文章目录：

• 1、如何正确诊断体臭和狐臭的区别
• 2、腋臭不可怕，but谁臭谁尴尬
• 3、口臭，对己对人都是尴尬，这几招总之有效

如何正确诊断体臭和狐臭的区别

如何正确诊断体臭和狐臭的区别是什么呢?虽然狐臭和体臭都会产生臭味,但是这两种是不一样的疾病,但是不管是狐臭还是体臭,那么都是令人讨厌的,并且对于患者的生活中严重影响的,所以对于很多来说对于狐臭或是体臭都是避之不及的,那么,狐臭和体臭有呢些区别呢?

狐臭是一种体臭，体臭包含很多方面，比如脚气、汗味、多日没洗澡发出的味道、衣服的臭味、甚至身上的喷多了的香水味，而狐臭只是体臭的一种。

狐臭是腋下大汗腺到了青春期发育后开始分泌，其分泌物中含有一些脂质、蛋白一类物质，与腋下皮肤表面细菌相互作用而产生的异臭味。因此要想彻底根治腋臭，就必须完全清除腋下大汗腺，没有了产生臭味的根源，自然就可以根治的。

东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。狐臭原因为何?一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌百分之九十九的水分和百分之零点五的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。

腋臭是臭汗中的一种，又叫狐臭，为腋窝产生特殊气味，天热汗多时尤为明显，汗液淡黄色，患者的外耳道监督经常伴有稀薄，软的耳屎。产生的原因一方面是遗传，一方面患者的大汗腺有革兰阳性细菌寄生，它们分解排泄的汗液，产生短链脂肪酸和氨，从而产生臭味。

而体臭是很多人都有的，青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50％以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。

个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

腋臭不可怕，but谁臭谁尴尬

风吹过我的双脚但是我一点都不怀念夏天的味道

因为夏天的味道是微醺的狐臭啊

每每发现 屡屡尴尬

不知道大家是不是有过一样的体验呢？

Ding!这里是大家最喜欢的《医千零一问》

科普时间到啦~~

今天我们讲一讲“狐臭”！

它真的是一个又顽固鬼、讨厌鬼啊

狐臭，医学上称作“腋臭症”。

自古以来就“为害人间”，为了消灭狐臭，民间更是流传这各种“除臭大法”，有热鸡蛋热敷治疗狐臭的，还有用花椒胡椒除臭的，这些民间方法靠谱吗？

在回答这个问题前，小编请到了，浙大四院整形外科副主任医师吴黎红（义乌市133创新人才，浙江省医学会整形外科学分会青年委员会副主任委员），带着大家弄清楚狐臭三个关键问题。

-本期科普指导 -

狐臭是怎样产生的？

1

人的身体有很多的汗腺，包括大汗腺和小汗腺。

小汗腺用来调节体温，承担着我们的出汗重任；

而 大汗腺 主要分布于腋下、外耳道、肚脐这些特殊的位置，只占到人体汗腺组织的10%左右，虽然比重不大，但是它却是腋臭的“罪魁祸首”。

其实，大汗腺本身不会导致狐臭的发生，但是它会分泌一种特殊的蛋白质，细菌分解蛋白质产生一种特殊的分泌物，最终带来“狐臭”这个噩梦。

正因如此，炎炎夏日，出汗越多，狐臭就会更严重。

这是因为夏天汗多，大汗腺分泌物质变多，细菌分解、繁殖速度也更快，味道也更重。因此，狐臭的患者就诊也主要在夏天。

为什么偏偏你中招了狐臭？

2

有的人可能会问了，每个人都有大汗腺，那为什么有的人会有狐臭，有的人却没有呢？

这就跟遗传基因相关了！夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在50%以上；而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子75%以上的可能性也会有狐臭。

如何根治“狐臭”？

3

最近一个月来，浙大四院整形外科接诊了百余例狐臭患者，这种病虽然不痛不痒，但对于自己的生活和周围的人影响确实不小。

“医生，到底如何根治我的狐臭呢？”

1.切开法

传统治疗狐臭的方法是切开法，把产生异味的大汗腺组织统统拿掉，但这种传统方法的最大弊端就是疤痕太大，其次伤口也不容易长好。

因此，很多医院处理狐臭的主流方法，是采用小切口进行手术，通过小切口进入把大汗腺破坏掉，也可以称为“微创”。但是，这种方法去除组织多了伤口不容易长好，去除少了容易复发；而且，最好情况也会就有2-4厘米左右的疤痕。

