文章目录：

• 1、伤口化脓续｜天赐案例揭秘源自中国的日本家庭必备外用汉方膏
• 2、经方巧治美尼尔综合症、狐臭
• 3、最全日本药妆店购物清单（女生必收藏！）

伤口化脓续｜天赐案例揭秘源自中国的日本家庭必备外用汉方膏

作者，编辑：郭 娟

指导，审校：董昌盛

前一篇《伤口化脓——让我补上一课》发出后竟意外收获了一个特别好的补充案例，金牌编剧都编不出来的桥段，简直珠联璧合。

当我把最新关于紫云膏的文章转发到董医生患者科普群里时，有群友反馈了：千真万确，我就是这紫云膏的受益者。在全上海静默的两个多月里，就是这个紫云膏救了我妈妈的伤。

咋回事？

群友的妈妈在上海静默期间不小心撞伤，因为没有处理好伤口导致化脓。在那个特殊的时期，虽然是一个小小的伤口，但的确真的难倒了大家。

咋办呢？

群友首先想到了董医生，第一时间联系、求助。

特殊时期，物质是极度匮乏而有限的。最大的问题是流通性很低，大家犹如各自独立的王国，独世而居，一切以就地取材为首要准则。所以，“因地制宜”的中医思维就排上了用场。

家里有什么就用什么！正好群友家里有紫云膏，安排！

群友说肉眼可见地看到慢慢不化脓了，慢慢开始收口了。

最频繁的时候一天换三次药。

群友的父亲曾经被烫伤过，每周去医院换药折腾了一个多月才好。

而这次母亲的情况看起来比当初父亲严重多了。

上海静默两个月，母亲就躺了两个月。

在不能去医院、不能找医生、只能靠自己的特殊环境下，竟然靠着董医生的一瓶小小紫云膏给治好了。

最后群友还和母亲开玩笑：真会挑时间。

他们都很感激董医生，也觉得能遇见这样的好医生是一种幸运。

还是那句话呀：中医从来不缺乏神奇，只是缺乏发现神奇的眼睛。

我在前一篇文章讲到过，紫云膏的确有去腐生肌、消炎止痛杀菌的效果。

如果从现代医学（西医）的角度来讲，化脓就是金黄色葡萄球菌在作祟。而紫云膏是能杀灭金黄色葡萄球菌的。这就是为啥我在前一篇文章中讲到疑惑的根源。

回来说“因地制宜”。同样是化脓，我家里有碘伏就用碘伏，群友家里有紫云膏就用紫云膏。最终我们都达到了排脓、收口、结疤、伤口愈合的目的。殊途同归！

很感谢群友的无私分享，让我们能更立体地认识紫云膏。也让我们知道，懂点中医，我们可以更好地保护自己、关爱家人。

自己的力量也可能很强大哦！

但愿更多的人有机会遇见这些奇迹，但愿更多的人有遇见好中医的运气。

祝大家平安、健康、幸福。

最后，给不了解董医生遵循古法、手作炮制的这个紫云膏的宝们做一个小科普。

【紫云膏历史源流】

源于宋代《和剂局方》卷五神效当归膏。

明代万历年间，由《外科正宗》作者陈实功加入紫草，取名润肌膏。

传入日本后，由江户时代外科专家华冈青州改良工艺，更名“紫云膏，载入其著作《春林轩膏方便览》。

此后，紫云膏墙内开花墙外香，虽源于中国但却在日本流传开来，成为日本几乎家家都用的一款家庭必备外用汉方膏。

日本人大邑重行曾写诗赞美其优秀疗效：

紫云吐色抱灵奇，特意缓和润燥肌。

清热已试糜烂疮，一时剧痛庀亦和。

【紫云膏在哪些情况下用】

a.一度（皮肤变红）或二度（产生水泡）烫伤

b.宝宝红屁股

c.擦伤、刀伤、各种伤口

d.水痘、带状疱疹

e.蚊虫咬伤

f.香港脚

g.富贵手：干燥、脱皮

h.皮肤皲裂

i.皮肤苔藓化：增厚，手脚上的硬厚皮

j.扁平疣类的赘疣

k.疤痕灸的灸疮

l.痔疮、肛裂疼痛、出血、脱肛

m.嘴角开裂、上火起泡、长火疙瘩

n.冻疮、痱子

o.湿疹、过敏、皮肤红斑

p.快速消除瘀青

q.皮肤溃疡、糜烂

r.鸡眼

s.白癜风、白癣、白斑

t.狐臭

u.圆形脱发

v.瘢痕形成的预防与去除

好了，此次分享结束。愿这些分享能让您有所收获。如果觉得内容不错，欢迎大家转发、点赞、留言、交流！最重要多提宝贵意见和建议。

祝健康、平安！

医瘤中医董昌盛：

上海中医药大学附属龙华医院中医内科学、中医肿瘤学研究生导师

