文章目录：

• 1、灸治验方（高立山）
• 2、治疗多汗症的常用穴位介绍（附详细图解）
• 3、吃不惯生姜的味道，外用也特别棒~

灸治验方（高立山）

一、内科

(一)四花穴法

主治：男妇五劳七伤，气虚血弱，骨蒸潮热，咳嗽痰喘，消瘦痼疾。

取穴：膈俞、胆俞，名四花。《难经》云：血会膈俞，血病治此。胆乃肝之腑，肝主藏血，取其腑俞，二穴皆属足太阳膀胱经，各灸七壮，累积百壮，以隔姜灸法较好，免生灸疮。

(二)膏肓穴法

主治：阳气亏弱，诸风痼冷，梦中失精，上气咳逆，呃逆膈噎，精神恍惚。

取穴：令患者就床平坐，屈膝齐胸，头俯，以两手围其足膝，使两侧胛骨相离两旁，勿令动摇，穴在肩胛内缘之下，按之引胸中痛。灸七壮，累积至百壮，灸后加灸气海或足三里，引火下行。

(三)劳伤穴法

主治：久劳，手足心热，盗汗，精神困顿，骨节寒痛。初发咳嗽吐血，肌瘦面黄，食减少力。

取穴：心俞，灸随年壮，多加一壮，日灸七壮，如年龄30岁，灸三十一壮。

(四)劳瘵穴法

主治：劳瘵日久不愈，互相传染，因有劳虫。四花、膏肓、肺俞亦能祛虫。

取穴：腰眼，伏面而卧，腰间两旁，若正身直立时，有微陷处，用墨点记，以小艾炷灸七壮，或九壮，或十一壮，多寡量人而取。灸后吐泻，有虫夹其间，宜烧毁深掘土而埋之。

(五)痞块穴法

主治：腹中痞块，消痞化坚。

取穴：在第十二胸椎下，两旁各开三寸五分。块在左灸左，在右灸右，俱有俱灸，七壮。

按：此处相当胃仓穴，主腹虚胀，水肿，食饮不下等。《针灸大成》云：在十三椎下，去脊三寸半处，乃是肓门，主心下痛，大便坚等，则误。用上法加灸内庭穴，主腹胀满等。灸五至七壮，左患灸右，右患灸左，灸后觉腹中响动是验。

