文章目录：

• 1、魏则西之死：愿天堂里没有百度和莆田系
• 2、孕期无小事，孕期常见不适，准妈必知应对妙招
• 3、孕期大小事，孕期各种不适症状

魏则西之死：愿天堂里没有百度和莆田系

魏则西的死，捅破了百度医疗竞价排名、莆田系承包科室现象、医疗监管漏洞等诸多医疗乱象的窗户纸。

他们毁灭了这个充满梦想的年轻人。人性最大的恶，也不过如此吧。

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▲4月13日，陕西咸阳，告别仪式过后，魏则西的遗体被推去火化，父母坐在殡仪馆外等候。图片/CFP

4月12日，22岁的魏则西死了。留下那个关于“人性最大的恶是什么”的故事。

两年前，即2014年的4月，魏则西检查出得了滑膜肉瘤。这是一种恶性软组织肿瘤，目前没有有效的治疗手段，生存率极低。当时，他在西安电子科技大学计算机专业读大二。

生病前，他的梦想是大四之后去美国学计算机；生病之后，他唯一的梦想就是能够活下去。

与癌症斗争期间，他表现出坚强的一面，希望一次次燃起，又一次次破灭。他通过百度搜索找到排名领先的北京武警二医院，曾4次前往这里进行生物免疫疗法，这个疗法曾像“救命稻草”一样被魏则西和父母紧紧攥在手中。

不过，这是百度医学信息竞价排名，这个号称“斯坦福”先进技术的生物疗法也不像百度搜索中说得那样好，甚至是被国外临床淘汰的技术。他的病情扩散很快。

魏则西的死，捅破了百度医疗竞价排名、莆田系承包科室现象、医疗监管漏洞等诸多医疗乱象的窗户纸。

而魏则西背后，是众多百度医疗竞价排名的受害者。

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“要培养出正视一切灾厄的伟大心灵”

4月13日，魏则西葬礼，高中同学、大学同学和老师赶来送他。没有人想过这个刚刚22岁的生命会就此停止。

2012年，魏则西考入西安电子科技大学计算机专业。他成绩优异，排名在班级前5%。

刚入校那会，很多同学叫魏则西“学霸”、“学神”、“西哥”。他觉得自己还差的很远，在QQ空间中回答：“现在还不是，希望明年可以这么叫我。”

魏则西喜欢钻研数据模型，即使在做过一次手术之后的休息阶段，他还自学了《数据结构》，“那门课非常难，听老师讲一遍也就听懂一半，他在家把那些程序都自己写了一遍”。魏则西的班长冯洋洋对新京报记者说。

学好计算机是他的梦想。2013年9月27日，他在QQ空间中写道：“第一次翘电路这样的课去听讲座，第一次见技术领域的大牛，我的计算机之路从此正式开始。”

除了计算机，魏则西从小喜欢看历史、政治和文学类书籍，中学时候就读完了《资治通鉴》。

▲4月11日，陕西咸阳。魏则西肺部功能衰竭严重，只能利用氧气瓶维持生命。他的父亲魏海全在为儿子更换氧气瓶，母亲坐在床边陪伴。图片来源：财新网

QQ空间中，他经常用诗句表达自己的雄心壮志，他写道：“男儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。”

这也成了他日后与癌症抗争的精神支柱。在医院的病床上，他读《论语》，读王明阳的心学。他想：“要培养出正视一切灾厄的伟大心灵”。

大学老师赵有光（化名）非常欣赏他，“在课堂上讨论时事问题，他的表达跟大部分同学不一样，他的观点很中肯、视野广，很全面，他的陈述，我和同学都很服。”因为气场相投，课程结束以后，魏则西和赵老师成为朋友，经常一起聊天讨论问题。

“他成绩非常好，保送研究生都没有问题。” 同学李雪松对新京报记者说，魏则西能从学习中得到满足和快乐，畅想未来是最主要的聊天主题，那是他记忆中最美好的时光。

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在生病休学以后，魏则西在QQ空间中给自己打气：“我之前一直在为未来而活，为梦想而奋斗。我最快乐的日子是高考前那段金子般的岁月，还有在西电的那段岁月。每天晚上十点半，自习室关门，从C楼回到竹园，畅想未来，希望以后还有机会，虽然同学变成了学长。”

▲2016年4月13日，陕西咸阳，魏则西的墓上摆满了他生前爱吃的水果、饼干、巧克力。图片/CFP

“去吧，伟大，去超越”

魏则西从小身体不好，不过高中以后慢慢变好，很少生病，在2014年4月发现腹部有肿块的前一天，他还跑了5公里。

检查结果出来，那不是普通的肿块，是“滑膜肉瘤”，一种软组织肿瘤，当时已经是中晚期，死亡率极高。

父母和医生瞒着他，魏则西只知道需要手术切除。手术之后，2014年5月20日至2014年8月15日，他接连做了四次化疗，二十五次放疗。

放疗的痛苦难以用语言形容，但魏则西的心情并不糟糕，因为他从来没想过死亡和自己有什么关系。

2014年6月，他写道：“也许我正在经历一生中最黑暗的岁月，但我别无选择，我只能去面对它，……勇敢的面对这一切吧，不要再像个懦夫一样哀怨于自身的不幸，抓住这个机会，锻造出钢铁一般的意志，只要撑过这段日子，日后的一切又算个什么呢，去吧，伟大，去超越。”

▲4月13日，陕西咸阳，殡仪馆内，父亲在为魏则西刮胡子。他曾说，自己什么东西都能失去，但唯独不能没有儿子，而上天却偏偏只带走了他。图片来源：财新网

休学一年以后，2015年3月，他如愿回到学校，留级进入下一届。新班长冯洋洋和新京报记者说，“我对他的第一印象是非常好相处，一点也不胆怯，虽然知道他因病休学，但是看他精神状态很好，就觉得没多严重。”

