文章目录：

• 1、狐臭讨人嫌，学会用这几个中医药方法，远离狐臭！
• 2、糖尿病特效药，各种你意想不到的答案，这些农村料都见过吧？
• 3、有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”？狐臭究竟是怎么产生的？

狐臭讨人嫌，学会用这几个中医药方法，远离狐臭！

狐臭是一种由于汗腺分泌物有特殊气味导致的生理现象，但是也经常影响到人们的日常生活，因很多狐臭是先天性的，在治疗上很难彻底治愈，只能通过药物减轻其臭度，或者通过手术的方式将汗腺摘除，所以中医探讨如何防治狐臭有非常重要的意义。

汗大是狐臭的一大原因

1. 狐臭产生的原因

现代医学认为狐臭的产生主要原因是汗腺分泌物，多汗症大多会导致狐臭产生，治疗上可以激光治疗，轻者不必治疗。中医认为狐臭原因有三，其一，天生即有。唐孙思邈所谓：“有天生狐臭”，明陈实功认为“因狐胎受生者，故不脱本来气质。”其二，传染而得。隋巢元方认为“此气能染易著于人，小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。”唐孙思邈所谓：“有为人所染臭者”。宋陈言认为“夫狐臭多因劳逸汗渍，以手摹而嗅之，致清气道中受此宿秽，故传而为病。方论有天生之臭说，恐未必皆然，多见为人相染者，盖其气吸上元宫，遂散百脉，多相沾染，忌之为得。”《小儿卫生总微论方》认为狐臭有因“有乳养之人而有染著者”。其三有因病而致。巢元方所谓：“人腋下臭如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭，此皆血气不和蕴积，故气臭。”元王珪称：“且如方中云：狐臭者，皆因拔腋下之毛，为秽气入肺而然。”明徐春甫云：“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气”。另外，食用胡荽、胡葱、芸苔、羊肉、五辛等食物会加重。

中医典籍认为狐臭的产生主要是“血气不和蕴积”“ 论曰阴阳之在人，血与气尔，两者调适，则行流散徒，莫或底滞，达于形色，畅于肤理，无不得其和，苟失其宜，血气从而凝积，此所以有狐臭之病”、“肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气”，而临床上的经验反馈，只需要通过调气血、止汗除湿便可很好的改善狐臭，这与现代医学认为狐臭与汗有关也相吻合。笔者认为，狐臭的产生是人体气血不和为根本原因，而湿气太重、汗出为狐臭发生的直接原因，所以在防治上必须结合两大因素。

狐臭防治常用方法

1外敷法

在中国古代典籍中，用以防治狐臭的药物、方剂比比皆是，如《食疗本草》记载生姜有去胸中臭气、狐臭的作用，有根绝之功。通常用以治疗狐臭的还有矾石、伏龙肝，《外台秘要》记载“有天生狐臭，有为人所染臭者。天生臭者难治，为人所染者易治。然须三年酢敷矾石散，勿止，并服五香丸，乃可得瘥。勿言一度敷药即瘥，即一敷药时暂得一瘥耳。凡狐臭人通忌食芸薹、五辛，食之终身不瘥”，在外敷法中不外使用两种类型的药物，一是芳香类型者，如麝香、青木香、沉香的药物，《冯氏锦囊秘录》认为“凡脏腑之情，遇香则营卫通行，遇臭则营卫凝塞”；其二是使用白矾、伏龙肝、铜绿等具有除湿功能的药物，可以敛汗，降低狐臭的发病程度。

2内服法

《古今医统大全》记载“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。虽外搓以枯矾、麝香，仅疗一时之急，不终日而气复如旧者，何也？此皆不知治本也。治本者何？内以疏其肝脏之邪，则气自息，如泻肝汤、龙荟丸之类是也”，治疗上多用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸、蜘蛛散、夜明砂、田螺散等药物。