(六)精宫穴法

主治：专治夜梦遗精，

取穴：在第二腰椎下，去脊两旁各三寸，灸七壮。按：此穴即是太阳膀胱经志室穴，主梦中失精、淋沥、腰脊痛等。

(七)肿满穴法

主治：腹满身肿。

取穴：上穴，将两手拇指相并固定，相当于少商穴后与拇指关节部之同处。下穴，在两足第二趾趾尖部向后一寸五分，各灸三至七壮。

(八)翻胃穴法

主治：反胃吐酸。

取穴：上穴，在两乳头直下一寸处。下穴，在内踝尖下用手三指稍斜向前排之处，各灸三至七壮。

(九)疝气穴法

主治：卒患小肠疝气，感受冷邪，腹连脐结痛，遗溺。

取穴：大敦，另外一穴在趾关节后三毛丛中，各灸三壮。

又方：三阴交，在内踝骨上三寸，灸三壮。

又方：以患者口唇两角为寸，放三倍长，折成等边三角形，上角安脐中，下两角是穴，左灸右，右灸左，炷枣核大隔姜灸，四十壮，分五次灸。

(十)诸痔穴法

主治：肠风诸痔，或年深久痔。

取穴：其穴在第二腰脊下，两旁各去脊一寸处，灸七壮。

二.外科

(一)痈疽穴法

主治：痈疽恶疮，发背疖毒，瘰疬诸风。

取穴：膈俞，肝俞，各灸七壮。

(二)瘰疬穴法

主治：瘰疬初起或日久。

取穴：(1)风池穴，灸三至七壮，患侧灸。

(2)患者口吻两角为度，折成二分之一，在手表腕阳池穴中上下左右各量尽头是穴，灸三至七壮。

(3)先从后发核上灸起，至初发母核而止，用独头蒜片隔艾炷灸三至七壮。

(4)在肘端尖处，左灸右，右灸左，兼灸第一穴风池尤效。

(三)赘疣穴法

主治：赘疣诸疾，紫白癜风。

取穴：在两手中指节，握拳宛宛中，亦名拳尖穴，灸三至七壮，炷如枣核大，隔姜片灸之。

(四)狐臭穴法

主治：腋气狐臭。

取穴：先用剪刀剪净腋毛，再用好淀粉水调搽患处，俟―周后，视腋下有一点黑者，必有孔如针鼻大，或如簪尖，即气孔，用小艾炷米粒大灸之，三四壮即愈。

(五)虫咬穴法

主治：凡蛇、蝎，蜈蚣、蜘蛛等咬伤，痛急势危者。

取穴：急用艾火于伤处灸之，拔散毒气；或用独头蒜片隔灸伤处，二三壮换一片。毒甚者，灸五六十壮。

(六)疯犬穴法

主治：疯犬咬伤。

取穴：急用拔罐，内净烧酒，烫极热，去酒拔咬处，吸尽恶血为度，去罐后，用艾炷枣核大灸之，五七壮。

三、妇科

(一)难产穴法

主治：一般滞产，横生逆产者差。

取穴：在右脚至阴穴，灸三壮，艾炷如小麦大。

(二)漏证穴法

主治：月事过期，淋漓不尽。

取穴：隐白穴，灸二至三壮。久病脾虚气弱者效果好。

四、小儿科

(一)惊痫穴法

1.惊痫，先惊恐啼叫，后乃发。灸顶上旋毛中三壮及耳青络脉，炷如小麦大。

2.风痫，先屈手指如数物乃发，灸鼻柱直上发际宛宛中三壮，炷如小麦大。

3.缓惊风，灸尺泽各一壮，在肘中横纹约上动脉中，炷如小麦大。

4.痫病，小儿恶疾，呼吸之间，不及求师，致困者不少。谚云：国无良医，枉死者半，诸痫病如尸厥吐沫，灸巨阙三壮，在鸠尾下一寸陷中，炷如小麦大。

5.睡中惊，目不合，灸曲肘横纹上三分各―壮，炷如小麦大。

6.鸡痫善惊，反折，手掣自摇，灸手少阴三壮，腕后半寸陷中，阴郄穴，炷如小麦大。

7.身强，角弓反张，灸鼻上入发际三分处三壮，次灸大椎下二壮，炷如小麦大。

8.惊病，灸鬼禄穴一壮，上唇内中央结上，炷如小麦大，用钢刀决断更佳。

9.新生儿二七日内，若噤不吮奶，多啼，是客风中於脐，循流至心脾二脏之经，遂使舌强、唇痉，吮乳不得，此疾所施方药，不望十全尔，大底以去客风无过，灸承浆七壮，在下唇棱下宛宛中，次灸颊车各七壮，在耳下曲颊后，炷如雀屎大。