国家自然科学基金评审专家

上海市健康科普高级讲师

提倡中医综合疗法

经方为主身心灵同调

擅长肿瘤及各科杂病

弘扬中医药传统精粹

传播正能量古今智慧

赶快点赞收藏转发

经方巧治美尼尔综合症、狐臭

水证类方证众多，如何鉴别？又如何应用经方巧治美尼尔综合症、狐臭？

01

阳性水实四方的鉴别

五苓散、泽泻汤、猪苓汤、小半夏加茯苓汤，从药物组成及病理上区别都比较大。

那么从药物组成上来讲，五苓散里有个桂枝，泽泻汤里泽泻的量比较大，猪苓汤里面有滑石、阿胶，小半夏加茯苓汤里面重在半夏和生姜，半夏、生姜的量都比较大。所以有了病理和这些药物的区别、药对的区别，其实这几个方证鉴别起来很简单。

■ 五苓散，全身停饮症状均可见，所以它是通用方；

■ 泽泻汤，主要是头部（停饮症状），因为胃中停饮导致了头部的冒眩；

■ 猪苓汤，主要是泌尿系统感染；

■ 小半夏加茯苓汤，主要是胃中停饮引起的“卒呕吐”、心下痞、心悸等不适感。

很好记是吧？

02

苓桂术甘汤

苓桂术甘汤，条文67讲的非常经典，它的病理是阳性的水实、气上冲。症状为眩晕、纳呆、呕吐、便溏、心悸，有时候可以见到形寒肢冷，我们看到这个症状的时候，要有举一反三的能力，有人说我的手脚凉，你看手脚凉也有很多证吧？表证可以见到、里虚、当归四逆汤也可以见到、当归四逆加吴茱萸生姜汤也可以见到，这里也可以见到。所以他只有一个手脚凉，你不能去断定，叫孤症不辨，就在这里。

所以我们学方证的这些症状群，你看到这些症状群叫动态症状群，就像LED屏一样老是动的，那今天当然都是固定的啦，假如说有的时候一行一行字动的，你就不好去捕捉了。我们讲的这些所谓的主症或典型症状，或者叫特异性症状是概率问题。有大概率他出现了，那有大概率他还有小概率嘛，所以在这里现代疾病有很多，这里我们就不多讲了。

讲个胡老的医案。美尼尔综合症，头晕不能起，睁眼则晕甚，耳聋耳鸣，口干不语。还感觉到胸闷心慌，你看心悸是吧？苓桂术甘汤，大概吃了八剂，又服了六剂，就已经彻底好了。

所以我们有时候想，说这个时候的胡老不合方，你看19岁的学生很简单，所以就不需要再合那么多方了，没有这个证嘛。他没里虚寒证，合里虚寒方干嘛呢？有是证用是方。所以每一个医案其实可以再反过来去印证我们这套体系的优越性，没有里虚寒证，跟他合啥来？有里虚寒证，我相信胡老他也会合。

那么从苓桂类方来看经方的加减。

■ 苓桂术甘汤，是悸动在心下或胸中，并伴有头眩，所以苍术是利胃中停饮；

■ 茯苓甘草汤，是悸动在心下，并伴有呕逆、睡眠问题，生姜止呕逆；

■ 苓桂枣甘汤，悸动在脐下，并欲作奔豚，这里面大枣是六，用量是比较大的，甘药里面大枣是利水的，在这里面它不是健胃生津的，是利水，我们知道十枣汤里面也是大量用大枣；

■ 苓桂甘五味子，这个是心下悸、手足冷、手足麻木、眩冒、咳嗽。这个区别在哪里？看五味子药证，我刚才已经讲过一个冒，五味子可以出现这种冒症状，就是擤鼻涕的时候都能听到耳朵声音的，另外就是咳嗽，五味子止咳，所以表现在这几个方面。

这个时候我们就看到了经方的加减，就是李老师说的那句话，“经方肯定是要加减，但是不能随意加减”。跟我们后世开方截然不一样，后世开方就是随心所欲地加减。有湿就利湿，是吧？有血就活血。我们换一个角度去想。一个医生再牛，也就是50年的临床经验吧， 50年的临床经验放在中医人类5000年的历史上算啥？

所以我们每个人的个人经验，我们以前读书的时候看金元四大家好牛啊，但是今天再看看也就那样啊，他有他的成就，我们不能去否认，但是放在历史的长河上去看这金元四大家，很多都误人子弟的，这句话啊，可能我讲不太合适，名家讲合适。我们就当笑话啊，确实我们都被误导过。但是一个真理不变，一个人再牛，就像成无己一样，花了40年时间写了一部错误的书，是这样子的。我刚才讲的这句话，请在座的每位朋友思考，一个人再牛你50年的经验放在历史长河当中5000年，甚至上万年、几万年的经验当中，你是小巫见大巫。