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魏则西依然认真上课，积极回答问题，和同学们一起听考研、工作的宣讲会，和同学们谈论未来和前途。

不过，一个月以后，他就再次休学。从此再也没有回到过校园。

6月份，魏则西的病情迅速恶化。他从家人那里察觉出异样：“几乎所有的亲戚都来看我，平时住院基本上一家给一两千，这次有的直接一两万的给，我爸我妈成天哭。”

父母告诉了他真相，他几近崩溃。作为普通工薪家庭的独生子，既不知道父母该怎么去承担这笔巨额的医疗费用，更不敢想像自己死后父母该如何生活。

“北京一去，基本上就好了”

2015年6月30日，魏则西在知乎上回答了一个提问：北京武警二院肿瘤5种细胞疗法是一个什么样的疗法？

“我做了两次，肿瘤没挡住，不过免疫力确实提高了，还有，很贵，不好报销，报的也不多。”魏则西写道。

这家位于北京二环边上的三甲医院，曾像“救命稻草”一样被魏则西和父母紧紧握在手中。

患病之后，魏则西在西安的一家医院先后接受了4次化疗和25次放疗，但是效果并不理想。

“北京、上海、天津、广州的各大肿瘤医院都说没有希望，让我父母再要一个孩子吧。”魏则西曾写道。

他的父母并未就此放弃，通过百度搜索，他们看到了排名靠前的“武警北京总队第二医院”的生物免疫疗法。

一家人很快赶到北京，见到了一个姓李的主任，他们被告知：这个技术是斯坦福研发出来的，他们是合作方，有效率达到百分之八九十。看过魏泽西的报告单，李主任保证“二十年没问题”。

魏泽西的父亲了解到，姓李的医生上过中央电视台，“百度、三甲医院、中央台、斯坦福”，他们觉得抓住了救命的稻草。

▲4月13日，陕西咸阳，告别仪式前，魏则西的父亲扑上去抱住儿子。图片来源：财新网

第一次到北京就诊时，魏则西在空间中写道：“时隔八年居然又要去北京了，真是人生难料，世事无常。”

同学在下面留言问他“病情是否好转”。他说：“北京一去，基本上就好了”

2014年9月至2015年底，魏则西先后在这里进行了4次生物免疫疗法的治疗。

在这里，他们花光了家里最后的积蓄，又跟亲戚朋友借钱。

不过他的信心很快被打破，几个月后，花费20多万，肿瘤转移到肺部，医生通知撑不了一两个月了。

后来，知乎美国的网友告诉他，这种技术在国外已经淘汰。魏则西的心情绝望而悲痛。

2015年11月6日，他在知乎写到最后一次去北京治疗，“此去北京，生死难料。”

“人性最大的恶是什么”

2016年2月，魏则西在知乎上以亲身经历回答了那个著名的问题——“人性最大的恶是什么”。

他说：“希望他的回答能让受骗的人少一些。”

事实上，像魏则西一样通过百度搜索受骗的患者众多。

湖北武汉的谈芳（化名）怀孕时做孕检，在百度上搜到排名靠前的武汉一家部队的三甲医院。点进去网页，她发现服务周到、贴心。

当时她在吃感冒药，这家医院的医生告诉她，感冒药不行，损害了胎儿，要把胎儿打掉。家里人不同意，她就换了另一家公立医院检查，结果医院说，根本没有什么事情。这让谈芳十分后怕。

后来谈芳和别人打听，才知道这个医院的妇产科早就被承包出去。这其实是个“院中院”。

据媒体报道，成都一名男子，通过百度搜索，得知成都成西医院“在腋臭切除方面非常有名”。

进入医院官网，打开便看到了腋臭切除术的宣传，一个QQ对话框弹出，对方告诉他，双侧手术费980元，术前检查98元，药品200元。李勇算了算，共计1300元，“很便宜”。

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手术进行了20分钟左右，医生突然停下，把站在门外的父亲叫进了手术室，称需加做两个项目。手术完，院方给出的清单显示，各项费用合计6000元。

▲魏则西在知乎上的发帖。

事实上，这些“院中院”大多为“莆田系”承包。

历史上的“莆田游医”最早以电线杆子上的偏方治病起家，后来与时俱进，治疗性病、梅毒和皮肤病等难言之隐，在城市阴暗角落苟且。

到2000年前后，莆田系成为中国民营医院的正规军，占据民营市场80%以上的份额，并形成了“陈、詹、林、黄”四大家族，在全国跑马圈地。

根据媒体采访的莆田系成员自述：普通地级市医院的民营医院，每年在百度的竞价的投入通常是百万元级别；而在市场竞争激烈的大城市，年投入可达上千万元甚至更多。

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“死亡并不可怕，可怕的是只能痛苦的等死”

面对精神和身体的折磨，魏则西不止一次想过自杀。2015年8月，他在知乎上发帖提问：“二十一岁癌症晚期，自杀是否是更好的选择？”

不过，他觉得至少还要做两件事：一是写些东西。他的生病感受、人生观的变化，对历史、社会和政治的一点点想法。这本书是他计划六、七十岁写的。

第二是，抓紧时间学学Java，写个应用，了却自己的一个心愿——如果不幸发生，父母用着他写的应用，也能有几分寄托。

与此同时，他开始在知乎上看经验分享，病友的建议和安慰给了他鼓励和慰藉。他在知乎上回复了很多关于癌症和肿瘤的问题，经常用自己的经历鼓励别人。

一个年青男子得了癌症，男子妹妹在知乎上提问，如何鼓励哥哥？

魏则西回答：

我之前想过自杀，现在我却在去北京看病的路上，当然，很有可能是一无所获，但，希望本身不就是最伟大的事情吗，即使到最后因为没有钱，我无法继续治疗，我也可以选择参加美国的实验组，二期实验啊，即使有非常可怕的死亡率，但只有有百分之一的希望，就值得我用命去赌，不是吗？

