好不容易挤进电梯间
一阵“屁”意袭来
所有人都捂住鼻子不敢呼吸
而你涨红了脸想挽救场面
半天却憋了一句“不是我放的”
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当业绩差了
领导心情不好,开会点谁骂谁时
你原本想暗中观察、静待时机
没想到你的响屁“出卖”了你
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第一次约会
从头到尾精心装扮
想给对方留下深刻的印象
没想到最终留下的印象
竟然是没控制住连续乱放的屁
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是不是纳闷
为什么有时候放屁总是不停
是不是肠胃出了问题
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不要慌,放屁除了让场面一度尴尬之外,还是有不少好处的。
趁着今天是世界肠道日,不如来聊聊“屁”大的事儿。
1.
屁从哪里来、往哪里去?
最近放屁多?可能是嘴巴的锅。
屁的主要来源是通过嘴巴吸入的外界空气。比如吃饭、喝水、呼吸,经过口腔进入胃肠道的空气。
其次,是食物在大肠和直肠内因为细菌发酵而产生的气体。
这些气体随着肠道蠕动从肛门排出,就成了屁:
但放屁总归会伴随一些尴尬,于是憋屁就产生了。
如果屁没被排出,会重新进行血液循环通过肺部,再通过肺的新陈代谢,伴随呼吸,被呼出去。
也就是说,你打的嗝,可能是没放的屁。
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2.
放多少屁才正常?
首先,放屁不仅正常,还有好处。比如:
● 帮助排泄
排出食物分解产生的有害气体;
● 提示隐患
通过屁的气味和多少来判断身体是否健康,屁多屁臭都有可能是消化系统出现问题;
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● 排放气体
研究表明,“屁”中的硫化氢(H2S)气体还具有控制血压的作用,不过还需要进一步研究;
● 调节情绪
心理学家研究发现,放屁可能还能促进人们的心理健康。
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既然放屁这么好,那是不是越多越好?
不一定,一般有两种情况。
正常的屁多:
放屁的过程与身体新陈代谢、气压有关。
如果是因为运动导致肠胃蠕动加快,比如游泳、健身;坐飞机时外界气压降低,出现高空胀气反应——放屁多都是正常现象。
危险的屁多:
生活习惯不规律、饮食不健康时,“屁”大的事,也会是大事。
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胃肠中有两大阵营——益生菌和有害菌。
如果你辜负了肠胃,肠胃就会因为两种菌群的battle导致放屁。
提醒你可能患上肠易激综合征、功能性消化不良、肠道内的细菌生长过度,甚至大肠癌。
因此遇到这些情况,就需要及时就诊:
· 便血
· 放屁不受控制
· 放屁同时伴随大便失禁
......
所以,放屁并不是越多越好,毕竟还是容易对别人和自己造成困扰。
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3.
如何优雅地放一个屁?
俗话说,响屁不臭,臭屁不响。不鸣则已,一鸣惊人。
既然放屁是正常生理反应,好处多多,那么怎样才能优雅地放屁呢?
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首先,臭屁取决于食物中蛋白质的含量。
如果放屁臭,可能是肉吃太多,其他食物吃得太少——从食物入手,改变屁屁的质量。
其次,响屁取决于屁的排出速度、屁经过括约肌时肛门的形状与大小。
也就是说,放屁的姿势,可以决定屁的分贝。
三个小姿势送给你们:
掰开菊花,尽情释放
边抬屁股,边伸懒腰
单手扶墙,翘臀噗噗
看到这里,是不是对“屁”事有了更多了解?
内容制作
编辑:王晓琪
放屁为什么会很臭?