蘑菇也可以治疗

狐臭防治辨证

根据狐臭发病的规律，可以将狐臭发病的原因归结为五脏六腑气血不和，具体又可以分为多个证型，如营卫不和证、湿毒蕴表证、风水在表证。

1风水在表证

狐臭出现的时候，很多伴随着汗大，对应于中医药则是风水证，《金匮要略》记载“风湿，脉浮、身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之”，《金匮名医验案精选》记载“阮士军医案：孙某某，女，24岁，学生，1982年8月3日诊治。身患狐臭，内心痛苦不堪。两腋下潮湿粘手，黄染衣服，臊气甚浓，经来加重，四季如此，尤以夏季为甚。口淡，食谷不香，肢懒身倦，便溏，月经后期，色淡。素体肥胖，嗜喜厚味。时值炎夏，用“西施兰”无效。舌淡苔白浊，脉浮滑。治宜回表阳，祛风湿，用防己黄芪汤加减：汉防己30克，生黄芪30克，炒白术15克，生苍术15克，茯苓皮20克，泽泻20克，车前子(包)、车前草各12克，生甘草6克。3剂。”并按语说“ 素体肥胖，每多表阳不足。嗜喜厚味，湿邪必定内存。表虚湿着，而见汗出腋下，潮湿粘手，发为狐臭。用防己黄芪汤治疗，可谓方证相对，投之果效。本方治狐臭，思路正确，值得研究。”

2湿毒蕴表证

《经方一百首》记载麻黄连翘赤小豆汤“以皮肤瘙痒、水疱、糜烂、渗出等为特征的皮肤科疾病。如荨麻疹、急性湿疹、红皮病、脂溢性皮炎、寻常性痤疮、水痘、玫瑰糠疹、病毒性疱疹、过敏性皮炎、汗腺闭塞证、皮肤瘙痒症、狐臭等。”

3营卫不和证

因狐臭患者大多有汗大的特点，同时也有臭味，是气血不和导致的，《走近中医》认为“ 狐臭，是汗腺分泌过于旺盛的表现”，所以在临床上可以用桂枝汤治疗营卫不和导致的汗出怕风，在临床中使用，能够达到比较好的疗效。

抹香水

狐臭是多种原因导致的身体有气味，在防治上一直是用外敷的方法或者使用经验方，并没有从病因病机上进行探讨，所以一直以来治疗狐臭的效果都不理想。

经过临床及理论的探讨，我们会发现，狐臭产生的原因有两个一是气血不和，才会导致大量的臭气味产生，一是汗出，因为有汗的渗出，才会有狐臭的产生，所以在治疗上终止汗出、调节营卫就可以达到治疗的效果。其中，列举的黄芪防己汤、麻黄连翘赤小豆汤、桂枝汤、龙胆泻肝汤等方剂的使用就是从这个角度加以考虑。

糖尿病特效药，各种你意想不到的答案，这些农村料都见过吧？

糖尿病并不是现代人的发明，自古以来就是很多富贵人家的顽固疾病，所以中国古代的治疗消渴的记载非常丰富，历来也有很多医家对消渴做了探索，而且这种探索都是从临床实践中来，最后归结为中医药的基础理论。

“三消渴者，皆由久嗜咸物，恣食炙物，饮酒过度。亦有年少服金石丸散，积久食热，结于胸中，下焦虚热，血气不能制石，热燥甚于胃，故渴而引饮。”古人在实践中，其实是发现了消渴，或者说糖尿病与一些行为有密切关系的。比如古人喜欢吃所谓的五石散，或者过度吃一些烧烤，喝酒等，这些习惯都会直接导致消渴疾病的发生。

