所带来的困扰不仅仅是上面所提到的表现，那只是冰山一角，所谓综合征，说明病情涉及生殖系统、内分泌系统、代谢系统，除了妇科的表现，潜移默化中你身体的糖脂代谢也正在受到影响。可能现在你还年轻，代谢问题还处于萌芽阶段，所以没啥感觉。长远来说，大约中老年的时候，如果疾病控制不好，可能会并发子宫内膜癌、糖尿病、心血管疾病。体重上飚的姐妹们注意啦，很可能就是由于代谢异常的原因导致你连喝水都胖。

很多患者会问：我为啥会得多囊呢？这是个直到现在仍然未解的难题。简单说来呢，多囊的病因有遗传因素和非遗传因素。它可能具有一定遗传倾向，如果你的妈妈或姐妹患有多囊，那么你可能也会有，但也不是说你就一定会得多囊。同时，后天的不健康的生活作息，高热量饮食，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪，缺乏锻炼等等，也都可能是多囊的诱因，甚至会加重多囊的病情其进展。还有很多原因尚还处于未知状态，科学家和医生们正在不断探索。所以，其实大家不要太纠结病因，接受病情，尽快采取治疗才最重要。

还有很多的多囊卵巢综合征患者朋友会问：我很苗条啊，一点也不胖，脸上不长痘痘，身体体毛不多，为什么医生说我是多囊呢？其实多囊这个疾病呢，它的临床表现具有很大的异质性，也就是说因人而异，上面说的这些症状不会全部出现，多囊的病人有胖的，也有苗条的瘦 MM，不是每个患者都会有肥胖或痤疮，肥胖或痤疮也不是排除多囊的指标。是否多囊还是要根据检查结果和平时的月经、排卵情况来综合判断。

这个问题每个患者都要问，毕竟谁都不想戴着这个大帽子过一辈子，但必须要接受现实，像糖尿病、高血压等慢性疾病一样，多囊卵巢综合征是没有办法根治的，是一种会持续一生的疾病，最有效的手段就是控制和管理。所以，这个疾病既不能治好，目前也无法自愈。

最有效的手段就是控制和管理，通过治疗，满足根据不同时期有的不同需要和目标，比如说，如果你正处在育龄期，准备要宝宝，那么治疗的首要目标就是时促进排卵、帮助受孕、完成生育，改善多毛、雄激素增高的临床症状，那么完成生育之后呢，目标就是维持规律稳定的月经，预防今后心血管疾病、糖尿病、子宫内膜癌及乳腺癌等，提高生活质量。有的患者在治疗一段时间后，可以恢复自然排卵，自己恢复月经，也有的患者在 35 - 30 岁以后，卵巢功能自然下降，可以一个月来一次月经，但这不代表治好了，仍然需要关注今后月经的情况，同时采取健康的生活方式。

大致来说，有以下几个方面：分别是月经异常、高雄激素血症、肥胖和黑棘皮症，下面来详细说说：

首先是月经异常，有三种，月经稀发、闭经和不规则阴道出血。

月经稀发，就是说有的人月经周期特别长，35 天以上才来一次月经，有的时候两三个月，甚至有的人，半年才来一次。

长时间不来月经，超过半年，就会出现闭经：有两种，继发和原发。继发性闭经，这种情况比较常见，是指停经超过半年都不来月经；原发闭经，这种比较少见，一般是小女孩到了 16 岁都还没有月经初潮。

月经表现异常呢，月经周期或经期、经量无规律性。啥意思呢，比如说有的时候月初来月经，有的时候又变成月末，还有就是这次来 3 天，出血量特别少，下次来 7 天，血量又特别多，这都是月经不规律的表现。

还有一种情况叫不规则阴道出血。这又是什么意思？这个意思就是说，在本来不应该来月经的时候发生了少许阴道出血，有可能会持续整个月或者半个月，都在出血。

第二种，高雄激素血症，主要是雄性激素导致的，比如说痘痘，也叫痤疮，脸上，胸背部都会出现。

还有体毛过多，嘴唇、乳晕周围长毛，阴毛浓密可达肛门周围、大腿内侧、下腹正中线或小腿前侧长毛。脸上出油特别多，头发油腻、脱发。

第三种，肥胖，这种肥胖和均匀的胖子不太一样，它主要表现是双肩厚实，腹部，脂肪多，出现向心性肥胖，这是一种体内脂肪沉积是以心脏、腹部为中心发展的肥胖类型。内脏脂肪多了，肚子也就特别大了。约 50%-70% 的多囊卵巢综合征合并会同时出现肥胖。通常采用体重指数（BMI）进行肥胖的分级。BMI = 体重（kg）/身高2（m2）。我国人群 BMI 在 18.5～22.9 为正常，≥ 23 为超重，≥ 25 为肥胖症。如体重 68 公斤，身高 1.6 米，BMI 为 26.6，我们就说他患上肥胖症了。

第四种，黑棘皮症，不一定每个人都会有，表现是在腋下、颈背部、腰部、手指关节和外阴部皮肤可以看出来有见明显的黑色素沉着，皮肤角质增厚、粗糙。

看到这里，是不是对多囊卵巢综合征有了更清楚的认识呢？如果正在看文章的你或者是你的女性朋友、家人出现了这些问题，要多个心眼，提醒她们要及时去医院就诊，看看自己是不是有多囊卵巢综合征了。