但是我们又不能被古法所限制，首先要在继承当中去创新。

03

防己黄芪汤

防己黄芪汤，是《金匮要略》和《外台秘要》里面的一个方子。症状群是头汗出、恶风、虚胖、浮肿，所以有时候下肢浮肿不是五苓散的专长，下肢浮肿有很多方面的。我都遇到过，尤其是有些女性胖胖的，她经常跟你讲一按确是一个坑，我不能穿袜子，我一穿袜子束的全都是印，但是可以自行消退，睡一晚上，第二天起来就好了。碰到这种病人的时候，我们就要去鉴别了，因为防己黄芪汤也可常见下肢浮肿，五苓散就不是唯一的方子了。

防己黄芪汤在应用疾病当中，单纯性肥胖综合症，这是防己黄芪汤用的最多的，所以我们某名家也讲过，说减肥方就用防己黄芪汤有效，虽然不是减肥的专用方，但是见到那种虚胖的，甚至我们说的水胖，就所谓的跟你说我喝水都胖，防己黄芪汤，你看他也告诉你答案了，喝水都胖，那是水证，就是防己黄芪汤。

防己黄芪汤，还有一个医案--狐臭。

这也是汉方的一个医案，某女性患者，十岁前的时候发现腋下易汗出。症状包括腋窝多汗，我们经常说汗出，不管是腋窝多汗、脖子多汗还是下半身多汗，都是多汗。然后易动悸，这就是水饮证，就投以防己黄芪汤，服药后第二天开始尿量增多，发汗减少，慢慢五个月以后，狐臭就没有了。狐臭多见防己黄芪汤，只要病理上是容易出汗，又有水证，这个方证就锁定了，就可以用了。

防己黄芪汤的辨证要点就是虚胖、出汗、身重、下肢浮肿，还有一个膝关节变形。它这种变形实际上就是水证引起的变形。

防己黄芪汤主要鉴别的是越婢加朮汤，病理是表实里热水实，有里热，所以用石膏，汗出身重关节肿。

还有桂枝芍药知母汤，治疗关节肿、痛风的一个常用方，它表实重里热轻，再加上水实，而且还陷入阴证，足下肿、恶心、手指关节肿大，桂枝芍药知母汤常见是关节肿大，不管是手指脚踝，还是其他的关节肿大，然后气上冲。

防己黄芪汤的方证公式阳性水实表虚，恶风汗出，包括头汗和腋汗，身重，实际上虚胖还有一种肌肉松弛，叫尊夫人体质，现在很多白白胖胖的、养尊处优的、动一动就汗出的，皮肤松松垮垮的，这也是身重的表现。还有下肢浮肿，夜重昼消，就是我刚才说的那种虚胖的女性同志，她会告诉你，我可以自行消退，这种浮肿的就常见防己黄芪汤证。

这里面有一个防己的药证，大家注意一下就行了，关注一下，为什么这个方证我们把它叫做水实防己证？就是每一个大的病理里面每一个方证的区别，就跟它的药证有关系。

那么多利水的药，茯苓、苍术、泽泻、猪苓、防己包括薏苡仁，为什么不一样？其实就跟药物有关系，所以这个时候，我们再纵向地去研究，比如说我们还有一个方子也是治疗胸水和腹水常用的，叫己椒苈黄丸，那里面也有防己，我们再纵向去学习和研究的时候，你再去体会防己这个药。

以上转自网络，如有侵权，请联系及时删除！

最全日本药妆店购物清单（女生必收藏！）

日本药妆品种多功能全，值得一买再买。

1、关于质量:日本货在本土销售的版本不一样的传言似乎是真的，一样神仙水日本买到的就比港台版本的好用许多。

2、关于真假:只要不去中国人开的坑游客的店，基本上买不到假货。

3、关于价格:上到北海道，下到琉球，药妆店的物价基本上没有太大差别，每一家店摆在门口的特价款都是必败物品，便宜大碗的东西实在太多。

4、关于消费税:今年4月日本消费税从5%提到了8%，免税店凭机票或者护照免税，而10月1号的新政策是满5000日币连化妆品也免税了，当然要看每家店的差别。下面的价格会说明有没有含税。

一、化妆水

人人都知道sk2的神仙水是来自日本的顶级贵妇精华水，然而实际上神仙水在本土也并不是独占鳌头。

在顶级精华水中，奥尔滨的健康水，CPB的水磨精华，以及神仙水，三足鼎立。

1、奥尔滨 健康水 (上图右2)

美白肌肤：以古汉方植物薏仁精华为主的高效能美白成分，从深层唤醒肌肤生命力，具有美白、镇静、滋养的卓越功效，提高肌肤持久保水能力。维他命B1、B6保持皮肤代谢通畅。其温和的滋润感，再现肌肤极致净白，健康完美。

