• 1、每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主
• 2、欧美女性虽然美丽，但狐臭夹杂香水你有闻过吗？
• 3、问医生：为什么下身和乳房也有狐臭？

每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

欧美女性虽然美丽，但狐臭夹杂香水你有闻过吗？

你有没有想过为什么有些人身上散发出浓烈的体味，而有些人却没有？除了个人的卫生习惯和饮食习惯，心理健康也会对我们的体味产生影响。保持良好的心理状态对我们的生活质量和身体健康都是很有必要的。此外，无论是使用除臭产品还是香水，都无法完全掩盖运动后散发出来的体味。在国外，几乎所有人都会在公共场合使用香水，但其实香水并不能完全掩盖体味。文化差异也是影响体味接受度的一个重要因素。亚洲人更注重整洁和卫生，而欧美人更注重自我感受和便利。体味也会影响社交，浓烈的体味对社交影响最大。无论是亚洲还是欧美朋友，我们都应该注意自己的饮食习惯和个人卫生习惯。保持良好的心理状态和适度的使用除臭产品，才能让我们更受欢迎。

在我们的生活中，总会偶尔闻到一些不太好闻的味道，这种味道通常来自我们周围的朋友、同事或者陌生人。虽然有时候不太好意思，但是身体的味道毕竟是很难掩饰的，尤其是在一些运动量较大或者紧张的氛围中，更容易让身体散发出一些独特的味道。

其实专业的心理学研究发现，除了个人的卫生习惯和饮食习惯以外，心理健康也会对我们的体味产生影响，通常情绪压抑或者长时间焦虑的人，出汗时带走的就不仅仅是身体里多余的热量，还有一部分不好的情绪，也更容易让自己和他人感受到身体的味道。