总的来说，消渴的原因有很多，但是分类主要可以分成三类，一是喝得多小便也多，这个叫做“若饮水多而小便多者，名曰消渴”，这种是非常典型的糖尿病，大多数糖尿病到了严重的时候都有这些情况。一是吃得多，但是人还非常瘦，“若饮食多而不甚饥，小便数而渐瘦者，名曰消中”，这种消渴叫做消中，也是现代常见的情形。还有一种则是因为糖尿病，导致了蛋白尿之类的问题，所以说“若渴而饮水不绝，腿消瘦而小便有脂液者，名曰肾消。”很显然，在糖尿病的变化过程中，一般都会有从上到下的过程，一开始自然是上消，再其后则是中消，最后则是下消，但是尽管如此，我们还是不知道如何治疗。所以，分析什么原因导致糖尿病就成为我们治疗和预防糖尿病的关键了。

糖尿病之所以在古代叫做消渴，主要原因就是的糖尿病的人都有口渴的现象。所谓的“如此三消者，其燥热一也，但有微甚耳”，什么原因导致的消渴？当然是燥热了。但是，燥热又不能简单的认为就是因为缺少水，而是要考虑到整个水液代谢的全过程。

水液代谢的流程

水液的来源，现代人认为，是水与食物提供了人体生命活动所需要的水分，其实古人也这么认为，所以说“饮食入胃”，这个就是人体津液的来源。

人吃了东西，进入到胃里面，自然就会经过胃的打磨，然后才成为“精气”，而且这种津液要经过脾的运输功能，走到人体的各个部位，如果不运输到各个部位，那么人就会缺水。比如，如果水液不运输到肝，就会导致肝脏气血不足，会有眼睛干涩等问题出现。而脾运输的津液到哪去了呢？人体的津液是要统一由肺来安排的，肺是相傅之官，相当于现在的国务院，专门负责将收入分配到各个部委。

这个时候就需要“通调水道”，也就是现代的行政需要通畅，政令通畅才能实施国家的大方针。而所谓的通调水道，其实就是中医的经脉，或者说是三焦的功能了。最后，才是下归于膀胱，膀胱就像现代的银行，专门负责存起津液，膀胱存贮的津液又有一个气化的功能，然后到达了人体的全身，特别是皮毛。

所以，消渴是一个非常复杂的过程，跟五脏六腑皆有关系，治疗消渴的关键就是找到关键因素，然后对症治疗，如此才能真正的控制住糖尿病的发展，才能治愈糖尿病。

浮萍

1、浮萍可以治疗糖尿病，这个你不知道吧

浮萍是长在水中的一种浮游植物，一直以来都是鸭子的最爱，乡间的鸭子吃的最多的就是这种浮萍了。很多人不知道，其实浮萍是一个非常好的治疗温病，治疗不出汗导致的各种疾病的妙药。

浮萍的作用，主要就是帮助人体的膀胱气化，能够打通人体的关隘，发腠理。所以因为湿热导致的各种疾病，不管湿热在哪，都可以适当加入。“入肺经，达皮肤，所以能发扬邪汗也”，浮萍最能做的功就是开发肺气，只要开发肺气就可以解郁，其实很多糖尿病患者都有郁结的情形，比如他们的舌质比较暗，皮肤也没有光泽，这些都是因为肺气不宣导致的，所以浮萍丸则是这种患者的最佳选择。

方法：

用水萍曝干、栝蒌等分，以人乳为丸如桐子大。每服三四十丸。

适用人群：口渴，情志郁结，不出汗者。

人奶也是一种很好的药，按照中医的记载，人奶是最滋阴的，所以结合栝楼根这种生津的中药，外加滋阴的人奶，就是一个非常好的从源头到尽头的全程做功。

2、黄连降三高，治疗糖尿病大好

黄连是治疗糖尿病口渴的神药，已经是尽人皆知的秘密了。现代人研究发现，黄连素对血糖具有很高效的控制作用，所以很多糖尿病患者服用这种黄连素，对黄连也是趋之若鹜。

其实，黄连在中医内部，是治疗脾胃湿热的要药，大多数情况下，只要有中焦湿热，加入黄连就可以很好的控制病情。黄连也有一个非常明显的副作用，那就是服用黄连之后，很多人就没有胃口了，而另外一个方面则是阳痿能够得到很好的控制。