活化细胞：所含的七叶树精华能快速渗透入皮肤基底层，活化细胞并促进血液循环，调整皮肤新陈代谢正常化，提高组织更新能力，对肌肤粗糙、油脂分泌过度、暗沉、没有透明感等扰人的肌肤问题有极为明显的改善。同时，还能调理脆弱肌肤的敏感状态，提高肌肤自我防御力，经过健康水的精准调理，肌肤夏天不泛油、冬天不干燥，敏感泛红、瘙痒脱皮等烦恼统统消失。

收敛毛孔：金缕梅精华针对毛孔粗大及疹子、颗粒性肌肤，有调整肌纹的功效，舒缓因干燥和过敏而引起的泛红现象，对于毛孔粗大、充血或脆弱型肌肤来说，健康水是最佳的选择。

健康水应该是3大水里面最便宜的了，已经卖了40年，165ml不含税是5250日元，最大罐的330ml，8500日元，含税差不多565人民币。拿来送长辈非常合适。

购买建议：

适合35岁以下，肥皂香味男女通用。国内没有官方店，因为三大神水当地从不打折，所以代购比当地还低的价格简直无法理解，而日亚价格比当地更高，摊手。。。还是让人人肉带回吧。需要说明的是，奥尔滨在机场没有专柜，药妆店也没有，必须在百货公司买。奥尔滨在上海已经有专柜了，似乎比日本本地还要便宜，但是成分有较大差别，所以。。。别贪便宜。。。

2、CPB肌肤之钥水磨精华

cpb是资生堂旗下最贵的副牌之一，一套基础套装，就算是在日本配齐也要5k了。CPB水磨美容液又被叫做沁肌紧肤蜜，说是提供给具有高度美容意识的女性。主要是针对粉刺和毛孔，从而让皮肤变得有光泽一些，就是所说的“抛光”效果。

来看官方介绍：

手指倏地滑过的光滑触感：独有的表层精华复合物阻断不饱和脂肪酸造成的肌肤压力，配合亮采复合精华控制肌肤新陈代谢，平整凹凸不平的肌肤;并以琥珀酸毛孔堵塞改善成分改善毛孔堵塞，提升粗糙肌肤的柔嫩质感，消除小粉刺，实现手指倏地滑过的光滑触感。

紧致光滑的外观：表层净化复合物、甘氨酸、L-丝氨酸改善毛孔，S透明质酸、柴胡萃取精华将毛孔周围肌肤调理丰润柔嫩，达到完全无暗沉阴影的零毛孔最佳状态。甘草酸塩、十六叶蔷薇果实萃取精华、牡丹萃取精华抑制反复炎现象预防毛孔再粗大。

镇定冷却肌肤：不含酒精，以薄荷冷却成分、甘草酸盐、洋甘菊萃取精华、皮脂吸附粉末、L-丝氨酸、S透明质酸镇定泛红肌肤,充分体验舒畅、紧致、与水润感，提升上妆度与持妆度, 白天持续维持美丽肌肤印象。

与神仙水一样，水磨是精华水，不是化妆水，用在水和乳中间程序，要配合他们家的化妆棉一起来使用，虽含有酒精味，但是那味道不是酒精是薄荷精华，CPB家东西不含酒精的;因为没酒精，所以敏感皮子用也不会过敏，保湿效果非常不错，而且收缩毛孔上有一定效果。

摇匀后倒出使用的水磨美容液是半透明的，质地不算很厚，但也不如一些花水神马的质地那样薄。确实适合混油—油皮，带粉刺或痘痘的皮肤，因为它也有消炎的作用在，我本能的觉得这瓶子里面那些沉淀的精华必须是有控油作用之类的粉末。

具体操作步骤建议：

(1)轻拍：化妆棉沾取足量精华液(约2mL)轻拍全脸，逆着毛孔按压渗透至肌肤各个角落以及毛孔中;

(2)抛磨：针对在意的粗糙部位，水磨轻柔地滑动按摩使精华液融入肌肤，塑造光滑平整的肤质(1～2次)。

(3)倒在化妆棉是敷在T区3分钟当面膜用，可以收缩毛孔改善粉刺。

也没有旗舰店，但是比较好买，男女通用，痘痘肌福音。价格方面，170ml的跟奥尔滨330ml差不多，不太可爱，但是广告词实在是太诱人，还是买回来试试吧。cpb在大阪、东京机场都有专柜，起码能省8个点的税钱。

3、sk2 神仙水

就没什么放图的必要了。介绍也可以省了。直接说价格。

官方定价是和国内一摸一样的，215ml的1270人民币左右，有些药妆店会有折扣，但最多也只能做到七八百的样子，不过用过日本版的说效果确实好许多。

好了，贵妇品牌就说到这里，下面开始平价时间。

4、雪肌精

雪肌精的使用感受确实是见仁见智，价格的话和tb日淘代购的持平，老实讲你都去日本了可以选择的牌子太多了不用吊在这颗树上，日本人追求美白的脚步是一刻都没有停歇，所以选择实在不要太多，许多比雪肌精便宜的效果还更好，所以这一则就不展开了。

5、Placenta 药用美白胎盘精华水150ml

这个就是真的平价水了，一瓶不到100，但是看成份真的是要吓一跳!