他说：“死亡并不可怕，可怕的是只能痛苦的等死。”

那是他第二次去北京治疗，那时的他依旧慷慨激昂。

▲4月13日，陕西咸阳，魏则西是家中的独生子，也是父母的骄傲。图片来源：财新网

生命最后一段时光，魏则西要依靠一粒相当于20mg吗啡的奥施康定，换来珍贵的“不怎么难受的时间”。

2015年夏天，《滚蛋吧，肿瘤君》用一个癌症晚期女生的豁达开朗赚足了观众的眼泪。当时，魏泽西跟老师说“这部电影就是胡编，真正得了癌症的人心里想法是什么，他们完全不知道。”

电影美化了化疗、陪床、身体状况、医院环境，他在博客上写，“我认为，绝大多数肿瘤患者的痛苦不被尊重，即使乐观，也是短暂的，有限的，除非找到可以治愈的把握。”

梳理魏则西的心路历程，他大多数时间对社会充满感激，因为帮助他的人很多。

一次，在医院魏则西遇到了基督徒，基督徒为他祷告，他说：“虽然我信仰马列，但还是十分感谢这种无杂念的单纯的帮助与好意。”

魏则西母亲转述，在知道真相后，儿子只有轻描淡写的一句“特别生气。”

不过，魏则西的怨恨至少还有一次。他说那是他第一次有如此深层次的怨恨。

他要吃一种药，在香港买是四万四千元一个月或者40天，他吃不起，但在印度买的话只要五千块，可是不允许入关。“难道我等死？”魏则西如此写道。

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魏则西事件始末

●2014年4月

魏则西检查出滑膜肉瘤。一种恶性软组织肿瘤，五年生存率是20%-50%。当时他在西安电子科技大学读大二。

●2015年8月

魏则西在知乎上发帖提问：“二十一岁癌症晚期，自杀是否是更好的选择？”那时候，他做完4次在武警北京二院的生物免疫疗法，没有达到预期效果。这个疗法曾被他和父母视为救命稻草。

●2016年2月

知乎上有人提问：“你认为人性最大的‘恶’是什么？”魏则西将这根“救命稻草”的故事作为回答。医院，是在百度上搜的，排名领先。疗法“说得特别好”。他在文中还提到，当时武警北京二院的医生曾经对他说该院与国外大学合作，“有效率达到百分之八九十，看着我的报告单，给我爸妈说保我20年没问题”。结果却被网友告知生物免疫疗法是被国外临床淘汰的技术。

●2016年4月12日

魏则西去世。当天，在一则“魏则西怎么样了？”的知乎帖下，魏则西父亲用魏则西的知乎账号回复称：“我是魏则西的父亲魏海全，则西今天早上八点十七分去世，我和他妈妈谢谢广大知友对则西的关爱，希望大家关爱生命，热爱生活。”

●4月28日

针对自媒体曝出“魏则西”之死事件存在的涉事医院外包诊所给民营机构，百度竞价排名等问题，百度回应称，(魏)则西生前通过电视媒体报道和百度搜索选择的武警北京二院，百度第一时间进行了搜索结果审查，该医院是一家公立三甲医院，资质齐全。

●5月1日百度再次回应称，针对网友对魏则西所选择的武警北京二院的治疗效果及其内部管理问题的质疑，百度正积极向发证单位及武警总部主管该院的相关部门递交审查申请函，希望相关部门能高度重视，立即展开调查。社论：魏则西的死，谁该负责？

近日，几篇关于“魏则西”的文章引起极大关注。文章的大致内容是：身患滑膜肉瘤的21岁大学生魏则西通过百度搜索到莆田系参与承包的医院，后在该院用不靠谱的“生物免疫疗法”治疗，说是能留住魏则西生命20年，却在其家人花尽了20多万元费用治疗几个月后，遗憾离世。

目前该事件的具体真相还有赖于官方的调查。但令我们感到困惑和无力的是，随着事件被一点点解剖，我们尚未看到谁来为这起悲剧买单，甚至，连明确的、真诚的道歉都没有。

涉事医院若真的发布了所开展的生物免疫疗法是“同美国斯坦福医学院的合作项目”，用的是“斯坦福的医学技术”等虚构广告内容，根据《广告法》规定，工商部门最高可处广告费用5-10倍罚款，并可由卫生行政部门吊销诊疗科目或者医疗机构执业许可证。

又比如，国家卫计委的《首批允许临床应用的第三类医疗技术目录》规定，免疫细胞治疗被限定在临床研究范畴，医院可以开展免疫治疗临床研究，但原则上不得收取任何费用。对此，涉事医院是否对魏则西告知了该治疗为临床研究试验项目，满足了患者的知情权？若没有详尽告知并让患者在知情同意书上签字，也是一种医疗侵权，应承担相应的侵权责任。还应明确，医院临床科研试验项目，疗效具有极大的不确定性，患者愿意配合试验也是在为科研作贡献，故医院不得收取任何费用，若涉事医院真的为此收取了20多万元治疗费用，在法律上即成立了“不当得利”，魏的家人可以依法请求医院返还其不当得到的利益。