10.羊痫，目瞪吐舌羊鸣，灸第九胸椎下节间三壮，炷如小麦大。

11.急惊风，灸前顶三壮，在百会前一寸，若不愈，须灸两眉头及鼻下人中，炷如小麦大。

12.风病，诸医不瘥，灸耳上入发际二寸五分，嚼而取之。

13.睡中惊掣，灸足大趾次趾之端，去爪甲如韭叶，各一壮，炷如小麦大。

14.食痫，先寒热洒淅乃发，灸鸠尾上五分三壮，炷如小麦大。

15.牛痫，目直视腹胀乃发，灸鸠尾五壮，在胸蔽骨下五分陷中，炷如小麦大。

16.马痫，张口摇头，反折马鸣，灸仆参各三壮，在足跟骨下白肉际陷中，拱足取之，炷如小麦大。

(二)发育不良穴法

1.囟开不合：灸脐上、脐下各五分，各灸三壮，灸疮未合，囟门先合，炷如小麦大。

2.五六岁不语：心气不足，舌本无力，发音难，灸心俞穴三壮，炷如小麦大，在第五胸椎下两旁，各开一寸半陷中。

3.龟胸：缘肺热满，攻胸膈所生，灸两乳前各一寸半上两行，三骨罅间六处，各三壮，炷如小麦大，春夏从下灸上，秋冬从上灸下，若不依此法，中灸难愈一二。

4.龟背：生时被客风拍著眷骨，风达於髓所致。灸肺俞、心俞、膈俞各三壮，炷如小麦大。

(三)目疾穴法

1.二三岁忽发两眼大小眦俱赤，灸手大指次指间后一寸五分陷中各三壮，炷如小表大。

2.疳眼，灸合谷二穴各一壮，炷如小麦大，在手大指次指两骨间陷中，按：疳乃积热上冲，眼角膜软化，为营养不良，视物不明。

3.热毒风盛眼睛痛，灸手中指本节头三壮，名拳尖穴，炷如小麦大。

4.三五岁两眼每至春秋忽生白翳，遮瞳子，疼痛不可忍，灸第九椎节上一壮，炷如小麦大。

5.癍疮入眼，灸大杼各一壮，炷小麦大。

6.目不明，肩中俞各灸一壮，在肩胛内廉，各去脊三寸陷中，炷如小麦大。

7.目涩怕明，状如青盲，灸中渚各一壮，炷如小麦大，

8.雀目，夜不见物，灸手大指甲后一寸内廉横纹头白肉际各一壮，炷如小麦大。

(四)泻痢脱肛穴法

1.痢下赤白，秋未脱肛，每厕腹疼不可忍，灸第十二椎下节间一壮，炷如小麦大。

2.疳痢脱肛，体瘦渴饮，形容瘦瘁，诸医不瘥，灸尾椎骨上三寸陷中三壮，炷如小麦大，若在夏三伏天内，用桃枝柳枝煎水浴儿，午正时当日灸之尤效。

3.脱肛泻血，秋深不轻，龟尾灸一壮，即脊端穷骨，炷如小麦大。

4.秋深冷痢不止，灸脐下二、三寸间动脉中三壮，炷如小麦大。

5.脱肛泻血，每厕脏腑痛不可忍，灸百会三壮，在头饭中心陷中，炷如小麦大。

(五)夜啼穴法

夜啼，上灯啼，鸡鸣止，灸中指甲后一分中冲穴一壮，炷如小麦大。

(六)喉痹穴法

1.喉中鸣，咽乳不利，灸璇玑三壮，在天突穴下一寸陷中，炷如小麦大。

2.急喉痹，灸天突穴一壮，炷如小麦大。

(七)疝肿穴法

1.阴肿，灸两昆仑各三壮，炷如小麦大。

2.胎疝，卵偏重，灸囊后缝十字纹当上三壮，炷如小麦大。

(八)脐肿穴法

脐肿，灸腰后对脐脊骨节间三壮，命门穴，炷如小麦大。

(九)吐乳穴法

呕吐奶汁，灸中庭一壮，在膻中六下一寸陷中，炷如小麦大。

(十)多涕穴法

多涕是脑门被风拍着及肺寒，灸囟会三壮，炷如小麦大。内庭穴，灸三壮。

(十一)口疮穴法

口有疮蚀，龈烂，臭秽气冲人，灸劳宮二穴各一壮，在手心中，以无名指屈指头著处，炷如小麦大。

(十二)水气穴法

水气四肢尽肿，腹大，灸脐上一寸处三壮，炷如小麦大，水分穴。

(十三)头痛穴法

食时头痛及五心热，灸譩譆穴各一壮，灶如小麦大。

(十四)目黄穴法

饮水不歇，面目发黄。灸阳纲穴各一壮，炷如小麦大。

(十五〕消瘦穴法

羸瘦，饮食减少，不生肌肉，灸胃俞二穴各一壮，炷如小麦大。

治疗多汗症的常用穴位介绍（附详细图解）

前面十几篇关于多汗症的文章已经从不同方面给大家介绍了多汗症（包括多汗症的危害；容易出现多汗症的九种体质和调理方法；现代医学对多汗症的认识；并详细介绍了气虚多汗、阴虚内热多汗、肝郁血虚多汗、营卫不和多汗、上热下寒多汗、湿热多汗的代表方加减运用：玉屏风散、当归六黄汤、逍遥散、桂枝汤、龙胆泻肝汤；多汗症和腋臭的严重程度分级；医圣张仲景治疗多汗症的九种治法；头面部多汗症的原因及治疗方法），有兴趣的朋友可以看看，本文给大家介绍治疗多汗症的常用穴位。

