• 1、汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了
• 2、世界上15种最难闻的气味排名：
• 3、世界上公认最臭的六种食物，狐臭味，发霉味，臭脚丫子味

汗味脚臭狐臭，这酸爽！再不治治社交凉凉了

接收人：小特工 老探员

主题：熏skr人，鼻子怎么挺过这个夏天？

夏天——气味的狂欢节，嗅觉的万圣节。

小特工and老探员应该有过这种体验，毕竟同一个世界，同一种体验——在公交车、地铁、电梯这种人员稠密的密闭空间里，汗味、脚臭、狐臭混合在一起，在高温的作用下，这些带着特殊气味的分子疯狂扩散，直往鼻子里钻。

窒息。

不是说夏天是带着花香的季节吗？花香的季节，花香的季节吗？

这些不好闻的气味又是在什么时候谋权夺位，成了夏天的代表性气味？

作为医学健康科普界的α，我想我有必要追寻这个问题的答案，替鼻子讨回公道。

汗臭、脚臭、狐臭有什么共同点？它们都是两个字，还都占了一个“臭”。

阿尔法的思考题，答案哪里会这么简单。应该是：汗臭、脚臭、狐臭都和出汗紧密相关。

人身上的汗腺有两种，小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，只有少数部位没有，在手掌、脚掌、腋下等部位最密集；大汗腺又叫顶泌汗腺，主要分布在腋窝、脐周、肛周等部位。

和小汗腺稍有不同，大汗腺分泌的汗液是较黏稠的乳状液体，比起普通汗液含有更多的蛋白质、碳水化合物和脂类。而且，大汗腺的分泌受性激素的影响，在即将进入青春期的时候，它开始增生、分泌。

汗腺分布密集的部位——手掌、脚掌、腋下，往往是人身上最容易出现“臭味”的地方。是汗本身就臭，把这些部位熏臭了吗？

才不是！

普通汗液和大汗腺的分泌物，主要的组成成分是水，其余的是无机盐、蛋白质、脂类物质的混合物。而且，它们在刚被分泌出来的时候，都是无臭无味的。

是生存在皮肤上的细菌，硬要分解汗液中的脂类，生成了多种不饱和脂肪酸，把汗液变臭了。

流汗没有错，错的是细菌！

人类生存在有菌的环境下，想让皮肤上不沾染、不留存细菌并非易事。所以，想要减轻体味，能做到的只有少流汗了。

夏天少流汗，问问太阳答应吗？

太阳不答应，没关系，毕竟小特工和老探员有阿尔法啊，我来想办法把夏天还给花香。

1.勤洗澡

经常洗澡，能洗掉皮肤上残留的汗液，让细菌无机可乘！

2.勤换洗衣服

光是把衣服上的汗液晾干，并不能让脂质和蛋白质随水分一起蒸发，它们残留在衣服上，和细菌继续亲密接触，就会产生有味道的不饱和脂肪酸。每天换洗衣服，把衣服上残留的物质洗干净，味道自然就不见啦。

3.穿透气性好的衣物

穿透气性好的衣服、鞋子，能减少出汗的机会；即使出了汗，透气性好的衣物也能在短时间内快速风干，降低细菌在潮湿环境下繁殖的速度。

4.止汗露涂起来

购买市面上的止汗露，涂在出汗多发地带，能减少出汗量。出汗比较严重的话，也可以在医生的建议下涂搽25%氯化铝溶液、2%~10%戊二酸醛溶液或5%~10%乌洛托品溶液，减少局部出汗。

