• 1、每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主
• 2、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 3、张雨绮被爆有狐臭，这是什么样的味道？

每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

张雨绮被爆有狐臭，这是什么样的味道？

本文首发于微信公众号：郭医生小课堂

去年9月份，有人爆料某女明星持刀砍伤丈夫进了派出所。第二天，我们美丽的张雨绮小姐的经纪人就发文宣布：张小姐与第二任丈夫协议离婚了。想当年张小姐和汪小菲（大S的现任老公，哈哈，郭老师我也是够八的）拍拖的时候，一言不合就互扇耳光。没想到，随着年龄的增长脾气也越来越大，扇耳光不过瘾，还动起了刀。这真是应了《美人鱼》中的那句台词“我有钱有身材，追我的人从这里排到了法国”，只要你让老娘不爽，不仅拿刀砍你，还分分钟让你成为前夫！这火爆脾气，真是够霸气。

哈哈，不过没几天，剧情就翻转了。很快就有媒体拍到张雨绮与前夫手挽手逛街，还深夜共同返回爱巢。然后张雨绮又霸气的回应“一个单身女人是可以接受全世界单身男人的追求的 ，包括她的前夫。”嗯嗯，说的很有道理。

可惜这个前夫实在是猪队友，前天竟然直接在朋友圈爆料“张雨绮又跟前晚认识的一个男人去开房，这是她一贯的风格，离婚前也一样。”哦哦，这个又字用的够狠。还发了一堆两个人的聊天截图。

哈哈，这个案例再次告诉我们，以后聊天如果不想给人留下把柄，最好发语音，这样即使截图曝光，别人也不知道你们说的是什么，哪怕对方是你老公。嘿嘿~

不过仔细看了两个人的聊天记录，作为医生的敏锐直觉竟然有两个字引起了我的注意。那就是袁巴元说张雨绮“你这个有狐臭的女人”，什么？这么大的美女竟然有狐臭？

哈哈，估计女明星有狐臭这个太影响个人魅力了，甚至可能会影响星途。所以张雨绮很快就发文回应了前夫：老娘没有狐臭！

看到这个回应，我直接就笑出声了。这场开撕，简直和黄毅清撕黄奕有的一拼了。做明星真辛苦，不仅要演戏、唱歌逗大众开心，连自己家被窝里的那点事儿，也要拿出来娱乐大众，真可伶~

什么是狐臭

狐臭也叫腋窝汗臭症，主要是指腋窝部位分泌的汗液或者汗液分解后会产生一种特殊的臭味。一般狐臭的人汗腺比较活跃，出汗比较多，所以多余的汗液被细菌分解，成为不饱和脂肪酸，就会产生一种特殊的臭味。所以严格的来说，狐臭属于一种生理现象，并不算病。

其实我们每个人的身体都会散发出特殊的气味，只是每个人的气味浓度不同，白种人和黑人的体味就会比我们黄种人浓一些。据说以前西方人洗澡不多，为了掩盖浓重的体味，所以发明了香水。看来懒惰才是推动人类进步的力量，如果大家都爱洗澡，或许就没人发明香水了。

狐臭年轻人比较高发，主要由于年轻的时候汗腺比较发达，有一部分狐臭的患者，随着年纪的增长以及汗腺的退化，情况可能会慢慢改善。另外，狐臭还与遗传以及饮食习惯等因素有关，蛋白质吃的多，体味可能就越重。据说古代一些美女为了达到“吐气如兰”的效果，会刻意的吃素，或者吃一些具有香味的食物，减少蛋白质摄入，来改善体味。

在日常的生活中，除了注意少吃高蛋白质食物以外，平时注意勤洗澡、勤换衣服、刮腋毛，使用止汗剂等等，也可以从一定程度上改善狐臭。大部分症状不严重的人都不需要手术治疗。

说到刮腋毛，突然想起李安导演在拍摄《色戒》的时候特意不让汤唯刮腋毛，说就喜欢这种原生态，很性感。萝卜白菜，各有所爱，如果你也有狐臭，说不定有些男人偏爱有味道的女人呢，那就完全不用为这个问题多虑了。

张雨绮说“老娘没有狐臭”，可袁巴元偏说“你这个有狐臭的女人”，那到底是有自己闻不到？还是男人的鼻子太敏感？或是味觉异常呢？这我就搞不清楚了。不过确实有狐臭，不管是自己受不了，还是老公受不了，除了换老公，也可以考虑做手术。

手术治疗包括微创手术和传统的汗腺切除手术。传统手术效果比较彻底，但是会留下疤痕，而且抬手臂的时候可能会有牵拉感觉等不适。而微创手术包括电针烧灼法、皮下汗腺抽吸法、汗腺刮除法、激光手术、旋切刀手术等等。微创手术切口小、愈合快，但是有可能会复发。

不过讨论了这么半天狐臭，我想张雨绮小姐应该确实没有狐臭的可能性比较大。否则以人家买钻石必买一克拉以上的经济实力，以及打玻尿酸打的脸都成气球脸的勇气，估计如果真有狐臭应该早去做手术了，还会等到这会儿留给前夫作为爆料自己的把柄？

也许袁巴元口中的狐臭女人，只是狐狸精的代名词吧？有味道的女人更有魅力！

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