• 1、狐臭太烦人，有效小妙招，分享给大家！
• 2、狐臭不知怎么办，3种方式，可以应对！
• 3、夏天出汗多，腋臭尴尬怎么破？

狐臭太烦人，有效小妙招，分享给大家！

冬季来临，有些人即使穿着厚厚的大衣，也掩盖不止身上的一股味道，甚至是参杂香水味一起。其实这种病症叫臭汗症，也就是我们俗话所说的“狐臭”。臭汗症时常给自己带来尴尬与烦恼，特别是夏天的时候，身体分泌过于旺盛，导致味道的加重。对于汗臭症，我们有什么样的方法去缓解呢？小馆吧今天给大家介绍关于这方面的小知识吧。希望有汗臭症的小伙伴能改善这一方面的烦恼。

狐臭

我们先来了解下，什么叫汗臭症呢？它主要是直指那些分泌汗液，汗液有特殊臭味。一般会产生多汗，而且汗液不容易蒸发，就是大汗腺所在的部位。我们的腋窝跟足部有臭汗症最常见了，所以在腋窝经常被称为“狐臭”，在足部的会被误会成“香港脚”。得了臭汗症的总会成为人们的困扰。

对于臭汗症的治疗很多，但需要结合自身的症状和实际的需要去选择方式。现在市面上很多宣传广告，一些止汗的产品遍地大街。主要是通过减少汗液来减轻体味的散发。这些产品会在短时间遮盖气味是会起到一定的效果，但长期使用可能会导致皮肤过于干燥、过敏、感染等。你想想机体在高温下，排汗被阻挡了，没有散热出去，会有中暑的倾向，甚至是休克。所以其实我们不如正规正矩去买药品。通过药物治疗，在局部可以使用外用杀菌剂、止汗剂等来缓解症状。

狐臭

还有可以通过手术治疗的，指在腋窝做切口，通过刮吸、剪除等方式去除大汗腺组织，效果较为确切，但相对创伤较大，术后局部需加压包扎至少一周，对工作生活有一定影响；一般来说切除大汗液后，还存在小汗液。所以不一定是可以根治的。

手术

对于有汗臭症轻者的小伙伴，小馆吧给大家推荐几个小妙招可缓解“狐臭”：首先我们要少吃辛辣或者刺激的食物，那些辣椒啊、大蒜啊、洋葱等会刺激汗腺的分泌，所以少吃。在平时我们可以刮除掉腋毛或者剪短，我们知道毛发多的地方容易滋生出细菌，加重自身的异味。要懂得缓解压力，保持心情舒畅。紧张、焦虑、压力大等负面情绪因素可导致大汗腺排汗量显著增加，同时伴有有异味，也就是所谓的冒“冷汗”。虽然这些方法只会起到缓解的作用，但长期坚持对我们身体也是有好处的。最后小馆吧需要再次强调，如果发现自己或者亲朋可能存在狐臭，千万不要盲目使用止汗产品，也不建议拼命喷香水或香氛欲盖弥彰，而是应采用科学的缓解方法，到正规医院就诊。

狐臭

对于今天“狐臭”的话题，你有什么好的方法处理吗？欢迎在评论区留言呀！喜欢小馆吧的养生资讯，可以点击关注更多哦，千万不要吝啬你的点赞呀，那是小馆吧前进更文的动力呢！小馆吧会努力为你每天更新最实用的养生小方法。

狐臭不知怎么办，3种方式，可以应对！

在你的身边是不是有这样的人，无论夏天多么炎热，他们都会在身上披一件外套，平时也不敢抬起胳膊。你仔细闻闻还有怪怪的异味。是的，不用怀疑了，他们因为身上有狐臭，现在虽然狐臭不是什么太大的疾病，可是它会让人与人之间的关系越来越疏远。所以，祛除狐臭还是很重要的。下面就分享下目前流行的对付狐臭的3类方法吧。

1、弄点香水，花露水遮盖味道。这个方法可谓是最可谓敷衍了事的方法，用一句胡说，就会治标不治本，香水味道一旦散去，狐臭的异味还在。而且这种喷香水的方法也可能只适合女生吧。毕竟，没有哪个大老爷们身上有刺鼻的香水味吧。

2、到医院去开刀做手术。这个方法可是暴力范儿的，让你流汗，去医院给你做个微手术，大汗腺给割了，不错简单除暴。只不过，这个手术后多多少少会留个疤痕。不过，这一点男生就不会那么担心。不过，小编还要提醒，做这种微手术最好还是要到正规医院。

3、用用相关产品夏力清。当然，这么多人被狐臭困扰，肯定是有相关的产品进行针对啦。这里，大家可以试试苏青夏力清，对皮肤没有刺激，而且又精致方便使用，也是不错的选择。