聊一聊放屁为什么会很臭?胃胀、腹胀这种胀气多了,自然肠子里产生的气就多了,自然要排浊气,也就俗称说的放屁。排浊气的时候,有的人排的可能就为的不大,有的人就为的比较臭、比较大。一般来讲,比较臭的气分为两种:
·一、内里火气比较大。比方说生气,生了气吃了饭,这时候就容易排臭气。
·二、肉食食用过多。吃了肉食过多不好消化食物有没有?吃了过多不好消化的食物有没有运动?这个时候也会有这种,比方说头一晚上睡觉吃了很多的肉,打比方说半夜放屁或者第二天放屁都是臭的。
所以一般饮食来讲晚上这顿饭少吃或者是不能吃,就是素的比例要占到三分之二或者是五分之四,荤的要熟食一点,这样排的气也不会至于那么臭。
当然这是一些还有一点关键要说明就是为什么比你会比别人比较排的气比较臭?比如说大家一样吃肉张三放屁不臭,你放屁就臭。这个道理也很简单,就是脾胃运化能力比人家弱。如果你知道你是弱的,以后在饮食的所选择就尽量要少进食这些难以消化的东西,多吃一些好消化的食物,这样就可以避免。
当然这也是一些自我调节,如果这方法不能自我调节就需要医生去看病开药了。
有没有这样一个早晨,你的狗狗起来了,你帮它把食盆装满早餐,它立刻狼吞虎咽的吃了。吃完过会,你的狗狗打嗝了。是不是有点熟悉?你的狗狗经常打嗝吗?其实狗狗打嗝很常见,大多数时候是身体的机能反应,是无害的。可有时你却需要注意一下狗狗这个习惯。看一下我们下面的内容吧,了解狗狗为什么会打嗝?
狗狗打嗝和人类打嗝的理由是一样的:它们胃里的空气太多了。同时,你的狗狗可能因为喝水太快而吞下了多余的空气,大多数时候吃的太快或者喝得太快会导致狗狗打嗝。有机构为狗狗打嗝提供了科学的解释,“气体是碱性食物或高pH值的食物、消化酶和胃酸和相互作用形成的。在胃道中形成的气体会以打嗝的形式排出。”
另一个可能的原因是因为你狗狗的饮食。如果改变了饮食,可能会使它更经常打嗝。如果你发现你狗狗打嗝更频繁了,要考虑下是不是因为最近改变过它们的日常饮食。有些品种的狗狗更倾向与放屁哦,比如波士顿梗、斗牛犬、巴哥犬都有一张扁脸,这种脸会让狗狗在吃东西时吞下更多的空气。正如我们刚才所说的,吞入过量的空气会导致打嗝。
不得不承认,有时过度的打嗝可能是肿瘤的征兆。然而,大多数情况下,我们不用过多担心狗狗的打嗝。打嗝很有可能是正常的。有些狗会因为食物过敏而打嗝过多。但如果狗狗只是在喝水后打嗝,那就不应该是过敏了。
肿瘤确实是一种严重的致命的疾病,过度的反常的打嗝可能就是严重的征兆。如果你狗狗不是在饭后或者喝水后打很多嗝,那么你就要带狗狗去看兽医了。如果你的狗狗不是打嗝而是频繁的放屁或者非常臭,那你的狗狗可能是因为患了肠胃炎。
我们是有办法少让狗狗吞下这么多空气的,可以尝试少给狗狗喝一些水。当然如果你的狗狗很口渴,不要不给它水喝。
另一种办法是将狗狗的食物放进慢食盆里,这类型的碗可以让狗狗吃的慢一些,从而减少吞入空气的量。如果没有慢食盆,你可以每次将分量放少一些。
更好的食物也可以改善打嗝。找一种易消化、脂肪和纤维含量低的食物。一定要确保你的狗狗食物中有适量的纤维以促进正常消化。不要食用大豆、奶制品、豌豆以及别的豆类。
无论怎样,你应该熟悉自己的狗狗的日常行为。当它发生了改变,比如打嗝次数增加,你可以线上询问兽医以防万一。不要马上就下结论,而是谨慎的去了解它们,这样你就知道狗狗到底是为什么而打嗝。
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