2.注射肉毒素

注射肉毒素是比较保守的治疗方法，这种方法效果不错，不留任何疤痕，浙四整形外科也开展较多；但是，它只能维持半年左右，需要反复注射。

3.激光法

除狐臭还可以使用激光，但是激光效果通常很差，疤痕却可能很明显。

4.微创除腋臭手术

浙大四院整形外科对于狐臭的去除，有自己的特色“发明”和“专利”——谈伟强主任提出“程序化6步抽刮法”，通过微创负压抽刮去除大汗腺，不仅去除彻底（抽刮针可至任何地方），且疤痕小（80%的病人每侧只留2个针孔疤痕），处于全国领先水平。

同时浙大四院整形外科制造了配套的、具有自主知识产权的抽刮针（专利号：ZL201310305245.0；专利号：ZL 201310305243.1）和术后加压的“一片式腋臭衣”（专利号：ZL 201821456586.2），并获得国家发明专利。

小编观摩了手术过程，除腋臭微创手术和抽脂手术有异曲同工之妙，手术医生通过两个特制的针孔，把腋下大汗腺慢慢抽刮掉。

这种方法综合传统抽吸术和搔刮法的优点，在强力刮除大汗腺的同时把异味吸走。

那么，手术治疗会复发吗？

手术后，狐臭的异味通常去除了90%左右；患者认为“复发”的情况，据我们的统计，不到5%。可能会存在一百个人里面，有五个人反映仍有异味，但因为通常改善很大，患者仍旧较为满意！

学习了这么多，最后考考大家，

那么你还觉得用热鸡蛋除狐臭靠谱吗？

“这个做法是不科学的，热鸡蛋在短期内通过热烫的原理，将局部大汗腺抑制住，给人造成可以治疗狐臭的假象，过段时间后，狐臭味还是会慢慢回来。”

义乌市医学重点学科

浙大 四 院 整 形 外 科

浙大四院整形外科是浙江大学整形外科学学位点所在单位，是义乌医学重点学科；具有优良的学术传统，是集医疗、教学、科研全面发展的临床重点科室。科室具备一流的临床技术和科研能力，旨在为浙中地区提供优质的整形美容和整形修复等医疗服务。

目前我科拥有富有生命力的整形美容团队：高级专家2名，住院医师7名，在读博士研究生4名（其中1名为材料学和医学交叉学科双博士），在读硕士研究生4名；在研国家自然科学基金2项，在研国家重点研发项目子项目1项。

科室服务

1）激光美容：如强光子嫩肤、强光子治疗毛细血管扩张；激光治疗雀斑、咖啡斑、洗纹身、治疗太田痣、雀斑样痣、老年斑、褐青斑等；面部射频紧致提升；激光全身脱毛；C10激光美白、去色沉、除痘印、缩毛孔；二氧化碳激光祛色素痣、蜘蛛痣、扁平疣、汗管瘤、睑黄瘤等，皮肤肿物切除（活检），点阵激光治疗瘢痕。