多汗症主要是出汗量超出了人体体温调节调节的需求，出汗远多于正常人，或出汗明显影响了生活质量才需要治疗，普通人天热出汗或运动后出汗属于正常现象，不需要治疗。多汗部位常见于汗腺集中分布的部位，如: 手掌、脚掌、腋窝、头面部等。针灸主要用于原发性多汗症效果较好，对于疾病所致的继发性多汗症以治疗原发病为主，具体哪些原因可以导致继发性多汗症可以参考我的另一篇文章《现代医学对多汗症的认识》。

关于多汗症的常见体质前面已经详细介绍，针灸治疗多汗症一般在常用选穴的基础上根据体质选穴。合谷穴、复溜穴两个穴位组合是治疗出汗异常的经验配穴，《针灸大成·兰江赋》记载: “无汗更将合谷补，复溜穴泻好施计。倘若汗多流不绝，合谷收补效如神。”合谷穴是手阳明大肠经之原穴，具有清热通络的作用；复溜穴为手少阴心经的经穴，有滋肾水，降心火的作用。治疗无汗症可以补合谷穴，泻复溜穴，治疗多汗症可以补复溜穴，泻合谷穴。

关于针灸的补泻手法，分为捻转补泻、提插补泻、疾徐补泻、迎随补泻、呼吸补泻、开阖补泻、平补平泻等。具体方法由于比较复杂，主要由医生掌握。首先给大家介绍一下同身寸的测量方法，就是以自己的手指测量，以方便准确定位穴位：

合谷穴：在手背部，第二掌骨桡侧的中点处。

复溜穴：在小腿内侧，内踝与跟腱的中点（太溪穴）上2寸（大约2-3横指的距离）。

人体出汗主要由交感神经调节，交感神经主要位于人体脊柱两侧，不同地方出汗由不同脊髓交感神经主管，面部和眼睑的汗腺由胸1-4脊髓皮肤汗腺，上肢皮肤的汗腺由胸2-8脊髓交感神经支配，躯干皮肤汗腺由胸4-12脊髓交感神经支配,而下肢皮肤汗腺由胸10-腰2交感神经支配。

而中医的膀胱经及夹脊穴正好处于脊柱两侧，且膀胱经上有人体的所有的背俞穴，背俞穴为调理人体脏腑的重要穴位，所以不同地方出汗可以针刺或按摩不同地方的背俞穴以及夹脊穴。背俞穴定位是相应脊柱棘突下旁开1.5寸（大概是自己两横指的距离），如大杼穴是第一胸椎棘突下旁开1.5寸、风门穴是第二胸椎棘突下旁开1.5寸、以此类推，肺俞穴（第三胸椎）、厥阴俞（第四胸椎）、心俞穴（第五胸椎）、督俞穴（第六胸椎）、膈俞穴（第七胸椎）、第八胸椎棘突下旁开1.5寸并无背俞穴，医学界对此穴尚有争论，有的书籍将此穴称为“胃脘下俞”，也有书籍将此穴称为“胰俞穴”、肝俞穴（第九胸椎）、胆俞穴（第十胸椎）、脾俞穴（第十一胸椎）、胃俞穴（第十二胸椎）、三焦俞穴（第一腰椎）、肾俞穴（第二腰椎）。

夹脊穴是第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，而背俞穴是旁开1.5寸，所以同一椎体的夹脊穴和背俞穴在同一水平线上，而且更靠近脊柱。

对于多汗不同部位的选穴可以结合西医交感神经的位置和中医不同经络主管不同部位加上不同的体质进行选穴。如头面部出汗，胸1-4夹脊穴和相应的背俞穴，即大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞，以此类推。而且有医家通过脊柱两侧进行走罐治疗多汗症，有一定疗效。走罐主要是先在皮肤表面涂点润滑剂，如凡士林等，然后将火罐拔在需要的部位来回移动。

除了以上选穴方法外，再就是根据体质选穴，如肝火旺可以选用太冲穴、肝俞穴；肾阴虚可以选用太溪穴、肾俞穴；脾胃虚弱可以选择足三里、脾俞穴、胃俞穴；肺气虚可以用肺俞穴；肾阳虚可以艾灸肾俞穴、命门穴、关元穴；湿气重可以用丰隆穴、阴陵泉。

