汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
接收人：小特工 老探员
主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？
夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。
小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。
窒息。
不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？
这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？
作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。
汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。
阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。
人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。
和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。
汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？
才不是！
普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。
是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。
流汗没有错，错的是细菌！
人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。
夏天少流汗，问问太阳答应吗？
太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。
1.勤洗澡
经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！
2.勤换洗衣服
光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。
3.穿透气性好的衣物
穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。
4.止汗露涂起来
购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。
5.少吃重口味食物
爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。
呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。
大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。
其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！
如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。
Ok，本期就分析到这里。
用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。
阿尔法参考情报：
1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）
2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）
3. 蒲公英医学百科
4. 百科名医网
炎热天气汗液直流，如何除腋臭？
多汗之季，“臭”难容忍！
腋臭不仅影响个人形象，
还降低自信心。
在这篇文章中，
我们将为您介绍专业祛除腋臭的方法，
帮助您轻松摆脱腋臭烦恼，
重拾自信人生！
腋臭俗称狐臭
是由腋窝大汗腺排泄的汗液在细菌的作用下产生的一种难闻的气味。
腋臭的等级如何划分？
01轻度腋臭
气味表现：一般不易嗅知，在脱衣和近距离接触时能被闻到。
其他症状：耳朵微油、汗液无色、腋下有白色分泌物结晶。
02中度腋臭
气味表现：在1米以内能被嗅知腋部异味，在穿着衣服和不出汗的状态下，只要靠近就会闻到异味。
其他症状：耳朵油、腋下粘腻，有极少的乳白色或黄色分泌物结晶。
03重度腋臭
气味表现：处于同一空间时，1米以外距离能被嗅到异味，且穿过的衣服会有异味和黄色污渍。
其他症状：耳朵很油、腋下汗液有色且附有较多黄色分泌物结晶。
“举起手来向狐臭说拜拜”
治疗腋臭主要有两种方法，
非手术治疗和手术治疗。
非手术治疗适用于轻度腋臭的人群。
目前可以选择肉毒素注射改善腋臭。
去除腋臭的常规手术方法包括以下几种
01传统的腋毛区域整体切除术
这种术式切除范围比较广，效果还可以，但创伤巨大，术后易在术区形成较大瘢痕，现在基本淘汰不用。
02微创皮下搔刮术
选用小切口约1cm左右，切开之后分离皮下组织，然后用刮勺搔刮皮下的皮脂腺、汗腺，破坏腋臭的发病部位。这种方法切口小，但易导致皮肤坏死。
03微创改良根治术
医院通常选用V型切口，宽U缝合加压包扎的方法，把皮片翻转进行剪除，以达到最大的治愈目的。
04微针治疗法
用微波治疗仪的微针灼烧腋下汗腺，达到治疗目的。
对比传统的腋臭手术方法，
水刀法术后恢复时间更短，
术后瘢痕发生率明显减少，
患者预后效果更佳。
小切口联合水刀治疗腋臭的优势：
（1）水刀通过高压喷射水流产生切割作用，且切割下来的组织会被即刻抽吸，极大地缩短了手术时间。
（2）水刀不产生热效应，对周围组织损伤较小。
（3）在院腋臭行水刀术后患者体验感良好，术后满意度较高。
（4）手术切口较小，切口更容易一期愈合，术后瘢痕一般不明显。
近年来，我科开展
小切口联合水刀治疗腋臭手术
效果明确，患者接受度更高，
可达到根治和微创的完美结合，
值得在临床上推广应用。
祛除腋臭后的注意事项：
1、遵循医生建议，按时复诊，确保治疗效果。
2、术后避免剧烈运动，以免引起出汗过多，影响恢复。
3、术后需保持局部清洁干燥，避免感染。
4、术后需注意饮食调理，避免辛辣食物，多食用富含维生素的食物。
医学专家：
李松泽，广州市第一人民医院烧伤整形美容与创面修复科副主任医师，中华医学会烧伤分会创面修复学组委员，广东省中西医结合学会创面处理专业委员会副主任委员，中国研究型医院学会烧创伤修复重建与康复专业委员会青年委员，广东省烧伤分会青年委员。主持和参加多项省市级课题。系统学习和进修显微外科与皮瓣外科。成功救治百例特重度大面积烧伤患者。主要擅长：糖尿病足血管重建、增生性瘢痕治疗、面部年轻化、眼部整形、水刀腋臭等。
出诊时间：烧伤整形美容与创面修复科门诊，周五全天。
来源： 市一烧伤整形美容与创面修复科
编辑：吴丽婷
部分图片来自网络，如有侵权请联系删除。
腋臭 VS 汗臭，看完这四点区别就搞明白了
赤日炎炎，稍微活动下，就出汗了……
嗯，腋窝这咋还有味道哩？
汗臭 or 狐臭？
汗臭不就是狐臭，狐臭不就是汗臭么？？？
NO ! NO ! NO !
【壹 味道】
狐臭：
1.狐臭的味道和狐狸肛门排除的气味相似，故取名为“狐臭”，比较剌鼻难闻。
2.气味较重者，会让身边的人不舒适，甚至不敢靠近。
3.狐臭通过清洗或者洗澡，也无法完全消除气味。
汗臭：
1.腋窝汗味的气味比较轻，闻起来有略带一种酸味，旁边的人闻不到或者可以适当接受。
2.通过清水冲洗或洗澡后，气味随着消失。
【贰 颜色】
狐臭：
腋下衣物会被异常汗液染成黄色。
汗臭：
一般人的汗是无色的，也可以略带淡黄色，一般腋下衣物无颜色。
【叁 腋毛】
狐臭：
腋毛上有白色或者淡黄色分泌物，黏糊糊的。
汗臭：
一般情况下干燥、无分泌物，汗液分泌多时，腋毛会有湿润感，水水的。
【肆 原理】
狐臭：
由大汗腺（又称顶浆腺）分泌产生，大汗腺分泌蛋白质、脂肪酸等浓稠液，会被腋窝处的细菌分解，从而产生汗臭、异味，主要分布在人体的腋窝、乳晕、脐窝等处。
汗臭：
由小汗腺分泌过多所致，分布于全身。
说了这么多
小编其实想强调下
无论是汗臭还是狐臭
都不是什么大不了的事儿
尽管放宽心
聪明的人类有各种方法可以搞定它们
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