所以，黄连其实是现代糖尿病患者的一个真正意义上的好药，只是我们不能单独服用黄连。毕竟，黄连除了除湿，清热的效果，还会对人体的胃阳造成很大的伤害。

服用方法：用拣黄连40克以上，水一碗，煎半碗，去渣顿服之，立止。

适用人群：燥热现象明显，胃口大，烦躁者。

注意：黄连的服用方法中，一定是大量黄连一次性服用，即古人所谓的顿服。

3、瓜蒌是瓜，也可以治疗消渴

在现代治疗消渴，或者说糖尿病的诸多方法中，只要涉及津液亏虚，就会加入一定量的栝楼，也许是瓜蒌壳，也许是栝楼根，但是不管哪样，都有一定的抑制效果。瓜蒌壳则是主要通经活络，而栝楼根则是养阴生津。

具体服用法：用栝蒌15千克，水50千克，煮取15千克，再用这个水熬牛脂肪，做成丸，每次吃10克，每天两次。

这种方法有点奢侈，因为所需要的栝楼太多，而且是新鲜栝楼，一般不太好弄。但是为了治病，其实复杂一点也是值得的。

4、田螺泡过的水，却可以治疗糖尿病

田螺这味乡间鲜美的食物，现代的超市基本上是看不见了，有的都是海鲜，都是别的地方生产的东西，也许大家觉得很奇怪，现代的人疾病那么多，为什么。其实，一个很大的原因就是人的饮食变杂了，很多地方本来就适宜的食物变成了副食，而主食基本上变成了大江南北类似。

小时候，知道田螺是一味中药，还是从病人口里知道的。很多黄疸，也就是现代的乙肝患者就会 用田螺治疗所谓的黄疸，有的有效，有的无效。其实，田螺不仅仅是治疗黄疸的好药，还有很多好药都是可以用田螺的。比如，水肿病，脚气病，狐臭病。如果有点中医常识的人就会明白，这些所谓的疾病其实都是人体的水液代谢出现了问题，所以吃田螺这种整天泡在水中的食物就可以得到很好的改善。

田螺治疗消渴，还是非常经济，非常廉价的一种方式。只需要买上几斤田螺，或者到农村的池塘捞上一点田螺，放在家中养起来，在养的过程中，每次要吃药了，就将田螺集中在一个小水缸中，用大量的田螺泡在水中，这样田螺就会排出很多分泌物，这些分泌物溶解在水中，每天喝一点就行。

5、生吃这种菜汁，就可以治糖尿病？

萝卜是日常生活中的菜肴，也是很多人非常喜爱的食物，古语有云“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，说的就是萝卜对人的好处。夏天湿热之气非常重，天地之气处于上升阶段，所以需要食用生姜这种可以去除体内湿气的药，同时，生姜具有性温之性，可以发散体内寒邪，顺应了天地之道；冬天天地之气主要是负责收藏，此时就需要吃一些性寒凉及通经络的药物，萝卜就是这么一种时宜之菜。

萝卜具备很多疗效，但是其中一个疗效是令现代人疯狂的治疗糖尿病。但是，萝卜治疗糖尿病，可不是熬水和，而是要服用生的萝卜汁。

韭菜

6、韭菜壮阳？还治糖尿病

韭菜壮阳，基本上是个中国人就知道，这也难怪，韭菜也叫作“起阳草”，所以从名字上，这个药就是跟食色性也相关的。又有一个名字叫做“草钟乳”，说明是温补之药。《名医别录》就记载“归心，安五脏，除胃中热，利病患，可久食”，可见古代的人用韭菜的经验还是非常丰富的。

一般来说，三高是相互关联的，高血脂、高血压、高血糖之间虽然没有明确的相互关系，但是他们之间有着共同的生理基础，只要身体出现了问题，三个一般会或多或少地出现。而对于糖尿病，韭菜便是一个非常好的药。

