• 1、父母有狐臭，孩子也会有狐臭？了解4点，狐臭不是大麻烦
• 2、父母有狐臭，担心孩子会遗传，可以提前预防吗？
• 3、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

父母有狐臭，孩子也会有狐臭？了解4点，狐臭不是大麻烦

在生活中，大家都曾遇到过一些身上有狐臭味道的人，尤其是在夏天或者密闭空间里，那味道简直无法描述，让自己和周围的人都尴尬。虽然狐臭算不得一种疾病，对身体也不会损伤，但它确实对生活交际有很大的影响。今天就来和大家说说关于狐臭那些事，有这方面困扰的朋友可以了解一下。

一般情况下，狐臭是遗传的。如果父母有狐臭的话，子女被遗传的可能性很大。除了遗传性狐臭，某些后天因素也有可能引发狐臭，比如青春期的时候。这个时候的汗腺分泌量很大，如果长期不及时清理干净，就会引发这种症状。这种异味如果不给予及时的治疗和干预，便会伴随人的一生。在人迈入老年期的时候，狐臭的味道又会慢慢消失。

狐臭有轻重之分，轻微的狐臭只有自己或者离自己很近的人才能闻到。而严重者会直接影响到他人。那么如何判断自己是否有狐臭呢？其一，父母是否有狐臭。其二，自己的腋窝是否有异味。其三，耳屎是不是很油很稠。如果三者都满足的话，那么有狐臭的概率就很大。如果还不能确定，建议去医院检查一下。

现在的医学这么发达，狐臭是可以被根治的。但需要注意的是，狐臭能被根治一般是通过多次手术才能达到的效果。所以在这里建议有狐臭的朋友，治疗狐臭一定要选择正规的医疗机构，很多标榜只是简单的涂抹一些药膏就可以轻易摆脱狐臭的广告，大家看看就好，无须过于相信。很多人就是因为相信所谓的根治偏方，使得自己本还算轻微的狐臭加重了，最后不得不去医院接受治疗。

有了狐臭本就是一件很尴尬的事情，但我们在生活中稍加注意，便可以把气味的难闻度降到最低。比如，不要去拔腋下的体毛；运气后一定要及时洗澡，不然汗腺分泌的汗液会和皮肤表面的细菌进行化学反应从而产生不饱和脂肪酸，也就会有酸臭的味道；在衣服的选择上应选择宽松、透气型的；最后，在饮食上要少吃或者不吃辛辣刺激的食物。

温馨提示：如果确认有了狐臭，也无需有太大的心理负担。只要积极接受治疗并在生活中做到上述的注意事项，就可以很好的将狐臭去除掉。

父母有狐臭，担心孩子会遗传，可以提前预防吗？

最近有网友私信我，因为自己有狐臭，现在孩子8岁了，怕孩子遗传了他的狐臭，可以提前预防吗？

在回答这个问题前，我们要清楚狐臭的病因是什么。

狐臭是一种遗传性疾病，如果父母其中一方有狐臭，孩子得狐臭的几率是50%，如果父母双方都有，孩子得狐臭的几率是75%。

研究表明，狐臭患者的大汗腺比正常人多3倍，大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，就是狐臭的气味。异味的大小与大汗腺的数量和体积呈正相关，也就是大汗腺数量越多，大汗腺体积越大，则分泌的物质也越多，味道也就越重。

遗传性狐臭一般会在青春期出现，因为大汗腺受交感神经神经支配，受性激素调节。大汗腺在青春期前没有发育成熟，所以没有分泌功能，就不会出现狐臭味。到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。

由此可见，狐臭是遗传因素和大汗腺的问题引起的，所以狐臭是不能提前预防的。

但是，家长也不要过分焦虑，虽然狐臭不能提前预防，但是可以通过以下几个方面，减轻狐臭的味道。

1、外用除臭止汗产品：选择一款适合孩子使用的温和的、刺激性小的外用产品，比如：棉香净。

2、肉毒素治疗：腋下注射肉毒素，可以抑制神经末梢释放乙酰胆碱，使大汗腺失去神经的支配，从而失去分泌功能，达到暂时性减轻异味，一般一次治疗可以维持3-6个月，大约半年治疗一次。

3、注意个人卫生，养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤换衣物，运动出汗后及时擦拭腋下，保持腋下的清洁和干燥。

4、饮食上注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；不吃或者少吃牛、羊肉、味道厚重的食物以及辛辣刺激的食物、忌饮酒。

5、避免熬夜，保持平和的心态，情绪激动，压力大都会加重狐臭的的味道。

以上方法只是暂时性的减轻狐臭味道，虽不能永久性解决狐臭问题，但可以消除臭味对孩子的心理影响。孩子还处于成长阶段，大汗腺还没有发育成熟，需要等孩子18岁后再采取永久性的治疗，目前无创治疗狐臭已经逐步取代传统手术治疗，通过无创的治疗方式，破坏大汗腺，使其失去分泌功能，达到消除异味的目的。最重要的是，无创治疗后无需包扎，没有恢复期，不留任何疤痕，随做随走，不影响正常的工作和学习。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。