文章目录：

• 1、每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主
• 2、什么是体香？就是淡淡的狐臭啊！
• 3、狐臭到底有多臭？网友:羊肉串味，连睡觉都能被熏醒！

每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

什么是体香？就是淡淡的狐臭啊！

“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”

诗色香俱全

真真引人遐想

但如果我告诉你体香就是狐臭呢？

一香一臭

看似相反，其理却相同

差别只在于浓淡

味道淡了就是香汗

味道浓了就是狐臭

香臭本就一线之隔，就连大便里的粪臭素稀释了以后都会散发花香的味道。有些口味重的人还就喜欢浓郁的味道，比如《芈月传》里的这位奇女子……

狐臭的原因

人体的汗腺分为两种：

小汗腺排汗较稀，

一般没有味道；

另一种叫大汗腺（又称顶浆腺），

主要集中在腋下、胯下、乳晕、外耳道。

大汗腺分泌的汗液本身也不臭，

然而汗液中含有各种蛋白质及脂肪酸，

这些物质是细菌的最爱。

有狐臭很正常

大汗腺、细菌人人有

为什么只有少数人有狐臭呢？

其实

没有狐臭的才是少数派

人类原本个个都有狐臭！

突然，

有些人基因变异了……

是的！你没看错！

没有狐臭的人都是“变！种！人！”

科学家们推测人类从热带非洲进入亚温带后，

为了适应相对寒冷的温带气候，

出汗变少了，

基因突变导致大汗腺减少分泌……

狐臭就变成了香汗了。

这种突变在中国人中最普遍，

99%的中国人没有狐臭。

但在日本，只有84%的人没有狐臭，

白色人种中，只有10%的人成功突变，

而黑人里没有狐臭的，只有0.5%！

这种小概率的事件

偏偏被中国人撞了大运

以至于我们常常认为

狐臭是一种疾病

而在许多歪果仁眼中

狐臭是再正常不过的事儿了

有狐臭怎么办？

有狐臭也没什么

狐臭在国外这么普遍

我们出国的时候也没有被熏到不是吗？

那么肯定有非常普及且有效的应对方法

那就是香体露！

狐臭的成因是大汗腺的分泌物 细菌，

香体露抑制狐臭的机理就是——

歪果仁用起香体露就跟用牙膏一样

是非常日常的

如果哪天突然没用，会连门都不敢出

如果实在为狐臭所困扰

手术摘除大汗腺也是个一了百了的方法

总之

狐臭不是病

多得是解决的办法

别自卑，朋友！

狐臭到底有多臭？网友:羊肉串味，连睡觉都能被熏醒！

狐臭到底有多臭？这事儿，我得从一个特别有意思的经历说起。那天，我们宿舍发生了一件让人哭笑不得的事情，直到现在回想起来，我还觉得那股味道仿佛就在鼻尖。

那是一个夏天的傍晚，天气闷热得让人喘不过气来。我们宿舍四个人，我、大明、二虎还有小杰，都懒洋洋地躺在各自的床上，享受着难得的空闲时光。突然，一股难以言喻的气味悄悄地在宿舍里弥漫开来，那是一种混合着汗味和某种说不出的“香”味的气息，让人一皱眉头，心里直犯嘀咕。

“哎呀，谁这么不讲卫生啊，这味儿也太冲了！”大明第一个嚷嚷起来，他是个直性子，有啥说啥。

二虎也跟着附和：“是啊，这味儿简直了，比羊肉串还串味呢！”

小杰则是一脸无辜：“不是我，我刚洗完澡。”

我一听，心里咯噔一下，心想坏了，这味道我熟悉，十有八九是……果不其然，我转头看向了宿舍的另一角，那里住着我们宿舍的“特殊人物”——阿强。阿强是个挺内向的小伙子，平时话不多，但人挺好，就是有个让人头疼的问题：狐臭。

这时候，阿强也察觉到了气氛不对，他红着脸，低声说：“对不起，可能是我太热了，出汗多……”

我一看这情形，赶紧打圆场：“没事没事，大家别介意，咱们都是兄弟，谁还没点小问题呢。”说着，我起身打开窗户，想让空气流通一下，减轻点味道。

可谁知道，这窗户一开，外面的风一吹，那股味道竟然变得更加“生动”了，简直是无孔不入，连睡觉都能被熏醒！大明和二虎开始夸张地表演起来，假装被熏得东倒西歪，小杰则是捂着鼻子笑得前仰后合。

阿强见状，更是尴尬得不行，脸都红到了脖子根。我赶紧示意大家别闹了，毕竟谁也不想自己的小秘密被别人拿来开玩笑。于是，我提议：“这样吧，咱们以后多注意点个人卫生，阿强，你试试看用些止汗露或者什么的，咱们一起想办法解决。”

阿强感激地看了我一眼，点了点头。从那以后，宿舍里确实多了些止汗露和香水的味道，而那股“羊肉串味”也渐渐淡出了我们的生活。但这段小插曲，却成了我们宿舍茶余饭后的笑料，每当提起，总能引发一阵欢笑。

说起来，狐臭这事儿，虽然听起来有点让人尴尬，但其实在生活中挺常见的。它不是因为个人卫生差，而是一种生理现象，和遗传、体质都有关系。阿强的情况就属于比较严重的那种，夏天一热，味道就特别明显。

我们宿舍位于学校的老校区，是那种典型的六人间，空间不大，设施也略显陈旧。每到夏天，没有空调，只有几台老旧的电风扇呼呼转着，根本抵挡不住那股股热浪。所以，当阿强的狐臭遇上这样的环境，那场面，可想而知。

但话说回来，正是因为这样的环境，才让我们之间的友情更加深厚。面对问题，我们没有选择逃避或者排挤，而是共同面对，一起想办法解决。在这个过程中，我们学会了理解和包容，也更加珍惜彼此之间的友谊。

记得那时候，我们还一起研究过各种去狐臭的小妙招，比如用柠檬片擦身、喝薄荷茶调节体内环境等等。虽然效果有限，但那份为了兄弟情义而努力的心意，却是无价之宝。

如今，我们都已经毕业，各自奔向了不同的前程。偶尔在微信群里聊起天来，还会提起那段“羊肉串味”的往事，然后大家一起哈哈大笑。那段时光，虽然有些小尴尬，但更多的是欢乐和温暖。它教会了我们，无论遇到什么问题，只要心怀善意，用理解和包容去对待，就没有什么是过不去的坎儿。

所以，当有人问起狐臭到底有多臭时，我会笑着告诉他们：“那是一种能让你连睡觉都能被熏醒的味道，但更是一种能让你感受到友情力量的味道。”