《本草纲目》记载：“韭苗日用三、五两，或炒或作羹，勿入盐，入酱无妨。吃至十斤即住，极效。过清明勿吃。有人病此，引饮无度，得此方而愈。”这种蔬菜，对于很多整天只知道吃二甲双胍的同志们来说，简直就是天大的福利。

豆豉

7、豆豉只是佐料？糖尿病也少不了！

大多数的人知道豆豉肯定都是从饮食中得知，很多四川人喜欢吃豆瓣，其实豆豉也算是一种很好的佐料。但是，这种豆豉的运用却已经有了两千多年的历史，可见我们的先人对于饮食文化和养生是有多么大的研究，多么深奥。

豆豉首先是豆制品，所以他的原料都是豆类，但是并不是原原本本的豆，所以又与豆有所区别。黄豆之类的食物对于人来说，是补肾的上好食品，所以要补肾就可以吃黄豆。现代人认为，大豆含有各类植物蛋白，是非常好的营养食物，而豆豉则是有补肾的作用。前面的分析已经说过，其实糖尿病消渴的一个很大的因素就是肾虚，所以豆豉能够补肾是非常好的选择。

另外，豆豉还有一个作用，那就是解郁，绝大多数的糖尿病患者其实都有心烦的症状，这种症状说白了就是体内有郁火，解郁是治疗口渴过程中的一个必备思路。

8、云南白药只能用于伤科？不，糖尿病也一样适用

大家都知道，云南白药是一个非常好的治疗外伤的药，其实云南白药的原始材料是甘家白药和陈家白药，云南白药是在原始的白药的基础之上稍微加了一些其他的药物，配方的疗效要比单独使用白药效果好。

其实白药是非常好的解毒药，对于云南那种古代所谓的“南蛮”之地，多瘴气，所以用白药解各种毒，也是治疗各种脾胃病的好药。在糖尿病的治疗过程中，也可以用白药每次服用白药末3-5克，也可以用蜂蜜做成丸。

9、牛奶滋阴，同时可以治疗糖尿病

对于很多阴虚的人来说，牛奶是一个非常好的补药，但是对于阳虚者而言，牛奶又是毒药。在人体，有阴阳二气，“阴成形，阳化气”，所以滋阴太过就导致人体长肥，而阳气旺盛则可以将人体的很多有形物质化气，转化成能量，这样就会导致人体的精气神非常好。

牛奶是阴性之物，是非常好的滋阴补津饮料，所以糖尿病的患者很多时候可以喝牛奶，当成食物，也可以适当减轻消渴导致的不适。

但是，喝牛奶必须讲究方法，如果是一口一口小口服用，则疗效不显著，必须一次性大量服用，比如一次喝100毫升，如此才能达到治疗效果。

萝卜

10、萝卜是菜，也是药

开头我们分析过，糖尿病消渴的原因是有很多的，其中一个重要的原因就是脾胃的运化作用没有完全发挥，所以导致了体内津液不能正常运转，而此时就必须打通关节。

我们知道，萝卜是一味非常好的中药，对于很多脾胃受伤的人来说，萝卜就是人生，具有开胃气的作用。古代名医给人看病，如果患者即将死亡，但是又必须开药，又没有钱，吃不起人参，就会象征性地开一些萝卜，这味药就可以很好的护住胃气，可以使人生命得到一定的延长。

如果有的糖尿病患者胃口不是非常好，此时就可以吃一些萝卜。具体的服用方法便是：

用结子萝卜三枚，洗净薄切，日干为末。每服二钱，煎猪肉汁澄清调下，食后并夜卧；日三服，不过三剂大妙。

其实这个方中，还有一味重要的药物，那就是猪肉汁，这个药可以给人提供一定的“气”，而油类的食物都可以补气，但是如果不能被人体运化，气就会成型，能够变成人体的有形物质，也就是增肥。

