• 1、魅力狐臭：巴陵跑团第一狐，一个喜欢边跑步边给女弟子教学的怪人
• 2、跑步出汗后身上很臭，怎么办？
• 3、动一动就“出味”？三种方法让你告别狐臭，从此不再尴尬！

魅力狐臭：巴陵跑团第一狐，一个喜欢边跑步边给女弟子教学的怪人

魅力狐臭：巴陵跑团第一狐，一个喜欢边跑步边给女弟子教学的怪人

右一为狐臭

每天在荣家湾城南河跑步的有3位胡姓大神，他们是狐狸，狐骚与狐臭。狐狸是巴陵跑团的一姐，我写过她，她因散发一身的荷尔蒙而成为许多男跑友心目中的女神。狐骚，是一位神秘的跑神，她不是9634的胡素君，不知道跑友们是否知道这位狐骚的真面目？今天我要写的是狐臭，是一位精瘦的蒜味男人。

“狐臭”其实并没有狐臭，只是他的眼睛有些小，射出来的光有一种狐臭的味道。男人从他的这束光里读出热情；女人从这束光里读出炽热读出心动。只要他盯上了你，你便走不出那束光线外这条平静的老路。

2020年的某天早晨，我照常在城南河跑步打卡。这时我看到一个个儿不高，大概不超过100斤的肌肉男跟着我的师傅东方淫不紧不慢地跑着。他跑步的身姿有些奇怪，像个顽童一蹦一跳地在我师傅的旁边轻松地跑着，更奇怪的是，他一边跑一边拍着视频。我好奇地跑近一看，原来他在跟一位女跑友一边跑一边视频聊天。师傅悄悄地向我介绍，他是荣家湾房地产商胡总胡杰，外号狐臭。因为名字特别，我一下子就记住了他。

师傅东方淫见我来了，便加快了速度，从6分每公里一下子提速到5分每公里。为了学艺，我只能拼尽全力跟着师傅跑起来，而身边的狐臭依然一边跑，一边与女跑友视频聊天，一副面不改色心不跳，漫不经心跑步的样子，把我一下子震惊了。我知道遇到大神了。也许，除了与女跑友聊天，跑步对于狐臭来说只是浮云。因为我拼尽全力在跑，也不知道狐臭他们聊些什么，只觉得语气是缠绵的，笑声是暧昧的，像一股狐臭散漫开来……

晨跑完后，胡总请我们吃早餐，他告诉我们，他的儿子在厚德广场对面开了一家早餐店，名字叫回头客。我与师傅钻进胡总的一辆红色轿车，打开车门的时候，一股浓郁的香味扑鼻而临。胡总自豪地告诉我们，这香水是法国进口的，是他的女弟子从欧洲旅游回来送给他的。这时，听到手机屏幕那边传来一个女人的娇嗔声音：“谁给你送了法国香水呀？我上次在香港给你买的香水没有用吗？……”原来，我们的胡总一直还在跟他的女弟子在聊天。

狐臭介绍，这位女弟子是深圳的一位小老板，老家是岳阳县人。在一次回家的路上与我们的胡总从相识到相知只花了一个早上的时间。我们的狐臭先生带着这位新结识的美女在岳汨线的一片丛林里跑了一个多小时，这位美女便迷失在他的那片狐臭的陷阱里，成为他第一位女弟子。胡总说，他们视频主要是聊跑步的心得，报告每天跑步的里程。后来才知道，狐臭与女跑友视频的时候，他们俩都在奔跑，他们在彼此的心跳与厚重粗野的呼吸声中找到兴奋点，从而跑出了一个个奇迹。

去年岳阳晚报与某个房地产商在湖滨搞一个半马比赛，我与师傅，狐臭都报名参加了。刚开始的时候，我们3个人是一起跑的，后来，跑着跑着，他们俩都不见了踪影。狐臭依然习惯地打开了与女跑友的视频，这次半马他只花了1个小时30分，把我师傅东方淫都甩出一条街。不过，这次的女弟子却是浙江的，不是那位深圳的了。狐臭到底有多少女弟子，对于我们来说一直是个谜。

我也是在跑步的过程被胡总盯上的，成为他朋友圈里的一位粉丝。我很崇拜他，崇拜他的狐臭竟然那么吸引美女；崇拜他漫不经心的跑步，却是我永远达不到的高度；崇拜他实现了经济自由，家里的房产多得就是所有的女弟子来，每个人都可以住上一套。胡总主要有两个爱好，一是赚钱，细眼睛一眯就是一个赚钱的主意；二是带女弟子，而且还是免费教学，有时候还倒贴吃饭的钱与参加活动的报名费。狐臭从来不收男弟子，他的理论也很有道理，同性排斥，阳阳组合伤脾；异性吸引，阴阳互补，功力大增。据说，胡总在北京的一位女弟子，在2020年的北马赛场上，获得女子第52名的好成绩。狐臭先生特意跑到北京为她祝贺，在北京滞留了一个星期，让荣家湾的城南河寂寞了一周。听说，狐臭先生从北京回来后休跑了10天，至于为什么休跑，我不好意思问，别人的隐私我们就不要打的了。呵呵。

