• 1、一半海水一半火焰 与想象中不同的伊朗
• 2、看守饮水机都能长见识,周琦闻NBA球星狐臭更受益匪浅
• 3、伊朗的“现状”，1000字带你了解真实的“伊朗”

一半海水一半火焰 与想象中不同的伊朗

怎么会想要去伊朗？这个问题我也说不清楚，看了几部与伊朗有关的电影，翻了几篇伊朗游记，查了查伊朗的机票，这事就这么定下来了。不过直到临出发之前还有点缓不过神儿，我这是要去神秘的中东了？关于伊朗，大家最关心的就是安全问题，实际上伊朗很安全！虽然周边国家天天不消停，但伊朗没有恐怖袭击，也没有人体炸弹，可以放心。另外伊朗是非英语国家，日常沟通说波斯语，但伊朗人英语可沟通且水平都还不错。

由于时间关系，我选择了北京经停乌鲁木齐的航班到达德黑兰，出境手续需在乌鲁木齐办理。抵达德黑兰已是深夜，还没下飞机就赶快拿出准备好的头巾胡乱裹在头上，根据伊斯兰教义女性必须戴头巾，外国人也一样。戴头巾是门艺术，伊朗姑娘随便一带就是风景，我对镜整理半小时也是鸡婆婆。在机场换好钱打辆车直奔预定好的酒店。

这里注意一下，由于国际社会对伊朗有经济制裁，境外信用卡在伊朗境内基本处于无法使用的状态，需准备好足够的现金，美元可流通，人民币需兑换。机场有换钱的窗口，汇率不错且不收手续费，按照当前汇率，1美元约折合32375里亚尔。伊朗实行非常严格的网络管制，在国内无法直接预订伊朗酒店，我是通过一位在伊朗的中国姑娘帮忙预定的，如实在找不到人帮忙，可先打车到酒店聚集区再寻找。除去在飞机上的时间，在伊朗一共停留7天，带了一千美金现金，回家时所剩无几。伊朗大部分商铺均使用波斯数字标价，询价时可请对方在计算器上打出阿拉伯数字。

伊朗最值得看的是清真寺、古宅、花园，旅游商品可买藏红花、干果、地毯、手工艺品等等，地毯比较贵比较沉，出手的时候要谨慎。伊朗插座为两级圆插，需准备转换插头。到达伊朗时可在路边商铺中购买SIM卡并充值，停留一周时间充值10万里亚尔比较合适。由于网络限制在伊朗使用微信、微博时仅可浏览文字，图片是无法加载的。

7天行程为：德黑兰-卡尚-伊斯法罕-设拉子，7天时间跑4座城市有些紧凑，行程重点可放在伊斯法罕和设拉子两地，德黑兰、卡尚各留一天基本上就够了。抵达德黑兰已经半夜12点多了，夜幕笼罩下的伊朗还来不及细看。

伊朗酒店浓郁的90年代风格，这间房要价400 人民币

伊朗是能源大国，坐拥丰富的石油资源，油价为10000里亚尔/升，折合人民币约2元，据称伊朗是没有“报废”一说的，只要车子能发动就能上路，因此伊朗几乎满街跑的都是些80-90年代的车，车况差油耗大，德黑兰全城都弥漫着一股浓郁的汽车尾气味道，空气污染非常严重。

伊朗传统早餐，大饼抹黄油 红茶

时间不多，德黑兰仅参观了伊朗国家博物馆与美国大使馆旧址两地。国家博物馆内容不太多，两个馆半个小时－40分钟就能走完，美国大使馆旧址乘地铁可达，外墙上大大的反美标语和反美涂鸦，不定期会有展览，比较遗憾我去的当天没有对外开放。

伊朗国家博物馆

美国大使馆旧址

伊朗地铁是中国援建的，和国内基本一样，1.5元人民币一张票随便坐，车厢分男女，女性可进入男性车厢，男性不可进入女性车厢（夫妻除外）。因为票价便宜，伊朗地铁非常拥挤，上下车很困难，但车厢里却非常安静，偶尔会有商贩兜售零食、报纸。

拥挤的伊朗地铁

在德黑兰半天就被汽车尾气熏得脸都黑了，讲真德黑兰可玩的不多，仅有几个博物馆值得看。下午坐大巴前往第二站：小城卡尚。卡尚是伊朗的古宅聚集区，一天时间就能走遍，费恩花园稍远一些，需打车前往。