太冲穴：在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为疏肝解郁、清泻肝火常用穴位。

太溪穴：内踝与跟腱之间的凹陷处，复溜穴在太溪穴上两寸。为滋补肾阴的常用穴位。

足三里：胫骨粗隆外一横指，胫骨粗隆是胫骨上触摸到的一个小突起。是健脾补虚的重要穴位。

命门穴：位于第二、三腰椎棘突间。与肾俞穴在同一水平线上，命门穴在脊柱上，肾俞穴在脊柱旁开1.5寸。为温补肾阳的重要穴位。

关元穴：在肚脐下三寸处。是治疗元气亏损的重要穴位。

丰隆穴：外踝上8寸，胫骨旁前缘外2寸。为祛痰湿的重要穴位。

阴陵泉：小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。为健脾祛湿的常用穴位。

上述给大家介绍的是多汗症的常见选学方法，首选补复溜穴，泻合谷穴，然后根据不同出汗的部位选择不同的背俞穴及夹脊穴，最后根据不同的体质配合使用不同的配穴。如果针灸最好在专业的针灸医师指导下进行，特别是胸椎旁的背俞穴和夹脊穴，如果针刺角度和深度不对可能造成患者气胸或脊髓损伤。对于按摩穴位治疗多汗症可以按照上面的穴位自行选择，艾灸治疗多汗症主要用于阳虚、寒湿型可以按照上面的方法进行艾灸治疗。后面还会继续给大家讲解更多关于多汗症的知识，有兴趣的朋友可以继续关注。

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感冒常识和感冒中成药选择详细攻略

吃不惯生姜的味道，外用也特别棒~

生姜是人们日常生活必不可少的调味品。除了具有调味作用外，生姜还有很高的药用价值。生姜味辛，微温。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。

除了服食生姜外，用生姜涂擦治疗疾病，同样可以起到奇妙的作用。

风寒感冒：用生姜 葱白

风寒感冒与流行性感冒，可用葱白、生姜各30克，食盐6克，共捣成糊状，加白酒调匀，纱布包裹，涂擦胸、背、手心、脚心及腘窝，涂擦后，覆被安卧，半小时左右可出汗，汗出则热退。

咳嗽：生姜 黄酒

生姜30克切细，捣烂，绞汁，入白芥子10克，加黄酒共研和为糊状。以纱布蘸糊，擦拭患者的肺俞、大椎、膻中3个穴。每次擦10分钟，以局部灼热为度。适用于慢性支气管炎，咳痰清稀量多，遇寒加重者。

呕吐：生姜 乌梅

用开水将生姜3片，乌梅（去核）3个，浸泡待软。用生姜蘸浸泡液频频擦舌，每日5～6次。适用于妊娠呕吐。

小儿脱肛：生姜 蒜泥

小儿脱肛，多为小儿禀赋不足，气虚下陷引起。可将蒜泥和生姜适量，在百会穴处剪去头发敷上，约6～12小时取下。若有小疤，待小疤结痂后再敷，直至病愈，或用上药敷涌泉穴亦可。

腹泻：生姜葱白擦内关

将生姜30克捣烂，葱白30克切断，加水300毫升，煮沸30～40分钟，乘热用食指蘸药液在患者的拇指及小指部的掌面向外推擦12次，再向内关、手臂方向推擦各12次，叫做“关二扇门”，每日1～2次，连用2～3日或病愈为止。适用于寒性水泻。

脱发：生姜切片

将鲜生姜切片，直接涂擦患处，每次5分钟左右，使局部产生轻度灼热感为宜，每日3～4次，20日为一疗程。

关节炎：生姜汁

生姜性微温，有温肌作用，生姜切片外用可缓解风湿关节炎疼痛。将切碎的生姜榨汁滴入温水中，用毛巾蘸温水擦洗患部。重复3～4次，使局部肌肉发红发热为宜。

狐臭：鲜姜涂擦

生姜久服除臭气，生姜涂擦可以治疗狐臭。将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每次10分钟左右，以局部灼热为宜。一日2次，连续一周。

冻疮：生姜汤

生姜25克，加水煎煮。用温姜汤擦洗原发部位，每日5～6次，连续一周。

贴膏药前，最好先用生姜擦患处。

先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。这样既能让膏药更好的与患处接触，更换方便；也更能发挥药效，事半功倍。