如果涉事医院的相关责任被坐实，那么，百度则可能就是责任链的下一环。

百度推广使用付费模式，与莆田系等医疗承包商合作，通过设定关键词等方式，帮助百度用户找到相关医疗机构，进而让医疗机构的广告内容被百度用户看到。这种方式的广告性质至为明显，海淀法院2013年审理相关案件时还曾为此发出司法建议书，认为“百度推广相关结果不仅区别于网名提供的相关解答被排位在优先位置，而且百度推广用户的相关网站内容被突出显示，并含有介绍第三方网站所销售商品或提供服务的介绍内容。以上情形具有上述《广告法》第2条规定的广告的相关性质”，但工商部门一直未有明确定性。

从“魏则西事件”来看，魏则西在百度上搜索第一条即为涉事医院的生物免疫疗法，若百度推广被认定为对本事件当事医院虚假广告推波助澜，则根据《广告法》，工商部门可对其没收广告费用，处广告费用5-10倍罚款，并可由有关部门给予暂停广告发布业务、吊销营业执照、吊销广告发布登记证件的处罚。

而撇开百度推广的广告性质，百度无疑也是网络服务提供者。百度知道涉事医院利用其网络服务侵权后，采取断开链接的方式是正确的，而不是有些网友所称的逃避责任。因为《侵权责任法》规定，网络用户利用网络服务实施侵权行为的，网络服务提供者接到有关侵权通知后未及时采取必要措施的，对损害的扩大部分与该网络用户承担连带责任。

但涉事医院不是百度的一般网络用户，而是其合作单位，百度与其有直接或间接的合同关系，无论是基于公司社会责任，还是合同当事人的主合同义务和附随义务，百度公司都应当对相关合同履行的后果承担更多事前审查而不是事后审查的法律义务，故有人认为“百度审查涉事医院为三甲医院亦足”的观点值得商榷。

现在问题的症结是，相关部门迟迟不对百度推广予以广告定性，即使百度发布了虚假医疗广告，也难以得到广告法的调整和查处，“魏则西”类的悲剧就难以避免再次发生。期待借此事件之机，有关部门对此尽快有个明确的说法。

新京报记者 杨静茹 韩雪枫 王昱倩 编辑 苏晓明

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孕期无小事，孕期常见不适，准妈必知应对妙招

每位妈妈体质不同，所以状况也不同，一开始有些症状出现时，发现身旁的孕妇并未有，都觉得自己真另类。询问妇产科医生回答：“只要在孕期发生的不适，大多正常。”

接下来一定会问，能改善吗？又是一套制式说法：“只要生产完就会改善了。”就这样被答案莫名的收买了，不禁感叹，妈妈真伟大，妈妈真辛苦。

一、孕吐

记得5周得知怀孕时后，不知生理 心理因素开始想吐又吐不出来的干呕；进入8周以后，犹如人间地狱，整天无胃口，对气味敏感，厨房的油烟味，鱼腥味，甚至凉面芝麻酱，都可以让我直接抱着马桶像宿醉一样吐得天翻地覆。

鼻子敏感度瞬间提升一样，香水味，油腻味，烟味，更别说搭电梯里五味杂陈的汗臭味，狐臭味，都让我像个没礼貌没形象的干呕，非常不舒服。

医生建议少量多餐，以清淡为主，但实在连喝水都可以觉得肚皮胀吐了出来，都快脱水了，必不得已还是得进食，突然有口欲时，吃个一两口，又丢给老公，连口味上也开始变化，体重也下降3公斤。

改善：

少量多餐：肠胃蠕动速度受黄体素影响而减慢，进一步影响胃排空的时间，因此，若大量进食，容易引起食道逆流，但是，空腹也会引起恶心感，因此孕妇应以少量多餐的方式来进食，避免引起呕吐感。睡前2小时切勿食用白开水以外的饮食。

补充水份，可避免脱水。

避免油炸、油腻的食物：过分油腻的食物较难消化，再加上肠胃蠕动速度减慢，会更容易引起呕吐，而油腻的气味也是引起呕吐的因素之一，因此，应选择较单纯的碳水化合物，像饼干、烤面包等高纤食品及苏打饼类的碱性食物可以稍稍中和胃酸，减低孕吐的不适。

适时补充维生素B6（但其实我喝柳橙汁还比较有趋缓效果）。

保持室内空气清新，避免吸食到油烟、二手烟、气油味。

香蕉及运动饮料可补充体内电解质。

个人觉得不忌口，想吃什么就吃，毕竟没食欲，就算吃了也只是吐出来，就别约束了。

二、疲倦嗜睡

容易感到疲倦，常常会想睡觉，出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。

上班时候都想跟周公约会，下班到家坐在沙发都可以打瞌睡。

改善：保证充足的睡眠；想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。

三、尿频

怀孕初期子宫长大挤压膀胱，怀孕后期，则是胎头下降再次压迫膀胱，因此尿频、尿急、一天即使尿10几次都是常见情形。

还有由于怀孕期间黄体激素分泌增加，造成膀胱收缩力差、尿道蠕动减缓，及小便不易排空，而贺尔蒙改变，造成阴道内的好菌减少，坏菌增多、PH值改变且分泌物变多，加上子宫变大挤压下腹部，导致尿液滞留。所以孕期泌尿道感染的机率提升。

上班时真的不便，大概30-60分钟就要去趟洗手间，晚上睡觉时，至少要起床三四次左右，有时只是有尿意，没有尿量，都想淮备个小尿桶在床边，快速解决；加上后期胎位偏低，左侧睡时常压迫膀胱，胀胀的，肚子又大，需要费力地起身厕所，花了九牛二虎之力，却只有几滴尿。