★胎盘素：促进新陈代谢，刺激细胞再生

胎盘是众所周知的美容健康佳品。含有丰富的营养素、酶，生长因子，改善解决困扰肌肤的所有烦恼问题，卓越的美白效果。斑点、痘印、暗沉肌等的首选。

★白玫瑰精华油：美白、滋养和紧致皮肤

使用高质量的白玫瑰油，由日本国家专业机构认证。有效祛除红血丝，淡化黑眼圈，去黑头、去痘，消除干性皱纹，治疗晒伤、抗菌、抑菌等显著功效。

★专业的美容界都在使用的医药部外用品。

医药部外品/无矿物油/无着色剂/不使用紫外线吸收剂。

每日持续使用此款化妆水，不仅美白，而且深层滋润保养整肌。使肌肤净透白皙，挥别暗沉、斑点，层层驱逐造成肌肤晦暗的坏份子，抑制黑色素的形成，淡化浅斑，终结黑势力，提供肌肤的透明质感。

购买建议：

成份真的是好的没话说，关键是便宜，水这个东西嘛，那么费，当然要选择性价比最高成份又好的，各年龄都可以用。

6、薏仁水

这货大家都不会陌生，国内跟娥佩兰合作，在采活里面有卖，68人民币经常打折到48，日本版在当地的价格也差不多。

肌肤触感滋润而不黏腻，对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用这款护肤水做一个面膜既实惠又有效。

多种用途：A.卸妆洁面后护肤水润肤。B.用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜。C. 沐浴后可涂抹在全身肌肤做保湿身体护理。

成份是非常简单的，有效成份就是薏仁，但是使用感受非常非常舒服，酒精含量控制的刚刚好，不像雪肌精一开瓶盖就是扑面而来的酒精味儿。作为洁面之后的第一步，用化妆棉蘸满之后擦擦擦，再用营养更加丰富的精华水，特别推荐。

如果不是执着于日本版，天猫官方的就不错了，感觉不差。

二、洁面

1、Cow牛乳石碱 skin life祛痘泡沫洗面奶 200ml(超级推荐啊!!!)

泡沫浓密而结实，洗起来非常爽，完了也不会太干，关键是无添加的同时还能有效消炎。

介绍：采用痘痘护理洁面泡泡的温和控油配方，泡沫充满弹性不刺激肌肤，具体有更温和的洁面效果。细滑的泡沫轻柔地包裹肌肤，洁脸时更舒适，并散发清新花香。三大抗豆功效:彻底清除及避免豆豆侵害。避免豆豆恶化。除豆豆的红印、角质及清洁堵塞的毛孔，让肌肤回复光滑。

适合油性、暗疮性肌肤。

1. 果酸成分彻底清除老化角质及多余油脂，疏通毛孔，清除黑头，使肌肤回复清爽幼滑!

2. 充分洁净肌肤，预防青春痘发炎、红肿，还能帮助淡化痘印，尤其适合容易发痘的油性及混合油性肌肤。

3. 严选天然成分，性质温和，不伤肌肤。

4. 泡沫幼滑丰富，鲜花香味能给您带来愉悦的好心情。

5. 无色素，无香料，不添加防腐剂

无法更推荐，这个牌子还有一个粉红色的。

这一只是氨基酸洁面，更加温和无刺激。这个牌子还有乳状的，可以供要求便携的孩子们带回。

同样的洁面泡沫，还有碧柔等等牌子，就不一一说了。日货主打就是无添加，使用感受也非常好，为了节省行李空间，可以买一只洁面泡沫，然后买很多袋装的替换装，环保又便携。

购买建议：

几个产品特点已经说得很清楚了，痘痘肌用红色，敏感用粉色，男女通用。

2、Kanebo/嘉娜宝 Suisai酵母酵素王牌洗脸粉洗颜粉末

也算是鼎鼎大名了吧，COSME美容大赏清洁类第一。号称一次就能把黑头洗到全不见!这一盒标价是2000日币，实际售价也要100人民币左右，内有32颗。这个粉末不需要起泡网可以直接在手上加水变成丰富泡沫，效果还好，非常干净是真的。

简介：

富含和汉植物精华成分：火棘果提取物、厚叶岩白菜根提取物、西洋接骨花提取物、木兰树皮提取物、苦橙皮提取物等。每粒大约0.4g，樱桃大的小小的一颗，却具有去除黑头、角质的强大功效!