狐臭虽然给大家带来了许多烦恼。但是，只要我们不逃避去正视它，不想他妥协，坚持不懈，肯定会有办法解决的，毕竟世上无难事，只怕有心人。

夏天出汗多，腋臭尴尬怎么破？

由于腋臭产生的根源在出汗多，加上人出汗多的时候腋臭也会变严重，因此很多人认为抑制排汗是治疗腋臭的根本办法，其实这是误解。腋臭的治疗主要有借助药物和手术进行。

治疗方式多样，微创手术局限性最小

由于腋臭产生的根源在出汗多，加上人出汗多的时候腋臭也会变严重，因此很多人认为抑制排汗是治疗腋臭的根本办法，其实这是误解。腋臭的治疗主要有借助药物和手术进行，常见的方式有5个类型。

方式1：药物外用。

抗菌药物如酒精、兰味莲是通过抑制腋下细菌来驱除腋臭的。但酒精抗菌时效短，且容易导致过敏反应，使用时要慎重。兰味莲的施用一次除臭效果可长达一至二星期，虽不可根除但能够逐步减轻症状。

方式2：注射。

无痛注射除腋臭技术所注射的药物针对性摧毁汗腺细胞，安全可靠，能迅速被身体代谢，在达到摧毁汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出。注射后，仅在注射部位有少许青紫，2~3周就可消失。

方式3：切除根治术。

传统的腋臭根治术采用腋下皮肤梭形切除的方式，连同大汗腺及皮肤一并祛除，术后疤痕十分明显，挛缩后的疤痕甚至还会影响上肢的活动，因此，目前该方法已很少使用。

方式4：激光。

激光治疗腋臭的方法曾经流行过一段时间，但同样存在治疗不彻底及术后遗留密集的点状瘢痕等缺点。对于这类疤痕，以前常用各种独立或综合的治疗方法，包括皮肤打磨、化学换肤、再次手术等方法，效果都不理想且副作用大。但随着高能超脉冲二氧化碳激光的出现，治腋臭手术疤痕已经能够治愈。

方式5：微创手术。

微创腋臭根治术采用长约1～3厘米的腋下微小切口，于皮下潜行分离后一次性彻底剥离产生异味的大汗腺。具有手术效果好、术后疤痕小等优点。大汗腺位于皮肤深层及脂肪层，汗腺导管开口于毛囊的上三分之一处，少数直接开口于皮肤表面。微创手术可在门诊进行，随治随走，因此已成为目前治疗腋臭的最佳治疗方式。

体味带来的烦恼，葡萄球菌酿成腋“臭”

人之所有会有体味，是因为腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺所排泄的汗液中脂肪酸比一般人要高，脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌（主要是葡萄球菌）的分解，就会产生不饱和脂肪酸而发出臭味。因为这种刺激性气味和狐狸肛门排除的气味相似，所以又被形象地称为“狐臭”。其中腋下体味最有代表性。

人的腋下细胞间隙如果异常增大，会导致腋下分泌物通过扩张的细胞间隙渗透到大汗腺而被排出体外，这些分泌物与腋窝表面的细菌发生酵解，就产生了腋臭。

腋臭说不上是医学意义上的疾病，只是一种症状，但却被认为是皮肤科中带给人们困扰最多的症状，常常给患者尤其是青春期女孩造成严重的心理负担，有时甚至会严重影响正常的社会交往。尤其是女性的体表分泌腺比男性多50%以上，这些腺体绝大部分集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐四面，常使女性身体局部产生湿润、暖和的环境，成为细菌的“培养基地”。这些局部微生物是可以通过亲密接触、内衣等途径传染的。

此外，腋臭还与荷尔蒙分泌有关，有较明显的周期性，因此女性在月经前后或怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

腋臭不同于汗臭，3个细节来自诊

一般来说，腋臭的临床表现明显，其特点为：

主要发生于腋下，出汗多且有臭味；夏季加重；青春期病状加重。

腋臭的诊断不需要额外的检查，可参考以下几点进行自我诊断：

1.看家族病史。

双亲皆有腋臭的人，80%会遗传给下一代；若双亲只有一方有腋臭，那么遗传的概率为50%。

2.看气味。

一般情况下，腋臭症状较重者味重，在脱外套或内衣时散发味道；症状较轻者在离腋下25厘米内可闻及异味。

3.看汗液。

患者所穿内衣腋窝部位如果有难洗的黄色，那就说明有腋臭。腋毛部位如果可见异常油腻物或伴有比汗液还黏的液体，排除毛发霉变和分泌物黏连的情况，也是腋臭症状的主要表现。

日常悉心护理，告别腋臭不再是梦

腋臭与后天的个人生活环境和生活习惯息息相关。因此，防止腋臭的发生，需要从生活细节抓起。

1．勤沐浴、勤换衣。一旦出汗，特别在运动后，应该尽快擦掉汗液或及时洗澡；如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。腋臭患者最好利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

2．多汗人士应穿宽松、通爽、透气的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实这样不但增加流汗量，汗味还难以消散。

3．不要以香水的香味遮盖臭味。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

4．西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收这类高纤维食物可促进将肠胃内的有机物质排出体外，让细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

5．忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物。要提醒大家的是，有的患者经常吃辛辣、刺激性食物，容易导致神经系统紊乱并分泌大量的汗液，这种习惯不加改善，即使手术治疗后仍会复发。

6．猪肉、牛羊肉等红肉含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。可多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐150—200克肉就足够。

文章来源问大夫网站荆州市第一人民医院