改善：临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数，但也不要因为尿频而减少喝水的次数，要养成良好生活习惯，多喝水、不憋尿，不穿过紧的裤子，注意清洁，排尿后由前往后擦拭；多摄取有花青素的食物，包括桑葚、蔓越莓等深色莓果类食物或是紫色的洋葱、紫色卷心菜等等，可有效预防泌尿道感染。

四、胸部不适感

乳房开始出现刺痛﹑膨胀和瘙痒感，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。胸部增加两个罩杯，那时候刚好夏季，燥热流汗，引起干痒，都快抓破皮了，内衣都穿戴不住。

腋下长出小硬块（副乳）

有时不只会有肿胀、硬块的情形发生，甚至还或长出像乳头一样的东西。虽然不至于会从副乳流出母乳来，但是有时还是会疼痛硬硬的，用东西冰副乳处两至三天。副乳一般而言会在产后自然消失，无须担心。

改善：

1、可以采用热敷、按摩等方式来缓解怀孕初期症状乳房的不适感。

2、每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头，出现干痒不适，可咨询医生使用外用药膏。

3、冬天或干燥的时候，可以擦些润滑、保湿的乳液来防止干燥，并避免对肌肤的刺激。

4、内衣不要使用那种把胸部紧紧包起来的，而要选用妈妈用的内衣，或是能温柔呵护胸部、宽松一点的为宜。

胸部按摩

1、左手撑住乳房，用右手大拇指下方掌丘的部分从乳房外侧往内侧轻按。

2、右手小指指腹从乳房的斜下方往斜上方上提。

3、以2所述之右手小指指腹从下往上提。

五、内分泌增加

受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，有时白色，有时黄色，沾黏在内裤上，都时常想更换内裤，尽量少用护垫，保持干爽比较能避免感染。

改善：怀孕初期注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

六、坐骨神经痛（屁股痛）

怀孕后期，孕妈腰椎负担越来越重，加上身体开始产生激素让耻骨松弛，让骨盆及周围韧带减压，为生产做好淮备，影响孕妈腰间支撑，这就是造成传说坐骨神经痛 。

随着肚子越来越大，某天上班时，经常需要弯腰拿东西，突然一股腰酸伴随着右侧屁股的刺痛，一下子维持住半蹲的姿势，像闪到腰的老人家一样，没法快速起身。晚上睡觉时，翻动姿势更是痛苦，完全僵持住，还几次因痛忍受不了，偷偷掉眼泪。

下背痛

屁股和腿感到疼痛，坐下时尤其明显

有种针刺般的烧灼感延伸至单侧整条腿

持续的一侧屁股痛

突然有阵快速窜过的痛而站不起身

改善：

1、避免久坐及久站，必要时利用托腹带支撑肚子减少腰部用力，做好腰间承托。

2、晚上睡觉时用枕侧睡，月亮枕，或家中有比较扁比较低的枕头，可垫在肚子下、腰背部，承托所有受力的地方，自己舒适的体位为主，但不宜太久维持同个姿势。

3、用热毛巾敷痛处，在轻轻按摩腰臀腿部。

4、尽量不要举重物过头顶。

七、胃部灼热感

随着子宫逐渐地变大，向上给了肠胃增加了压力，而且荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸部产生灼热感。

怀双胞胎，后期开始肚子空间有限，独立房间各待在左右边，尤其晚上左侧睡觉时，常一股灼热感涌上喉咙，真怕一个起身动作就“噗滋”的吐了出来，非常不舒服。

改善：

1、试试睡前少吃点甜食，酸性食物，感受肚子饥饿，吃苏打饼干解饥。

2、请妇科医师开孕妇可服用的胃药，避免私自服用成药。

八、贫血：

怀孕前一切正常，没有贫血，不过怀孕后第一次产检，却检查出红细胞过低，有轻微贫血的现象。身体对铁元素的需求会明显要比未孕之前增加很多，而作为制造血红蛋白的基本元素， 如果铁元素出现缺乏的话，会导致造血功能不足，怀孕期间孕妈体内的血液量需要增加将近50%左右来确保宝宝的发育需要细胞。

改善：

1、多吃富含铁质食物

多吃瘦肉、禽类、动物肝与血（鸭血、猪血）、蛋类等富含铁质的食物。豆制食品的含铁量也很多，肠道吸收率也比较高，可以多多摄取。主食也能多吃面食，面食较大米含铁多，肠道的吸收也较大米好。

2、多吃会帮助身体吸收铁质的食物

蔬菜与水果不只能补铁，当中所含有的维生素C还能帮助铁质在肠道的吸收。所以在吃富含铁质的食物时，最好连水果与蔬菜一同食用，会有很不错的补铁作用。淮妈最好蛋与肉类同时食用，提升鸡蛋中铁质的利用率。或者蛋与番茄同时食用，番茄里的维生素C也能提升铁的吸收率。

3、多吃富含叶酸的食物

自怀孕前3个月开始服用叶酸，直至怀孕后3个月为止。在饮食上也能食用富含叶酸的食物，像是肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、豆制品、坚果等。而且在调烹时请注意不要让温度太高，也不要煮的太久，否则叶酸会容易流失。