单粒装，独立包装方便携带!

细腻泡沫温柔洗净皮肤，两种酵母成份将陈旧角质和过剩的皮脂分解，让肌肤柔软的洗面粉。可去除黑头、角质， 改善皮肤暗沉粗糙、毛孔粗大及成人痘， 粉刺的情况，亦适合干燥缺水肌，洗后皮肤光滑不紧绷。无香料，无着色。

购买建议：虽然用起来麻烦，但是使用感受是男女都爱的，清洁力强适合痘痘肌，年轻皮肤!

3、ROSETTE海泥毛孔洁净洗面奶洁面膏乳120g

又是一个便宜大碗的典范，在淘宝搜“日本 洁面乳”出来了除了资生堂那个蓝管，就是这个最多了，分许多颜色，主打不同功能，图上面价格也挺清楚了，27块左右吧。

绿色：海泥-清洁毛孔、去黑头

粉色：白泥-清洁毛孔、去除老废角质、保湿紧致肌肤

黄色：摩洛哥粘土-清洁毛孔、去除老废角质、除暗沉提亮肤色

含有丰富的矿物质，温柔吸附清除肌肤污垢，滋润清洁。洗后肌肤润泽而清爽。

无香料、无色素、不含矿物油。微粒状的海泥表面具有微小的空洞，针对角质老化和毛孔深层污及黑头有吸附清除的作用。配合植物油来的玫瑰果萃取物，起到收缩毛孔的作用。太古时代经历了岁月沉淀自然形成的海泥，表面有无数个空洞。对老化角质、毛孔深层污垢和黑头极为有效。能够做到轻松吸附彻底清除。有紧致细密粘性的泡沫，顺畅的洗掉残余黑色素和废物，旧的角质，有清爽的辣药草的香味，摩洛哥粘土含有丰富的矿物质，促进肌肤的再生，摩洛哥粉含有丰富的保持美丽肌肤光泽的多酚和维生素E的美容油，产品无着色，无矿物油。

适合人群：

买来送男友吧，这么惊人的清洁力，男孩子一定爱到不行!

三、面膜

1、kose高丝 一系列抽取式免洗面膜

先看官方介绍：

萃取薏仁精华配合高纯度的水融性维他命C美白成分，能完美渗入肌肤底层，加速色素的分解，天然桑萁及柠檬萃取液可以平衡肌肤，帮助美白成分迅速渗透至皮肤基底层，将不良代谢物推出体外变成老旧角质脱落，对黄褐斑、蝴蝶斑、暗疮遗印均有良好的淡化效果，及时补充肌肤水分及养分令肌肤晶莹通透，雪肌动人。日本销量第一的面膜!瞬间紧致拉提能迅速补充胶原蛋白、弹力纤维，加强循环，让松弛、干燥的肌肤重现原有的弹性与光彩。

肌肤紧致了，就能明显感受脸部轮廓逐渐立体了起来，一点一点回溯你原先应有的青春光彩!

植物抽出成分配合，无香料、无着色，并含速效保湿精华素，具有深层保湿滋润效果，能迅速缓解肌肤干燥紧绷状态，抚平和预防干纹和细纹，成为水嫩嫩的肌肤。

只需5分钟均匀浸透肌肤，均衡补湿，即刻拥有透明感且有弹性的肌肤。

含高浓度玻尿酸，润泽肌肤，解决细纹干荒，质地细致，吸水性强，无刺激性，肌肤呈现无与伦比的完美质感。

你别看这个官方介绍这么长全贴过来了，真的是每一句都应验了!!!这不科学!!!!

首先，抽取式的面膜相比单独包装的，最大的缺点就是精华液太少，这一盒精华液是358ml，分配到30片上面也就是每片12ml，这跟单独包装的贴片面膜动辄25、30的相比少太多，所以介绍里面也说了只用5分钟就可以拿下来。另外一个，这个无纺布很薄，而且挺小，适合脸不太大的妹纸。

这个的价格，一般免税店是1000日元到1100。

2、嘉娜宝肌美精3D立体面膜

这家店的价格也是太惊悚，一般情况下差不多是这样的：

对的，选择不同的药妆店，可能会有高达40%的差价，一方面是特别活动的原因，另外一方面可能也跟有效期有关系，日本药妆都不标注明显的使用日期，只有批号，看不太明白，反正买回家尽早用就对了。

嘉娜宝的肌美精面膜有许多许多许多款，首推的是3D面膜，保湿效果简直要牛哭了。

3d面膜其实也是有几款的，大红色主推极度保湿，粉红色的加入抗老化弹力精华。

3D立体设计的面膜裁剪，立体成型，脸部全体一般面膜不易贴合的鼻头非常严密的贴合。面膜纸密着度高，可保证美容液渗入至角质层，达到深层浸透的有效作用。每片含有27ml美容液，蜂乳精华 虾红素 大豆精华 蛋白质物纤维等高含量的丰富美容液。

