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狐臭引起毛囊发炎(狐臭引起毛囊发炎怎么办)

时间:2024-07-18 12:59:59       点击:0

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夏季3招缓解出汗困扰

夏季天气炎热,出汗是很正常的事情,而大多数人出汗后,就想着第一时间把自己冷却,比如,洗个凉水澡,立即把汗擦掉,一直开空调,然而这些方式容易妨碍汗腺的正常的发挥,不利于健康。

夏季出汗的误区有哪些

1.常开空调

很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

2.出汗后立即用冷水冲澡

夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。同时,流回心脏的血量突然变多,会增加心脏负担。还有,机体从热环境一下进入冷环境后,来不及适应调整,常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加,这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

3.出汗后立即擦掉

皮肤表面的散热方式有辐射、传导、对流及蒸发4种,尤其是在环境温度上升到接近或者超过体温的时候,蒸发汗液散热就成为唯一方式。高温的条件下人体产热增加时,汗腺会分泌出大量汗液,汗液蒸发时会带走大量的热量,起到散热降温的作用。每蒸发1毫升的汗液,可带走0.58千卡的热量。

如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。

4.夏季脱毛

还有人常在夏季脱毛,抑制排汗,防狐臭,却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律,使汗腺代谢废物不能正常排出,皮肤被持续刺激,从而出现红肿、瘙痒等,可能引起体温过高,甚至导致热休克。

既然夏季爱出汗,而我们的排汗方式还不对,那么正确的排汗方式是什么,我们如何缓解出汗的困扰?

如何缓解夏季爱出汗的症状

●水

闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。

●钾

不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。

热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。

●维生素C

此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高,人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量,而钠的补充则要视出汗多少而定。

狐臭能根治吗?5种根治狐臭方法,2种狐臭护理方式,从此和它说拜

患有狐臭的人,十分苦恼,尤其是性格外向大大咧咧之人,因为患有狐臭,而不得不控制自己不去人多聚集的地方,以免给他人带来不好的体验感。好多人都有这样的疑问:患有狐臭可以根治吗?

今天,博禾医生就来和大家一起分享下,希望在盛夏来临之前,能为一些人解决困扰:5种根治狐臭方法,2种狐臭护理方式,从此和狐臭说拜拜。

狐臭能根治吗

狐臭是可以根治的疾病,现代医学认为与大汗腺分泌异常有关,多数患者有家族史。狐臭在受热、饮酒、情绪激动、运动排汗增多时,臭味可加重。

狐臭除了注意经常洗澡,勤换内衣,保持皮肤乾爽外,还需注意饮食调理,忌食高脂肪、高热量,带有腥昧的食物,以免加重症状。

如何根治狐臭?

1、传统手术治疗

有狐臭的人可以到正规的医院进行手术治疗,传统的手术治疗是在腋下长腋毛的地方划一两刀,然后把顶浆腺切除,这种手术治疗狐臭的效果很好,但是手术的切口比较大,所以会在腋下留下难看的疤痕,如果伤口护理不好还容易出现感染。

2、微创治疗

这是目前比较流行的一种新的手术方法,因为是借助内视镜进行微创治疗,所以伤口特别小,而且手术的时间也比较短,患者做了手术后恢复得比较快,效果也不错。但是如果在手术过程中操作不当,就会伤害到周围的组织,所以一定要去正规的医院进行手术,规避手术带来的风险。

3、激光治疗

通过激光破坏大汗腺和毛囊,也能有效的扫除狐臭问题,而且采取激光治疗狐臭,皮肤上没有伤口,所以不用担心会有疤痕。但是采取这种方法治疗狐臭,可能会有清扫不彻底,导致复发。

4、电气灼烧法

电气灼烧方法治疗狐臭的时候,就是用电针刺入毛囊,对顶浆腺进行破坏,这样也能实现治疗狐臭的目的,因为伤口特别小,恢复起来比较快,也有许多人会选择这种方法进行治疗,但是这种方法治疗时效果不能持久,需要每隔一两个月就要治疗一次。

5、药物治疗法

通过在腋下涂抹药物,抑制大汗腺的分泌,也能有效的降低狐臭的气味,但是这种方法标不治本,并不能根治狐臭。

有狐臭的人除了积极的到正规的医院进行治疗之外,平时还要注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣,这样才能避免身上散发难闻的气味。