4、口服含铁剂的营养食品。

九、下腹部问题（肚皮胀）

孕后期，常常觉得肚皮好像要撑开的感觉。

肚皮要撑开是因为子宫肌肉收缩的关系，每位妈妈都会有这种感觉吧。按按肚子觉得硬硬的，像要从里面爆开一样，都怕是子宫收缩关系导致肚皮硬。

改善：这种撑开的感觉，安静休息一会儿就会好，那就是生理自然的反应，没有问题。另外，肚皮撑开的感觉只要一天十次以下就不必担心。

十、腹痛

肚子撑开感很强烈时就会觉得痛，也有可能是子宫变大，支撑子宫的韧带发生痉挛而感到疼痛，进入孕后期时，感受比较明显，像生理期经痛一样，一阵抽痛。

改善： 如果子宫整个变硬而疼痛，或是撑开以及疼痛的感觉很剧烈，就有早产或迫切性流产的危险，应马上去妇产科医院就诊。

十一、怕热、发热

怀孕期间新陈代谢会变得活泼，身体容易累积水分，加上初期时体温会上升，因而会比较怕热。

怀孕前本身是耐高温体质，不容易流汗，怀孕后，在冷气房工作，都还觉得闷热；隔壁同事都穿小外套，自己穿了短袖还喊热。今年刚好又暖冬，在家安胎，也是短袖短裤趴趴走；晚上睡觉时常被先生监督要盖棉被，但到半夜就被踢掉，实在是睡到会流汗，自己本身就像个火炉一样，自我燃烧呀！

改善：穿着较宽松的衣裤，棉质的内衣裤，减少流汗引起的皮肤湿疹问题，保持身体干爽。

十二、肋骨痛

宝宝增长速度突然增快，子宫扩张，体积也随之增大，子宫不断刺激肋骨下缘，将肋骨上推导致妈妈感到肋骨疼痛。

孕期到第六个月时，从屁股痛毕业后，紧接着就是肋骨痛，一开始以为是内衣穿着太紧，以至于下胸围地方像从里面有针再刺着肋骨一样，一阵一阵的痛楚，脱掉内衣时，竟然把胸部撑起来，不适感减轻一些，还在想是不是胸部太重下垂，随着胎宝宝逐渐发育长大，胎位已经躺到胸下围来了，医生照超声的时候，都快越出肚皮外。

症状越后期越发明显，热敷，抬手臂都只能趋缓，无法完全改善，盼望只能顺利生产后，不适感慢慢消失。

改善：

1、穿着宽松的内衣，运动型内衣。

2、用热毛巾热敷疼痛的地方，进行局部的按摩。

3、可贴些酸痛贴布（医生建议）。

4、手臂向上伸展可以适当舒缓；或做些柔和的运动。

5、经常变换坐姿及睡姿；坐着时腰部要有支撑物。

其他常见的症状：

A、抽筋

抽筋可以说是孕期最普遍的症状之一。孕妇将体内大部分钙质给予胎儿，身体钙含量不足便会影响肌肉神经细胞的稳定性造成抽筋。钙浓度降至低点或过度疲劳都会引发抽筋，尤其清晨和半夜是血中钙浓度最低的时候。

改善：

1、睡前或晚餐前补充钙片，或者喝一杯温牛奶，帮助血液中钙浓度提升。

2、白天久站、久走，最好睡前泡温水足浴并经揉按摩小腿，疏解肌肉紧绷感。

3、晚上睡觉注意双腿保暖，以防冷空气引发抽筋。

4、多摄取含钙的奶制品、豆类、深绿色蔬菜和小鱼干。

5、多摄取含镁的紫菜、绿色蔬菜和坚果。

6、多摄取含钾的香蕉、芹菜、番茄、奇异果。

B、水肿

水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

改善：

1、水分都流到水管外，此时水分无法被身体利用，身体处于缺水状态。水肿时并非要减少水分摄取，而是多喝 水才能把水分排出体外，改善症状。

2、多控制钠的摄取，少吃醃渍，加工、烘焙、罐头食品以及番茄酱、酱油、醋、豆瓣酱等调味料。

3、多多摄取足够的蛋白质，不要吃太咸，尽量少喝汤。

以上是个人在孕期所面临的症状，有些妈妈所面对的问题可能更多，抽筋、水肿等，每个人体质不同，症状也不尽相同，但都是最辛苦的经历，为了宝宝，都有股妈妈力坚持住！因为怀孕，对孕妈来说是一个甜蜜的负荷，加油。

孕期大小事，孕期各种不适症状

每位妈妈体质不同，所以状况也不同，一开始有些症状出现时，发现身旁的孕妇并未有，都觉得自己真另类。询问妇产科医生回答：“只要在孕期发生的不适，大多正常。”

接下来一定会问，能改善吗？又是一套制式说法：“只要生产完就会改善了。”就这样被答案莫名的收买了，不禁感叹，妈妈真伟大，妈妈真辛苦。

一、孕吐

记得5周得知怀孕时后，不知生理 心理因素开始想吐又吐不出来的干呕；进入8周以后，犹如人间地狱，整天无胃口，对气味敏感，厨房的油烟味，鱼腥味，甚至凉面芝麻酱，都可以让我直接抱着马桶像宿醉一样吐得天翻地覆。

鼻子敏感度瞬间提升一样，香水味，油腻味，烟味，更别说搭电梯里五味杂陈的汗臭味，狐臭味，都让我像个没礼貌没形象的干呕，非常不舒服。

医生建议少量多餐，以清淡为主，但实在连喝水都可以觉得肚皮胀吐了出来，都快脱水了，必不得已还是得进食，突然有口欲时，吃个一两口，又丢给老公，连口味上也开始变化，体重也下降3公斤。

改善：

少量多餐：肠胃蠕动速度受黄体素影响而减慢，进一步影响胃排空的时间，因此，若大量进食，容易引起食道逆流，但是，空腹也会引起恶心感，因此孕妇应以少量多餐的方式来进食，避免引起呕吐感。睡前2小时切勿食用白开水以外的饮食。

