• 1、为啥老人身上有一股味？建议：50岁后坚持3个习惯，老了或没味
• 2、怀疑自己有狐臭？这里告诉你5个小妙招，帮你轻松搞定
• 3、人老了都有“老人味”？保持这3个好习惯，50岁以后身上没“味”

为啥老人身上有一股味？建议：50岁后坚持3个习惯，老了或没味

跳跳是山东某小学正在上四年级的小朋友，他天生性格活泼可爱，谁看到他都会夸赞他，一直以来都受到了学校老师和同学的欢迎。

由于最近一段时间跳跳的父母工作比较忙，所以每天接送跳跳上学放学的任务就落在了爷爷的身上。

一开始爷爷接送他时，跳跳还是很高兴的，因为跳跳从小就和爷爷非常亲近，总给跳跳买好吃的，跳跳也自然喜欢爷爷。

最近两次爷爷在接送跳跳时喜欢把跳跳跳扛在肩膀上，跳跳却闻到了爷爷身上有股味道，而且感觉那股味很难闻，闻了让人感到不舒服，这次以后跳跳离爷爷近了，就能闻到那股味儿。

虽然跳跳没有直接和爷爷说，但告诉了他的爸爸，有一次爸爸来接跳跳放学，跳跳和爸爸说不想让爷爷来接我了，跳跳爸爸问为什么？跳跳和爸爸说：爷爷身上有股难闻的味道，我闻了以后不舒服。

于是爸爸对跳跳说道：爷爷那么疼你，怎么可以嫌弃爷爷呢？不仅是爷爷，很多老人的身上都有这个味儿，叫作老人味儿，跳跳似懂非懂地点了点头。

生活中其实有很多老人像跳跳爷爷一样身上有一股老人味，那么为什么老人身上会有一股味呢？怎样改善这种味道？今天就带大家一起来了解一下。

老人味是指一种老年人身上特有的一种类似于“狐臭”的气味，不过气味没有那么明显，又叫作“加龄臭”，这种气味会随着身体衰老出现的更加明显。

一般在耳后、胸口、脖颈以及腋下等部位更为明显，这种气味有时也会出现在老年人的后脑部，这也是为什么有些老人在抱小朋友时，会让小宝宝抗拒的现象。

⊙ 年龄增长

随着年龄的逐年增长，有些老年人患上了皮肤病，再加上平时不注重个人卫生，时间长了以后就会出现一股难闻的老人味，这是因为人体皮肤随着年龄的不断增长而出现退行性变化，身体表面的油脂过多，细菌滋生。

新陈代谢速度减慢，皮肤表面的死皮比较多，皮肤缺水过于干燥，失去光泽，这是正常的生理现象。

⊙ 疾病因素

对于中老年人而言，身体的免疫力和抵抗力都会有所下降，各方面疾病很容易找上门来，如果身体出现某些疾病，比如糖尿病，胃病等也会产生异味，这是由于身体无法将体内的垃圾与毒素及时排出造成的。

此外如果患有慢性疾病，则需要长期服用药物来控制，身上就会混合各种气味，闻起来比较刺鼻，而且不能轻易去掉。

⊙卫生问题

上了年纪的老人通常都比较节俭，炎热的季节他们通常会选择2~5天洗一次澡，老年人为了节省电钱，也不会选择开空调，还有一个主要原因，老年人的骨骼能力逐渐处于下降的状态，开空调会损伤骨骼的能力。

正因为如此，导致老年人汗液无法得到正确的清理，长期储存在人体当中，就会挥发出难闻的气味儿。

第一个习惯：饮食上多下工夫

在年龄增长之后，身体代谢速度减缓，以上也提到了，“老人味”的形成，与身体代谢变化有很大关系。

身体所产生的代谢产物，与我们日常的饮食有不小关系，希望大家在年龄增长后，应减少高油、高脂食物的摄入，增加高膳食纤维食物的摄入。

第二个习惯：时常洗澡

很多老人都不敢洗澡，一是怕着凉生病，二是怕洗澡过程中出现不适，有很多老人要去澡堂洗，在路上怕摔跤，所以平时洗澡的频率比较低。

建议老人要适当洗澡，一两周一次，最好跟家人一起，也方便照顾，在一定程度上可以改善气味。

第三个习惯：贴身衣物勤换

平时也要经常晒晒床单被罩，对于比较贴身的衣物要勤换，如果是自己一个人住的，子女应该要多照顾，勤过去帮下老人。

结语：

建议老年人应该养成一个天天洗澡的好习惯，而且也不要吃高盐的食物，在日常生活中尽量不要抽烟，抽烟不仅会影响自己的身体健康，还会让自己的身上出现老人味，容易引起子女的反感，对于子女来说，就算是家里的老人身上出现了老人味，我们也不应该嫌弃他。

