• 1、他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信
• 2、一招除臭做个“没味”的人
• 3、来来来，告诉你如何做个“没味”而不尴尬的妹子

他因为有狐臭而自卑，直到看到这篇文章恢复了自信

有一群人为了掩盖自己身上浓重的气味，必须撒出大把金钱，加大在香水上的投入。

猜到这是哪一类群体了没？没错，就“狐臭群体”。

“狐臭群体”很罕见吗？其实，这种现象比我们想象的要更为普遍，甚至普遍到有狐臭的人才是正常，没狐臭的才是“变异”。

别笑，这可是千真万确的。

狐臭哪里来？

先来说下狐臭是怎么产生的。

众所周知，人体的汗腺有两类，一类叫做小汗腺，另一类叫做大汗腺。大汗腺集中分布在身体上的几个部分，比如腋下和胯下，其余部分的都是小汗腺，小汗腺大概占汗腺总量的九成。

一般来说，小汗腺排出的汗水较稀，大部分是水分，没有什么味道，所以与狐臭无关，而大汗腺排出的汗中除水分之外，还常常含有各种蛋白质和脂肪酸。

本来多点东西是无妨的，因为这些东西也没味，可是，不要忘了，人体表面还存在许多细菌。大汗腺的分泌物给细菌提供了生长条件，而它们被细菌分解后，就会生产各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味儿。

按理说，每个人都有大汗腺，每个人身上都有细菌，那么，人人身上都应该有狐臭。

几千年前的确如此，地球上的老祖先身上都有所谓的“狐臭”。你甚至可以想象一下他们在一起的壮观场面，气味很可能几里之外都能闻得到。

那时，有狐臭才是正常的，没狐臭的人才会被其他人嘲笑呢，但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化。

横空出世的“清爽基因”

大约2000代以前，一个小概率事情发生了。当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。

这意味着，能产生臭味的细菌生长条件变差，身体会因此变得清爽。

而且，这个基因突变主要发生在东亚，其中中国人占了95%。之后，“清爽基因”又一代代遗传了下来，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭。

“清爽基因”使我们摆脱了被臭味儿围绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度来说，中国的“变异人”远远大于基因没有突变的“正常人”。

在其他国家中，韩国人和我们同样幸运，他们携带“清爽基因”的比例也能达到90%，所以有狐臭的人并不多。

但相对地，日本人就没那么走运了，他们只有84%的人携带“清爽基因”，即16%的日本人依然保留着祖先身上十分原始的味道。

而比日本人更“悲惨”的是离东亚很遥远的外国人。90%的白种人都没有“清爽基因”，所以一到夏天，他们身上会散发出很大的味道。

走到白种人或者黑种人身旁时，你经常可以闻到刺鼻的香水味儿，那是他们用来掩饰“原始气味”的妙方。

所以，与其说他们喜欢香水，还不如说他们是为了掩饰身上的体味。至今，大多数白种人和黑种人依然保持着不变的“气味本色”。

不同民族，体味不同，这是个很有趣的事情。我们可以利用它来研究人种变迁，而且是很准的。

比如，北美土著印第安人大多没有狐臭，这说明他们是从亚洲“偷渡”过来的，而日本人中大和民族与其他民族的携带“清爽基因”的比例不同，则暗示着他们有着不同的起源。

一招除臭做个“没味”的人

一个人如果有口臭或狐臭、脚臭等，不仅自己尴尬，也让旁人难受。缓解这些困扰，可以分别用下面的中医方法一招消除，做回清爽的自己。

每天晚上临睡前含两粒龙眼肉（桂圆干），次日早上吐掉，可以起到去除口臭的作用，两个星期可起效，因龙眼肉偏热，有补气血的作用，尤其适合气血亏虚或失眠患者。如果担心睡着后被龙眼干呛到，也可以在临睡前吃两粒龙眼干或用三、五粒龙眼干煮水喝。

准备一个白萝卜，洗净切成薄片后放锅内，加水煮10分钟，用水反复擦洗患处，每日3次，连续洗5-7天即可见效。另外，有狐臭的人应特别注意皮肤卫生，经常洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尽量减少汗液的分泌。

半个白萝卜切成薄片，放锅内加清水熬3-5分钟，随后倒入盆中，待温度降至适度后反复泡脚，连泡数次即可轻松除去脚臭。需要提醒的是，脚臭者每晚应先用肥皂洗脚、冲净擦干后再泡脚，白天尽量穿透气性好的纯棉袜，鞋里可用防臭鞋垫。

│广东省中医院消化科副主任医师-陈延/文，许建/编

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来来来，告诉你如何做个“没味”而不尴尬的妹子

22岁的女青年李娜，无论才气和能力、相貌和人缘都不错，但平时却总是躲避和拒绝参加各种集体活动，尤其是在炎热的天气里。原来，她怕自己出汗！因为她身体一出汗，就会散发出一股难闻的异味，这让她在公众场合感到非常尴尬。近日，她经医生检查，被确诊为局部性臭汗症。经对症处理，目前症状很快得到缓解。

臭汗症：年轻妹子更易患　冬轻夏重味难闻

所谓“臭汗症”，是指人体汗腺所分泌出来的汗液有特殊臭味，或汗液被细菌分解而释放出臭味。臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，它们的臭味来自于大汗腺分泌的汗液异常，或汗液中有机物经表皮附生细菌分解，释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。

臭汗一般在童年时开始出现，到了青春发育期臭味最浓，此后随着年龄的增长，症状会逐渐减轻。臭汗症多见于局限性，其中以腋臭（俗称“狐臭”）最常见，为一种特殊的刺鼻臭味，好发于青少年尤其是年轻女性，且有遗传倾向，常伴有色汗（以黄色多见）。臭汗气味的轻重因人而不同，受温度和环境影响，这种病症通常在夏季加重而冬季较轻。

臭汗症易给患者带来极大的心理负担，严重妨碍他们的正常社会交往，常使其感到难堪和自卑。此外，本症更易导致人体滋长各种细菌，久而久之还可能引发多种皮肤疾病。

预防与治疗：注意卫生和饮食　坚持杀菌和就医

对于轻症的臭汗症患者，平时要加强个人的清洁卫生，常用中性肥皂（如舒肤佳等）清洗患处，并做到勤洗澡（最好养成早晚沐浴的习惯），且勤换内衣、内裤，注意衣着应选择透气性好、吸湿性强的棉类织物，以利汗液的及时散发与吸收；若足部多汗或足臭者则应勤洗足，勤换袜子，穿透气的鞋子。

同时，尽量少吃油腻、油炸食物与大葱、大蒜、韭菜、洋葱、浓茶之类的辛辣刺激性食物；多吃富含维生素与纤维质的新鲜绿叶蔬菜和水果，促使大便畅通；每次洗澡后要坚持在多汗部位适当使用爽身粉外搽（女性下身最好不用），以减少汗腺分泌。

臭汗症的局部治疗主要以杀菌、收敛、减少汗液分泌为原则，常用的药物和方法有：1.用“夏露”（药店有售）外搽制剂涂抹患处，每次洗澡后搽1次；2、复方陀柏散或溶液（中成药制剂）外搽患部，早、晚各1次。此外，还可用独头蒜汁、生姜汁各适量（也可单用生姜汁）混匀后装玻璃瓶备用：把患处洗净，用棉签蘸药液涂抹，每日数次。

如经上述方法仍未见明显好转，则应到正规医院就诊。需要提醒的是，臭汗症患者往往是多汗症患者，一般来说，应该先查找病因，治愈多汗症，然后再治臭汗症，这样效果更佳。

│陈日益/文，颜青/编

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