11、这种屎，也是上好妙药

蚕是中国古代的佳宝，也有天下虫之说，可见蚕是有多么的普及。蚕吃的是桑叶，而桑树则是至阴之物，所以古代认为很多鬼都会依附于桑树之中。同理，东阿阿胶用的是冬至日阿井之水，火则用桑树所取之火，所以桑树是非常好的滋阴之物。

另外，桑叶的主要作用其实是资水之化源，主要的作用就是将人体“肺通调水道”的功能激发出来，从而充分调动人体的津液运转功能。

所以，用蚕沙治疗消渴者，必须看人的皮肤是否光滑，如果是光滑的，说明肺不缺津液，则服用蚕沙效果也不会太好。

12、乌梅很酸，也是消渴良药

在中医之中，有一个药是非常神奇的，那就是酸梅，这味药老早就在《神农本草经》中被用，记载可以治疗消渴，治疗各种恶肉病患。

在临床上，运用乌梅最多的地方就是治疗痢疾，或者我们通常知道的防中暑，乌梅在中医来看是进入肝经的，肝在人体的作用主要是疏泄，也就是一股发散的力量，将人体的精气通过筋脉发送到身体各个地方。

而绝大多数的糖尿病消渴患者到了中后期，其实都有厥阴肝的问题，也就是疏泄功能弱化了，不能正常疏泄，所以需要用厥阴肝经的药物补一补肝体。

具体服用方法则是：

用乌梅肉三两微炒，为末。每次20克，用水800毫升，煮至400毫升，去乌梅，然后再加豆豉200颗，再煮至400毫升，每天睡觉前服用。

13、糯米水，也是非常好的治疗消渴的药

糯米用来治疗消渴，类似于现代的糖尿病，这也是古代的有效经验。但必须用糯米先淘洗，取米泔水服用。

众所周知，大米是有补气作用的，而糯米因为有糯性，其实已经具备了滋阴的作用，所以糯米一身兼有两种功效，一是滋阴，一是补气，对于绝大多数的患者来说，糖尿病必定也伴随着脾胃气虚，伴随着阴虚，所以糯米水可以很好的治疗这类疾病。

服法：用糯米二升淘取泔，饮讫则定；或用糯米研取白汁，恣饮之，以瘥为度。

14、牛膝补肝肾，引火下行

消渴病很多时候是因为上热下寒，腰脚酸软，但是口渴又非常严重，所以在这个时候就必须考虑用一种药物引火下行。

在中医治疗疾病时，很多时候必须用一些药物，药效才能达到特定的部位，比如桑枝可以到达四肢，桂枝可以直达手脚指头，而穿山甲、皂角刺则可以到达手脚指甲，所以中药用药非常讲究，是指哪打哪，只有正确运用各种正确的药物，才能治疗好。

糖尿病消渴病很多都是因为上焦有热，下焦有寒，表现出来就是容易上火等，同时又具备肾虚的症状，此时就需要用到一味中药——牛膝。用牛膝五两为末，生地黄汁五升，白天曝晒夜晚水浸，水液蒸发完之后，蜜丸如桐子大。

15、黄芪补气，是治疗消渴疾病的大药

好几次碰见一些糖尿病患者直接到药店买黄芪，只用一味黄芪泡水喝，如此便可控制糖尿病情？

很显然，是有一定的疗效，不然不会有那么多的患者多次去买黄芪，因为黄芪是入三焦的，是可以补气的，而糖尿病的一个根本原因就是因为气虚，因为脾虚。

特别是一些糖尿病患者已经出现了四肢疮疡的情况下，黄芪就更有价值了，对于糖尿病消渴，只要出现了皮肤疮疡的迹象，就可以用黄芪蜜炙，加点甘草泡水喝，对于控制消渴及血糖都有一定的疗效。

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有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”？狐臭究竟是怎么产生的？