2）注射美容：

肉毒素注射，用于瘦脸针、瘦腿针、去除鱼尾纹、去除额纹、去除颈纹、治疗腋臭等。

玻尿酸填充，用于隆鼻、丰唇、苹果肌填充、泪沟填充、颞部填充、丰下巴等。

3）水光针：补充皮肤水分，使皮肤饱满水润，并能淡斑、美白、紧致皮肤。

4）水杨酸换肤：加速痤疮恢复，预防痘坑痘印形成。

5）全面开展各种整形美容手术：

眼整形：如切开法、三点法及埋线法重睑成形术；切眉术；提眉术；上睑下垂矫正术；开眼角；结膜入路眼袋整复及下睑缘皮肤入路眼袋整复术等；

鼻整形：单纯假体隆鼻；鼻翼缩小；假体及植入物取出；综合鼻整形等；

面部年轻化手术：如线雕提升、拉皮手术等。

抽脂及脂肪填充：全身各部位脂肪抽刮，提取高密度脂肪及脂肪胶填充颞部、苹果肌、乳房、鼻唇沟、木偶纹、颈纹等。

微创腋臭手术：微创吸刮法治疗腋臭，手术切口仅为2个5毫米大小圆孔，手术效果干净彻底。

乳房整形：广泛开展假体隆胸、脂肪填充丰胸、巨乳缩小、乳房下垂矫正、乳腺癌术后乳房重建、男性乳房发育、副乳等。

瘢痕整形：针对瘢痕增生、瘢痕疙瘩、瘢痕挛缩等不同疾病情况综合制定最佳治疗方案。

皮肤恶性肿瘤治疗：如皮肤鳞癌、皮肤基底细胞癌、黑色素瘤、日光性角化病、皮肤纤维肉瘤等手术治疗。

整形外科普通门诊时间

整形美容门诊 周一至周六全天

激光美容门诊 周一至周六全天

整形外科专家门诊时间

谈伟强主任医师：每周二上午

吴黎红副主任医师：每周一

邵逸夫医院虞渝生主任、李华主任不定期出诊

供稿：文宣办

审核：整形外科副主任医师 吴黎红

编辑：南瓜

监制：石衣

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口臭，对己对人都是尴尬，这几招总之有效

5人中就有1人有口臭，到底应该怎么办？还你清新口气！

有好多种臭其实是可以掩盖的，比如：

脚臭，穿上鞋不脱掉就好啦！

狐臭，喷一堆堆香水就好啦！

可是口臭，却不怎么好掩盖，总不能不和人说话吧？

有口臭之人和人说话，总是离人远远的，还不敢放开嗓子使劲说，怕一个气流将味道直逼对方而去。

就算是整天不停地嚼着口香糖，即使是把腮帮子嚼脱臼了，也无法驱散那令人尴尬的味道；就算每天刷牙三遍，把牙龈刷肿了，也无法去除。

这是知道自己有口臭而努力克服之人。要命的是，有一种人，不自知自己有这个毛病，跟人说话恨不得搂得你紧紧的，让听者苦不堪言。

一般情况下，有人会用双手捂嘴哈气闻味儿来判断自己是否有口气，但这结果可能是闻了半天也闻不出个所以然。要检测的话，可以悄悄试试下面这两种方法：

① 清洁手腕后，用舌头中部（注意不是舌尖）轻舔手腕数秒，等液体风干，闻闻手腕处有没有味道。

② 用一次性塑料小勺、牙签、牙线等物在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

嘴里的异味确实是一件让人头大的事，极度影响与人交流沟通，使人丧失自信。口臭自古有之，通常以「口殠」「口秽」「口臭如登厕」等形容。如果你恰好有这种尴尬，请注意查看此文。

口腔环境差导致口臭

留在口腔中的食物残渣，被口腔中的细菌分解，产生硫化合物，会散发出恶臭味。这是造成口臭的重要原因之一，建议每餐饭后要漱口，并用牙线清洁口腔。

如果有严重口臭问题，除了刷牙之外，也要注意刷舌苔。有数据显示，刷舌苔可使嘴里口臭气体浓度降低35%~56%。

若有严重龋齿，或因牙周疾病引起的口臭问题自己是没法搞定的，请尽快找正规医院找牙科医生帮忙。

中医分析导致口臭的原因

中医分析口臭的原因，除了上面所知的口腔环境欠佳外，认为口臭传达了体内脏腑的健康信息。比如《医论选要》里就说过：「口臭者，乃脏腑臊腐之气，蕴积于胸臆之间而生热，冲发于口也。」但这只是道出了其中的一个缘由。综合多数观点，总结导致口臭的原因主要有以下几种可能。

01 脾胃蕴热

很多口臭之人，平时喜欢吃辛辣刺激、大鱼大肉等燥热的食物，使火热之气停滞于体内，扰乱了脾胃正常的升清降浊之序。

《医学衷中参西录》说：「人之胃气，其最重之责任在传送饮食，故以息息下行为顺。」中医认为，胃的生理功能在于受纳、腐熟水谷。一个「腐」字应该能想象到，胃内的气味真不怎么样。但正由于体内的气机能够正常运行，这些不可描述之味可以往下三路走。如果胃气挂了倒挡，不往下走反而往上窜，那结果就是从嘴巴这个开口奔涌而出了。

同时这类人还有这些症状：肚子闷胀、老打嗝、胃酸、喜欢饮凉、大便干、小便黄、舌苔黄。如果脾的湿热比较严重，那么多表现为食欲不佳、嘴里黏或感觉发甜、肢体困重、舌苔黄腻等。

02 食积不化

一些人消化功能比较差，或是一顿吃太多，身体来不及处理这些食物，这些食物就会在胃中停留，这些经初步加工的「半成品」就在胃里腐败发酵，因此而产生的气体会向上窜，会出现馊腐酸臭的口气。这种情况常见于小朋友，特别是晚上吃的多的小朋友，晨起刷牙之前，你能够闻到他小嘴里的味道。

对于食积不化的人，还会出现这些困扰：肚子胀硬拒按、烧心烧胃、食欲不佳、夜卧不安、大便干结、臭屁滚滚等。

03 邪热客肺

对于这一点，抽烟之人身上特别明显。多部中药典籍认为，烟草是纯阳之物，甚为辛烈，再加上明火点燃，助长了其火热之性。这些邪热久而久之会影响肺气正常的升降，使肺中积攒很多污糟糟的痰浊之物；另外会炙烤人体阴液。所以当这些人呼气时，污物的味道也会随着一起散发出来。