这里说一下伊朗的出租车，在伊朗出租车是不打表的，到哪里都是喊价，德黑兰出租车最贵，开价基本都在50万里亚尔（约100元）左右，距离比较近的也要30万里亚尔（约60元），其实10公里左右的路程15万里亚尔就够了，2-10公里8万-10万里亚尔也够了，2公里以下不建议打车。大部分出租车司机都会在车费上纠缠一下，比如上车前约定好20万，下车就要30万，还有直接不找钱的情况，建议每次打车咬定一个价格不松口，且提前准备好零钱。

抵达卡尚已近傍晚，比较遗憾的是连续找了几家酒店都没有房间了，最终还是出租车司机把我们领到了一家酒店，订了最后一间房。注意：出租车司机带你去的酒店都是有回扣的，且报价很高，可以适当砍砍价，如果砍不下来建议自己找。

卡尚的酒店大部分是民宅改的，房间有点像窑洞，设计独特，给我们的房间在顶层，空间奇大无比居然有三个储物间，还是错层，就是晚上有点凉。

卡尚的酒店

卡尚最有名的应该是苏丹浴室和费恩花园，全是有钱的波斯人的古宅。伊朗建筑的精髓几乎都在屋顶，一进门就要仰头，对治疗颈椎病有奇效，就是对带头巾的女性不太友好，一抬头就掉，好奇伊朗姑娘是如何带那么结实的，蹦迪都不掉。

苏丹浴室

周四周五是伊朗的周末，从古宅出来街上空无一人，出租车也打不到，街上的小店全部关门，吃饭成了问题。好不容易有家店开着门，可惜老板一句英文都不会，连比划带说总算搞定。可以说这餐是我在伊朗吃过的最好吃的一餐，羊肉不膳且嫩，用大饼裹着吃真是美味，西红柿是烤着吃的，把烤糊的皮剥掉就行了，味道不错。相比之下鸡肉太一般了，没腌过没味道，减分！

大饼裹肉串

从卡尚到伊斯法罕仍然是大巴，300多公里要开3个多小时，中途不停，大巴会发小零食和饮料，虽然座位宽敞舒适票价只要20几块，但车上弥漫着的浓郁中东狐臭，还是让我觉得太TM遭罪了。

大巴车票

零食非常甜

到达伊斯法罕，伊朗之行才能算是真正开始。

伊斯法罕拥有伊朗最古老的清真寺：聚礼清真寺，世界第二大广场——伊玛姆广场也在这里，广场周边还有两座清真寺：卢特夫拉长老清真寺和伊玛目清真寺，旁边就是大巴扎，去一次就能看遍了。

伊玛目清真寺被列为世界上最伟大的建筑物之一，正门高30米，大门镀银。清真寺的圆顶绘有精美的图案，墙壁贴满蓝色瓷砖，置身其中只觉得震撼。正殿正中心有一块回音石，站在上面击掌可听到不同方向传回的回音，不少穆斯林站在上面唱诗，仿佛自带音响效果，我听了好久才离开。两座清真寺内容相差不多，重点都在屋顶，看多了就有点审美疲劳。

7P的夜拍表现如何

清真寺

聚礼清真寺则不太一样，它由石柱和泥砖组成，看上去没有其他清真寺那般华丽，但它融合了距今800年左右不同的建筑风格，朴素但却精致，值得一看。

聚礼清真寺

聚礼清真寺旁就是伊斯法罕最古老的大巴扎，里面错综复杂岔路很多，稍不留神就会迷路，建议开着导航走。大巴扎就是伊朗人的市场，基本上都是些生活用品，和国内的小商品市场一毛一样，靠近景点会出现一些旅游商品，购买时注意砍价。

大巴扎

亚美尼亚旺克教堂是伊朗的第一座天主教教堂，保存完好。外墙有些残破，且有些波斯风格，但内部壁画精美至极，完整的绘制了人类的诞生直至被驱逐的故事。教堂很小，但其中还包含有一座博物馆，讲述的是亚美尼亚人的历史，很涨姿势。三十三孔桥略远，最好傍晚去，夜景也很美。

旺克教堂

三十三孔桥

查拉库圣庙，又称光明王墓，这里是设拉子最重要的朝圣地，里面供奉着第七任伊玛目之子、第八任伊玛目之兄Seyed Mir Ahmad。这里不要门票，但非穆斯林是无法进入主殿的，女性进入圣庙必须穿长袍，游客需在殿外等候工作人员带领才能进入。圣庙里有大批手持绿色鸡毛掸子的“宗教警察”，一旦发现着装或行为不适当时，会上前提醒，即便我已经进入圣庙，身边的人依然提醒我一定要注意着装，弄得我非常紧张。

