• 1、狐臭异味会随着年龄增长逐渐减弱吗？
• 2、腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏
• 3、每日健康豆知识(365)：压力山大会导致狐臭

狐臭异味会随着年龄增长逐渐减弱吗？

狐臭是腋下大汗腺过度分泌经分解后产生的异味，常见的部位在腋窝、腹股沟、足部等。

狐臭产生的异味发展趋势一般为：年少时期因腋下大汗腺未开始发育，腋下异味不会明显甚至没有异味，到少年发育时期（12-18周岁），这一阶段是狐臭的高发期，腋下大汗腺会随着身体发育越来越成熟，异味也更加明显，提醒患者一点：青春期是治疗狐臭的好时机，因为这时候腋下大汗腺发育成熟，治疗起来对身体的影响小且恢复快，在青春期后，狐臭异味一般会持续到青壮年，所以，狐臭患者要想摆脱狐臭应尽早采取方式进行治疗，否则会影响到自己的生活。到老年时期（65岁后），腋下大汗腺会因为身体机能的下降逐渐萎缩，异味也会随之减弱甚至消失。

狐臭患者平时应注意的事项：

1、狐臭患者一定要注意卫生，异味是因为腋下过度分解发出，所以保持腋下干燥清洁能减少细菌滋生，缓解狐臭。

2、患者在饮食上要注意少吃刺激性食物（像辣椒、大蒜、洋葱等物），戒烟酒，这些东西的入食会增加体味。平时多吃蔬果瓜类，以清淡食物为主。

3、衣着方面多穿宽松通爽的衣裤，尤其夏季天气炎热，汗液一旦在紧实的衣裤内留存会更加导致异味明显，影响生活。

以上方法只能起到缓解狐臭的作用，要想清除狐臭，只能将腋下大汗腺清除出体外才能达到目的。

腋臭难掩？这“四大金刚”帮你告别腋下有“味”的尴尬，清新一夏

#岳阳头条##岳阳市中医医院#

高温来袭，热得人直冒汗！

出汗是人体排泄、调节体温

和“清洁”皮肤的一种健康生理现象

不过，如果您出汗的量、色、味

不同于一般人时则要注意了

很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。

腋臭严格意义上其实不算疾病，但是有这个困扰的朋友们感觉比生病还痛苦。腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的分泌物排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性。

市面上形形色色的治疗方案铺天盖地，到底怎么选？

今天我们就来简单聊聊目前主流解决腋臭的“四大金刚”。

1、外用喷剂/涂剂

很多有腋臭困扰的朋友在发现自己“特殊体味”的伊始都会想过或试过外用喷剂或涂剂，原因其实很简单，就是简便而且易获得，使用简便会趋势很多人把它作为首选。诚然，外用的止汗剂或抑汗剂操作简便 ，无需特殊辅助。

特点：功效维持时间较短，一日可能需要反复使用，且遇皮肤过敏问题需暂停使用。

2、肉毒素注射

肉毒素可以通过阻断神经刺激大汗腺分泌的信号使大汗腺无法工作，这样可以有效地控制身上的“味道”。不过，肉毒素会在4-9个月的时间后被代谢，大汗腺的分泌功能会恢复，因此需要反复注射来达到控制腋臭的效果，因为大汗腺并没有清除，所以肉毒素注射也是“缓兵之计”并不能“斩草除根”。

特点：肉毒素属于无创治疗，操作方便，疗效确切，但由于不是根治性治疗，所以需要反复进行。

3、手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。

特点：术后恢复时间较长，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定，如果稍欠注意，则会有一定伤口及皮瓣恢复的问题。

4、中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。可以通过散风除湿、止汗除臭、调理气血等，达到缓解狐臭的效果。

1、散风除湿：狐臭可能是由于身体上的湿气比较重的原因导致的，可以使用中药成分，达到散风祛湿的作用。

2、止汗除臭：狐臭因为腋窝汗腺分泌过旺导致，可以使用止汗搽剂，减少汗液排出。

3、清热除湿：可以使用中药口服，清除肝经湿热，改善湿热体质，对腋臭改善有一定帮助，具体中药使用需由中医皮肤科辨证论治后给予处方建议。

特点：中医治疗方法或药物可缓解症状，但较为严重的狐臭应咨询专家，可选择手术或激光治疗。

温馨提示：消灭腋臭的武器有不少，但是每个人的个体差异以及异味程度的不同是决定采取何种治疗方式的根本因素，切莫“乱用药”、“乱投医”，最终受伤的还是自己。

湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 谭媛 陈威

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（编辑YH。图片来源网络，侵删）

每日健康豆知识(365)：压力山大会导致狐臭

当人压力大时，交感神经会始终处于兴奋状态，此时人的出汗量会增加，导致腋下汗液增多，此外人体的体液循环等也会变差，胸周围很容易囤积老旧废物。受此影响，当人压力大时，腋下味道也会增强。当你感到自己的腋臭有增强趋势的时候，不妨反省一下最近这段时间自己的精神状态和休息状况，放松心情，好好休息，才能有效抑制味道变得浓厚哦！