所以从某种程度上来说，保持良好的心理状态对我们的生活质量和身体健康都是很有必要的，同时也会让我们更受欢迎。

那么在发现自己有一些异味的时候，可以使用一些除臭产品或者香水来掩盖这种味道，但是为什么我们还是经常能够闻到别人身上的异味呢？

实验专家告诉我们，这是因为混合之后的味道会变得更加突出，尤其是在运动或者出汗之后，皮肤毛孔张开，本来应该散发在空气中的个人体味会更加浓厚地附着在周围的空间当中。

此外，在欧美国家有一个很有趣的现象，那就是无论男女老少，几乎都会在公共场合使用香水。比如地铁、公交或者超市门口都是使用香水的热门区域。

然而专家的研究却发现，无论是什么样的香水，都无法完全掩盖运动后散发出来的体味，在公共交通工具上尤其明显。

相比之下亚洲地区使用香水的习惯要少很多，即便在夏天出汗以后，也更多选择接受自然状态。从某种程度上来说，香水对体味的掩盖确实有一定效果，但是过量使用会适得其反。

尤其是在阳光下曝晒以后，运动时混合产生的异味会让人感到非常不舒服。

从生理结构上来看，欧美女性身上的体味要比亚洲女性更浓烈一些，这主要是因为基因和生理结构所致，在国外留学的朋友都深有体会。

出国之后第一次和室友一起生活时，很多同学都被对方身上的味道吓到，尤其是女生之间。

那么为什么同样是女生，在国内几乎闻不到这种味道，在国外却非常普遍呢？

从科学角度来分析就是因为基因的影响，在欧美国家女性腺体分泌相对要发达一些，所以产生的体味也就更浓一些。

此外还有一个说法认为，由于气候和环境的原因，在国外出汗要比国内更多更频繁，长时间处于潮湿的环境当中也会加大身体味道的散发。

不过无论如何，随着相处时间的加长，在国外读书的朋友渐渐已经分辨不出来亚洲女生和欧美女生之间的体味差异了。

此外除了个人因素之外，专家还指出文化差异也是影响体味接受度的一个重要因素。

比如在使用除臭产品方面，亚洲人往往会积极主动一些，因为我们自觉得对身边朋友和同事负责。

但是在欧美国家就有截然相反的情况，他们认为这是本能反应和生理需要，没有必要刻意掩饰。

即便如此，在欧美国家依然有超过80%的人选择使用除臭产品来掩盖自己身上的异味，可见他们对于这种味道并不喜欢。

但是使用习惯上有所不同，亚洲国家更加重视整洁和卫生，在欧美国家则更注重自我感受和便利。

无论是亚洲还是欧美国家，我们都可以发现一个规律：皮肤黝黑或者油腻型肤质的朋友更容易散发出浓烈的体味。

虽然这本身和个人卫生习惯没有太大关系，但是由于长期以来皮肤代谢油脂比较多，在高温或者运动时就会让油脂和汗水混合之后更加突出地带出身体味道。

此外还有一个观察结果表明：单身朋友身上散发出来的味道更浓烈。虽然从专业角度上并没有得出单身会让体味变得更浓烈这样的结论，

但是长时间不管自己在外面打拼还是工作忙没有时间交际，在朋友聚会时总会花一些额外时间去掩盖自己身上的异味。如果忘记了或者没有发现，

那么周围朋友直言相告的概率就会大大提高。实验结果显示，在所有被调查者中浓烈体味对社交影响最大。

无论是亚洲朋友还是欧美朋友，我们都应该注意自己饮食习惯和个人卫生习惯。 从大局观上看，

欧美朋友整体上要比亚洲朋友散发出来的味道要浓烈一些。 专家解释说，

这和他们的生活习惯以及饮食习惯有很大关系。 正宗的西餐以及快餐类食物中油脂含量都非常高，

长期食用之下不仅容易导致皮肤变差而且还会让身体散发出一种油腻感十足的味道。

此外肉食类朋友出现这种情况的概率也要高于素食主义者。 相比之下亚洲朋友因为饮食习惯更偏向清淡，

所以散发出来的味道要淡一些。 从个人细分来看单身男性以及运动爱好者身上散发出来的味道要浓烈一些，

这其中可能包含了汗水和油脂混合而成的综合体味。 从宏观来看亚洲朋友对于体味有一种天生排斥感，

这可能和历史、文化、社会等多方面因素有关。 但是在一个多元化世界当中我们都应该学会尊重不同，

在文化差异中寻找平衡点是每个人都需要面对挑战。

身体的味道是我们每个人都无法避免的，但我们可以通过良好的卫生习惯、健康的饮食和心理健康来减少体味的影响。在面对体味问题时，我们应该尊重不同的文化差异，同时也要注意适度使用除臭产品。保持良好的心理状态和适度的个人卫生习惯，不仅对我们自己的生活质量和身体健康有益，也会让我们更受欢迎。你对体味问题有什么看法？快来评论分享你的观点

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问医生：为什么下身和乳房也有狐臭？

我妈妈有狐臭，我也有，这给我的生活带来了很大的不便。19岁时，我去医院做了切皮手术，但20岁时又复发了。我不得不涂药来抑制气味。现在我发现我的乳头和下身也有这样的气味，尤其是月经前一周，气味特别浓。请问狐臭能治好吗？根治治疗后会遗传吗？

臭汗症俗称“狐臭”。人体汗腺有两种：小汗腺和顶泌汗腺。小汗腺分布于全身皮肤，顶泌汗腺则分布于腋下、乳晕、外阴、肛门等多毛或有皱纹的地方。有些人的汗腺发达，尤其是顶泌汗腺，能分泌浓稠的汗液，在温暖、潮湿、密闭的环境中，细菌很容易繁殖。细菌分解汗液中的有机物并产生难闻的气味。顶泌汗腺的发育和分泌受性激素的影响，因此该病多见于年轻人。乳房受刺激和月经周期的变化可能加重症状。而且，狐臭是可以遗传的。父母都有狐臭的人，80%都会遗传。如果父母一方只有一个有，遗传的几率是50%。即使手术切除汗腺也不会改变遗传倾向。

治疗原理是减少或消除顶泌汗腺的分泌，抑制皮肤表面细菌的生长繁殖。注意保持局部清洁，勤用肥皂和温水清洗，勤换衣服，保持皮肤干燥；忌烟、酒、浓茶，少吃或不吃葱、姜、蒜及辛辣刺激性食物。手术根除乳头和外阴顶泌汗腺是不必要的，并且可能造成不必要的伤害。如果症状严重，可以咨询皮肤科医生，长期使用外用止汗剂和抗生素软膏，或者局部涂抹一些外用药物来杀菌止汗，减少细菌繁殖和发酵。