光明王墓

正值太阳落山赶上教徒唱诗，那声调非常有节奏，虽然听不懂但真的非常非常好听，声音在圣庙里回荡，没有人说话，广场上有很多鸽子，一有人走过去就呼啦呼啦的飞起。这种场合只剩下“神圣”可以形容了。

伊斯法罕距设拉子接近500公里，乘坐大巴需7小时左右，堵车的话9小时甚至更长，如果时间紧张可以选择乘飞机，飞行一小时可达，机票价格约合人民币400元/人。

莫克清真寺是此行最期待的地方，它拥有大面积的彩釉玻璃，阳光照射进来呈粉红色，因此民间又称它为“粉红清真寺”。来这里一定要趁早，最好一开门就来，8点-10点阳光最好，过了10点随着太阳升高光线会变短，且10点以后会有大批游客光临，影响拍照。

莫克清真寺 流光溢彩

波斯波利斯是此行去的最后一个景点，它距设拉子约60公里，没有公共交通可以到达，只能包车，往返价格30美金。波斯波利斯是波斯阿黑门尼德王朝的第二个都城，遗迹有大流士王的接见厅与百柱宫，其建于公元前522-前486年时期，距今超过2500年。

波斯波利斯

遗迹被损毁的比较严重，只有部分石柱还健在，多数都只剩下石墩了，很多雕刻都被整齐的切掉，明显是掠夺的痕迹。

波斯波利斯只适合秋冬季参观，它地处沙漠区，即使是冬天气温也在20度左右，尤其女性还需要裹着头巾，比较悲惨的是，我当天还穿了秋裤，汗水顺着头巾往下滴，那滋味怎么说呢？我已经可以闻到自己身上的馊味儿了。

从设拉子返回德黑兰意味着要回家了，在这7天里，清真寺、圣庙、古迹都给我留下了深刻的印象，但伊朗的旅游业并不太发达，外国人更是少见，造成旅游业者对游客形成了一种“见一个坑一个”的心理，打车、换钱、小餐馆、大巴扎全都有陷阱，到后期基本是处处小心，处处提防，说实话还是有些影响心情的。

不过除了旅游业者外，伊朗的普通人却了给我巨大的温暖。在机场时同伴突然高烧，由于没有退烧药只能用湿毛巾降温，两个伊朗姑娘走过来递来一片退烧药，这是她们向机场医务室要来的，还有人围上来想要载我们到附近的酒店休息，甚至给医院拨电话帮我们询问该吃些什么药，最终同伴退烧，顺利走完接下来的行程。

超热情的伊朗孩子

我们在伊朗的最后一天，在地铁里遇到一位伊朗大叔，闲聊得知我们要去机场，坚持要送我们，竟然还邀请我们到他家去喝茶，他的妈妈端出来各种伊朗零食送给我们，离开之前还从花瓶里抽出一束塑料花，说是送我的礼物。在被出租车司机、换钱的小贩狠坑了一把之后，伊朗终于肯将自己最温柔的一面展现出来了。

伊朗大妈送我的塑料花

最后简单说一下伊朗的吃，国内的朋友天天问我伊朗有什么美食，总的来说主食只有米饭和大饼两种，由于是清真国家，肉类只吃过鸡、牛、羊，其中羊肉比较香但非常油腻，吃一顿恶心半天。鸡肉没有腌制，没有任何味道，味同嚼蜡难以下咽。伊朗的大米颗颗分明，且伊朗人嗜酸，他们会在米饭上加入很多石榴干，奇酸无比，一般情况下只要有大饼我是绝对不吃米饭的。

米饭羊肉串

大饼夹肉

去之前总觉得伊朗神秘，女性一水的黑袍子，男性全是大胡子，但实际上伊朗是个追求时尚的国家，年轻的姑娘们很少穿黑袍，紧身裤高跟鞋一样不少，浓妆、染发也很平常，但相对来说男性就有些保守了。

看过了清真寺，品过了波斯美食，享受了伊朗人的温暖，伊朗之行还算圆满。

看守饮水机都能长见识,周琦闻NBA球星狐臭更受益匪浅

看守饮水机都能提升实力,周琦闻NBA球星狐臭更受益匪浅

文/桐城一派

第一次走出亚洲，第一次和亚洲球队之外的高手同场竞技，这对于常年蜗居在CBA联赛的“井底之蛙”周琦来说，有点“刘姥姥初逛大观园”的新鲜感，更何况对手是NBA顶级球员组成的美国“梦之队”，除了心跳加快、受宠若惊，更多的是手足无措、云里雾里，甚至，一片空白。