怀疑自己有狐臭？这里告诉你5个小妙招，帮你轻松搞定

怀疑自己有狐臭，又不好意思问别人时，这里告诉你五个小妙招，帮你轻松搞定！

1、气味：可以用无味的纸巾用力擦抹腋毛部位，闻一下是否有臭味，或者把穿过的内衣，放在一个塑料袋子里，扎紧袋子口，过一会打开袋子闻一下看是否有狐臭味。

2、衣服是否被染黄：观察所穿内衣腋窝部位是否发黄变色。

3、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

4、家族史：包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

5、油耳：腋臭会有油耳朵症状，是外耳道皮肤的皮脂腺分泌过度造成的，使耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。但油耳朵不一定都有狐臭。

要想确定自己到底得没得狐臭，最好及时到医院进行检查。

虽然说腋臭不会影响身体健康，但是难闻的味道会遭到周围人的嫌弃，影响正常的社交，所以发现有狐臭问题第一时间去进行治疗就可以了，要保持良好心态，积极配合治疗。

现在治疗狐臭的方法有很多，选择一个适合的治疗方法就可以解决。且不一定要通过手术，无创治疗狐臭的技术也越来越成熟。目前比较先进的无痛无创根治狐臭的方法是清新微波、黄金微针射频消融、芍倍治疗等。通过微波、黄金微针射频消融或芍倍，可以永久性破坏大汗腺，使其失去分泌功能，达到治疗的目的。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！

人老了都有“老人味”？保持这3个好习惯，50岁以后身上没“味”

王大爷今年65岁了，自己独居在农村老家，老伴几年前因为突发脑出血去世了，儿子大学毕业以后就找到了工作，把户口落到了青岛了，只留他自己一个人在家了。

儿子儿媳几次要他去青岛居住，帮着看孩子，老人都是推说住着不习惯拒绝了。主要是他觉得自己身体还很硬朗，自己和他们一起住不太方便，还不如自己在家种种地，养养花更舒服。

今年五一放假前，儿子给王大爷打电话，说是单位放假了，假期里带着儿子回家来住几天，在城市里的儿子带着孙子一起回老家玩，这让王大爷非常兴奋。

王大爷最喜欢这个孙子了，今年孙子都4岁多了，刚生下来的时候抱过他，逗着他玩，这两年因为新冠疫情的原因，一次也没有回过老家，平时都是在手机上视频，这次回老家玩能不让王大爷开心吗？

终于等到儿子和孙子回家了，王大爷见到孙子特别开心，抱起了孙子一路小跑就进了房间，拿出准备已久的卡通玩具、大包小包的零食。

正当王大爷想“亲亲”宝贝孙子的时候，没想到小家伙挣扎着从老人身上下来，拿着玩具就跑到了院子里，躲到了自己爸爸的后面。

王大爷和儿子不明所以，刚才还好好的，怎么突然就跑了呢？儿子问孙子“你不是最喜欢爷爷了吗？天天要让爷爷抱你，今天怎么了啊？”孙子低着头小声说道“爷爷身上有味儿，屋子里也是臭烘烘的！”

孙子的话让老人尴尬不已，抬起胳膊闻了闻，“没味儿啊！没有闻到腋臭啊？你闻闻有吗？”王大爷凑到儿子面前让他也闻闻。

儿子告诉王大爷，其实身上难闻的“味儿”就是俗话说得“老人味”，人老了年龄大了基本上都会有“老人味”，让王大爷不要理会孩子，时间长了孩子就习惯了。

孙子听到爸爸的话后，反问了一句话让爷俩尴尬不已，“为什么姥姥身上就没有臭味呢？只有男的才有吗？”

随着年龄的增长，我们的身体就会慢慢地产生一种味道。到了青春期以后，人的皮脂腺分泌的脂肪酸被氧化之后，生成棕榈烯酸。到了30岁以后，人体分泌的皮脂的氧化变得越来越厉害，脂肪酸和过氧化脂质结合产生不饱和醛——2-壬烯醛，这种就是被微生物分解后产生臭味的醛。人一旦过了50岁，这个味道就会比较明显。

而且人的年龄越大，新陈代谢能力越弱，人对皮肤、毛发等代谢废物的分解能力逐渐变弱，如果老年人不勤洗澡，不勤换衣物，不勤打扫房间内卫生，身体表面附着汗液和皮脂，这样闻到鼻子里就是那种“酸爽”的老人味儿了。