补充水份，可避免脱水。

避免油炸、油腻的食物：过分油腻的食物较难消化，再加上肠胃蠕动速度减慢，会更容易引起呕吐，而油腻的气味也是引起呕吐的因素之一，因此，应选择较单纯的碳水化合物，像饼干、烤面包等高纤食品及苏打饼类的碱性食物可以稍稍中和胃酸，减低孕吐的不适。

适时补充维生素B6（但其实我喝柳橙汁还比较有趋缓效果）。

保持室内空气清新，避免吸食到油烟、二手烟、气油味。

香蕉及运动饮料可补充体内电解质。

个人觉得不忌口，想吃什么就吃，毕竟没食欲，就算吃了也只是吐出来，就别约束了。

二、疲倦嗜睡

容易感到疲倦，常常会想睡觉，出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。

上班时候都想跟周公约会，下班到家坐在沙发都可以打瞌睡。

改善：保证充足的睡眠；想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。

三、尿频

怀孕初期子宫长大挤压膀胱，怀孕后期，则是胎头下降再次压迫膀胱，因此尿频、尿急、一天即使尿10几次都是常见情形。

还有由于怀孕期间黄体激素分泌增加，造成膀胱收缩力差、尿道蠕动减缓，及小便不易排空，而贺尔蒙改变，造成阴道内的好菌减少，坏菌增多、PH值改变且分泌物变多，加上子宫变大挤压下腹部，导致尿液滞留。所以孕期泌尿道感染的机率提升。

上班时真的不便，大概30-60分钟就要去趟洗手间，晚上睡觉时，至少要起床三四次左右，有时只是有尿意，没有尿量，都想淮备个小尿桶在床边，快速解决；加上后期胎位偏低，左侧睡时常压迫膀胱，胀胀的，肚子又大，需要费力地起身厕所，花了九牛二虎之力，却只有几滴尿。

改善：临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数，但也不要因为尿频而减少喝水的次数，要养成良好生活习惯，多喝水、不憋尿，不穿过紧的裤子，注意清洁，排尿后由前往后擦拭；多摄取有花青素的食物，包括桑葚、蔓越莓等深色莓果类食物或是紫色的洋葱、紫色卷心菜等等，可有效预防泌尿道感染。

四、胸部不适感

乳房开始出现刺痛﹑膨胀和瘙痒感，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。胸部增加两个罩杯，那时候刚好夏季，燥热流汗，引起干痒，都快抓破皮了，内衣都穿戴不住。

腋下长出小硬块（副乳）

有时不只会有肿胀、硬块的情形发生，甚至还或长出像乳头一样的东西。虽然不至于会从副乳流出母乳来，但是有时还是会疼痛硬硬的，用东西冰副乳处两至三天。副乳一般而言会在产后自然消失，无须担心。

改善：

1、可以采用热敷、按摩等方式来缓解怀孕初期症状乳房的不适感。

2、每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头，出现干痒不适，可咨询医生使用外用药膏。

3、冬天或干燥的时候，可以擦些润滑、保湿的乳液来防止干燥，并避免对肌肤的刺激。

4、内衣不要使用那种把胸部紧紧包起来的，而要选用妈妈用的内衣，或是能温柔呵护胸部、宽松一点的为宜。

胸部按摩

1、左手撑住乳房，用右手大拇指下方掌丘的部分从乳房外侧往内侧轻按。

2、右手小指指腹从乳房的斜下方往斜上方上提。

3、以2所述之右手小指指腹从下往上提。

五、内分泌增加

受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，有时白色，有时黄色，沾黏在内裤上，都时常想更换内裤，尽量少用护垫，保持干爽比较能避免感染。

改善：怀孕初期注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

六、坐骨神经痛（屁股痛）

怀孕后期，孕妈腰椎负担越来越重，加上身体开始产生激素让耻骨松弛，让骨盆及周围韧带减压，为生产做好淮备，影响孕妈腰间支撑，这就是造成传说坐骨神经痛 。

随着肚子越来越大，某天上班时，经常需要弯腰拿东西，突然一股腰酸伴随着右侧屁股的刺痛，一下子维持住半蹲的姿势，像闪到腰的老人家一样，没法快速起身。晚上睡觉时，翻动姿势更是痛苦，完全僵持住，还几次因痛忍受不了，偷偷掉眼泪。

下背痛

屁股和腿感到疼痛，坐下时尤其明显

有种针刺般的烧灼感延伸至单侧整条腿

持续的一侧屁股痛

突然有阵快速窜过的痛而站不起身

改善：

1、避免久坐及久站，必要时利用托腹带支撑肚子减少腰部用力，做好腰间承托。

2、晚上睡觉时用枕侧睡，月亮枕，或家中有比较扁比较低的枕头，可垫在肚子下、腰背部，承托所有受力的地方，自己舒适的体位为主，但不宜太久维持同个姿势。

3、用热毛巾敷痛处，在轻轻按摩腰臀腿部。

4、尽量不要举重物过头顶。

七、胃部灼热感

随着子宫逐渐地变大，向上给了肠胃增加了压力，而且荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸部产生灼热感。

怀双胞胎，后期开始肚子空间有限，独立房间各待在左右边，尤其晚上左侧睡觉时，常一股灼热感涌上喉咙，真怕一个起身动作就“噗滋”的吐了出来，非常不舒服。

改善：

1、试试睡前少吃点甜食，酸性食物，感受肚子饥饿，吃苏打饼干解饥。

2、请妇科医师开孕妇可服用的胃药，避免私自服用成药。

八、贫血：

怀孕前一切正常，没有贫血，不过怀孕后第一次产检，却检查出红细胞过低，有轻微贫血的现象。身体对铁元素的需求会明显要比未孕之前增加很多，而作为制造血红蛋白的基本元素， 如果铁元素出现缺乏的话，会导致造血功能不足，怀孕期间孕妈体内的血液量需要增加将近50%左右来确保宝宝的发育需要细胞。