什么叫立体剪裁?其实这一片面膜不是一张纸，而是两张缝合到一起的，沿着鼻梁的一条线非常明显，不用拉扯就能够完全贴合到全部的脸，简直太棒。

价格方面：肌美精的3d是4片一盒，其他的深层美白、保湿之类的都是5片一盒，一般价格是35人民币到40人民币。

3、肌美精眼膜 32对抽取式

图中两个牌子，就是上面推荐的两个面膜的牌子，看了成份和介绍，基本上没太大差别，一个是32对一个是30对，下面就介绍32对的kose的吧。

专门针对眼部、眼角细纹、嘴角部位干燥、法令纹的眼膜贴，秋季干燥的小细纹就靠这个了，眼角细纹和法令纹可以同时使用。

防护配合胶原蛋白、玻尿酸、天然保湿因子等多种天然保湿成分，集中改善眼周围干燥、细纹、黑眼圈、眼袋及松弛下垂等困扰，使眼部周围肌肤紧致光滑充满弹力。滋润成分深层渗透至角质层密封效果，锁住水分不流失，10分钟美容液集中修复滋养。除呵护眼部细致的肌肤外，就连嘴角的小细纹及粗糙肌肤也能改善，让肌肤更加细致，集中护肤眼部及面部三角区。

抵抗眼部及嘴角干燥与细纹。给你的皮肤带来滋润感和弹力。包含皮肤抗老作用的Retinol(视黄醇又称维他命A)与玻尿酸、胶原蛋白等成分

1、修复由于干燥引起细小皱纹

2、添加了胶原蛋白,鲨烯,蜂皇浆三大高保湿成分,令肌肤时刻保持水润，令肌肤更加光滑,有弹性。

3、无香料、无色素、弱酸性、无矿物油。

使用感受来说，也是抽取式的，用完之后跟那个抽取面膜一样，会有一层精华液很清淡又有点油的留在皮肤上，效果没有面膜明显。

价格方面：比面膜贵了不少，便宜的店大概是60人民币吧。

4、KOSE高丝BABYISH抗敏感宝宝婴儿肌面膜7枚美白补水滋养

粉色-保湿型，白色-清爽美白型，金色-滋润亮肤型。

看这个婴儿脸就知道，是敏感肌肤专用的了，无香料，无着色，无矿物油，无酒精，无界面活性剂，无硅油，弱酸性，呵护敏感肌肤。

也是二三十块钱的样子，随便买一买试试没问题。

四、防晒霜

1、安耐晒

安耐晒是宇宙第一防晒霜这件事情不用说了，要去海边的，想要怎么晒都白得像女鬼的，通通来用它就好了，在日本的价格，有一些店卖到150人民币，根本不用理会，在130左右就是可以出手的。

2、碧柔 多款防晒

图片右上方这一款在屈臣氏卖的也足够好了，便宜啊，五六十，特点是清爽得像化妆水一样，一点儿也不油腻，这是日本防晒霜的最大特点，在追求轻薄的道路上越走越远……

但是需要注意的是，碧柔越轻薄的防晒，效果是越差的，这一款首先是不防水，第二是防晒效果非常差，很容易晒黑，并不建议大家买。

3、小熊防晒

中间那两只小的就是了，价钱嘛。。。在新宿碰到打折打到没人性，10块人民币一只。。。事实上这个防晒使用感受其实跟今年的新版安耐晒很像，轻薄，防水，不太修颜，防晒效果也很不错。

五、其他

1、kose护手霜 80ml

价格最便宜的店是22，贵的也就30，有80ml，用起来非常舒服。

它有两大主要功能：一是启动并在细胞内运送能量，负责基本的细胞功能;另一项功能则为保护细胞不受自由基的伤害。而自由基会导致组织结构受损并影响细胞功能，是造成肌肤老化的元凶。当人体缺乏Q10时会导致细胞老化、代谢变差，让肌肤老化、皱纹增生、失去光泽及黑色素沉积等问题，对一些爱美女士来说，缺乏Q10就是完美肤质的致命杀手。

添加Q10、甘油、柠檬酸、嫩白、尿素等，能够长时间的给予肌保湿，让双手重如丝缎般 莹亮、细致。保湿乳液型态，能够迅速滋润肌肤，解决双手干裂、不舒适问题，瞬间修护手部暗沉、粗糙，还给您一双绵绵有弹力的双手。

红色：超滋润型，保湿力度更持久，效果明显，推荐手部干燥时使用。

橙色：滋润型，深层滋润，持久保湿，美白补水，淡化手部细纹。

说起日本护手霜，很多人想到的就是资生堂的小红罐，那一罐确实是非常好用，把尿素软化角质的效果发挥到了极致，但是成份太简单也会让人想尝试其他的，这一款就是不错的选择。