狐臭怎么护理

1.注意个人卫生

对于狐臭患者来说,在平时务必要注意个人卫生。在天气较为炎热的时候,最好每天都洗澡。

2.穿透气性好的衣物

患者应该尽可能选择购买透气性比较好且纯棉的衣物,这样可有利于汗液的发挥,从而减轻狐臭。

患者做狐臭手术最好的季节应该是春秋季节,我们都知道,春秋气候温和,比较适合手术和伤口的恢复,夏天因为天气过于炎热容易发炎,冬天衣服穿得太多,也不是特别的方便。

狐臭并不是什么十分严重的病,目前的治疗手段还是很多的,所以大家不用过于担心。不过记住狐臭不要吃刺激性的食物,饮食上尽量保持清淡,平时多换洗衣服,保持房间通风。

出汗太多,透露出身体的“不良”状况

出汗是人体的正常生理功能,通过汗液蒸发, 可以带走多余的热量,降低体温,排除部分毒素; 汗液在体表和皮脂混合成乳状脂膜,对皮肤也有滋润和保护作用。

然而,如果全身或局部出汗异常增多,那么可能说明身体出现了一些异常状况。

1. 坐着不动也出汗——气虚

有些人坐着不动都会出大汗或者稍微运动就大汗淋漓,有此症状多是因为气虚。中医认为“气固体表”,能“摄血摄汗液”。气足,则像磁铁一样吸引住汗液,让它不往外泄;气虚,则失去牵引力,汗液止不住地往外流。所谓出“虚汗”,原因就在于此。

一般来说,气虚源于身体状况差,像先天不足或后天过度劳累、久病、反复吃药损伤身体等,都会导致气虚。而这类人的表现也比较典型, 除了猛出汗,还常常感觉疲倦、懒言,比较安静。

2. 睡着易出汗——阴虚火旺

气虚的人往往是“自汗”(即在清醒状态下, 动或不动都出很多汗)。不同的是,有一些人往往是晚上睡觉时,特别是睡着后猛出汗,有时甚至一夜要汗湿两三件睡衣,这种情况叫做“盗汗”,以阴虚火旺的人最为多见。这类人常常晚上睡不好, 还有口干舌燥、喉咙干痛、声音嘶哑、大便干结等症状。

3. 手心常常汗淋淋——手汗症

我们常有这样的说法,“紧张得手心都出汗了”。对于大多数人来说,当心情放松后,手心的汗就消退了,或在衣服上擦擦就没了。可对于有些人来说,手心总是汗淋淋的,严重的甚至还滴水,他们因此不敢和人握手,在社交场合会更加紧张,而这种紧张又会加重出汗,这就叫做手汗症。

手汗症在医学上属于局限性多汗症的范畴,是因局部交感神经损伤或异常生理反应所致,例如精神紧张、情绪激动、压力大、烦躁、焦虑,使神经冲动增多,神经过度亢奋,就会导致手掌的小汗腺排汗异常增加。

那么,知晓了出汗能体现出的身体状况,就要格外注意以下的生活细节,不让身体受到更大的损伤。

首先,不要太过于依赖空调。因为长期依赖空调制造的冷风,易使体内热应激蛋白合成减少,对高温的耐受力下降,一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应,汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑,患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

其次,不宜过度使用止汗露。人们常在夏季脱毛,抑制排汗,防狐臭,却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背人体自然规律,使汗腺代谢废物不能正常排出,皮肤被持续刺激,从而出现红肿、瘙痒等,可能引起体温过高,甚至导致热休克。

最后,夏天出汗后不能立即用冷水冲。因为出汗后,皮肤血管仍处于扩张状态,立即冲冷水,皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩,反而会使散热困难、体温升高。同时,流回心脏的血量突然变多,会增加心脏负担。并容易患感冒或者引起胃肠痉挛。

其实,适当出汗是有益健康的。

汗腺是人体的 “空调”,出汗会使体温下降,同时排出部分代谢废物。汗腺不畅就丧失了这条排毒管道,也就失去 了一道免疫的重要防线。因此,应正确对待出汗并做好出汗后的保健。

专家建议:

夏天由于出汗多使血液浓缩, 宜及时补充水分,平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。汗液中含有钠,出汗量大时不要只喝白开水,以免引起低钠血症,可以适当地在水里加些食盐

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