这些人一般容易咳污浊浊的痰，嗓子也总是不舒服，偶尔还会出现胸痛、气短、鼻咽干燥、大便干结等症状。

04 中焦虚寒

由于脾胃阳气受损，无法正常工作，一方面无法及时地处理摄入的食物，另一方面不能运化体内的水湿。脾升清和胃降浊的机制都会受到影响，所以在嘴里就会出现陈旧的腐臭之气。

这种情况下，人可能经常会肚子疼、喜温喜按，吃不了冰的、手脚不温、怕冷，神疲乏力、食欲不佳，大便不成型，舌体胖有齿痕、舌苔白。

05 肾气虚弱

这个原因跟「上热下寒」体质有着密不可分的关系。《冯氏锦囊秘录》中说：「盖齿属肾，肾气一虚则虚火壅于上焦，故乃口臭，名曰臭息。」也就是本应归位于肾的火没有办法被肾承接下来，所以只能一个劲地往上走，表现在口腔中就是难闻的口气了。

这类人除了口气不佳之外，多有腰膝酸软、身体倦怠、少气懒言、怕冷、脸色晦暗苍白等症状。

口臭虽然让人苦不堪言、需速速解决。但如果按照我们固有的思维，不辨体质，一味地从清热去火的角度入手，使用苦寒泄泻的药物，初期可能会收到一定的效果，但也只是触及了表面问题。时间久了之后，可能效果就不是很明显了，甚至口臭会更加严重，还误伤了自己的脾胃，耗损了身体的阳气。

中医如何解决口臭问题

01

在中药里，有很多气味芳香、除秽化浊的药物对于口臭都有着令人满意的效果：

① 古人在上朝奏事之前，常常口含1~2枚公丁香（鸡舌香）来祛除自己的口气，同时它还能预防口腔溃疡。此法不适用于实热明显的人群。

② 取藿香、佩兰各15克，用600毫升水大火烧开煮20分钟后后放至常温，含服，每天一次。此法适用于湿象较明显的人群。

③ 香薷15克，用600毫升水大火烧开煮20分钟后后放至常温，常用此药汁漱口。

另外，自觉口臭时，可以细嚼一小撮干茶叶以清新口气。这个方法尤其对于因为吃蒜、韭菜等食物引起的口臭非常有效。

02

因脾胃蕴热引起的口臭，可以时常点按足阳明胃经上的内庭穴，同时配合手三里穴、合谷穴、劳宫穴增强降浊排秽的效果。

内庭穴：足背二、三指指缝间，跖趾关节前；

手三里：肘横纹下3指处；

合谷穴：第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧中点处；

劳宫穴：掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨桡侧；

四缝穴：第2、3、4、5指掌面，近端指关节横纹中点。

（滑动查看图片，下同）

03

因积食导致的口臭，可点按内关、中脘两穴，配合用牙签尾部或者指甲刺激四缝。此外，还可以用焦山楂、焦麦芽、焦神曲各6克沸水冲泡后代茶饮。

内关穴：腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间；

中脘穴：前正中线上，脐上4寸。

04

因肺热导致的口臭，可以针对少商穴、孔最穴、鱼际穴进行处理。少商穴可以用牙签的尾部点按，孔最穴和鱼际穴可以用拇指揉。

少商穴：拇指桡侧指甲角旁0.1寸；

孔最穴：肘横纹下4指；

鱼际穴：第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

05

中焦虚寒和肾气虚弱导致的口臭，除了要留心提防寒凉之邪，保护阳气外，艾灸神阙、气海、关元、足三里、三阴交、涌泉等穴位可以起到调理的效果。

神阙穴：脐窝正中；

气海穴：脐下1寸5分；

关元穴：脐下4横指；

足三里：犊鼻下3寸，胫骨前缘旁开1横指；

三阴交：内髁高点直上3寸，胫骨内侧缘后方；

涌泉穴：卷足，足底前1/3凹陷处。

速效治口臭，应急好办法

01 大口喝绿茶

这样能够更好地对付口腔细菌。绿茶中的儿茶素与类黄酮，有相当好的除口臭效果。日本学者研究发现，不只是绿茶，乌龙茶的除臭效果也不错，而且乌龙茶中花香和花的氨基酸类，还可以使唇齿留香。另外，将泡过的茶渣放在口中咀嚼一分钟，效果比喝下还要好。

喝完茶，取出茶叶咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

02 嚼丁香

取丁香1～2粒含口中一段时间，可使口气清新（好吧，我是丁香）。

相传唐代诗人宋之问自恃仪表堂堂，满腹诗文，理应受到重用，掌权者武则天却一直避而远之。他百思不得其解，便写诗呈上以期得到重视。谁知武后读完道，宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。宋听后羞愧无比，自此，常常口含丁香以解其臭。

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