每当炎热的夏季来临时，在人潮拥挤的地方就会有味道感人的“腋来香”，让人感到十分的不适。这时就有人认为，狐臭是一种传染性疾病，甚至有的老人说，狐臭其实与接触过狐狸有关。

其实经过科学研究后证实，有狐臭是正常的，没狐臭才是“变异者”，这又是怎么回事呢？狐臭到底是什么？它又是如何产生的？

让人尴尬的“腋来香”

狐臭是什么？如何产生的？

狐臭又叫腋臭和臭汗症，往往是因为汗液排出过多，且汗液当中的脂肪酸会更浓，最终在经过皮肤表面的时候，就会与细菌接触分解，最终散发出难闻的气味。

可见，狐臭本身与人类的汗腺有着密切的关系，并不是说接触狐狸之后沾染上的。

至于为什么会叫这个名字，是因为狐臭的味道和狐狸肛门配出的其为类似。

莫名背锅的狐狸

人体有许多的汗腺，其中小汗腺几乎遍及人的全身，通过小汗腺排出的汗液一般是无色无味的弱酸性物质。

而狐臭是源于大汗腺的，大汗腺一般在腋窝、肛门、腹股沟等部位都有分布，其导管相对于小汗腺来说更加短直。

大小汗腺

大汗腺排出汗液的同时，会排出大量的脂肪酸，这些脂肪酸本身是没有味道的。但是由于人的腋窝十分隐秘，通风性又非常的差，就使得这些脂肪酸很容易在腋下的“温床”当中发酵腐败，最终散发出臭味，产生所谓的狐臭。

大汗腺分泌脂肪酸

可见，狐臭的产生与大汗腺息息相关，而大汗腺是每个人都有的。至于为什么会表现出差异，主要是因为大汗腺在不同个体上的位置、数量都有明显的区别。

日本的学者曾经针对大汗腺做了专门的研究，最终得出，狐臭患者的大汗腺数量明显更多，并且在表皮下的位置更深，大汗腺腺管数量也是一般人的3倍左右。

狐臭的产生原因

而当学者深入研究和调查之后才发现，原来人类的祖先其实都有狐臭，甚至说在那时，有狐臭的才被认定为自己人，没有狐臭的反而都是“变异者”。

原始人

狐臭基因“人人都有”

根据科学家的观察，人类应该在原始人时期就有狐臭了，并且那时人类的毛发比现在还要旺盛，给了脂肪酸更好的发挥机会。

在这种情况下，几乎人人都有狐臭，而大家蹲在一起都臭烘烘的，就不会感觉到奇怪了。

甚至说可能在很长的一段时间内，狐臭都被当成了一种自己人的标志亦或是特殊的“体香”。如果按照非洲起源论的说法来看，人类后来走出非洲之后，向着各个大陆进发，从而接触到了不同的环境。

从前大家都有狐臭

在这种情况下，一部分人的基因发生了变异，变异的位置正是16号染色体。有了这种变异之后，大汗腺的功能明显减弱，从根源上解决了狐臭。所以从某种意义上来说，没有狐臭的人才是真正基因变异的。

研究显示这个突变基因主要分布在东亚，在中国人当中占了95%左右，在华北中原地区的人口中占了99%以上。

基因发生突变

实际上大家在中国，可能会觉得患有狐臭的人是异类，但这种情况在国外其实非常常见。比如与咱们肤色不同的白种人，可能就只有10％的人狐臭基因发生了变异，黑人则更少。并且哪怕是亚洲人，日本的狐臭患有率也高达16％。

狐臭在全球很常见

所以，如果感觉到自己有狐臭其实也不必过分担忧，可以去咨询医生，在得到明确指导之后，勤换衣物，少摄入高热量食物就可以了。

而且许多外国人为了对抗狐臭，经常会使用止汗剂或者香水，这些东西都可以起到除臭的效果。虽然在很多人看来，臭上喷香依旧很臭，但是也算是改善了一些。

可以使用专用的止汗剂

值得一提的是，狐臭之所以在中国总是被视作异类，甚至有时候会遭受很大的歧视，实际上与咱们的历史文化有关系。

中华文化当中的“狐臭禁忌”