改善：

1、多吃富含铁质食物

多吃瘦肉、禽类、动物肝与血（鸭血、猪血）、蛋类等富含铁质的食物。豆制食品的含铁量也很多，肠道吸收率也比较高，可以多多摄取。主食也能多吃面食，面食较大米含铁多，肠道的吸收也较大米好。

2、多吃会帮助身体吸收铁质的食物

蔬菜与水果不只能补铁，当中所含有的维生素C还能帮助铁质在肠道的吸收。所以在吃富含铁质的食物时，最好连水果与蔬菜一同食用，会有很不错的补铁作用。淮妈最好蛋与肉类同时食用，提升鸡蛋中铁质的利用率。或者蛋与番茄同时食用，番茄里的维生素C也能提升铁的吸收率。

3、多吃富含叶酸的食物

自怀孕前3个月开始服用叶酸，直至怀孕后3个月为止。在饮食上也能食用富含叶酸的食物，像是肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、豆制品、坚果等。而且在调烹时请注意不要让温度太高，也不要煮的太久，否则叶酸会容易流失。

4、口服含铁剂的营养食品。

九、下腹部问题（肚皮胀）

孕后期，常常觉得肚皮好像要撑开的感觉。

肚皮要撑开是因为子宫肌肉收缩的关系，每位妈妈都会有这种感觉吧。按按肚子觉得硬硬的，像要从里面爆开一样，都怕是子宫收缩关系导致肚皮硬。

改善：这种撑开的感觉，安静休息一会儿就会好，那就是生理自然的反应，没有问题。另外，肚皮撑开的感觉只要一天十次以下就不必担心。

十、腹痛

肚子撑开感很强烈时就会觉得痛，也有可能是子宫变大，支撑子宫的韧带发生痉挛而感到疼痛，进入孕后期时，感受比较明显，像生理期经痛一样，一阵抽痛。

改善： 如果子宫整个变硬而疼痛，或是撑开以及疼痛的感觉很剧烈，就有早产或迫切性流产的危险，应马上去妇产科医院就诊。

十一、怕热、发热

怀孕期间新陈代谢会变得活泼，身体容易累积水分，加上初期时体温会上升，因而会比较怕热。

怀孕前本身是耐高温体质，不容易流汗，怀孕后，在冷气房工作，都还觉得闷热；隔壁同事都穿小外套，自己穿了短袖还喊热。今年刚好又暖冬，在家安胎，也是短袖短裤趴趴走；晚上睡觉时常被先生监督要盖棉被，但到半夜就被踢掉，实在是睡到会流汗，自己本身就像个火炉一样，自我燃烧呀！

改善：穿着较宽松的衣裤，棉质的内衣裤，减少流汗引起的皮肤湿疹问题，保持身体干爽。

十二、肋骨痛

宝宝增长速度突然增快，子宫扩张，体积也随之增大，子宫不断刺激肋骨下缘，将肋骨上推导致妈妈感到肋骨疼痛。

孕期到第六个月时，从屁股痛毕业后，紧接着就是肋骨痛，一开始以为是内衣穿着太紧，以至于下胸围地方像从里面有针再刺着肋骨一样，一阵一阵的痛楚，脱掉内衣时，竟然把胸部撑起来，不适感减轻一些，还在想是不是胸部太重下垂，随着胎宝宝逐渐发育长大，胎位已经躺到胸下围来了，医生照超声的时候，都快越出肚皮外。

症状越后期越发明显，热敷，抬手臂都只能趋缓，无法完全改善，盼望只能顺利生产后，不适感慢慢消失。

改善：

1、穿着宽松的内衣，运动型内衣。

2、用热毛巾热敷疼痛的地方，进行局部的按摩。

3、可贴些酸痛贴布（医生建议）。

4、手臂向上伸展可以适当舒缓；或做些柔和的运动。

5、经常变换坐姿及睡姿；坐着时腰部要有支撑物。

其他常见的症状：

A、抽筋

抽筋可以说是孕期最普遍的症状之一。孕妇将体内大部分钙质给予胎儿，身体钙含量不足便会影响肌肉神经细胞的稳定性造成抽筋。钙浓度降至低点或过度疲劳都会引发抽筋，尤其清晨和半夜是血中钙浓度最低的时候。

改善：

1、睡前或晚餐前补充钙片，或者喝一杯温牛奶，帮助血液中钙浓度提升。

2、白天久站、久走，最好睡前泡温水足浴并经揉按摩小腿，疏解肌肉紧绷感。

3、晚上睡觉注意双腿保暖，以防冷空气引发抽筋。

4、多摄取含钙的奶制品、豆类、深绿色蔬菜和小鱼干。

5、多摄取含镁的紫菜、绿色蔬菜和坚果。

6、多摄取含钾的香蕉、芹菜、番茄、奇异果。

B、水肿

水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

改善：

1、水分都流到水管外，此时水分无法被身体利用，身体处于缺水状态。水肿时并非要减少水分摄取，而是多喝 水才能把水分排出体外，改善症状。

2、多控制钠的摄取，少吃醃渍，加工、烘焙、罐头食品以及番茄酱、酱油、醋、豆瓣酱等调味料。

3、多多摄取足够的蛋白质，不要吃太咸，尽量少喝汤。

以上是个人在孕期所面临的症状，有些妈妈所面对的问题可能更多，抽筋、水肿等，每个人体质不同，症状也不尽相同，但都是最辛苦的经历，为了宝宝，都有股妈妈力坚持住！因为怀孕，对孕妈来说是一个甜蜜的负荷，加油。