就和王大爷孙子所说的，为什么他的姥姥身上没有难闻的“老人味”呢？难道“老人味”也是喜欢挑选男性，而女性就没大有味儿吗？其实不是这样的，下面就给大家简单分析一下“老人味”轻重的原因。

1、年龄因素

年龄增长是任何人都无法避免的事情，随着年龄的增大，人体就会逐渐地衰老，我们的皮肤会变得越来越干燥，很容易起皮脱屑，而且在微生物的作用下容易产生一些特殊的味道，再加上身体出的汗液，不能及时洗澡的话，身体上的味道就会越来越“难闻”。

2、疾病原因

为什么有些老人的“老人味”非常重呢？和个别老人有身体疾病原因也是密不可分的。

老人有坏牙、牙周炎等口腔疾病时，或者是胃炎、消化不良等胃部疾病时，会引起明显的口臭。有些老年男性患有前列腺增生导致尿频、尿急、小便残留，或者老年女性因为尿道炎导致小便淋漓不尽，出现严重的尿骚味。

不仅仅这些疾病，当老人患有糖尿病导致病变部位溃烂、患有骨关节疾病其中中药或者膏药敷贴、患有脑梗死等疾病时导致活动不变，这些疾病都会导致老人身上的体味加重，让人一近身就感觉“呛鼻子”。

3、生活习惯原因

很多农村的老大爷、大妈身上的“老人味”就比起城市里的老人们味道重，原因就是城里的老人生活条件好一些，卫生条件比农村里好，能够比较方便的洗脚、洗澡来清洗身体。可能城里的大爷、大妈一周就可能洗上一两次澡，而农村的老人们一年也洗不了几次，这就是差距。

再一个就是有些人爱吸烟喝酒，身上就有烟臭味，酒味儿；有些人爱吃大鱼大肉，容易消化不良导致便秘，出现口臭味，这样的不良生活习惯都能导致身上有比较重的“老人味”。

4、性别原因

老人味儿对于男性、女性来说没有区别，不过相对来说女性爱干净，勤洗澡，勤换衣服，爱用化妆品，而老年男性更懒惰一些，不讲究卫生，不爱换洗衣物，更爱抽烟喝酒，此消彼长之下，女性就比男性的老人味小很多了。

都说老人身上有味儿，但是他们自己一般是闻不出来的，看到喜爱的孩子们远离自己，他们也是非常苦恼，怎么办才能预防“老人味”，让自己身上没有“味儿”，让孙子孙女喜欢自己呢？

其实也不是没有办法，以下三个方法可以试一试，让老人身上没味儿，一家人喜乐融融

1、搞好个人卫生

想要老人身上一点味儿都没有，那是很难办到的，因为随着年龄增长，老人身上的体味会越来越明显，越来越重，但是如果搞好个人卫生，就能让老人味散发的快一点，老人身上就没有明显的味道了。

首先老年人要养成按时刷牙的习惯，早上起床后、晚上睡觉前，都要正确地刷牙，这样能减少口腔内的食物残渣，避免口腔细菌的增生繁殖，有效的减少口臭。

其次就是有条件的情况下，做到一周洗1-2次澡，通过洗澡可以清除皮肤褶皱处产生的污物、细菌等，勤换洗贴身的衣物，这样不仅可以减少身上的异味，而且干净衣服上的香味也可以消除“老年味”。通过这些方式，搞好个人卫生，就可以有效减少“老人味”，让老人和孩子能玩得开心了。

2、改变不良的饮食习惯

随着生活水平的提高，人们的饮食也是越来越丰富，不论是牛羊肉，还是螃蟹、大虾等海鲜，大部分人都是实现了饮食自由的，想吃什么就买什么。

但是对于老年人来说，饮食还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多进食一些容易消化的食物，吃一些谷物杂粮，适当的吃一些蛋类、鸡肉、鱼肉，少吃牛羊肉，不能吃高油高盐高酯食物，不能暴饮暴食，避免增添胃肠道的负担，容易引起消化不良、便秘等症状，严重的会出现口臭等。

3、积极治疗原发疾病

如果老人患有身体疾病的话，也会导致加重“老人味”的，如有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会出现口臭，有胃炎、胃溃疡等消化道疾病出现口臭，有前列腺增生、尿道炎等泌尿系统疾病导致小便淋漓不尽，尿液味道浓重等等。

所以说老年人有些疾病原因也是可以导致身体出现异味，或者使“老人味”加重，如果能及时治疗原发疾病，治愈或者控制好了，老人味的症状也会大大减轻的。#健康明星计划#