5.少吃重口味食物

爱吃咖喱、洋葱、大蒜、蒜苗、韭菜等重口味食物？肠道产生的吲哚类化合物，一部分经汗液排出。吃这些气味浓重的食物，会让汗液带上杀伤力更强的味道。

呃，还有种减轻体味的办法，有点贱贱的，听了之后可不能拍砖呀，拉钩。

大汗腺分泌受性激素的影响。年龄越大，性激素分泌越减少，大汗腺分泌减弱，体味自然也就没有那么重了。也就是说，体味严重的时间就这么几年，忍忍也就过去了。

其实，大多数体味是被基因强行赋予的，有体味的人也别太困扰，这都是基因和细菌作祟，勤洗澡、勤换衣服、喷香香就好啦。花露水用起来！

如果人人都献出一点爱，加点行动力，花香应该就能击败特殊气味们，让大家回到夏天的怀抱了。

Ok，本期就分析到这里。

用实力让情怀落地。如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。

阿尔法参考情报：

1.《中华医学百科全书:皮肤病学》（中国协和医科大学出版社）

2.《实用皮肤性病手册》（人民卫生出版社）

3. 蒲公英医学百科

4. 百科名医网

世界上15种最难闻的气味排名：

以下是对15种公认难以忍受气味的重新排列与描述

一、狐臭的复杂气息：这往往指的是人体特定部位因细菌分解汗液而产生的独特气味，其强度与个体差异显著。

二、男性足部的独特风味：长时间密闭环境下，脚部细菌与汗液的相互作用可能产生令人不悦的“脚臭”，这是许多人都曾体验过的现象。

三、腐烂果实的浓郁气息：当水果开始分解时，会释放出一种混合了酸、甜、苦的复杂气味，令人难以忽视。

四、硫化氢的刺鼻臭蛋味：臭鸡蛋味实际上是由硫化氢等气体引起的，这种气体不仅气味难闻，还可能对人体有害。

五、垃圾堆的复合臭气：未及时处理的垃圾中，食物残渣、纸张、塑料等多种物质混合发酵，形成难以描述的复合臭味。

六、生命消逝的悲鸣——动物尸臭：动物尸体在分解过程中释放出的气体，带有强烈的腐败气息，令人心生畏惧。

七、污水沟的阴暗气息：汇集了各种工业废水、生活污水及自然雨水的污水沟，散发着一种深沉而复杂的恶臭。

八、工业废气的刺鼻味道：未经处理的化工厂废气中，可能含有多种有毒有害物质，其气味往往令人窒息。

九、公共厕所的浓郁气息：高浓度的氨气、硫化氢等气体，在密闭空间内累积，形成了独特的“厕所味”。

十、海鲜腐败的腥臭味：鱼虾等水产品一旦变质，会迅速产生强烈的腥臭味，让人难以忍受。

十一、变质乳品的酸腐味：牛奶等乳制品在变质过程中，乳酸菌等微生物大量繁殖，产生出令人不悦的酸腐气味。

十二、沼气池的独特气息：在厌氧条件下，有机物质分解产生的沼气，其气味虽不如其他某些气味那么刺鼻，但同样具有挑战性。

十三、烧焦橡胶的刺鼻烟味：橡胶在高温下燃烧，会释放出大量有毒有害的烟雾和气体，其气味令人窒息。

十四、厨房油烟机的累积异味：长时间未清洗的油烟机内部，油污与食物残渣混合，形成了难以清除的异味。

十五、呕吐物的强烈刺激：呕吐物中包含了胃酸、食物残渣等多种物质，其气味强烈且令人反感，往往伴随着不适和恶心的感觉。

请注意，这些描述旨在客观呈现各种气味的特性，并无任何贬低或冒犯之意。同时，对于不同的人来说，对气味的敏感度和接受度可能存在差异。

世界上公认最臭的六种食物，狐臭味，发霉味，臭脚丫子味

全球最臭的食物有什么？呐，有榜单哦！

第六.TEX MEX

这家伙臭得很有个性，浓烈的狐臭味，将它涂抹在食物上，味道会让人窒息。

第五.Kiviak

采用死掉的海豹掏空内脏，再塞几十只海鸟发酵，吃的时候，一手拎着海鸟，嘴放到屁股上把里面的精华吸出来，所以视觉加味觉的双重恶心味！

第四.蓝纹奶酪

带有大理石的霉菌纹路，看似天使般的容颜，内心却是个魔鬼，辛辣且发霉的味道，一度劝退了很多人。

第三.鳐鱼片

来自韩国的一道顶级食材，气味带有氨气，没错，就是那股浓烈的厕所味，有一种让人呈丧尸逃命的奇效。

第二.德国林堡干酪

同样为细菌发酵，可这家伙就是一股绵长的臭脚丫子味，所以，千万屏住呼吸

第一：鲱鱼罐头

产自瑞典的这玩意，真的是嗅觉史上的终结者，比中国的臭豆腐臭出了将近 20 倍…堪称网红级生化武器。喂！别躲啊，尝尝，哈哈。我是发兔，一只发知识的兔子！