2、马油

马油这两年热的不得了，韩国也在做，但日本做的更早一些，值得详细讲一讲。

这一款是最便宜的马油，含量不是特别高，但是很便宜，大概25人民币，有220ml，基本上没什么香味，滋润度非常非常好，又不油腻，据说是得益于马油超小的分子结构很容易吸收。

这个介绍是不是有些吊炸天。。。只要是皮肤问题，什么都能治，可能这也是为什么韩国能把马油做到200多人民币一小罐了吧。如果追求宣传的这些效果，可以买尊马油，纯度高很多，但是价格也就不那么可爱了。

一般药妆店卖的更多的是这个牌子，大几十块的样子，70ml，成份天然，孕妇也可以用，可以试试。

来看看这一只马油宣传的效果：

用途：

美肌用─美发、黑斑、雀班、老人班、疤痕。

毛发用─健康亮丽、 生发、 白发 、干燥断裂、掉发秃头。

火烧刀伤─预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。

皮肤炎症修复剂─狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。

去脂肪─减肥、脂肪瘤 、

促进血液循环─妇女性疾病 、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

宠物皮肤─猫儿、小狗、鸟类之任何皮肤性伤害。﹝宠物用舌舐伤口不旦无害 反而有帮助体力的恢复﹞

3、眼药水

光去红血丝，缓解疲劳的就摆满一货柜了。

图片货架第二排中间，那个像香水一样包装的，一支要100人民币，号称最牛眼药水的beauty eye 红玫瑰眼药水12ml，能够改善眼睛新陈代谢，促进角膜修复，长效保湿，去除红血丝，视力模糊，不含防腐劑配方。一分钱一分货，参天制药的，品质保证。

个人推荐，自用的话可以那第三排那个280特价的z!，缓解疲劳还不错。成份方面，有促进新陈代谢，配合了天然维他命E,维他命B6，促进细胞呼吸，配合了氨基酸类成分，内含硫酸亚铅能抑制紫外线对眼睛的伤害适应症和功效佩戴隐形眼镜者感到眼睛疲劳，缓解眼睛干燥，硬式隐形眼镜或者软件隐形眼镜戴着时的不快感，眼睛疲劳，眼睛蒙胧。

这个280的特价还是非常划算的，才十几块，这一只tb代购要50，眼药水基本上是代购差价最大的了。

再来就是这个，很多人都用过的，有银色金色瓶子的，银色大部分卖20，金色的添加了维生素b，价格贵了3倍，这就是为什么推荐z!的原因，成份不差还便宜。

4、药品

左1是穿高跟鞋之后缓解小腿疲劳的，走路走太久也可以用。

左2是鼻炎喷剂，几十款人民币，效果跟国内的不是一回事儿。

如果在药妆店买药品，建议有几个必买的：液体创可贴，龙角散，小儿发烧贴，各种感冒药，各种鼻炎药，价格方面没太多区别，详细逛一逛就好。

花王蒸汽眼罩，据说只有日本有14枚装的，价格60左右，喜欢的可以带回，反正很轻。

纸尿裤，如果有人让你带，直接让她洗洗睡。。。便宜归便宜，怎么拿!!你说!!!你说怎么拿!!!

好了大概就说这么多，关于价格多啰嗦两句。

1、反正没有假货，碰到便宜的就下手不要犹豫。

2、如果是买这个页面里说到的东西，去日本的头两天一个也不要买，因为这些大部分店里都有，每一家先去逛逛，逛多了，价格也变得敏感了，有比较了，后面再来下手。

3、对于日本来说，药妆店密集的程度远远超出没去过的人的想象，稍微繁华一点儿的街上就是一个街口三四家，所以千万不要急，不要着急下手。

4、东京的新宿、涩谷这些传统商业区，密集程度要更高一些，所以竞争激烈程度也更高，这里的店面都很小，所以不用去里面挤，直接观察摆在街外面的促销款，往往会有令人惊讶的大折扣。

5、如果想省事儿，大阪心斋桥的松本清药妆店就能够满足你的一切，事实上，这种两层楼，专柜、开架应有尽有的药妆店不在少数，里面有的价格一般有的还不错，一次全买了以后不用操心。

6、攻略不用做太多，想问路了在手机上打汉字问路人，日本路人都热情得匪夷所思，一边鞠躬一边把你带到目的地，完了之后击掌相庆她就走了。

7、药品大部分可以买，感冒药、退烧贴、鼻炎、口腔溃疡、液体创可贴等最推荐，如果有很多备选，比如眼药水和感冒药，你又看不懂，就买参天制药或者大正制药的，大牌子不会有错。

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