跑步出汗后身上很臭，怎么办？

第一：为什么跑步出汗后会有汗臭？

人体内有两种汗腺，一种是小汗腺，分布于全身，排出的汗液绝大部分是水分；另一种是大汗腺，主要存在于腋窝等处，分泌物浓稠且含有蛋白质成分，皮肤上一些常见的菌类就是以此为食物，然后将其分解成散发异味的不饱和脂肪酸，这就会导致汗臭。而且身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，尤其当跑步等运动时，人体分泌汗液量大大增加，汗臭就较浓烈。所以在跑步之前保持身体的清洁干净是避免汗臭的好方法之一。

第二：如何区分汗臭和狐臭？

1、狐臭的气味比较刺鼻，汗臭的气味会比较小，而且狐臭的人一般在没有出汗的时候都会臭；

2、狐臭主要是腋下臭，而汗臭是全身出汗都臭；汗臭一般洗澡后就会没味道了，而狐臭清洗后味道仍然存在；

3、如果是腋臭的话，同时会是油耳朵。也就是耳道内比较潮湿，常有粘液的油脂性的耳垢存在；

4、也可以用更简单的方式区分：如果衣服腋窝部位的颜色发黄就是腋臭。

第三：跑步出汗后该如何去除恼人的汗臭？

1、浴盐加丝柏精油。盐可以将汗液中的细菌消除掉，还可以将你皮脂腺中大量的油脂带走；丝柏精油有收敛作用，对于经常汗流浃背的朋友也非常有效。在沐浴过后可以用丝柏精油搭配乳液，可以使皮肤表面具有抗菌抑汗的作用。

2、定期剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。，腋毛有利于细菌的生长，很容易让汗水污染而形成异味。定期的清除腋毛对于消除异味非常有效。

3、喜欢吃肉和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。

4、止汗喷雾虽好可不要贪多。因为止汗剂能阻隔汗液分泌的通道，并具有杀菌消毒的作用，但是贪多并不好，会影响皮肤的正常的分泌，建议一天一次即可，如果实在是习惯一天两次也是上限了。

5、及时清洗衣物也是一个重要的因素，洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。含皂粉成分的洗衣液可以有效的消除衣物上的异味，保持衣物的干燥清新。

动一动就“出味”？三种方法让你告别狐臭，从此不再尴尬！

狐臭平时注意生活习惯加上用适合自己的止汗露，是可以慢慢改善的。不过想要根除狐臭是不可能的！以目前的科技水平，是没办法根除狐臭的。

我是上初中的时候就有狐臭了，那时候就很害怕课间跑步和体育课，一运动就会出很多汗，然后就会有一股怪味儿飘出来。下课都只敢自己坐着不敢出去。后面是通过专业人士的帮助才顺利走向光明！

现在身上的味道不趴我身上都闻不到，之前也分析过我得方法，不知道怎么回事找不到了，现在就重新再说一次吧！

第一步：保持腋窝干净

1、刮腋毛：对于有狐臭的人来讲，刮掉腋毛好处多多。可以减少腋窝出汗，避 免腋窝变成细箘培养皿。刮腋毛的时候顺着腋毛生长方向刮就可以。刮完涂上芦荟胶舒缓一 下皮肤就可以；

2、硫磺皂清洁腋窝：硫磺皂清洁力强，可以破坏腋窝处的细箘群，洗澡的时候用起泡网打发硫磺皂，然后将泡沫涂在腋窝处，轻轻打 圈按摩之后，温水冲洗干净即可；

3、保持腋窝干燥：可以用止汗贴贴在腋窝处，能帮助保持干燥，避免细箘滋生；

第二步：止汗

狐臭人真的离不开止汗露！我用的就是专业人士推荐的欧丹锦香体露，是喷剂的设计，很卫生方便，而且这个喷口很细，香体露能够均匀的铺在腋下，不会形成水珠，味道也是淡淡的清爽的感觉，等吸收完了腋下就没啥异味了。

坚持了一周之后腋下出汗的次数明显减少了，而且它的祛味效果也很持久，随着使用时间的增加它的效果也就越来越明显，使用次数也会慢慢减少，现在冬天我基本都是大半个月用一次。有需要的真的可以试试看！

第三步：生活习惯养成

1、少吃辛辣油腻食物：辛辣油腻食物会增多油脂分泌，加重异味。多吃一些蔬菜瓜果，可 以减轻身体异味

2、早睡早起，不熬夜：熬夜会增加油脂分泌，加重狐臭

3、保持心情愉悦：长期处于紧张情绪会加重狐臭异味

今天的分享就到这里了，如果你的情况跟我差不多可以试一下上面的方法，虽然没有完全根除狐臭，但是保持正常的工作和生活是没问题的，最后希望大家早日摆脱腋下异味的烦恼！