咱们在上文中提到，自从人类祖先走向世界各地之后，来到中国的那一部分人就因为适应气候等原因，发生了基因变异，将大汗腺的功能削弱了许多。

在这样长此以往的累积之下，保留住原始基因的人并不多，狐臭在中国，尤其是汉人聚集的中原地区就十分少见了。

中原地区的划分

因此，在文化习俗当中就产生了一些有关狐臭的禁忌，尤其是在谈婚论嫁的时候。

以陕西省为例，古时候陕北人十分相信“穷不扎根、臭扎根”，所以在娶亲之前，会特别询问对家有没有“狐臭遗传史”。

资料显示，“榆林地区男婚女嫁，要查清门色，即对方家族或本人有无狐臭史”。延安市旧社会“讲究不同有狐臭的人、吹鼓手结亲”。洛川县男女择偶，有不与狐臭者订婚的禁忌，有“违者族人不准同宗祭祖，俗名‘分户’。”

陕北民俗

除了陕西省之外，像河南省、陕西省、甘肃省、江苏省等地都有这种隐性规定，可见那时的人对狐臭确实非常介意。

而之所以会如此抗拒，主要是因为狐臭在古代医学界被认为是一种可遗传、会传染，需要忌讳的疾病。

就连当时的名医孙思邈都认为，狐臭会传染，而且治疗非常难，他曾这样说过，“生臭者难治，为人所染者易治，然须三年醋敷矾石散勿止，并服五香丸，乃可得瘥，勿言一度敷药即瘥，止可敷药时暂得一瘥耳。”

不止如此，古代的一些医生还认为狐臭会对其他人产生影响，尤其是像孕妇、小孩儿等，很可能因为闻到了狐臭而患上其他的病症。

药王孙思邈

其次当时的社会存在“夷夏之防”的观念，简单来说社会上还是比较排斥汉族和胡人通婚的。虽然后来在不断地同化之下，人们看起来都差不多了，但是咱们在前文中说了狐臭是由遗传基因决定的，所以当时很多人就将狐臭作为区分胡人和汉人的依据。

胡人

毕竟在夷夏之防当中，可是有着“非我族类，其心必异”的说法，所以有狐臭的人更是会遭到歧视和区别对待。甚至有说法认为，狐臭的“狐”字就是用来指代胡人的。

陈寅恪认为“狐臭”一词“本由西胡种人得名”，本应名“胡臭”，后随着时代发展而改为“狐臭”，所谓：“疑此腋气本由西胡种人得名，迨西胡人种与华夏民族血统混淆既久之后，即在华人之中亦间有此臭者。”

胡人与汉人之间长相有区别

最后就是中国人自古行事，就有很多避讳。不管是日常生活还是重大的祭祀活动，不仅要避讳女子的生理期，甚至将狐臭也划分到了污秽之气的范围之内。在这种情况下，患有狐臭的人都会被视为污秽之人。

总之，在中国的历史文化当中，人们对狐臭的偏见确实非常严重，其中包含民族歧视等多个原因。

这种不正确的观念在现代是应该被摈弃的，所以如果大家在闻到狐臭味道的时候，不要表现得特别夸张，伤害到他人的自尊。

不要表现的过于夸张

不过许多学者也认为，中国人的狐臭变异基因应该就是在这种狐臭禁忌的影响下保留下来的，表示这种禁忌虽然不科学，但是确实对保证人口质量起到了作用。

并且历史已经是过去了的事情，我们再去苛责意义也不大了，更重要的是在充分理解狐臭产生的原因后，以正确的眼光看待它，对待身边有狐臭的人，宽容一些。