能近距离和这么多顶尖篮球高手贴身肉搏，这本身就是一种机遇和勇气。整场比赛周琦出战19分钟，仅得到区区2分和1篮板。这份成绩单对于刚被NBA选秀选中的周琦来说，显然是不及格的，甚至令东家火箭的高层大失所望，但罗马城不是一夜之间建成的，周琦也不是一夜之间就能够在NBA站稳脚跟。

被媒体和球迷寄予厚望的周琦的表现让人大跌眼镜，一夜之间周琦就成了媒体和球迷口诛笔伐、大吐口水的对象，这对一个不到20岁的毛头小伙子来说极不公平。在全民唱衰“大魔王”的情况下，小编甘冒板砖横飞、口水吐身的危险，也要站出来为“大魔头”说几句公道话。

▌周琦的天赋

1996年1月16日，周琦出生于河南新乡，父母年轻时均是篮球运动员 。2002年，周琦开始了正式的篮球训练。2005年，周琦进入了辽宁省阜新篮球学校，并开始参加一系列正式比赛 。

根据美国篮球峰会官方公布的数据，周琦身高超过2.184米，体重94.8公斤，手长为24.13厘米，手宽为25.4厘米，站立摸高接近2.91米，臂展接近2.30米。防守上，周琦移动速度很快，协防、封盖能力突出。

周琦的臂展接近2.30米是个什么概念？要知道“浓眉哥”安东尼-戴维斯的臂展只有2.273米，而“魔兽”德怀特-霍华德当年的体测臂展数据只有2.25米。

即便跟前辈姚明比，尽管周琦的身高比姚明矮，但臂展要长出许多，而且站立摸高高度和姚明差不多。姚明2002年参加NBA体测时的数据为：身高2.26米，体重134公斤，臂展2.25米，站立摸高2.92米。

▌冉冉升起的新星

我们第一次认识这个瘦瘦高高的青涩小子，是在2011年越南举行的U16男篮亚青赛上，那一年他一战成名。当时只有15岁的年轻小将，在决赛中交出了43分19个篮板12次封盖3次助攻的完美答卷，帮助中青队以92比52大胜韩国国青夺得冠军。

精准的投篮，霸气十足的封盖，周琦在场上展现出了他超出所有同龄人的技术和能力，他几乎把U16亚青赛决赛变成了他一个人表演的舞台。当年身高2.15米的周琦站在油漆区，就像一座移动的长城令对手无所适从，防守他的韩国队员只能眼睁睁看着他一次次把球稳稳送入篮筐。

去年10月中国男篮众望所归重返亚洲之巅，并拿下了直通明年里约奥运会的入场券。回顾九战九捷的过程，最大的惊喜不是中国男篮完成了新老交替，也不是易建联的领袖地位依然坚固，最大的欣喜莫过于中国男篮发现了一颗正在冉冉升起的新星。

这颗新星就是周琦。

首次亚锦赛之旅，周琦的表现完全可以用完美来形容。别看他外表文静瘦弱，甚至有点腼腆，但一投入比赛完全是一副不要命的神态，精瘦的躯体足以爆发出让对手胆寒的能量。让球迷记忆深刻的是，半决赛对阵伊朗的关键一役，周琦送出3次封盖，开场怒扇“亚洲第一中锋”哈达迪的一幕令人血脉贲张。

更难能可贵的是，在一次又一次遭遇野蛮侵犯，年轻的周琦始终平静面对，甚至用微笑来回应，显示了一种与他年龄不符的成熟，这无疑对他的成长是有很大的帮助。如果说易建联正把握中国男篮的现在，那么周琦无疑将决定着中国男篮的未来。

▌周琦未来的路怎么走

现在就断言周琦成不了易建联的接班人，难于挑起中国男篮带头大哥的重担，甚至质疑他的NBA之路，恐怕为时过早。只有20岁的周琦可塑性很强，职业生涯的路很长，未来充满着很多变数。

周琦的天赋有目共睹，但他的缺点也很明显。大魔王小小年纪已经展露出的篮球天赋，在同年龄球员中算是佼佼者了，尽管不是很出色很完美，但至少还是个可塑之才，这也是火箭能够看中他的一个原因之一。