关于多囊卵巢综合征的治疗和生活方式调理，咱们下一篇文章再详细说。

不出汗腋下也难闻狐臭究竟从何而来？一文教你准确认知可帮助改善

不出汗腋下也难闻！狐臭究竟从何而来？该如何去除？一文教你准确认知，可帮助改善

“每当夏季来临，街上的热闹和炎热似乎成了我们生活的一部分。然而，对于许多人来说，夏天还带来了一种难以言说的困扰——那就是狐臭。你是否曾经在挤公交车或在人群中时，突然闻到一股刺鼻的气味，然后不禁自问，这是不是来自于我自己？又或者，在家庭聚会后，你的亲人私下提醒你，你的体味似乎有些...特别？狐臭，这个让许多人尴尬又不易启齿的问题，其实并不罕见。但你知道吗？即使不出汗，腋下的异味也可能依旧存在。是的，狐臭并非如我们想象的那样简单。”

“在接下来的文章中，我将带你深入了解狐臭的真相——它从何而来，为何会发生，以及最重要的，如何有效地去除它。从生活习惯的调整到医学治疗选择，我们将一起探索各种实用的方法，不仅帮助你减轻狐臭，还能提升你的生活质量。让我们一起揭开狐臭的神秘面纱，迎接一个清新自信的夏日吧！”

狐臭，一词常令人尴尬，但其实它是一种普遍且可以被管理的身体现象。要正确处理狐臭，首先必须理解其成因及广泛存在的误解。

狐臭究竟是什么？

狐臭，医学上称为腋臭，是由腋下特有的顶皮腺分泌的汗液在细菌作用下产生的特殊气味。不同于普通的汗液，顶皮腺分泌的汗液含有脂肪酸和蛋白质，这些成分在细菌分解后，产生了独特的、较强烈的气味。

成因解析：不仅仅是汗水问题

狐臭的形成并不单纯是汗液过多导致。实际上，它与体内激素水平、遗传因素以及某些生活习惯有关。例如，青春期激素变化、某些食物的摄入，都可能导致顶皮腺活跃，从而加剧狐臭问题。

普遍误区：不出汗就不会有狐臭？

一个常见的误解是，不出汗就不会有狐臭。这是不准确的。即使汗液分泌不多，汗液中的脂肪酸和蛋白质仍可在细菌作用下产生气味。此外，狐臭与个人卫生习惯密切相关，但并非完全由个人卫生决定。

狐臭的遗传性

狐臭在很大程度上与遗传有关。如果家族中有人有狐臭，那么其他家庭成员出现狐臭的概率相对较高。然而，这并不意味着无法通过改变生活习惯和采取适当的预防措施来管理狐臭。

狐臭并非单纯由遗传因素决定，日常生活习惯对其发展有着不容忽视的影响。本节将探讨生活方式与狐臭之间的联系，为读者提供可操作的改善建议。

饮食对体味的影响

饮食习惯直接影响体内环境，进而影响体味。特定食物，如洋葱、大蒜、辛辣食物，会通过汗腺排出时改变体味。因此，调整饮食结构，减少这类食物的摄入，有助于减轻狐臭的问题。此外，增加蔬菜水果的摄入，有助于维持体内的酸碱平衡，从而在一定程度上减轻狐臭。

个人卫生习惯

狐臭的形成与皮肤上的细菌分解汗液有关。因此，保持良好的个人卫生习惯至关重要。定期洗澡，特别是在运动后，可以及时清除皮肤上的汗液和细菌，减少狐臭的生成。使用抗菌肥皂进行清洁，有助于控制皮肤上的细菌数量，从而减轻体味。

穿着习惯

穿着透气的衣物对于控制狐臭也非常重要。紧身或不透气的衣服会导致汗液积聚，为细菌繁殖提供环境。选择棉质等天然面料的衣物，可以帮助皮肤呼吸，减少汗液积聚，从而有助于减轻狐臭。

体重管理

超重或肥胖可能加剧狐臭问题。体重增加会导致身体皱褶处汗液积聚，增加细菌滋生的机会。通过适度的体育锻炼和合理的饮食控制体重，可以减少身体汗液的积聚，从而帮助控制狐臭。

狐臭，医学上称为腋臭，不仅仅是个人卫生问题，它还与我们的遗传和生活习惯紧密相关。幸运的是，通过一些简单的家庭疗法和生活方式的调整，我们可以有效控制甚至减轻这一问题。以下是一些实用的建议：

1. 自然疗法：

柠檬汁：柠檬酸能帮助调节皮肤的pH值，减少细菌生长。每天用柠檬汁擦拭腋下，可以减轻狐臭。

苹果醋：具有杀菌效果，可以直接涂抹在腋下，每日一次。

小苏打：作为天然的脱臭剂，可以吸收汗液并减少异味。

2. 日常习惯的调整：

透气服装：选择棉质或天然纤维的衣物，避免穿着紧身或不透气的服装。

定期洗澡：每天至少洗一次澡，用抗菌香皂清洁腋下。

饮食控制：避免辛辣和重口味食物，这些食物可能加重体味。

3. 饮食调整：

绿茶和草本茶：它们含有抗氧化剂，可以帮助排毒，减轻体味。

水果和蔬菜：多吃富含纤维的食物，有助于身体排毒。

减少红肉摄入：红肉可能导致体味加重，尝试减少摄入量。