毋庸赘言，尽管周琦在身高、臂展、投篮上具有得天独厚的天赋，但他身体单薄、抵抗能力差等缺陷也同样引人注目。上个赛季周琦为新疆队出战31场，场均出战超过29分钟，贡献14.1分、7个篮板和3.3次盖帽。这个成绩单不仅远低于姚明登陆NBA前的32分19篮板，甚至与易建联的25分11篮板也有很大的差距。

外籍球员要登陆NBA，不仅要有良好的身体条件和出色的篮球天赋，更要拿成绩来说话，周琦的篮球数据不仅逊色于前辈姚明和易建联，而且所在球队的成绩也差强人意，姚明和易建联当年都是带着CBA总冠军的身份登陆NBA的，而且各自是所在球队中的中流砥柱。

所以摆在周琦面前的路怎么走，其实已经很清楚了。下个赛季周琦确定还要在新疆队打，那么就安心继续征战CBA，经过摸爬滚打、反复摔打，再加上健身房里的体能训练和合理的饮食调理，周琦尽可能将身板练得更加壮实，手臂和腿部肌肉更加明显，等到身体和力量上了一个台阶之后再去NBA不迟。

而眼下和美国队的热身是千载难逢的锻炼好机会，平时就是花钱也买不来这么真刀真枪和顶尖球员面对面交手的机会，12天和“梦之队”三次贴身肉搏，即便是闻闻NBA球星身上的汗臭味和狐臭味都会让你受益匪浅。珍惜吧，大魔王。

伊朗的“现状”，1000字带你了解真实的“伊朗”

伊朗属于伊斯兰国家，执行伊斯兰教法，所以生活的各个方面都会完全不同。，无论社会秩序，基础设施，还是工业基础，教育水平整体都是不错的。

七月份的伊朗，除了北部靠近里海的地方，基本上只有一种天气，晴。市区外面一路上只见两旁的荒地和其后始终环绕着的山，只有些零散的平房和耕地，时而传来烧秸秆和其他莫名的焦臭味。

伊朗是国家层面非常保守，宗教氛围非常重。但具体到个人则很世俗，伊朗在国外的女性基本不戴头巾。而阿拉伯国家的女性即使在美国也普遍戴头巾，年轻人对这一套普遍特别反感。

国家层面虽然非常保守，但伊朗姑娘其实不大保守头巾基本就是装个样子，对外国男性尤其是东亚男性较有好感，伊朗女孩也都喜欢韩剧，整体颜值也可以而且脾气也都还不错。

伊朗互联网不行，伊朗的WIFI勉强能连上微信，但基本发不出朋友圈，如果想发朋友圈，需要办张当地电话卡，但是这种电话卡流量很少，出了德黑兰基本没什么地方能充值，让人非常烦。

伊朗真没什么朋友，他们讨厌几乎所有的伊斯兰国家，讨厌以色列和他背后的美国，有着辉煌的历史和发达的昔日也看不起后期的暴发户们，其他国家也都是利益关系。

伊朗人首先对钱看的很重，真是分毫必争；而且伊朗人很懒，说他们好吃懒做一点不夸张，但是懒的同时他们很贪婪，如果你雇佣了几个伊朗员工，他们会想尽一切办法，利用你对当地法律法规的不熟悉，找一切法律条文的空子来索要各种补偿金。

交通方面，司机真的很猛，油虽然便宜但是质量差，排气污染很严重，城市上方总是笼罩着一层黄带，火车预定比较困难，城市之间基本是大巴士，人不多，虽然坐几个小时屁股要冒烟。

伊朗旅游的法国人最多，法国人遍地都是，伊朗人普遍热情友好好客，可能是封闭太久了看到外国人基本都会来搭讪，尤其是对东方人（女生小心，最好结伴一起），在亚洲这块普遍觉得日本最好，素质最高最有钱想去日本生活。

吃的方面不符合中国人的胃口，对中国人来说仅仅是能填饱肚子，没啥味道，他们爱吃酸，几乎没有辣的东西，食材也是全世界通用的一些食材，像土豆，洋葱一些，只要是稍微少见的食材基本没有。

德黑兰有BRT运行，有地铁，出租车以黑车为主，也就是私家车跑出租车，公交和地铁都是男女分开的，男士座位在前，女士座位在后，偶尔会有情侣混在一起的，地铁是中国援建的，里面各种狐臭，香水味。